Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян
 

День 2

Вес с утра у меня: 57,7
у мужа: 96,8

Странный вес у меня, однако)) то падает, то поднимается.

Вчера легла спать в 22:00, как по плану.

На пробежку не пошла, так как был дождь (а может мне во сне присниось?:D )
Утро началось с водных процедур. Вышла темная жидкость без "сюрпризов", а я их так жду!))
Настроение хорошее, усталости нет. Головных болей тоже нет.

Вечером отпишусь, что и как...:shuffle:

Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян
 

День 2 (продолжение)

И так... конец дня.
В общем, терпимо. Голод был, но не мучил. Но к вечеру, где-то к 20:00 появился настоящий голод, не дикий, но все же. Еще как назло вокруг одни ларьки с выпечкой! :x
Сейчас ложусь спать, время 22:00.

p/s/ Муж не отписывается, так как писать пока нечего):smile2:

Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян
 

День 3

Всем доброго утреца!!!!

Мой вес: 57,7
Вес мужа: 96,2 (-400)
Утро началось с пробежки, потом 2 клизмы, горячий душ и кружка отвара.

После пробежки пришла к выводу, что не лучшая это затея бегать после сна. Тут как бы не состыковка получается. Нужно бегать, или до клизм, или после.. в любом случае двойной стресс для организма!:idea:

Клизма первая была темная, вторая чисто-желтая (окрас травы с лимоном, видимо)

состояния голода терпимое, постепенно сходит на "нет", но заметила одну такую особенность, ОРГАНИЗМ ЕСТЬ НЕ ХОЧЕТ, А ВОТ РАЗУУУУМ!!!! Это как бросать курить, разум не дает покоя!

Появился налет на языке, счищаю щеткой, не очень счищается))

В маршрутке утром засыпала, в метро развеялась. На работе кружку бахнула и вроде очнулась!

ВЫВОД за утро:
не бегать по утрам, лучше вечером и через день

Вопросы к мудрецам: чем зубы то чистить?:shuffle:

Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян
 

День 3 (продолжение)

Вот и вечер! День прошел хорошо, чувство голода присутствовало... контролировать можно, но очень тянет на фрукты и овощи. Вот бы морковку сейчас! Ням!:smirk:

Спать лягу не позднее 22:00.

Товарищи! Ну чем зубы то чистить?)))

Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян
 

День 4

Всем привет!:prv03:

Мой вес: 57,2 (-500)
Вес мужа: 95,3 (-900) Вот это скачек!!!

Это утро ни чем не отличалось от вчерашнего, за одним исключением. Наконец то появились странные выкрутасы после клизм)) :D Какие то ниточки с хлопьями и слизь (немного, но была) Вода опять мутная, темная... характерный запах. Интересно, откуда все берется???

На завтрак кружка отвара.
Заметила, что если меда класть меньше, а лимона столько же, то начинает болеть желудок. Люди добрые, что это может быть? Язва? Гастрит?

Налет на языке присутствует. Ощущение, что съела мел.

Чувство голода так же есть, но контролируемый.

Сегодня планирую после работы отправиться на фитнес + парилка с отваром и медом!:super:


ВЫВОД за день:
лимона не должно быть больше чем меда!

Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян
 

День 5

Приветик!

Мой вес: 56,9 (-300)
Вес мужа: 95,2 (-100)

Вчера ходила вечером около 21:00 в тренажерный зал и сауну. От заниматься долго не смогла, так как не беговой дорожке икры тут же забились! Была слабость и желание ничего не делать) После сауны (три подхода с ледяным душем) поехала домой и меня срубило по полной! Давление и так низкое, а ту вообще встать не могу! Делайте со мной что хотите, даже сопротивляться не буду!:bulbool:

Утром была разбитая трындец! После двух клизм (выход без сюрпризов) и чашки отвара более менее стало лучше.

Кстати, кому интересно, расскажу, как беру отвар собой. В общем, делаю концентрат. На 1 л - 6 ст. ложек травы. Завариваю с вечера, процеживаю и в холодильник. Утром беру этот литр и на работе разбавляю с горячей водой 1:3

Сегодня буду работать, потом прогулка часок и спать не позднее 22:00


Вывод:
при низком давление, лучше не париться)))

Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян
 

Вот еще задалась вопросом: почему так медленно уходит вес? и почему жир не уходит вовсе? Мои запасы как лежали, так и лежат. Обидно, чессслово!!!:hz:

Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян
 

Тут задумалась о зубах. Каждый час лимон и мед может разрушить эмаль, как мне кажется. Вывод, будем пить через трубочку!:idea:

Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян
 

думаешь даже, когда они не в чистом виде, а в отваре?
все-таки концентрация поменьше.
ты там выше спрашивала про чистку зубов.
я на очищении чистила по утрам пастой без фтора, а в остальное время
просто полоскала водой.
а сейчас перешла на солевой раствор, пастой пользуюсь очень редко, только когда не дома.

Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян