Re: На старт! Внимание! Марш 22-х дневное голодание.
 

Всем привет!
Сегодня 12-ый день голодания
Отвес за три дня - 1 кг Общий отвес за период - 8,2 кг
Текущий вес: 57,8

На выходных была жуткая слабость, так что провалялась все 2 дня. Днем вес снижался до 57,4 (но я веду запись результатов строго по утрам) Тошнило горечью какой-то. Желудок сработал самостоятельно, но Слава Богу подконтрольно)))
Пульс тоже сумасшедший был, 120-130. Даже ходить было сложно. При резком вставании голова кружилась сильно. И нарушенный сон. Он меня замучил просто.
За 12 дней голодания спала нормально от силы 3 ночи. А к последним дням прибавились еще и КД, что еще больше ослабило организм

В субботу доползла буквально до кухни и съела ложку жидкого гречишного меда
Сил немного прибавилось, но в глазах по-прежнему были звездочки и пульс не падал. Днем запекла яблоко. Съела без кожуры
Стало значительно легче. Сразу смогла заснуть на 4 часа (О, счастье!)

Вечером, осознавая всю ответственность преступления, пошла делать клизмы (4 штуки).

В воскресенье было немного легче, я даже решила прогуляться. Но высокий пульс мне этого сделать не дал (немного упал до 110, но для меня это все равно очень много). Просто посидела на площадке около дома. Ну и весь день вода-вода-климзмы

Чувство голода? Когда так фигово, думаешь, что лучше было бы оно, потому как перетерпеть его проще, чем то состояние, которое меня "накрыло"

Сегодня понедельник. Выспалась нормально в кое-то веки. Состояние по сравнению с Бубликовым, вообще чудесное. Пульс немного высоковат (чувствуется) Но так как я сижу на работе на 5-ой точке, ощущается он не так сильно
Есть не хочется. Пить тоже. Хочется, чтобы настал 14-ый день голодовки после которого я начну обратный отчет и буду зачеркивать крестиком приближающийся выход из голодания

Re: На старт! Внимание! Марш 22-х дневное голодание.
 

Всем привет!
Сегодня 13-ый день голодания
Отвес - 0,1 Общий отвес за период - 8,3 кг
Текущий вес: 57,6

Голод не сильный. Сил мало. Периодами подташнивает. Сон хороший, что радует, в отличие от веса, который тупо встал

Посмотрю по самочувствию выдержу ли запланированные 22 дня. Может быть просто выход сделаю 7 дней на отваре шиповника + 7 дней на разбавленных соках с последующим добавление яблок, моркови и уже потом плавный переход на стол№3

Re: На старт! Внимание! Марш 22-х дневное голодание.
 

Ну здравствуйте, дорогие мои! Вы у меня уже в качестве ежедневной церемонии, вместо уже позабытого латте с корицей))

Сегодня 14-ый день голодания
Отвес - 0,3 Общий отвес за период - 8,6 кг
Текущий вес: 57,3

Ну что сказать? Слабость есть. Она чувствуется при ходьбе. Но если не бегать, то дискомфорта практически не ощущается
Сон восстановился полностью. И (О, Боги!!) на второй неделе голодания наконец-то ушло чувство голода (ттт). Не появляется вот уже несколько дней
Периодически подкатывает тошнота правда. Я справляюсь с ней так: лед, вода, долька лимона. Симптомы снимает "на раз"
Но налет на языке стал еще больше :hz: Ближе к вечеру и утром прям совсем неприятные ощущения во рту, хотя и полоскаю рот днем

В целом настрой позитивный. Я вполне продержусь еще недельку

Да, стала расписывать выход по дням. Он придется на мой недельный отпуск. Его я планирую провести в термах, плавать, париться и ходить на массаж

Re: На старт! Внимание! Марш 22-х дневное голодание.
 

Всем привет, сегодня 15-ый день голодания
Отвес - 0,5 Общий отвес за период - 9,1 кг
Текущий вес: 56,8

Все без изменений. Настроение хорошее. Сон крепкий. Чувства голода нет вообще. Тошнота тоже прошла
Вот что значит третья неделя. Посмотрим что будет дальше. Если будет плохо как в прошлые выходные, постепенно начну выход. Соковыжималка уже на готове :-)
А так все как запланировано

Re: На старт! Внимание! Марш 22-х дневное голодание.
 

Всем привет, сегодня 16-ый день голодания
Отвес - 0,5 Общий отвес за период - 9,6 кг
Текущий вес: 56,3

Все без изменений, все хорошо

На выходных буду выходить на разбавленных соках. Много это для меня сразу минус 10 кг. В форму я уже более чем влезла, даже чуть висит.
А вот выход я постараюсь продлить. Кишечник запускать нужно. За это я переживаю больше всего
В субботу разбавленный сок апельсина (литр сок: литр вода). В воскресенье - сок апельсина 1,5 литра + пюре из очищенного грейпфрута
С понедельника перехожу на фрукты (цитрусы, ананас, яблоки, дыня + отвар из сухофруктов и размоченные сухофрукты по несколько ягод в день) на неделю
Со след понедельника добавляю сырые овощи на неделю (преимущественно салат "метелка")
Ну и очень надеюсь, что кишечник запустится-таки. И моя проблема если не решится полностью, то хотя бы частично
Если нет - здравствуй, гастроэнтеролог (часть 123456-я)

Re: На старт! Внимание! Марш 22-х дневное голодание.
 

Всем привет,
Выход 1-2-3 день
Свежевыжатые соки грейпфрут 1:1 с водой -1,5 литра - первый день
Свежевыжатые соки грейпфрут 1,5 литра - второй день
Свежевыжатые соки грейпфрут 1,5 литра + 2 очищенных грейпфрута -третий день
Текущий вес - 55,5

Re: На старт! Внимание! Марш 22-х дневное голодание.
 

Всем привет,
Выход 4 день
Завтрак 0,5 литра апельсинового сока
Гидроколонотерапия
Обед: Фрутоняня "Фрукты и злаки" (перемолоты яблоко, ягоды и овсянка в виде пюре" - 130 гр
Полдник: сушки "Челночок" и какао
Ужин: инжир (2 ягоды), очищенный грейпфрут
Текущий вес - 55,3