Re: Спортивные тренажеры
 

Желательно начинать с простых гантелей и коврика - ежедневно.
И бег в любую погоду.
Когда понимаешь что этого мало, тогда можно брать тренажеры.
Дома заниматься - одно удовольствие. Силовой тренажер, элипсоид, велотренажер, доска для пресса и турник - это в нашей семье все задействовано каждый день. Рекорды никого не интересуют -а удовольствие после занятий потрясающее.

Re: Спортивные тренажеры
 

Привет! Хорошая темка ))
Второй год подряд 1 сентября открываю спортивно-тренажёрный сезон :-)
Я хожу в зал, беру абонемент. 2-3 раза в неделю.
Любимые тренажёры - беговая дорожка, тканевый утяжелённый хула-хуп и все комплексы руки-ноги :4u:

Re: Спортивные тренажеры
 

У нас дома элиптический тренажер Кеттлер.. Нравится намного больше, чем беговая дорожка. Уже 3 года ему, не портится, не скрипит, не расшатался. Заниматься очень приятно, в вешалку до сих пор не превратился. Очень рада, что настояла на своем, муж хотел беговую. Беговая стоит на даче, почти никогда к ней никто не подходит. Элипс компактнее, под телевизор-шагай себе, и не скучно, и полезно :)

Re: Спортивные тренажеры
 

закончится годовой абонемент, обязательно прикуплю штанку, эллипсоид (пока под вопросом) и бег только на свежем воздухе. г-да, разница ощутима!!!
по теме: тренажёры классная вещь для ленивцев, кардио не в счёт