Re: Голодание
 

Здравствуйте.
День 0
Заново... Голова больше болеть не будет) Посидела на овощах, почистилась, подготовилась)

Re: Голодание
 

Всем привет)
Начинаю всё заново. В прошлый раз толком ничего не вышло, туда-сюда (день, два)
Народ, у меня просьба: заходите, пожалуйста, хоть кто-нибудь в мой дневник. Я начну сегодня в 19.00 по мск, отписываться так же буду, в смысле в это же время. Поддержите меня, пожалуйста. Мне очень сложно. Я от своих мыслей схожу с ума. Они сбивают меня, мне из-за них и чувств, которые поднимаются очень тяжело выдерживать голодание. Хоть кто-нибудь , пожалуйста, будьте со мной на связи, раз в сутки. Я не знаю сколько дней мне ставить срок. Сколько выдержу.
Дома мне легко. Потому что я могу себе позволить всё: и плакать, и кричать в подушку и лежать на полу и т.д. На работе тяжело. Я не выдерживаю и начинаю сильно плакать. Может кто знает... поделитесь мыслями, опытом, как продержаться 8 часов на работе спокойно. В отпуск меня никто не отпустит. Буду плохо себя чувствовать, уйду на больничный.
Пародоксальную вещь напишу. Головой я понимаю, что мне надо избавляться от... речь о детских травмах. Разные там колдуны, эзотерики скажут, о проклятиях и порчах. У меня очень плохи дела с мотивацией. Когда мысли и чувства накрывают, они как будто не раздельны. Это кошмар. Мало того, что я вообще перестаю соображать, я как будто залипаю в чем-то, так всё это настолько невыносимо, что хочется от всего этого спрятаться, убежать: разговоры, сигареты, кофе и всё прочее. Я психовать начинаю, иногда срываюсь на близких. Психических отклонений, каких-то заболеваний у меня нет. Здоровье хорошее, стройная фигура - всё это для меня не хорошая мотивация, всё это пофиг.

Re: Голодание
 

поставьте цель - 1 сутки воздержания от еды раз в неделю
и проживите так месяц-два-три

во-первых, легко выходить
во-вторых, сутки не такой уж и большой срок
если выполнили - вы молодец и все такое,
а если не получилось по какой-либо причине,
можно попробовать на след день
за три месяца уже будет какое-то понимание процесса

И дабы совсем облегчить себе голодание
желательно завтракать, ну допустим в 10.00
и след прием пищи на след день, ну например в 13.00 или в 14.00

так психологически легче, и сутки голодания проходят не так мучительно


хобби есть у вас какое-нибудь?
рукодельное может быть, которое может захватить полностью?


выходные есть у вас?
а то как-то у вас очень много задач
и голодание, и на работе лицо держать
надо разделить эти два процесса

Re: Голодание
 

Я со сроком определилась. Пока писать его не буду. На счет цели, решила, как вы написали ( совпали у нас с вами мысли) ), цель - пройти день. И то первые сутки разделю по часу, как отметки.
Дело в моем эмоциональном состоянии. Когда оно ровное, цели не проблема для меня. А вот когда накрывает, это п...ц.
На счет хобби, подумаю, чем себя занять.
На счет держать лицо. Подумала над тем, что вы написали. Приоритетнее голодание. Коллектив никогда обо мне не думал. То ругаются без конца. Сколько раз просила выходить в коридор или на улицу, то на работу забивают, а вставляют потом всем. Я не начальник, не могу решить вопрос. Начальство всё знает, ничего не делает. Короче, о них я думать не буду.
Спасибо Вам за заботу.

Re: Голодание
 

Я тоже предлагаю начинать с малого. Например с 24 часового голодания 1 раз в неделю. И потом постепенно увеличивать. Мне проще всего было голода от завтрака до завтрака.
Попробуйте и поэксперементируйте. И если что-то не получится, не ругайте себя и начинайте все сначала.
Мне водное голодание дается не просто. Поэтому для себя я выбрала условное голодание,где добавляю в воду сок лимона и мед. Их колличество тоже можно регулировать.

Желаю вам успехов. У вас все получится:super:

Re: Голодание
 

вот русским же языком написано, что со сроком определился человек. Нет, надо всем высказать свое мнение, о том сколько ему надо голодать

Re: Голодание
 

Всем привет)
Спасибо всем огромное за отклики, участие. :love:Я не одна)
Первый день у меня прошел. Прошел на воде, так как я только утром вспомнила сегодня, что мне сегодня надо было делать узи органов малого таза. Получилось где-то часов 18 без воды, а потом я её обпилась. Курила много. Вот...
А, скажите кто-нибудь, пожалуйста, а когда меня отпускать начнет? Ну... мысли перестанут появляться?
День, в принципе, тяжело прошел. Сначала отмечала по часу, как планировала. Потом, около 15.00 часов надоело это делать, почувствовала , что до 19.00 дотяну. Подавленное состояние, настроения, как и мотивации нет. Просто иду дальше. Что-то вроде того:делай, что должен и будь, что будет.
У меня еще такой страх моментами появляется. А, вдруг, голодание мне не поможет? Что тогда?

Re: Голодание
 

Спасибо.:prv03: День выдержала) Но я себе побольше запланировала)

Re: Голодание
 

Забыла еще спросить.
Понимаю, что духовность, эмоциональная жизнь - очень личное дело. Если в общих чертах, расскажите как подсознание очищается во время голодания. По какому принципу очищение происходит?

Re: Голодание
 

Здравствуйте.
День второй прошёл. На воде, добавляла лимонный сок (выжимала). Легче день прошел, чем вчера, но, всё равно... Сегодня на работе опять плакала).Благо попросили помочь рабочим, стояла в уголке в цехе, сама с собой разговаривала, плакала, работала. Дотянула. Двигаемся дальше.
На счет лимонного сока мне подсказал форумчанин):-)
Очередное и искреннее спасибо всем, кто рядом):love::-)
По физическому состоянию ничего вообще, кроме появляющегося ощущения легкости из-за того, что не ем.