Re: Голодание в Рождественский пост
 

Valjkiria, Была эта тема, голодание по Ворошилову. Надо точно знать и следовать, если веришь, или не начинать вообще. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20605&page=4 Классика- по Николаеву. Возьмите книгу и пусть она вам будет в помощь. А вот если появятся вопросы после прочтения- тогда форум в помощь! А почему интернет всего полтора часа? Может, кто вам может бесплатную раздачу вай-фая обеспечить? Здесь, на форуме, есть бесплатная библиотека. Скачайте, и всё! Читайте в любое время... Тем более, у Вас и опыт имеется. Я вот начинаю с магнезии, клизмы мне не идут. Но голодать с сахарами... что-то сомнительно. Быстро жор нападёт! Уж лучше перетерпеть,тогда аппетит пропадёт сам.

Re: Голодание в Рождественский пост
 

Так давайте уже сразу по концепции Суворова! Там и борщ с галушками можно. :smile2:
— А что это у нас граф Суворов ничего не есть...Так, пост, матушка, до первой звезды нельзя! Борща Суворову Александру Васильевичу! :D

Re: Голодание в Рождественский пост
 

Вы точно уверены, что Вам надо голодать? Тем более длительно. Прочитала Ваш дневник. Советую найти монастырский устав поста православного. И именно по нему постмться (включая и расписание, и количество приемов пищи, там это есть). И есть несколько полностью голодных дней, хотя в этот пост, может и один голодный. Найдите этот монастырский устав. Именно для монахов. Когда едят 2 раза в день. И почти весь пост без растительного масла, и половина времени - "сухоядение" - холрдная растительная пища без масла. И точно нельзя стимуляторы (чаи, кофе, сахар). И телевизор смотреть. (Чтобы больге собой заниматься, не душой , так телом осознано). Похудеете на 10 минимум, оздоровитесь. если будете соблюдать и после поста такого можно и в голодание на неделю попробовать.

Re: Голодание в Рождественский пост
 

Ящерица, благодарю тебя за советы, за осторожность, с которой ты их даешь, я пощусь регулярно. Решила именно поголодать в этот пост, как к какому-то крайнему уровню подошла, чтобы и болезни повыдергивать , и в голове порядок навести, ЗОЖ укоренить, стать относиться к своему образу жизни по-другому. (Сейчас прям услышала, какой правильный-глубокий смысл в этих 2-х избитых словах- ОБРАЗ ЖИЗНИ..). Болезней дофига развелось, и чаще стали активизироваться-суставы опухать стали, позвоничник заклинивает все чаще, в голову периодически по несколько дней бьет жуткая стрельба с болью, как в фильмах о войне, ...всякие изжоги, желудки, миома....стрессы-депрессухи-бессонницы,...давление,одышка... Даже не говорю про чисто женские параметры-кожа, волосы, ногти,.. Лишние килограммы раздражают, плюнула на внешность... Что толку краситься,одеваться , раз разжирела..Себе-то противна. Прямо чувствую, как вылетаю из колеи нормальной жизни, приоритеты легко теряю,...считаю, что все это у меня в 1-ю очередь от сидячего образа жизни, страшной лени, не соблюдения элементарных правил питания,...обжорства,..как будто кому-то доказываю, что мне плевать на истины-понятия-правила, ...ценой своего здоровья, ценой жизни...Да, так легко : стрессанула-вечером винцо-отлегло, голова разболелась-таблетку-улечься перед телевизором, грустно-обожраться-переключаешься на другое,..ни холода от прогулок, ни терпения для выполнения упражнений не надо, ни калории не считаешь , на весы не запрыгиваешь,.....Только вот результат поганый, и очень уж он стремительно наступает, страшно даже... Пробовала голодать, всякий раз срываюсь, придумываю отмазки что-то типа-это каскад, или в следующий раз, или это очень опасно, .. Настрой голодать в этот пост у меня уже есть, опыта правильного мало, знаний, противоречивая каша в голове. Поэтому сейчас я здесь, вас мучаю вопросами . Извините меня пожалуйста, если что не так... Просто мне мало услышать-" выпить магнезию". Сразу начинаю искать : сколько, в какой объем воды, горячей или холодной, в какое время выпить лучше, чего ждать потом...Про Ворошилова вчера по совету Сергея (спасибо огромное тебе !!!) почитала-посмотрела, но вопросов возникла куча, увидела там магнезию только перед входом в голод, а все говорят про нее ежедневную во время голодания, да еще и с содой. А я про то, что каждый день и еще с содой даже нигде у него не встретила... Пока мне сложно находить дневники отвечающих, находить литературу-видео,.. очень не хватает времени, чтобы выделить суть. Благодарю ВАС ВСЕХ за понимание, терпение и помощь !!! ВСЕГО ВАМ ВСЕМ ДОБРОГО !!!

