Re: Первое длительное голодание
 

лично меня Бог миловал...удачного голодания:prv03:

Re: Первое длительное голодание
 

Насколько известно голодальщикам, кишечник -- это первый орган, который получает отдых и первый же начинает себя чистить. Даже короткое голодание для кишечника -- благо. На голоде люди лечили и гастриты и язвы, да здесь; на Форуме полно инфо в разделе о лечении голоданием. Но. Если есть сомнения, то можно найти врача, который не будет заставлять Вас немедленно пить йогурт, узнав о Вашем голодании. Хотя. Я таких врачей не знаю и никогда не слышал. Но говорят, где-то такие бывают... На Вашем месте я бы голодал и следил за своим состоянием пристально, и если были бы точные симптомы (которые Вам хорошо известны) резкого обострения болезни, наверное начал бы выходить. А отдохнув, зашёл бы ещё раз, И так до упора. Другого метода я не вижу. А если обострения нет, то выходить нет смысла. ИМХО.

Re: Первое длительное голодание
 

Спасибо!

День третий

на весах 91,3 (что такое???)

Пью воду мелкими глотками, вчера выпила растворимое обезболивающе( я удалила зуб мудрости, болело адски)
Вчера была сонливость, дремала пол вечера. Есть хотелось больше от привычки. Хотелось жевать. Думаю попробовать клизму. У меня всегда со стулом были проблемы.
Самочувствие отличное, переносится все на удивление легко. Чуть кружит голову, озноба как на предыдущих краткосрочных голоданиях нет)
Единственное привес смущает. Сколько читала дневники, у всех в первые дни по три-пять кило уходит...

Re: Первое длительное голодание
 

Одна из причин почему я пришла в голодание, хронические с детства ЖКТ болячки. Они просто не покидают меня практически всю жизнь. Спасибо за пост!

Re: Первое длительное голодание
 

уф
День третий, тяжеловато мне.
Сплю, пробежала 2 км на дорожке.
Слюна течет. Перебираю во рту вкус и текстуру черного хлеба( никогда не любила, странно), разной еды. Покормила дочь куриной лапшой, чуть с ума не сошла, пока вареную курятину и бульон с лапшой ей накладывала. Через 3 дня она уедет с моей мамой в турцию на 10 дней и мне не придется ее кормить слава богу.
В желудке тянет с болью, но все терпимо. Настрой боевой по прежнему)

Re: Первое длительное голодание
 

Если верить Шелтону, то на голоде перестает выделяться желудочный сок и желудок "отдыхает". И что дни полного голодания - прекрасное время для того, чтобы подлечить гастрит и язву.
Большего, к сожалению, сказать не могу, потому что у меня гастрит с пониженой кислотностью.

Удачи вам и легкого голодания! :prv03:

Re: Первое длительное голодание
 

Спасибо)) желудок пока помалкивает:-)

Re: Первое длительное голодание
 

День четвертый

Вес 90,3 (пошла родимая!)

Самочувствие отличное, настрой по прежнему боевой. Вчера пережила "Адский жор третьего дня" коршуном ходила по кухне, но справилась!
Сейчас занимаюсь зубами и в кресле у меня поплыла голова после анестезии, но это потому что ослабленный организм воспринимает медикаменты сильнее. А так бегаю и прыгаю)
И я очень очень близко к моей второй ступени
Когда я была 118, у меня была цель - двухзначная цифра на весах. Следующая ступень была 89 кило. Вес с которым я пришла из роддома. Третья 74. Вес на момент зачатия дочки. Я была очень ничего тогда 97-64-102
Берем вторую высоту и идем на третью финишную!
Иду на 7 дней, потом тянем до 10,14,21 и там как Бог даст

Re: Первое длительное голодание
 

Оптимистичный настрой радует глаз! :-)

Re: Первое длительное голодание
 

Удачи и выдержать как можно дольше!

А можно вместо длительного каскады сделать дней по 7-10, вес уйдет лучше и, возможно больше :-)