Re: Записки диабетика
 

Как я понимаю, гимнастика Стрельниковой при внешней противоположности Бутейко работает на том же принципе - ограничение дыхания при физ.нагрузке. И как следствие - накопление СО2 в крови.

Re: Записки диабетика
 

Semizwetka,
вообще-то я занималась этой гимнастикой, сначала со специалистом, который у стрельниковой лично стажировался (у меня был хронический ларингит), а потом уже на занятиях по постановке голоса. Ну и занимаюсь, сейчас если насморк или кашель. Умею. Просто, впервые слышу про ее чудодейственные свойства. Очень хорошо если надо бысто голос на опору поставить, это да. Говорят еще от астмы помогает. Но чтобы от псориаза.... Правда я не очень понимаю, что такое псориаз. Или от диабета, ну не знаю... Это просто дыхательная гимнастика, Стрельникова надеялась, что ей удасться потерянный певческий голос вернуть. Не удалось. Применяется для астматиков, это точно.

Re: Записки диабетика
 

Vovec,
Я даже не знаю, но ограничения дыхания там нет вроде, там идёт сильный громкий вдох и сразу же бесшумный выдох. У меня создаётся впечатление, что при этом дыхании очень усиленно работает диафрагма, что механически действует на лимфу и желчный, поэтому и результаты такие хорошие + наполнение крови кислородом.
Я раз у врача проходила тест на лёгкие (проверяли сколько вдыхается и выдыхается воздуха), так они обалдели от объёма воздуха, который в мои лёгкие вмещается, спрашивали или я триатлоном занимаюсь, вот.

Re: Записки диабетика
 

Semizwetka,
а вы по книжке научились, или с учителем. Потому, что я вот классической стрельниковой занималась, там тренируется только вдох, выдох самопроизвольный.

Re: Записки диабетика
 

dina,
Всё правильно, сначала так и было, только для постановки голоса, а потом эти самые певцы стали замечать положительные изменения со стороны здоровья, и Стрельникова младшая стала заниматся уже с больными.
В книге Щетинина (вы наверно у него занимались) вся эволюция и описана. Гипертоники с 20-летним стажем прекращают принимать лекарства, и живут полноценной жизнью. А после инфаркта, инсульта...и многое другое, на ихней странице можно всё это почитать. Если интересно, конечно.

Re: Записки диабетика
 

dina,
Я училась по книжке тоже основной комплекс ну и упражнения. Сейчас Щетинин гимнастику доработал, и уже есть урологический комплекс, эндокринный, и ещё там разные. Мне нравится основной по три подхода.

Re: Записки диабетика
 

Semizwetka,
неа, я у щетинина не занималась. я занималась у тетеньки, не помню как зову (давно это было), которая ездила как раз к стрельниковой на обучение. По книжке я вначале тоже пыталась, по стрельниковской. Но это совершенно не то. Словами очень сложно объяснить, технологию. Ну если сравнивать - я занималась, так и так, не сравнить когда тебя учат, это совсем другое дело. Это как йогой по книжке заниматься. Но может это я такая непонятливая.

Re: Записки диабетика
 

dina,
Вы абсолютно правы, по книге это не то. Только у меня нет возможности в такую даль ехать, поэтому попробовала так, ну и результаты всё же говорят, что правильно делаю. Мне бы видео или диск достать, тогда было бы здорово.

Re: Записки диабетика
 

мама провела 15ти-дневное успешное голодание и вышла вовремя.
у меня же возникла проблема и немалая. вот в чем она заключается: планировала, что справлюсь и с голодом и с контролем работы. Однако стала слишком плохо себя чувствовать настолько, что не имея возможности переложить на кого-либо свои обязанности - на 18й день вышла на обострении следующего состояния (ЗНАЮ, ЧТО НЕЛЬЗЯ БЫЛО. но бывают разные обстоятельства): температура, тошнота. НО .. главное, появились уплотнения на ноге внизу. которые сильно не беспокоили. немного болели и чесались. поэтому выходила спкойно, с сожалением о вынужденном выходе по дурацкой рабочей причине. сразу после выхода кожа ноги стала отекать, краснеть, гореть. вобщем, за несколько дней проявилась "рожа". продолжить голод не могу, пока не выполню работу.
кто знает, как можно сейчас себе помочь, не применяя антибиотиков и т.д.

Re: Записки диабетика
 

что-то сомневаюсь я пока, что это рожа (нет никакх волдырей уже 7 дней). скорее всего инфекция попала через трещину на пятке ... ситуация очень неприятная. утром поедем к врачам на консультацию. диагноз знать надо, а потом будем думать ... вообще, у меня врачи подозревли наличие стрептококов (которые и обеспечивали мне те язвочки, которые когда-то до первого голода были и исчезли ...).

нога бурая, раздутая в месте воспаления с сегодняшнего дня. не весело ....
не пойму, может это такой криз стрептококовый?

Re: Записки диабетика
 

Я за Вас переживаю.

