Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания
 

Светлана Авесана, у меня аналогичная проблема едой. Но я заметила, что это только тогда, когда переживаю по какому-то поводу - типа заедаю стресс. У моей подруги тоже есть такое. так она успокоительные пила, сейчас перешла на питание, при котором что-то с чем то нельзя совмещать (я ещё толком не поняла) и очень даже стала стройнешечкой.
На счёт уменьшения порций, я пробовала, даже себе специально поменьше тарелочку купила, так потом просто 2 раза накладывала)
Работала с экстрасенсами, так они сказали, что это от того. что были голодные времена, а они действительно были и организм так защищается.
А вообще тут нужна громадная сила воли, что бы эту ситуацию держать под контролем (я даже теперь в холодильнике держу минимум продуктов, что бы вообще ничего лишнего - очень даже помогает, готовлю на 3 дня и раскладываю по контейнерам и ещё когда иду в магазин пишу список того что надо и денег беру ограниченное количество, если что-то вижу, чего нет в списке, то очень серьёзно обдумаю - надо ли мне это, а не накладываю в корзинку только потому что хочется).
А вот когда обилие пищи - гости или праздники, мне так жалко еду, что я пока не доем этот тазик салата, я не успокоюсь. Сейчас вот несколько ситуация изменилась, я уже предпочитаю только наисвежайшее, постоявшее больше суток - уже не для меня) Это от того, что голод у меня прошёл тяжеловато и всё из-за токсинов.

Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания
 

Grape, так я два года назад вообще наедалась от 3000 до 5000 ккал за сутки до болей в желудке, причем львиная доля пищи приходилась на вечер и ночь, вход шла любая пища без разбора. Я все прекрасно осознавала, но сказать себе СТОП было не реально! Понимала, что проблема моя из головы идет. Начиталась психологии на эту тему, поставила сама себе диагноз - компульсивное переедание. Начала принимать флуоксетин. Выяснила, что причиной стресса стало то, что я стала работать в домашних условиях и металась между трех огней: дом/муж/дети-работа-родители, пытаясь угодить каждому. Все воспринимала близко к сердцу - все неудачи в работе, недовольство мужа (что я трачу много времени на работу) и недовольство родителей (что я трачу много времени на мужа и домашние дела, и что муж должен мне помогать, а я должна больше работать), на себя времени вообще не хватало. Конечно, ради счастья собственной семьи приоритет важности я отдала мужу и теперь слушаю только его. Теперь стресс и переедание для меня очень редкие гости (за исключением праздничных посиделок).

Но голодание оказалось палкой о двух концах. С одной стороны организм очищается от всей гадости и по началу физиологически хочется только нерафинированную растительную пищу, от которой у меня прекрасное самочувствие: и желудок в порядке, и бодрость в теле, и легкость. Но затем в голове что-то включается, конечно! Стресс! Подсознательный стресс из-за перенесенного голодания! Стресс - это проблема души, а не физического тела, правильно? Стресс истощает душу. Следовательно, вредная еда и еда в больших количествах нужна не физическому телу, а тонкому, душевному! Такая еда дает дополнительную энергию не в виде калорий, но в виде эмоций, а страдает от этого тело. Но зачем вдруг душа начинает нуждаться именно в такой энергии? Вот я и думаю, что это все энергетический паразит моего сознания, от которого я не могу избавится. Возможно, именно он и провоцирует стресс, являясь его источником? И вот как решать эту проблему? Я не знаю. Все психологические способы и приемы работают до тех пор, пока энергетический паразит не найдет и не навяжет мне обходной путь.

У меня уже от вредных перекусов живот разбарабанило, появился метеоризм и отрыжка сероводородом, язык обложило бело-желтым налетом, энергичность пашла на спад. Я бы с удовольствием выбросила всю вредную еду из дома. Т.к. еще до голодания поставила себе цель на выходе и после него есть только цельные растительные продукты (молочку пару раз в неделю). Но дети не желают отказываться от сладких радостей, а муж жизни не представляет без плова, макарон и белого хлеба. И вот все эти продукты ждут романтической встречи со мной вечером или ночью, когда мой ум приходит в зомбическое, неконтролируемое разумом, состояние, и зловещее чудовище в моей голове берет ситуацию в свои руки.

Пока что только полное табу на еду помогает решить проблему. И поэтому сегодня после чистки кишечника клизмой я вошла в сухое голодание на 36 часов. Хоть на временно обуздать свой лошадиный аппетит)))

P.S. От мяса я отказалась в октябре 2017 вообще без проблем, его мне не хочется совсем! Видимо оно не приносило мне большого эмоционального удовольствия в отличии от сладких и рафинированных продуктов.

Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания
 

Откуда растут ноги у постоянного недовольства? Родители? Я видела как молодые люди ради постоянно недовольного родительского лица бросали свои мечты - лица родителей не стали веселей. Недовольство как стиль жизни откуда-то пришло, скорее муж своим недовольством просто дополняет привычную картину. Стресс - это тоже логический исход всей этой грустной картины угождения неугождаемым.

Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания
 

Светлана Авесана, пикалинат хрома не пробовали ? Обычно, если тянет на сладкое и мучное - это нехватка хрома. Через флукстин мы с подружкой вместе прошли, потом нас разнесло сильно, обоих... Что только не пробовали, пришли к выводу, что только сила воли поможет в этом не лёгком деле.

Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания
 

Ну, не то чтобы недовольство))) просто каждый желает добра по своему, и никого не интересует, в особенности родителей, что все люди разные, и дети не обязаны воплощать в жизнь их несбывшиеся желания. Когда я перестала слушать своих родителей, и стала поступать как хочет мой муж, то все его недовольство как рукой сняло, он стал более добр и щедр ко мне. А раньше то - да, ловила от мужа постоянное недовольство в свой адрес. Сейчас же все иначе, сейчас главную роль в грустной картине под названием "Стресс" сыграл голод

Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания
 

Grape, да, пила прошлым летом, он помог отвыкнуть от сладкого в течение 3-х недель. С 1 июня по 25 октября я полностью была свободна от сахаросодержащих продуктов. Тут, видимо, сила воли была еще подпитана фильмом "Сахар". Правда с ноября месяца, отказавшись от мяса и птицы, чтоб компенсировать потерянную калорийность, постепенно, все чаще и чаще я снова стала есть мучное и сладкое. И до сих пор не могу остановиться...

Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания
 

Что за фильм?) Может ссылочку дадите, если не сложно?!)

Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания
 

Весенняя, *Сахар - документальный фильм том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят нас к ожирению.

Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания
 

Спасибо, посмотрю!)

Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания
 

22 мая-26 мая. 13-17 день выхода
Вес 56,6кг (привес 0,0 кг, старый отвес -6.7 кг)

Объёмы тела (грудь, талия, бедра)
ОГ - 87 см
ОТ - 68 см
ОБ - 91,5 см

Решила я 5 дней понаблюдать за собой, за весом, за рационом и потом составить отчет и сделать выводы.
Итак, чтобы сохранять вес на отметке 56,6 кг мне нужно питаться в среднем на 1400-1600 ккал, а в конце каждой недели делать 36-часовое сухое голодание. А вчера как раз был день Экадаши - самое подходящее время для воздержания от пищи. Сегодня у меня выход.

🍉Примерный среднесуточный дневной рацион

500-600 г овощей и зелени
400-500 г фруктов
100-250 г круп и ржаного хлеба (хлеб надо исключать)
Проростки маша и других бобовых- 25-50 г
Сухофрукты 30-50 г
Орехи, пророщенные семечки и арахис 20-30 г
Сметана 15% - 30-50 г (тоже исключить и заменить на 15 г орехов или 5-7 г масла)
Масло подсолнечное, льняное 10 г
Мед 20-30 г

Чтобы не растягивать желудок большими порциями, желательно разбить весь рацион на 5 приемов. А если исключить хлеб и мучные изделия, то можно сократить рацион на 200-300 ккал и добиться желанной отметки в 55 кг!
Но у меня пока не достаточно силы воли для такого решения. Посмотрим что получится к концу 21-дневного выхода. Хотя, можно сказать, я уже вышла, т.к. в дальнейшем добавлять в рацион продукты не растительного происхождения не планирую. Меня больше волнует на выходе из ВГ стабильность веса.

Получается что с начала недели я 100% сыроед, а к концу начинаю позволять себе вареную пищу, много хлеба и сладостей, соответственно набираю 2 кг. Затем вхожу в сухое голодание, сбрасываю эти 2 кг и заодно беру под контроль свой аппетит, т.к. в первые два дня после 36-часового сухого голодания хочется только фруктов и овощей.

Моя цель - стабилизировать вес на 55 кг за счет увеличения количества сырой пищи и уменьшения вареной и вредной еды.

Интересное наблюдение!
Зелень в больших количествах (100-200 г) хорошо насыщает в отличии от овощей и фруктов,* отлично снижает процессы брожения в ЖКТ и устраняет метеоризм (при погрешностях в питании). Минус 4 см в талии! С удовольствием продолжаю есть одуванчики и крапиву в салатах со сметаной или растительным маслом (второй вариант предпочтительнее, но первый вкуснее).

Только нужно учесть один НЮАНС! Природа для защиты от вредителей наделила все листья алкалоидами - ядами. Количество их минимальное, гомеопатическое. Но если есть, к примеру, только укроп да еще и лето напролет, снова начнется накопление ядов в организме. Поэтому желательно только разнообразие: сегодня одуванчики, завтра крапива или петрушка, затем - укроп или смеси разных трав. Из всех трав ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ одуванчики. Горечь их вызвана антиоксидантами, но если брать молодые растения, то по вкусу их не отличить от листьев салата. Ем с огромным удовольствием. К стати читала, что теперь в Америке стали продавать одуванчики в магазинах круглый год - это вегетарианецы создают такой потребительский спрос)))