Re: Избавляюсь от чревоугодия!
 

pupsik, никто тут ничем не спекулировл. :D
Я по опыту своему излагаю. Ранее всё время боролся с собой в самых разных моментах жизни. Нужных результатов достигал редко и учитывая потери, не испытывал такого уж позитива от достигнутого.
Что до осознания истинных желаний и потребностей, то как только их понимаешь, вся борьба растворяется и вот тогда жизнь становится праздником. :-) :agree:

Re: Избавляюсь от чревоугодия!
 

Темните, сударь)) Можно конкретный пример такого счастья?

Re: Избавляюсь от чревоугодия!
 

pupsik, разумеется. :-) Постараюсь изложить максимально понятно:
Я курил почти 10 лет. Многократно бросал курить посредством силы воли, борьбы, но более, чем на 1 месяц прекратить курение не удавалось.
Но вот пришло осознание того, что курение мне не нужно. Разобрался в своих ценностях, целях, планах на будущее (в которых отсутствовал рак лёгких) и решил, что сигарет больше не будет в моей жизни. Решил это без борьбы, с полным внутренним согласием. И сделал это.
Посуди сам, если я уверен в том, что перестал себя травить, то откуда может проистекать борьба? Только от сомнений в своей уверенности. А это уже противоречит осознанию чего мне нужно, а чего нет.
Когда бросил курить, вздохнул с большим пребольшим превеликим удовольствием! Всё, свобода! И никакие друзья, семья, социальная фигня меня не возвратят к курению никогда. А вот если бы я захотел (что противоречило бы решению, а значит и осознанию) покурить, то меня бы колбасило и, вероятно, рано или поздно я бы сорвался, что и происходило ранее многократно. Весь вопрос во времени и силе упорства (упёртости), когда применяешь силу воли.

Но если тянет сильно? Так чёрт возьми, вперёд!!! И прекрати капать себе и другим на мозги, что это вредно, что бросать лучше медленно и постепенно и т.д. и т.п. Что хочешь, но не можешь и ссылаться на тысячи причин, почему ничего не получается. Лучше сделай чего так желаешь, но только без чувства вины! Раз я этого хочу, значит считаю, что оно мне нужно. А раз нужно – кури и не морочь себе голову! Отрава - не отрава, какая разница? Но если думать что употребляю отраву – будет двойной вред. Уж либо курить и не париться по этому поводу, либо не курить и тоже не париться по этому поводу.
Итого: делай то, чего действительно хочешь, что и будет праздником по жизни. :-) :up:

P.s.: Отмечу, что не курю 1,5 года и ни единого раза не усомнился в своём решении не курить. Ни единого. Следовательно, никакой борьбы. Не с чем бороться.

Re: Избавляюсь от чревоугодия!
 

Милитонны курильщиков понимают что курение вредно, но... понимания недостаточно. Курящий врач, научный работник, явление распространенное. Само курение у всех разное вне зависимости от кол-ва и срока. Кто-то курит на автомате, за компанию, не особо задумываясь заполняет паузы, а для другого это целый ритуал полный значения. Разница между курением подростка и курением... ну скажем Шерлока Холмса огромна. Всеравно как сравнивать мастурбацию и ...(допишите нужное))
http://img1.liveinternet.ru/images/a...31036863_1.jpg
Как минимум на уровне выработаных рефлексов происходит постоянное напомининие о былой привычке. Чем дальше тем реже. Я бросил 14 лет назад, полностью осознавая, что если не в этот раз, то никогда. Иногда, крайне редко, всплывает вполне ощутимое желание... некий мыслеобраз, сопровождающее чувство. Это нормально, так же как и резкое неприятие всего что связано с курением, в первые годы отказа от этой относительно вредной привычки. Я просто не верю в то, что курение элементарно замещаемо неким праздником жизни)) полностью и без следа. Допустить такую возможность могу лишь сугубо теоретически, как и возможность мгновенного сомадхи для каждго живого существа в любой момент времени и развития(достаточно лишь осознать))

Re: Избавляюсь от чревоугодия!
 