Re: Записки диабетика
 

спасибо, Илья. Я тоже за себя переживаю. сразу работают рефлекторно все заложенные ранее страхи относительно диабета и его осложнений. стараюсь мыслить трезво. надеюсь, смогу оценить ситуацию правильно и определить, какие меры принимать необходимо, а какие можно не применять. хотя что-то трезво оценить трудно. ни один врач не возьмет на себя ответственность разрешить мне применять "не всю обойму достижений медицины ударным методом" уже потому, что диабет ...

вообще я себя чувствую совершенно хорошо. я стала выходить из голода в субботу с расчетом на то, что с понедельника необходима очень акивная работа на выездах. так и происходит. Субботу и воскресенье я востанавливалась (постепенно уходила тошнота, снижалась температура и вечный озноб, который меня последнее время постоянно преследовал).

сеодня в понедельник я уже чувствую себя здоровой и восстановленной, ... кроме ноги. дискомфорт сейчас только от проблемы с ногой.

сейчас ночь. за ночь отек постепенно сходит (видимо от движения увеличивается восспаление). температура тела ноомальная. больное место - горячее, отекшее, темнокрасное.

Re: Записки диабетика
 

вообще, ситуация меня научила вот чему ... меня, как диабетика, у которого вечно е хватает в организме витаминов группы "В". (повышеная сухость кожи). у меня не впервые возникает трещина на пятке именно в период, когда отключают орячую воду и я не имею возможности принимать свой ежедневный горячий уш\ванну, что позволяло мне не иметь больших проблем с уходом за стопами.
в прошлом году было тоже самое: приходила с работы уже без сил. ванночки для ног не делала - решина тут как тут, а потом д осени долго заживала с проблемами.

и теперь. во время голода отключили воду. сил ее нагревать для ванночек уже не было - пс, и трещина тут как тут. я ее уже и не пыталась обработать, а зря. через нее скорее всего инфекция могла попасть в организм (если, повторюсь, это не запланированный организмом такой себе криз над стрептокками, чтобы от них избавиться...)

вобщем, я больше не буду планировать голодания на период возможного отключения воды!!! - такое правило я вывела для себя. смешное правило, но впрлне возможно, что из-за отсутствия водных процедур все так и получилось.

жалко. следующий голод (имею ввиду длительный) буду делать уже только в ноябре-декабре.

"устала, АЛЛА!" :-)

Re: Записки диабетика
 

может еще добавляет и переходной период сыроедения .. дополнительно создает дефицит В12 ... хотя прекрасно понимаю, что этот витамин в конце-концов мой органим научится создавать. но когдаэто произойдет?

скорее всего вместе с курсом для глаз я проведу и серию инъекций витаминов В1, В6, В12 (эти витамины входят в данный курс, но я думала сначала от них отказаться). теперь повременю с отказом. раз уж пока "кишка тонка" саму себя ими обеспечить.
такие проблемы с пятками - совсем не смешная штука.

Re: Записки диабетика
 

в этот голод все также активно шли шлаки мочой (белый, оранжевый, желтый осадок). удивительно, сколько же еще всего есть нехорошего в организме :-( откуда эти шлаки только берутся ..? точно, без лекарств тут не обошлось...

Re: Записки диабетика
 

и еще заметила закономерность: когда планирую длительный голод, то именно на момент криза выпадает время наиболее необходимой активной работы. как специально. заявка появляется именно в те сроки, чтобы начать реализовываться именно на кризе!
хоть стой - хоть падай!
второй вывод: длительный голод нужно делать только в момент "несезона" на работе. все мечты, что я смогу и проголодать и работу выполнить - фантастические сказки.

конечно, это касается только меня. моей ситуации, моей пофессии, моего состояния организма и т.д.

хватит питать себя иллюзиями (говорю себе я). или работа. или голодание. иначе происходит очередной выход на обострении со всеми его последствиями...

Re: Записки диабетика
 

linga,
локальное средство от трещин на пятках – на ночь накладываем на пятки смоченную собственной мочей простую тряпочку в несколько сложений, надеваем на пятку отрезанный углом кусок полиэтиленового мешка, поверх – носки. Мне хватает 1-2 процедур.
Вообще-то это один из признаков обезвоживания. Сейчас читаю форум водохлёбов, там tata звездит. 21 день голодания на воде с солью с отличным результатом. Она отмечалась здесь недавно в теме про волосы, Кучевасов давал ссылку на нее в теме о соли. Любопытно!

Re: Записки диабетика
 

У меня была долгое время сухая кожа рук,пытался маслом оливковым спасаться..Моя подруга - так те же трещины,не только на пятках,но и на пальцах...Больно,кровь... В этом году тоже мажет маслом,но так как оно у нее вообще не впитывалось на сухую,разработала патент))) - вначале смачивает водой,а потом маслом.

А Вы сырые яйца не пробовали?Может быть будет лучше витаминов,хотя было время и сам пил,в пепеходный период...

