Re: Исправление ошибок
 

У меня вопрос: кто как борется с бессонницей на голодании? Я часто на голодании не могу уснуть хотя в обычное время этим не страдаю. Это выматывает ((( ложишься в 21, а засыпаешь в 3

Re: Исправление ошибок
 

Евгешка, привет!! Как оно? Как чувствуешь себя? По поводу бессонницы - может не стоит ложиться в 21:00, попробуй позже в 23:00, почитай перед сном.

Re: Исправление ошибок
 

Спасибо, все хорошо )) Уснула в 3 проснулась в 7, в 8 опять легла поспать удалось до 11.30 )) Так наоборот в районе 8 вечера просто вырубало, а к 9 уже сон прошел (( Да я и так читаю, только на меня чтение не действует как снотворное. Можно на "Ты"?

Re: Исправление ошибок
 

О! Такая же ситуация))) Но, могу тебя обнадежить, все это проходит! Я дня до 8 где-то мучалась, а потом все ок стало. Потерпи. Видимо организму так надо. Понимаю, что это выматывает, а что делать? :D

Re: Исправление ошибок
 

может теплая ванная и расслабляющий массаж на ночь помогут..

Re: Исправление ошибок
 

Спасибо :-)Это было бы чудесно ) насчет ванной, я попробую. А вот с массажем сложнее, некому делать.

Re: Исправление ошибок
 

15.08.14 день второй СГ
Вес с утра 61.300

Итак, засыпала вчера плохо, спала ночью мало. Сегодня зато весь день на диване провела ( Ночью неприятное такое чувство в желудке было, на водном голоде я его перекрываю теплой водой, а на сухом тоже ей, только не пью, а делаю грелку и прикладываю к желудку, наверно это расслабляет мышцы и мне помогает ) Есть, пить не хочется, во рту сухо и бяка. Вот многие пишут что на голоде становятся добрее, терпимее, я на голоде обзавожусь пофигизмом, но если меня трогают, то я клубок нервов ((

Re: Исправление ошибок
 

Желаю тебе, чтоб как можно скорее появился)))

Re: Исправление ошибок
 

an4ik, спасибо ))