Re: Дневник Nik (20 дней без еды)
 

В связи со сложностями выполнения работы и отсутствием улучшений в симптоматике заболевания, решил выйти из голода на 2-3 дня раньше, в Вс или Пн. Всего 17-18 полных дней получится. Я думаю, что 2-3 дня никакой особой роли не играют.
3 дня планирую пить выжатые соки, но вот какие лучше, пока не определился. Апельсин участвует в синтезе нуклеиновых кислот, но я боюсь, что нельзя так резко начинать с апельсинов.

На каких соках лучше выходить из голодания ? Чтоб организм продолжал чиститься ? кто-нибудь выходил на апельсиновом ?

Re: Дневник Nik (20 дней без еды)
 

День 15
Состояние такое же, утром была сильная слабость, сейчас нормализовалось. Нормальное, если дома сидеть, а если что-то делать, то силы быстро кончаются.
Делал гимнастику, опять заложило уши ( в прошлый раз йогу делал, вообще часть бедра онемела). Пришел к выводу что голодающий организм лучше сильно не напрягать и не делать никакие гимнастики на позвоночник, кроме легких разминок, без всяких наклонов и т.д. Если гимнастику глаз делаете, то лучше тоже очень деликатно, нельзя сильно поворачивать глаза. Хорошо расслабляет глаза пальминг.

P.S. На каких соках лучше выходить из голодания ? Чтоб организм продолжал чиститься ? Кто-нибудь выходил на апельсиновом ?

Re: Дневник Nik (20 дней без еды)
 

На цитрусах продолжается чистка.

Re: Дневник Nik (20 дней без еды)
 

А на капусте или моркови?

Re: Дневник Nik (20 дней без еды)
 

Столешников считает, что из-за крахмала токсины осаждаются обратно в ткани. Хотя я пока не очень понял эту теорию. Крахмал- образующая глюкозы в организме человека. Фрукты- и без того богатый источник фруктозы и соотв. глюкозы. Т.е. выходит разницы особой нет. Не знаю, на чем основана эта теория.

Re: Дневник Nik (20 дней без еды)
 

День 16 прошел более менее, была бодрость и умеренное количество сил для ходьбы до вечера. Считаю, что помогло самовнушение на кануне перед сном. На работе отношения с коллегами стали ещё более напряженными( напряжение росло по мере голодания) из-за моей вспыльчивости и категоричности на голоде. :)
Сегодня последний день, 17-й. Состояние умеренное.
Завтра буду выходить на яблочном соке,
послезавтра- на апельсиновом и морковном.

Re: Дневник Nik (20 дней без еды)
 

что то я не помню, что бы в первый день на яблочном выходили. может начни апельсиновый на половину с водой. или морковный с водой. яблоко может не выдержать организм. удачного выхода.

Re: Дневник Nik (20 дней без еды)
 

Как бывший диабетик вставлю´´5 копеек´´-не любит поджелудочная сырые яблоки,вот не любит и все:-((господа сыроеды не кидайте тапками),когда человек здоров-то он и гвозди может есть,но это не тот случай.Вы же проголодали столько,зачем Вам на себе экспериментировать?Хотя.как говорил один очень известный украинский поэт:´´Каждому городу: нрав и права;каждый имеет свой ум голова...´´ вдруг у Вас все пройдет супер,а тут я с пугалками?Желаю легко выйти!!!(Поэт,кстати,имеет очень ´´голодательную´´ фамилию:Григорий Сковорода.)

Re: Дневник Nik (20 дней без еды)
 

ДЕНЬ 1 выхода. Ура ! :D
Не было у меня интернета сегодня, не видел я Ваши сообщения, поэтому пил себе яблочный сок целый день маленькими глоточками. :)
Спасибо за пожелания ! :)
Выпил за день 500 мл сока разбавленного 500 мл воды. Наконец хоть какую-то силу почувствовал в организме, а то вообще ничего не было.
Организм отреагировал нормально. Единственное что, в районе пояснице тянет, возможно почка возмущается немного, привыкла только воду перерабатывать.

Сейчас сижу пью воду, а в воде плавает маленький кусочек лимона, для вкуса. Думаю, что больше нет смысла воздерживаться от того, чтобы воду чем-нибудь "подвкуснивать". :)

Re: Дневник Nik (17 дней без еды)
 

День 2 -й выхода
Пил концентрированные апельсиновые и грейпфрутовые соки, вечером морковный сок.
Сейчас чувствую себя сытым, после морковного сока. Сегодня даже на пробежку бегал, но всего 10 мин (нормальная пробежка трусцой 30-40 минут).
P.S. Очень вкусно получается перемешивать апельсиновый , грейпфрутовый и морковный соки.