1- pupsik, у меня есть знакомая. Учится на медфаке. Она сама не курит, но 90% учащихся её группы курит. Вы говорите, что они что-то там понимают. Что именно? Если я Вам сейчас предложу представить солнце, море и пляж, то как Вы это представите? Ведь Вы понимаете, о чём я сказал, но бьюсь об заклад, что представили Вы солнце, море и пляж совсем иначе, чем я себе представляю. И, более того, даже если мы с Вами будем одновременно на солнце, море и пляже, то видеть будем отличные друг от друга солнце, море и пляж. Короче, понимание пониманию рознь. Это они (миллионы курильщиков) «болтают», что понимают, а в действительности никакого отсчёта перед собой не отдают. В осознанном состоянии никто себя травить не станет (ни никотином, ни мышьяком), только если не желает самоубийства.

2- Что до Холмса, то курить во имя имиджа – мне смешно со стороны. Одна из главных проблем человечества – постоянные думанья о других и о том, что другие думают о нас.

3- Я когда чувствую запах сигаретного дыма, мне становится несколько неприятно. Ну чес. слово, нет никаких сожалений и воспоминаний!

4- Зачем замещать курение? :-) Его нужно просто отбрасывать, забивать. :-) Куда проще что-то отбросить (курение, алкоголь, определённую еду), чем начать что-либо делать (физ. зарядка, самопрограммирование) и уж тем более сложно достичь состояния самадхи.



Lesik, Вы акцентировали не на технике решения задачи, а на самой задаче (курение). Однако, техника применима по отношению к любым вещам. Т.е. любой вопрос можно решить легко, в согласии с собой и без борьбы, в том числе и вопросы еды.

Re: Избавляюсь от чревоугодия!
 

Москва, 7-9 октября 2003 г Национальный конгресс кардиологов
Делегатам предлагалось заполнить анкету, касающуюся их статуса курения.
Распространенность курения среди мужчин достигала 23.16%, среди женщин - 7.04%. Это ниже показателей, полученных при выборочном обследовании московских врачей в 2000 г. (47.4% и 25.6%), а также при обследовании населения России с высшим образованием (47.8% и 7.8%, соответственно).
http://www.infarktu.net/catalog/articles/229
Это что быстро попалось под руку. Более показательным будет визит в ближайшее медицинское заведение)) состоявшихся специалистов. А студент... ну ни как не пример :hi:
Ну причем тут имидж)) Ватсон соответственно зачисляем в пиарщики? :D Других вариантов нет?
Trekstor, я говорил о другом. Сожаления нет. Но не буду запутывать))
Вот как пройдет эта стадия (которая противоречит декларируемому празднику)) так спокойно и поговорим.

Re: Избавляюсь от чревоугодия!
 

Поскольку наш герой был вымышлен, то даю 99,99%, что для имиджа (образа). :-)

Re: Избавляюсь от чревоугодия!
 

еще не вечер, уважаемый Trekstor (не знаю как Ваше истинное имя к сожалению :-( ), рано делать какие-либо выводы, тем более такого характера. Не торопитесь с выводами, т.к. рабом греха можно стать и уже лежа на смертном одре. Вы еще очень молоды для таких однозначных выводов, впрочем так же как и я. И даже если бы мне такое сказал 70-летний старец, то я бы подумал, что жизнь он свою прожил ЗРЯ!

Re: Избавляюсь от чревоугодия!
 

Ромилъ, интересные вещи пишите. :-) Я озвучиваю выводы, имеющие под собой твёрдый фундамент. Всё гораздо лучше и проще, чем Вы полагаете. Нужно только брать всю ответственность за себя на себя. Не говорить об этом, а делать это.
Вы ставите ставку на сложности изменения поведения в смене питания, но это невозможно без изменения сознания. Очень часто случается так, что только изменив сознание можно изменить поведение и устранить проблемы.

Re: Избавляюсь от чревоугодия!
 

Идет несмышленый 2-3 летний малыш с Мамой по ж/д платформе, и Мама его крепко держит за ручку, чтобы не случилось беды. А он вырывается, кричит, обижается на нее, что она его не отпускает. Он кричит - я уже бошшой, пусти меня, я сам. Вырвался и побежал, и упал перед проходящим поездом на ж/д пути ... . И все! Его не стало :-( . Умом он еще пока к сожалению понять не мог, что такое родительская забота. Это не только сладкие конфетки, это крепкие и заботливые руки, это и строгое слово (если надо) и любящее сердце. Все мы вот такие 2-3 летние дети перед Богом!