Re: Записки диабетика
 

А вот с этого места поподробнее ,пож-ста,(урааа-запятую нашла!!!)...
У меня сейчас тож переходный переиод на сыроедение и тож на яйцо пробивает,но только на желток...
А ты,Илья,всё - целое яйцо пил? Я так понимаю,что это временное явление:я ежедневно выпиваю по2-3 желтка...Всё жду когда на одно перейду...Пока меньше 2-х не получается.Начинала с яйца в смятку.Вот всмятку по одному в день получалось.Я ещё раньше ,на выходе из голода чесноком объедалась (соответственно и аппетит зверский был,да выход был на волчьем желании поесть).

Re: Записки диабетика
 

Линга,а ты и вправду на сайт водохлёбов зайди:
http://vodalechit.forum24.ru
Может пора избавляться от обезвоживания?
УДАЧИ по-любому!!!

Re: Записки диабетика
 

И чем в конце концов спасся? Или само рассосалось? А то у меня периодически сохнут. В витаминах группы B дело?

Re: Записки диабетика
 

Не знаю точно в чем дело,но сухость рук уже забыл,как и ног.А ведь просыпался по ночам от...
Яйца ем раз в неделю два(пока только три недели,но раньше тоже ел),пробиваю дырочку и выпиваю целиком.Я не мешаю,но можно и помешать...Все вкусно.Но еще месяц назад казелось достаточно противно.
Переваривается отлично,никаких побочных эффектов,в отличие к примеру от варенго того же яйца или мяса,рыбы.

Re: Записки диабетика
 

Пишут, что сырой белок и вреден (блокирует биотин), и не переваривается. Крутые яйца тоже плохо, я делаю всмятку, прямо в плошке (разбить и варить помешивая, не разбивая желтка). А яйца где берешь? Сальмонелы не боишься? Правда я здесь об этой проблеме не слышал.

Re: Записки диабетика
 

У меня переваривается.Точно знаю - очень чувствителен к белку вообще,а животному особенно.Может это сейчас поджелудочная работает,раньше,кажется,было иначе,мож птому и не хотел.
Яйца мошавные.Сальмонелы у нас нет,хотя я почитал - не все болеют даже если попадает в организм.

Re: Записки диабетика
 

Были кашерные, но попав к Илье стали мошавными. Главное чтоб не сальмонельные)))

Кто такой же лох, как и я, тому поясняю про "мошавные", сам тока узнал
http://www.eleven.co.il/article/12862

Re: Записки диабетика
 

Илья,спасибо.У нас в Хайфе тож мошавные на рынке.Оч/свежие! Вот интересно:сырые желтки мне больше нравятся,чем всмятку...
Всем спасибо.Успокоили.Ато я всё удивлялаль...
И ещё я свеклу каждый день сыро-тёртую в салатах есть стала немерянно...Всё переваривается на "ура!"

Re: Записки диабетика
 

Может транзитом идет, просто не причиняя вреда?

Re: Записки диабетика
 

Vovec,я неплохо разбираюсь в своем организме.

Re: Записки диабетика
 

Re: Записки диабетика
 

ой, Странник. мне аж неудобно. что я опять буду Вам отказывать в своем фото :-) Вы мне уже предлагали помощь таким образом. но ... я действительно опасаюсь каких-либо энергетических влияний других людей, которых я плохо знаю ...

ни в коей мере не хочу вас обидеть.

просто, я ОЧЕНЬ мнительная насчет этого ... :-(

Re: Записки диабетика
 

врач сразу поставил диагноз "рожистго воспаления". итак ... антибиотики. пока еще не колола, но уже все необходимое приобрели ...

честно сказать - уже так болит, что скоро терпеть не смогу ... все время сильно печет. ходячую работу почти всю сделала. осталась только на четврг и пятницу. но уже не смогу ее выполнить ... не могу ходить\стоять ... жуть. стараюс выйти из ситуации. думаю, мне помогут мои родные гиды ...выручат меня.

короче, сдается мне, что прийдется мне проколоть антибиотик. глупость конечно. голодаю, а потом антибиотик колю :-( но врачи правы. говоря, что не стоит в этой ситуаци экспериментировать ... воспаление нужно исключить, а не экспериментировать на диабетических ногах .. :-(

тут я согласна, особенно когда заболело посильнее :-)

вот так лето! :-( все на пляже, а я с "рожей"

вообще, конечно, интересно: это слчайное попадание стрептококков или все же активизация их, уже у меня существующих, на фоне голода?

Re: Записки диабетика
 

linga,
если попробовать соляные повязки? По отзывам весьма эффективны в подобных случаях.
10 %-й р-р поваренной соли, теплый или почти горячий, по ситуации, намочить простую, типа лен, ткань в несколько сложений, или марлю в несколько сложений, наложить на больное место на несколько часов. Компрессной бумагой или полиэтиленом не заворачивать. Обернуть шерстяным шарфом.
Первоисточник смогу найти только вечером.
Терпения Вам

Re: Записки диабетика
 

linga, может быть перед следующим голоданием все е попить антигельминтные травки, чтобы исключить влияние гельминтов? Это я про "рожу".

И еще, как у тебя с сахаром? У меня проблемы с ногами, в частности грибок между пальцами был до обнаружения диабета, а после приведения сахара в нору пропал. Но он возвращается, правда в меньшей степени, стоит только "запустить" сахар. Может быть, трещины на пятках из той же серии?

