Re: "Каскадное голодание 3 Дня СГ+ 4 Дня выход, 5 недель"
 

12 Апреля 2012г.
Доброе утро всем!
Как бы мне не было грустно и стыдно, но зайти на задуманный марафон не получилось:-(
Так сложились обстоятельства.
Но духом не падаю. Видимо время мое не пришло!
Сейчас планирую после Родительского дня, 25 Апреля.
И не много изменить график СГ, очень хочу пробыть в СГ 11 дней!
И уменьшить вес до 60кг!
А сейчас, самое отвественное время, научиться кушать все, при этом удержать вес, и объмы!
Начать заниматься Бодифлексом, и танцами, сократить объем пиши, и увиличить время приема пищи, правильно составить меню, так что бы питание было сбалансированое, и в него входил полный комплекс витаминов.
Задачи вполне выполняемые, дневник вести буду как раньше, постараюсь все записывать и делиться своим опытом, уверена что он кому то пооможет.
Сделала вывод: в голоде находиться очень легко, и мне нравится голодать... не заморачиваешься что съесть, что бы не поправится, а похудеть!
Вот такие у меня сейчас задачи, которые я буду решать!

Re: "Каскадное голодание 3 Дня СГ+ 4 Дня выход, 5 недель"
 

17 Апреля 2012г.
Вот и пришло мое время, сегодня в 20:00 начинаю 3 стадию оздоровления СГ, на сколько дней, если честно, сама не знаю, есть цели которые хочу достичь. Буду молится, просить Бога дать силы, и помощи, терпение и смирения, я знаю только через обострение наступает выздоровление.

Re: "Каскадное голодание 3 Дня СГ+ 4 Дня выход, 5 недель"
 

Любочка, удачи!!! :prv03:

Re: "Каскадное голодание 3 Дня СГ+ 4 Дня выход, 5 недель"
 

Олечка! Спасибо, ты безумно здорово выглядишь!
Такая красавица!

Re: "Каскадное голодание 3 Дня СГ+ 4 Дня выход, 5 недель"
 

Спасибо, дорогая!!! Очень приятно))
А как дела сейчас у тебя???
Какой режим?

Re: "Каскадное голодание 3 Дня СГ+ 4 Дня выход, 5 недель"
 

И снова я сдесь,7 июня 2012г.
Очень хочу снова в голод, я перешла на обычное питание 27 марта, и до сегодняшнего дня поправилась на 10кг,понимаю что не до конца прошла чисту и на физическом и на духовном уровне, организ стал запасаться и откладывать жирок про запас, что привело к увиличению веса, и к осознаю того что не все у меня встало на место. Чувствую себя отлично ни чего не болит, но стало очень тяжело , ощущение что на мне висит что-то не мое...
Как и на сколько пойду в голод не знаю, уверена только в одном, Бог направит и раставит все на свое место.
С завта с утра начну, очередной подход к своей цели, не стыдно упасть... стыдно не подняться, и я все равно достигну цель которую всю жизнь достигаю.

Re: "Каскадное голодание 3 Дня СГ+ 4 Дня выход, 5 недель"
 

9 июня 2012г
Начала подготовку к голоду.

Re: "Каскадное голодание 3 Дня СГ+ 4 Дня выход, 5 недель"
 

Любовь ВЕРБИЦКАЯ удачи вам,у вас все получится:prv03:

Re: "Каскадное голодание 3 Дня СГ+ 4 Дня выход, 5 недель"
 

1 ИЮНЯ

Спасибо Людмила!
Продолжаю, на ночь пью слабительный чай и ставлю клизму, днем свежевыжатый сок и фрукты, в обед могу позволить кусочек рыбы и отварной курицы, зелень и кифир.

Re: "Каскадное голодание 3 Дня СГ+ 4 Дня выход, 5 недель"
 

19 Июня 2012г.
1 луный день, я начинаю свой второй марафон, запланированный в этот год.