Форум «Лечебное голодание» - Синдром поликистозных яичников

Я бы даже сказала исцелением…
Первые семь дней было очень тяжело: хотелось есть (причем каждый день что-то конкретное и гадкое типа вареной картошки с солеными огурцами, колбасы ск, спагетти с сыром, суши и т.п.:cranky: ) Хотелось курить, чаю…очень кружилась голова, тошнота, общее недомогание. С трудом делала физические упражнения, теряла по 1,5 кг в день. :insane:

Потом стало легче, а на 8й день начались месячные. :prv03: На такой быстрый результат я даже не надеялась – настраивала себя, что для выздоровления понадобится не один курс голодания. Месячные шли почти 22 дня. Это, видимо, за все полгода их отсутствия!!! :buzzsaw:

Дня с 10ого стало намного легче – появилось равнодушие к еде, очень легко было и учиться, и работать, легко шли физические и дыхательные практики. А главное – осознанность на гране фантастики! Удавалось находиться «здесь и сейчас» 24 часа в сутки – в лучших традициях Дзен:). Возможно, все это связано и с тем, что я активно занималась духовной практикой. :bb:
Странно только, что мне почти не хотелось пить – у воды был какой-то сладковатый привкус. Но литра по 2 в день я все-таки в себя вливала.

Физическое состояние началось резко ухудшаться на 20ом дне. 21 и 22 я практически не вставала – ноги подкашивались, тошнило, выделялась какая-то слизь из носа и рта. Температура тела упала до 35.2. После клизмы думала, что вообще умру – хотела скорую вызывать, но не смогла дойти до телефона. :crucified:
Единственное – все время удавалось равномерно и глубоко дышать… а на 23 (день выхода) утром все как рукой сняло! Даже язык был почти не обложен. И… ужасно хотелось жрать!!! Вот я и выпила сока с водой больше, чем полагается в первый день. :diffident:

На выходе 7 дней было очень тяжело сдерживаться, чтоб не сорваться и не наесться от пуза. Правда, теперь мне не хотелось ни жаренного, ни маринованного, ни сладкого… Первую неделю ела только овощи, фрукты, немного орехов – все сырое, пила соки и один раз зеленый чай. :nnn:

После выхода (на 46 день) пошла к врачам. О голодании ничего не сказала, а после обследования моя врач захлопала в ладоши, мол «как здорово, что наш препарат вам так быстро помог!». Как же она удивилась, что на их таблетках я сэкономила по 400уе в неделю :angel: Менструальный цикл наладился, как, впрочем и вес, и аппетит… Все в порядке!

Сейчас голодаю день в неделю. Стараюсь кушать раздельно, не соединять концентрированные белки и углеводы, мяса практически не ем. Фрукты, овощи, молоко, яйца, творог и мясо для мужа покупаю только на базарах – без гормонов роста и прочей химии. Рафинированными продуктами не пользуюсь. Если жарю что-то, то на гхи. Соль – морская, вместо сахара – фруктоза. :umnik:

Еще очень приятный для меня «побочный эффект» - муж очень легко подсел на такой режим питания. Раньше для него завтрак без бутерброда – не завтрак, обед без мяса и пива – не обед, ужин без обжираловки – так и вовсе смерть голодная. А теперь 2 дня в неделю у него мясные, 2 – рыбные, в остальные готовлю овощи (так вкусно получается!!!), реже каши и блюда из яиц или сыра. Правда, он резко похудел килограмм на 8, а потом начал делать зарядку и снова набрал… только уже 10 кг. И не отходов в пузе, а мышечной массы в руках, ногах, спине и прочих жизненно важных органах :love:

Так что голодайте на здоровье! Не бойтесь - слушайте свое тело.
Спасибо большое всем, кто меня поддерживал! Без вас бы я вряд ли решилась на это!
:flag__2fa