Re: Записки диабетика
 

linga,
я дико извиняюсь, на самом деле я совершенно не специалист. Но мне всегда казалось, что рожа - это как раз болезнь, связанная с какими-то морально-нравственными проблемами. Я не знаю точно с какими, и вообще может я ошибаюсь. Ну и наверно все болезни они связаны с "морально-нравственными", но вот рожа - это прямо, на первом месте. У моего дяди, кажется было, и врачи даже ему так и сказали, что это не ко врачам это к бабка. Он пошел к бабке, и все. Я точно не знаю потому, что в другом городе, ну и, вообще, я в болезнях не разбираюсь. Но может быть вам имеет смысл почитать литературу на эту тему. Ее много.
Вот мне например, софия подкинула http://www.koob.ru/bourbeau/your_bod..._love_yourself
Но, вообще, эта информация она на поверхности. может имеет смысл попробовать посмотреть на свои проблемы еще и с другой стороны. Вы очень мужественно последовательно работаете с физическим телом, может расшириться еще и на тонкие тела)))

Re: Записки диабетика
 

даже не знаю. врачи вродене рекомендовли вобще ниакую влагу для этих мест. не знаю. надо порыскать в инете, как там наод лечится. тоже видела всякие примочки ... правда несоляные, а травяные.

с сахаром в последнее время (как стала голодать и следить за дозой и съедаемым более внимательно) все ОК. 7-9 м\моль (для меня это хороший показатель). так что причиной пяток може быть лителная дкомпенсация ранее и теперь еще пока не восставноленный обмен веществ. потому и думаю, что впрлне возможно мне не хватает витаминов гр. В, дефицит которых часто проявляется аким образом ...

а трещины появляются у меня исключительно тогда, когда "отключают горячую воду" на 2 недели :-). обычно я ежедневно обязательно принимаю теплую ванну и обрабатываю стопы. однако, когда воды нет, то я не делаю вместо них ванночки. .. теперь буду это делать обязательно. проще сделать ванночки кадый вечер, чем иметь потом трещину со всеми "рисками" подобной ситуации (просто на голде мне уж совсем было лень делать ванночки, хотя и заметила, что уже нужно). впредь буду более внимательна.

Re: Записки диабетика
 

linga,
а София, она прямо врач, по профессии, хирург даже. Имеет смысл к ней прислушиваться. Вот она мне как-то сказала. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4279&page=84
Понимаю, что сейчас выскажусь непопулярно, мне уже давно хотелось вам это сказать. Хотя понимаю, что вполне вероятно не встречу понимания. В общем: мне кажется, все эти примочки, травки, лечение всякое. Это то что добавляет болезни силы. Ну вы ее подкармливаете своим вниманием, холите и лелеяте. Мне кажется, надо попытаться понять зачем она вам. Зачем у вас эта болячка. Потому, что раз она появилась, то это же не просто так. Наверно, она для чего-то. Какую-то может информации несет.
Я думаю, что ничего просто так ведь не бывает. Все зачем-то случается. А когда оно, то что случилось (в данном случае болячка), выполняет свою функцию, то и проходит.

Re: Записки диабетика
 

я уже тоже над этим вариантом задумалась. мне все советуют именно к бабкм идти.

насчет морально-нравсвтенных причин болезней - совершенно согласна. тока чё с этим делать? я с "тонким телом" одно время ТАК с психотерапевтом наработалась, что он у меня все желание этим тонким телом заниматься на долгие годы вперед отбил, по-моему :-)
теперь к тонкому телу прийду только именно через работу с физическим. на данном этапе, имею ввиду ...

Re: Записки диабетика
 

да .., и правда, нельзя сейчас перегружть ногу. она с утра, когда отдохнувшая, то значительно лучше выглядит и у меня опять "хвост пистолетом". но по квартире уже передвигаюсь с трудом. нога все время должна быть неопущенной вниз ...

такое замечательное голодание было и такая сейчас замечательная погодка ... ЭХ! ну да ладно, пройдем и это ....

Re: Записки диабетика
 

Линга,я уже приглашала Вас.Повторю:
http://vodalechit.forum24.ru
Унас есть люди с подобными проблемами.
И ещё:
http://progrev.com/fopum
На этом сайте есть врачи-водохлёбы.Вы можете с ними посоветоваться.А то и впрямь какой-то замкнутый круг получается.Чистимся чтобы тут же насорить...

Re: Записки диабетика
 

Хотя думаю точно так,но все же расскажу случай

У моей мамы как-то была страшная моральная перегрузка(она же и физическая,так как спать не могла)...И у нее пошла рожа!Поднималась от стопы,выше,уже дошла выше коленей...Ходила по врачам,и один хороший послушал ее и сказал:вам нужен хороший психотерапевт,а еще лучше - достойный любовник! Так и случилось - рожа прошла сама абсолютно.
То есть вывод:надо сменить доминанту!
ИМХО.