Re: Голодание в Рождественский пост
 

Все, "лед тронулся"...Прочитала "Ящерицу" для уверенности (Какая она умничка !!! Скопировала некоторые ее фразы на рабочий стол, как посмотрю на них -ускорение включается!) Сейчас готовлюсь к голоданию, утром натощак выпила 2 пакетикапо 25гр. магнезии , разведеной в 200 г горячей воды. Хочу весь день пить, что пьется (чистая вода в меня не лезет, пока, к сожалению...)-чай травяной, наверное, не знаю пока, какой.. Вечером ,после действия магнезии, планирую клизму, пока не знаю, с чем... И завтра-в голод. Впервые пила магнезию...к большому удивлению, не заметила жуткого вкуса...немного горчит, после слюна льется ручьем. Отступать-откладывать голод больше некуда и незачем. Буду рада ЛЮБЫМ ВАШИМ словам, критике, поправкам ,советам, ссылкам на литературу или видео,...Очень надеюсь на это. ВСЕГО ВСЕМ ВАМ ДОБРОГО !!!

Re: Голодание в Рождественский пост
 

Каждый день принимать магнезию не надо. Она принимается один раз перед голоданием. Потом только клизма по желанию и ощущениям.

Re: Голодание в Рождественский пост
 

Valjkiria, Да, мы тоже пользуемся магнезией. Поэтому совет. Хорошо, если вы работаете дома. Не отходите далеко от трона :) У кого срабатывает через 12 часов, у кого через 3-4 часа. И несколько раз. Обычно живот даже не крутит, без болевых ощущений. Я эти дела всегда на выходные переношу, так как работаю. Клизму делайте, только когда голова сильно болит, это шлаки выбрасываются в кровь. То есть не обзательно, но после неё намного легче голодается. И пишите обо всём. О состоянии, о мыслях в голове. Так легче с поддержкой идти дальше. Домашние поддерживают? Мне вот легче так думать- продержусь именно сегодня, обязательно продержусь. А утром встаёшь- как будто кто накормил, и опять- продержусь с Божьей помощью денёк . И так ступенька за ступенькой. В Вашем возрасте уже пора выбирать, каким путём идти. Уже набрали кучу болячек. Работать на таблетки?! Врачи вам не помогут, если сами не захотите быть здоровой. Так что меняйте мысли, друзей, питание и привычки. Думаю, некоторых друзей Вы уже нашли. А вот с интернетом надо что-то решать. Тут есть такие дневники!!! Очень полезно их читать во время голодания...Тут есть люди, что и по 60 дней голодали. Можно же с телефона раздачу интернета сделать. Сейчас есть недорогие тарифы. Так что успеха !!! Вы только представьте, что через несколько голоданий у Вас исчезнут многие болячки, и вы станете и моложе, и здоровее. Заманчиво?! Вперёд!!!

Re: Голодание в Рождественский пост
 

Господи! Простите! У меня истерика! Какой чай??? Какие травы? Щачем желчь то гнать дополнительно на входе??? Пожалуйста!!! Будьте благоразумны! И не надо каждый день магнезию. Выпили один раз на входе и хватит. Голодание - это голодание. Зачем пить что-то,кроме воды, да еще и вместе с магнезией? Для чего? Вы же лечитесь! Вы сами себе прописали и назначили голод. Не надо дополнительно нагружать организм травами (это те же лекарства) и чаем. Я Вам написала в личку, но я это за все время на форуме делала раза два. Не знаю, получилось ли. У меня еще и с инетом сегодня не очень...
Вообще,зашла специально, прочитав Ваше сообщение. Хотела предложить пока что неделю вместе со мной готовиться к входу в голод. У меня как раз еще неделя выхода из голодания. И этотрацион Вам бы полностью подошел, чтобы подготовиться. Я бы написала свой план питания на эту неделю Вам и режим питания и можно было бы вместе очищаться. Вам - перед голодом, мне - дочищаться после.
Но если Вы уж вошли (выпили магнезию), то удачи Вам и разума и вперед. И поверьте, как только Вы перестанете трусить, придумывать себе причины не голодать нормально, полностью, искать, чем бы улучшить процесс голодания, Вам сразу станет легче голодать. Вы же травой не даете процессам в жкт успокоиться и аппетит стимулируете. Это как минимум.
Поменяйте воду, если невкусная. Пейте в виде кипятка (только такой температуры комфортной, как чай), ну пару капель лимона в первый день добавляйте (но только в первый). Не надо такие эксперементы ставить над собой.

Re: Голодание в Рождественский пост
 

Ящерица, благодарю тебя за твое участие ! Прямо пожалела, что уже выпила магнезию, так захотелось в твою компанию. С такой поддержкой здорово идти ! Про чай, магнезию я где-то прочитала на форуме... Пожалуйста, корректируй меня и дальше. Ящерица, завтра пью только воду, правильно, без всяких медов-лимонов ?

Re: Голодание в Рождественский пост
 

Правильно. Пьете только воду. Можно холодную, можно горячую. Клизмы, если надо. Если скучно, вперед на улицу гулять.