Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Desire, благодарю за прекрасные пожелания!!! :love: :love: :love: Верю, что всё так и будет!

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Всем доброе утро!
На утро:
вес 64,0 кг, -200г.
давление 109/73
пульс 71
температура 35,2.
Око: делаю по три повтора.
Дыхание Фролова: ПДА =70/71/72 сек. Решила увеличивать ПДА один раз в неделю на 1 сек.
КС: решила выполнять три раза в день. Утром на эмоциональные проблемы. После велотренажёра и на ночь на снятие боли и контрактуры в ТБС.
Вчера определила, что раздражительность, возникающая периодически, вызывает дискомфортное состояние в области второй чакры. Сегодня выполняла КС на освобождение от раздражительности. Точка А на проекции второй чакры, точка Б на области третьего глаза. Полное расслабление в точке А произошло почти сразу же после начала сеанса. В течение дня буду наблюдать за поведением этой эмоции.
Питание: Вчера съедено 390 ккал. 81% сырые овощи и фрукты. БЖУ 9/5/75г:
1.Кофе чёрный 50г
Шоколад горький 8г
2.Апельсин 120г
Яблоко 60г
Банан 60г
3. Огурец 70г
Помидор 110г
Лук зелёный 40г
Хлеб Бородинский 30г
Горчица 5г
4. Клубника 200г
Кофе чёрный 50г
Сахар 10г

Подробная инфа обо всём в "Формуле успеха".
Сегодня с утра боли в суставах почти нет. Решила сократить дозу диклофенака со 150 мг до 100 мг в день.
Настроение прекрасное.
Желаю всем постоянно ощущать радость бытия и душевный покой! Удачи!!!
Отдай миру лучшее, что есть в тебе, – и к тебе вернётся лучшее, что есть в мире!

http://i070.radikal.ru/1207/c8/316acd1a4ecb.jpg

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Gold-orhi, так приятно читать как ты работаешь над собой!!!!!!:good:
Жалко что еду не пишешь в сообщении, неудобно все время лазить в табличку...((((

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Gold-orhi, радуюсь твоему прогрессу!

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Дон@ Кихот, я добавила рацион в сообщение.

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Спасибо, Паша!
Ты мне очень помог найти путь к решению моих проблем. :love: :prv03:

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

:-) спасибо. Теперь удобно все и наглядно!!!!

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Gold-orhi, хороший у тебя рацион.!!!! думаю что со временем у тебя хлеб и кофе и шоколад уйдут и останеся все самое самое полезное!!!!

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Доброе утро!
На утро:
вес 63,9 кг, -100г.
давление 100/67
пульс 67
температура 35,3.
Око: выполняю по три повтора.
Дыхание Фролова: ПДА =70/71/72 сек.
КС: Уровень раздражительности снизился. Многое из того, что неприятно действовало на нервы позавчера, вчера и сегодня вообще не трогает. Снизился уровень боли в ноге. Диклофенак пью 100 мг уже второй день (раньше 150мг не помогало избавиться от сильной боли).
Сегодня провела последовательно два сеанса КС: первый на освобождение от раздражительности (точка А - вторая чакра, Б - солнечное сплетение); второй от страха, который существует на уровне подсознания и явился причиной раздражительности (точка А - солнечное сплетение, Б - сердечная чакра). После велотренажёра и на ночь проведу два КС на освобождение от боли и контрактуры.
Питание: Вчера съедено 395 ккал. 85% сырые овощи и фрукты. БЖУ 15/14/50г:
1.Кофе чёрный 50г
Шоколад горький 8г
2.Апельсин 120г
Яблоко 150г
Семечки тыквы 8г
3.Огурец 120г
Помидор 90г
Лук зелёный 30г
Яйцо крутое 50г
Горчица 5г
4.Клубника 150г
Сахар 5г
Поздно вечером очень хотелось съесть что-либо калорийное. Еле сдержалась, чтобы не слопать парочку шоколадных конфет.
Все остальные показатели, в т.ч. по гимнастике и велотренеровкам в таблице "Формула успеха".
Настроение жизнерадостное. Восприятие окружающего мира позитивное, спокойное и доброе.
Всем радости, тепла и уюта! Удачи!!!
"Если ищешь совершенства, стремись изменить себя, а не других. Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю."

http://i062.radikal.ru/1207/8e/c0020219adf4.jpg

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Gold-orhi, доброе утро! Столько радостных новостей! Слушай, так это локализация страха переместилась в солнечное сплетение? Или в сердечную чакру? И она при тебе переместилась туда из головы, или сегодня утром сразу проявилась там?