Re: Записки диабетика
 

Илья - полностью согласна с тем что ты говоришь. я эту доминанту очень стараюсь сейчас поменять. все больше стала обращать внимания на людей. хотя пока все еще зациклена на своем здоровье. но это мне необходимо было. ведь иначе я не могла бы столько времени собой заниматься (голодать, не работать).
теперь, когда я стала чувствовать себя значительно лучше, после всех проведенных голодов, мне стали более интересны другие люди :-) это замечательно. просто ранее я чувствовала только свое вечное "ПЛОХОЧУВСТВОВАНИЕ". теперь же все времяобращаю вимание на то, как кто выглядит, как солнце светит, какой аромат от дерева исходит и т.д.

очень правдоподобно звучит причина - моральная или психическая усталость от работы. я сейчас действительно очень напряжена была по-работе... это похоже на причину возникновения рожи ...
конечно, что-то нужно с этим елать. или научится "отмораживаться" в моем любимом туризме или искать другое направление деятельности...

Re: Записки диабетика
 

а врачиха меня шантажирует. говорит, что "в моем случае" (с диабетом) необходимо рожу лечить в стационаре, антибиотиком через капельницу, причем сразу ударными дозами мощного антибиотика, чтобы сразу прекратить процесс.

ну, что ты будешь делать. после таких разговоров хочется плюнуть на все антибиотики и спокойно ждать, когда организм сам справится со всем ... :-( у него же тоже есть свои задуманные для этого механизмы .. кто сказал, что обязательно применять антибиотик?!

врач говорит, что рожа может повести себя по-разному. может сразу и не проявляться ...
не пойму, какое-то дурацкое противоречивое ощущение от информации: то ли срочно нужно ударной дозой антибиотика!!! или можно спокойно попытаться применить более мягкие народные средства (или даже просто внутрений резерв организма) и при стихании симптомов успокоиться и решить проблему без лекарств ..?

Re: Записки диабетика
 

Я очень рад!Не торопись,зацикленность на здоровье пока еще тебе нужна,это нормально,сам такое пережил.
Точно работа перерузила вместе с остальным,но остальное тебе убирать просто вредно для жизни...значит как-то с работой разбирайся,силы организма,как видишь,ограниченны.
Ты - большой молодец!Настоящий пример! Сумеешь,верю.

Re: Записки диабетика
 

Спасибо, Илья! Мне очень нужна такая поддержка. я ведь многого боюсь, сомневаюсь ... :-)
буду читать твои слова и верить в это!

Re: Записки диабетика
 

Re: Записки диабетика
 

ну вот. понемножку у меня все устаканивается.
начну попорядку.

у мамы выход проходил замечательно. если, правда, не один момент. все проходило так правильно и потому без проблем. что мама немного "потеряла бдительность". я ее словила на том что она на 9м дне выхода (после 15ти-дневного) уже купила себе свеженькой телячьей поченки. и я поняла, что она не собиралась ее положить в морозилку ... я была в панике. отчитала маму по полной пограмме. кто-то как-то писал, что со временем происходят менее правильные выходы, т.к. человек становится более смелым и начинает себе позволять ... но печенку - это уже слишком. это говорит о том, что никак не изменились ее предпочтения в еде. что она все еще себя "сдерживает", а не на самом деле предпочитает теперь другую еду. ОЧЕНЬ жаль.

конечно, мама теперь не будт есть эту печенку до прохождения полного периода восставновления, но меня все равно расстроило ее такое наплевательское отношение к периоду восстановления ..

и соль эта. мама опять уже стушила себе овощи и, конечно, "немного" их присолила, потому что "ей невкусно" ... Мне немножко уже надоело объяснять маме одно и тоже. видимо, это ее выбор и не стоит мне пытаться ей что-то вновь объяснить ... Мама твердит, что отеки у нее от "стояния". она в упор не хочет замечать, что появляются они именно на 3й день, после употребления соли...

а так, результаты маминого голода пока особенно не обнаружены. но, возможно, пока еще рановато делать выводы - еще не закончен период восстанвовления. доза лекарства от гипертонии пока прежняя (та, что была до этого голода: 50% от полной дозы)

Re: Записки диабетика
 

теперь, что у меня:
а "устаканилось" у меня вот что - постепенно я все же внутренне определила для себя, что у меня с ногой. пришло внутреннее понимание, что это не слчайное попадание через рану стррептококов в организм. я понимаю сейчас, что это все же активизация стрептококков, которые во мне уже были. и активизация эиа совсем не случайная, а поизошла она на голоде, запланированна она самим моим организмом и "верхом идиотизма" был мой выход в этот момент. но кто же знал, что тот зудящий комариный укус был появлением рожи? я совсем этого не предполагала (если сказать честно, то могу утверждать, что если бы мне какой-нибудь ясновидящий и подсказал бы, что это не просто укус, а рожа и рассказал бы, как будет хреново, если сейчас выйти и не заврщить эту рожу на голоде, я бы все равно выходила из голода. ну не было у меня возможности ео тогда продолжить ... ЗДЕСЬ еще раз обращаю свое внимание: планировать длительные (более 10ти дней) голодания буду теперь только при наличии минимум 2х месяцев, свободных от работы). на случай, если понадобится неожиданно провести очень длительный голод и иметь возможность дотерпеть все кризы, которые необходимо завершить на голоде)

Re: Записки диабетика
 

как пришло это понимание.
врачи меня запугали до невозможности. вообще удивительно. вроде все понимаешь, но в момент общения с врачом неожиданно может сработать старая установка, когда ты начинаешь бояться неизвестного, возникает старый страх "диабет-ноги-ампутация"...
родители "капают" - надо обязательно пропить антибиотики, ты же видишь, что без них сейчас нельзя. играться в свои голодания будешь потом...

