Re: ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

17 ДЕНЬ
13.03.2019 - 99 кг.:hz:
Ну как-то так... Ни грамма не потерял... ну, думаю значит так надо, организму виднее! Главное, что чувствую я себя отлично!
Прочитал книгу Столешникова про голодание, решил на 21 дне выходить, хочу подольше уделить внимания очищению.

Re: ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

18 ДЕНЬ
14.03. 2019 - 98,3 кг.
Забыл отметить, с понедельника(уже 5 дней) просыпаюсь в 04:00 и лежу до 5-ти, мысли гоняю, потом встаю... Столешников разъясняет этот момент, как один из признаков, когда надо заканчивать голодание! Да будет так! В понедельник перехожу на соки (лемон, апельсин, грейпфрут, ананас, гранат, яблоки...) с водой. Кстати воду я набираю за городом, из "серебряного" родника,есть у нас такой - очень вкусная вода!

Re: ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

19 ДЕНЬ
15.03.2019 - 97,9 кг.

ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

20 ДЕНЬ
16.03.2019 - 97,5 кг.

Re: ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

21 ДЕНЬ
17.03.2019 - 96,9 кг.
Ну вот, и закончилось мое голодание:bravo: Сегодня ездил, закупал фрукты для соков... Приятное занятие!
У Столешникова сказано, что обязательно 2 недели на фруктовых соках (как минимум), а вот ананасы можно есть с первого дня... Кто-нибудь может разъяснить мне в этом месте поподробнее?:hz: Что-то я не решаюсь с первого дня жевать ананас...
Короче завтра "ВЫХОД"!

Re: ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

ВЫХОД 1 ДЕНЬ
18.03.2019 - 96,5 кг.
Утром поел гранат, косточки конечно сплёвывал, божественный вкус! Весь день пил сок с водой, ананас, лимон, апельсин... Почувствовал прилив сил, и поднятие настроения!:smile2: Вкусы непередаваемые...!:rotate:

Re: ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

ВЫХОД 2 ДЕНЬ
19.03.2019 - 96,4 кг.
О-как! 100 г. ушло...

Re: ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

ВЫХОД 3 ДЕНЬ
20.03.2019 - 96,0 кг.
Нормально, думаю такими темпами выйду с 90 кг. Мама с сыном сказали что я совсем другим стал - приятно смотреть... А мне и самому стало супер комфортно и легко! Кстати, на соках сон наладился, валюсь уже в 22:00, сплю как "убитый", зато встаю бодренький! Голод редко теперь находит...

Re: ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

ВЫХОД 4 ДЕНЬ
21.03.2019 - 96,1 кг.

Re: ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

ВЫХОД 5 ДЕНЬ
22.03.2019 - 96,3 кг.