Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

Меняющая_жизнь, ну конечно смотря какие фрукты и овощи и откуда привезены
я имела в виду что не получится есть сырые овощи и фрукты на 80%, а меньше, но естественно не только термообработку )))

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

Меняющая_жизнь, это хорошо, главное,. быть осведомленным)) Желаю удачи!

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

Не тот я день выбрала для начала. Не вдаваясь в подробности, по семейным обстоятельствам, не вышло у меня голодания сегодня. Зато теперь жру, остановиться не могу. Сама с себя в шоке. Нет чтоб подготовиться к завтрашнему дню...
В общем, завтра только первый день получится.

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

А кушать не пробовали что-нибудь невкусное, его много не съешь....
Например кашу из геркулеса, без соли и масла...и для ГВ полезно....

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

Рафис, если б все было так просто, я б давно стала сыроедом:) Там даже не надо невкусное есть.
Да я вроде все, успокоилась, больше не жру.

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

Меняющая_жизнь, удачи вам :prv03: :prv03: :prv03:
Всё получиться:D

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

Ну вот, сегодня первый день.
Вес - 94,2
Рост 165
Понеслась, перекрестясь!:D

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

Желаю удачи! Не сдавайся, только вперед!
Сколько кг ты хотела бы сбросить в идеале?
Каскады сколько у тебя будут длиться? (неделя, месяц..)

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

tata38481, в идеале. наверное, до 60-ти кг. Сложно сказать, я меньше 70-ти не весила никогда, и в 70 я себе в принципе, нравилась:)
Сколько будут длится - не загадываю. Хотела до победного, но не знаю, получится ли так.