короче, захотелось, чтобы пришла тетя, прописала таблетки и все этими таблетками полечилось. чтобы никто тебя не обвинял в отказе от лечения и нестандартном мышлении и поведении ...

я четко понимала, что дала слабинку, что может быть зря пугаюсь. но я уже испугалась и была готова начать принимать лекарство.

я выбрала такое решение ситуации: поговоила с врачом. бъяснила ей ситуацию с тем, что я после голода, что реакция на лекарства и т.д.
она ничго так, тепреливо меня выслушала, попыталась меня понять, но теврдила все равно про свои антибиотики (а чт ей еще говорить-то?)
я внутренне решила пойти с врачом на компромисс. врач хотела прописатиь мне мощный антибиотик внутремышечно, а если чего - то в условиях стационара, внутревенно (ЖЕСТЬ!!!)

Re: Записки диабетика
 

сторговались на таблетках антибиотика. я не стала их принимать сразу. подождала, когда пройдет хотя бы неделя на питании. вот, сегодня 5й день их приема. посмотрим, что скажет врач. особенной реакции на лечение не замечаю, однако улчшения роде есть. но, вот, что скажу. я как-то странно успокоилась. неожиданно даже. это произошло тогда, когда я прозвонила людей, которые лечились у "бабок". оказалось, что рожа рецидивирует и осле лечеия бабок! т.е. от врачей и от людей я установила, что ни антибиотик, ни бабка - могут окончательно не избавить организм от стрептококка. тем более, что я понимаю. что избавлять от стрептококка - это не совсем коорректное решение вопроса. стрептокок везде! надо воссоздать условия в организме такие, чтобы тот стрептококк перестал быть врагом.

ни бабка, ни антиьиотик этого не делают! Они , как обычно, лупят по следствию....

я созванивалась с людьми, которые и курсы антибиотиков прошли и у бабок уже по 3 раза были, а рожа проходит, а потом опять появляется!!!!
по-моему, надо быть совсем дураком, чтобы не понять, что это не решение вопроса.

как только я поняла, что ни бабка ни антибиотик не являются решением проблемы, что они эту проблему только засунут по-дальше, что единственным логичным выходом из ситуации, ИМХО!!!, является простое и гениальное голодание, то СРАЗУ УСПОКОИЛАСЬ.

сразу поняла, что никакое время я не теряю (врачи вели разговор именно в таком ключе, что я "срочно должна начать принимать антибиотики!!!")
я должна просто начать голод, до полного решения вопроса с этой рожей именно на голоде. именно голод, ИМХО, сможет разобраться со всеми стрептококками, сожжет их в той температуре тела, которуюсам себе создаст для этого. вобщем, меньше мне нужно лезть в это дело. нужно как обычно начать "не мешать организму делать все то, что, он сам прекрасно знает, ему нужно делать в такой ситуации"

короче, максимально я согласна пропить антибиотик до 7ми дней. а потом - отдохну от антибиотика пару деньков (пропью соки, повывожу может соками антибиотик) и в голод. такой мой план.

Re: Записки диабетика
 

организм переносит антибиотик нормально. без заметного дискомфорта. интересно то, что по ощущениям я как-то все еще не могу полностью из режима восстанволения выйти (ощущения языка, вкуса остаются как впервые дни после голода, хотя уже 11й день выхода).

организм явно ошарашен. так и не понял, чего его вывели из голода, если он задумал такое грандиозное лечение стрептококковой инфекции, поднатужился ... а ему раз и ""на, поешь. и антибиотиком закуси!"

Re: Записки диабетика
 

единственной причиной, которая может заставить меня поехать к бабке остается наличие причины не в стрептококке, а типа "сглазили". может быть в этом случае действительно нужна будет помощь бабки.
с подобными энергиями я сама "работать" врядли стану...

Re: Записки диабетика
 

linga,не бойся!От рожи до язв и ампутации очень далеко.Я бы даже сказал - это разные болезни.Может быть взамиоисключающие..
А вот стрептокок везде - это 100% верно.Он всегда и в нас....
У тебя нарушилась почему-то система борьбы с ним,может быть это как раз на пользу...Как мой фронтит гойный,уже ведь прочили умереть..Но выжил))))Не выпил ни одного антибиотика!А ведь мозг рядом!

