Re: По-другому
 

Леший, Куда тебе столько мышц? Жадность да добра не доводит.

Re: По-другому
 

Деловой)))), я тоже как некоторые хочу весить под сотню кг.:-)

Re: По-другому
 

а я как раз не хочу сотню кг....:lol:
"мене" для других целей... Леший
жду инструкций :doctor:

Re: По-другому
 

Я вспомнил, что год назад по просьбе Антоши из Тулы, я снимал видео этих упражнений. Плохое качество, но суть ясна http://video.mail.ru/mail/rdbespalov/_myvideo/1.html
Сейчас сниму новое и комментарии к нему выложу здесь.

Re: По-другому
 

Леший, спасибо, обязательно попробую, потом отпишусь по результатам в зале "до и после". Интересно.
Статику пробовал, не пошло (идут зажимы по телу, так как суставный аппарат не айс), медленную динамику по йоге пробовал, чегой-то не заметил результата. Видел на виброплатформе рекламу тренировок, говорят круто, но.. дорогое удовольствие. А такого подхода еще не было.

Re: По-другому
 

Руслан спасибо за видео... есть вопрос
упражнения делать на задержке дыхания
столько раз сколько можешь? И таких подходов
для начала 3-4?
Спасибо:4u:

Re: По-другому
 

Классное видео. Посмотрела только начало и стало страшно. Рискуешь, Леший. Вдруг рука дрогнет.))

Re: По-другому
 

Да, Аллочка, ты всё правильно поняла - именно так. Только каждый день увеличивай количество повторов хотя бы на один раз. Лучше записывать - так наглядней.
Когда уровень воды в твоём "водоёме" поднимется, не выпускай ЕЁ по старым каналам.:-)
А цвет-то на аве фиолетовый !

Re: По-другому
 

а как это "не выпускать по старым каналам", что ты имеешь в виду?


вроде как да... а что фиолетовый? :smirk:

Re: По-другому
 

Через месяц-полтора уровень энергии при таких практиках выходит за пределы человеческого понимания.
У каждого из нас есть места (каналы), куда мы обычно тратим свою силу.
Здесь её переизбыток и надо постараться направить эту энергию внутрь, на собственную трансформацию.
Да ты сама всё поймёшь, твои ошибки - твой опыт.
Я про цвет ауры, твоей.