Re: Записки диабетика
 

помнишь, в самом начале голоданий я описывла язвочк на ногаз. эти язвочки смотрела эндокринолог и сказала, что они не похожи на диабетические. а скоре похожи на инфекционные. пошла к дерматологу и она подьвердила их стрептококовую основу. она обясила это тем, что при моем тогда постоянном высоком сахаре стрептококки нашли для себя замесчательную среду размножения.

после самого первого голода (25 дней) все язвочки прошли и больше никогда не появлялись. сегодняшюю рожу понимаю, как лечебный криз того самого стрептококка, который я, к сожалению не "использовала по назначению" :-), а вышла из голода и обратилась к помощи антибиотиков. такая вот, дурацкая "производственная необходимость" ну что ж. зато если в одно из следующий голоданий у меня вновь (не дай Бог, конечно) возникнет такой зудящий странный комариный укус. буду знать. что это такое на самом деле и обязательно "прикончу" его голодом.

пока мне хирург сказал допить антибиотик до 7ми дней. на 7й день буду решать, что делать дальше. знаю. что продолжать или менять антибиотик уже не буду. буду решать: я заканчиваю прием антибиотика или я его заканчиваю и начинаю голод (т.е. решать буду: начинаю ли я сразу голод).

почему я буду решать о голоде ... просто я очень не хочу голодать. я уже устала. психологически трудно настроится. даже откровенное нежелание голодать какое-то. это и не удивительно. такой каскад голодовок организму было выдержать нелегко. ведь ему для этого не только физические силы нужны, а в первую очередь психические ...

может быть даже эта рожа и есть свидетельство некоторой усталости организма? ...так что я еще подумаю (угадывать тут что-ли надо?), что на самом дле сейчас нужно будет моему организму. если антибиотик достаточно уберет на данный момент рожу, буду тогда думать, что организму лучше: прямо сейчас же "добить" инфекцию очередным длительным голодом, или очередным 10ти-дневным голодом или лучше дать организму наконец отдохнуть от голодовок ... (может быть я с ними уже "переборщила") и уже позже, осенью-зимой запланировать длительный голод?

Re: Записки диабетика
 

linga,я не советчик.В тебя верю.Но мне легче удается ползти постепенно чем резкими бросками.Психике легче и надежнее))))

Re: Записки диабетика
 

да,да, и я о том же. я сейчас чувствую, что голодать не хочу. чувствую усталость психики от голода. и какое-то чувство, что эта усталость уже проявилась рожей ... но это так, предположние...

очень бы хотелось на данном этапе решить вопрос антибиотиком. потому и стала его пить. очень не хотела опять голодать, хотя понимала, что это было бы в данной ситуации естесственным.

НО сегодня уже был 5й день пития антибиотика (еще максимум можно пить еще 5ть дней). а особенных результатов пока не заметно. легкое улучшение ... вобщем, я просто опасаюсь (ОЧЕНЬ хотела бы ошибаться),следующим шагом врачи потребуют продолжение антибиотиа путем его смены на другой или вообще на введение антибиотика внутримышечно или внутривенно. на это я идти не хочу. выход нахожу только в голоде :-(

я чувствую, что вышла ОЧЕНЬ невовремя. уже на восстанволении у меня активизировались проблемы:
1) онемение пальцев рук
2) приступы нейропатии: просыпаюсь каждую ночь и утро вся насквозь мокрая (ночью не гипую)

вобщем, по-моему классический пример несвоевременного выхода. теперь вот, расхлебываю. думается мне, что облегчить все это могло бы повторное голодание с целью выхода НА УЛУЧШЕНИИ состояния.

а голодать мне совсем не хочется :-(

Re: Записки диабетика
 

как видишь, сейчас резкий бросок я и не планировала. он получился сам из-за моего несвоевременного выхода.

было бы замечательно, если бы мне хватило в этот раз простой 10ти-дневки :-) может так и будет ... мне трудно предположить, сколько оранизму нобходимо времени для "разборок" сактивными стрептококками.

Re: Записки диабетика
 

Я сегодня говорил с маман специально о роже...Не всякая рожеподобная реакция требует лечения антибиотиками.я бы тебе посоветовал отдых,расслабление,если возможно - какие-нибудь праздники и конечно пр. питание.
ИМХО.

Re: Записки диабетика
 

эх, посмотрю, что буду делать. антибиотики то уже пью. осталось 2 дня (чтобы честно поставить галочку, что я пропила стандартный средней длительности курс). далее продолжать не соглашусь.

а вот, что делать дальше: отдых, как ты советуешь или голодание - еще подумаю. оставить рожу так может быть по-боюсь. ведь информация от врачей все еще меня пугает...
уже логичнее будет выглядеть борьба на голоде ... хотя тоже ... это как активизирует их еще больше :-( вобщем, всего боюсь!!! :-)

понимаешь, логичнее, что на голоде организм всеже начнет их убирать. эти стрептококки. а сидеть просто так с этой рожей и наблюдать ее нелечение ... не знаю ... пока не знаю. буду принимать решение исходя из ситуации после 7ми дней антибиотика о тогдашнего состояния рожи.

Re: Записки диабетика
 

а, еще же есть бабки :-) я про них все время забываю :-)

Re: Записки диабетика
 

вообще, добить стрептококки нужно. они ведь могут потом рецедивировать. а я этого не хочу. такое уродство, да и больно. потом я ведь уже буду в то время работать... значительно труднее будет выходить из положения.

вобщем, "я подумаю об этом через 2 дня" (почти так однажды сказала Скарлетт О'Хара)

Re: Записки диабетика
 

Илья, ты чувствуешь (понимаю, что это будет только твое ИМХО), что я могла несколько переборщить со своими частыми голодами? и тем самым спровоцировать рожу?

мне кажется, что голодание все же не может быть причиной рожи ... и если я решусь сейчас провести голодание (дней 10ть) опять, то это все же поможет лечебному процессу. Что скажешь?

Re: Записки диабетика
 

linga,Я думаю что не в голодании дело,а в общей нагрузке на организм.То есть много работала,старалась с едой,голодала...
У любой системы ресурсы ограниченны.
А отдых - это перемена деятельности.
А как твое основное заболевание(самочувствие)? Оно же все связанно.
Обострение могло проявится в какой-то слабости иммунитета...
Конечно,ИМХО.
Если возможно - возьми отпуск!

Re: Записки диабетика
 

linga,
Илья прав!От себя могу посоветовать препарат ПОЛИОКСИДОНИЙ,в нете почитайте про него,он не навредит а из кризиса вытащит.Удачи.Пользуйтесь плодами разума,голод это не панацея,совмещайте все разумное,подходите к делу комплексно.

Re: Записки диабетика
 

linga,
а как вы питаетесь?

Re: Записки диабетика
 

Андрей123, только комплексно я и стараюсь подходить. я не только голодаю.
у частных предпринимателей отпусков не бывает :-( я не сильно интенсивно работаю. просто когда происходит заявка - это всегда немного на нервах ... точно могу сказать, что в последлние 9 месяцев я работаю совсем не интенсивно. но усталость от работы все равно есть. т.е. понимаю, что это не от работы... у меня к ней псизологическое неприятие какое-то.
самочувствие у меня замечательное. беспокоит только нога.
сырые овощи, фрукты, орехи, семечки. вареные: творог, сметана, бобы, рыба.

Re: Записки диабетика
 

а не пробовали чистое сыроедение?

Re: Записки диабетика
 

вот анализирую ... работала я в последнее время очень немного (это правда). т.е. это - нет. старалась с едой .. а что с ней стараться? не думаю, что это меня ка-то напрягло. все изменения в питании происходили вообще без принуждения, все было очень естественно и только по-желанию. сегодняшнее мое питание - уже давно нормальное дляменя и в физическом плане и в психологическом. т.е. это тоже - нет. голодала ... да голодала я довольно интенсивно. однако все было только по-желанию. и с соблюдением сохранения полных сроков восстановления. вот только последнее голодание было несколько по-принуждению ... мне не очень хотелось. может оно и было уже лишним ...

но я все же склоняюсь к тому, что эта активизиция стрептококков никак не есть чем-то отрицательным. наоборот, понимаю это как запланированный организмом очистительный процесс, активизированный голодом. голодом я и должна буду, видимо, его решить. просто я невовремя вышла (прямо на обострении). я понимала, что выхожу на обострении, но по-другому тогда действовать не могла (я переоценила себя. просчитывая даты голода я видела, что время предположительного второго криза будет выходить как раз на период подотовки приезда группы туристов. но думала, что справлюсь .... больше так думать не буду).

если бы я не вышла на обострении, эти стрептококки бы прикончились в значительно более короткие сроки и вполне возможно, что и без такого полного развития рожи, а несколько в более смазанном виде все бы происходило, и быстрее. а может быть и по полной программе ... однако проблема бы решилась раз и навсегда. а с этими антибиотиками... никто не гарантирует, что позже не будет рецедива ...

потому и размышляю, сразу войтии в голод (по горячим следам) или уже зимой (когда планирую длительное голодание)

Re: Записки диабетика
 

не пробовала, т.к. не могу себе ничего запрещать. это особенность моей психики. ранее в дневнике я объясняла этот момент. ко 100% сыроедению иду постепенно, уменьшая\исключая долю вареного.

Re: Записки диабетика
 

У меня были кризы,тоже всегда можно найти диагноз,который лечить просто необходимо))) Перестройка организма,по-моему опыту(и именно когда уже есть серьезные заболевания) - очень длительный процесс. Так что с тобой,Линга,согласен....
Если не можешь терпеть - голодай,если можешь - отложи.Но я не пил никаких антибиотиков (пару раз обезбаливающие на особо острых кризах правда были) уже 17 лет.Для меня их посто не сущесвует...(Но зарекаться все же не буду,вдруг авария))))))

Re: Записки диабетика
 

linga,
Я вспоминаю рассказ одного своего приятеля, который он поведал мне лет 10-12 назад. Он сидел незадолго до этого в тюрьме, и у него началось рожистое воспаление. Пришел тюремный врач и сказал, что ногу нужно ампутировать. Мой знакомый отказался и начал голодать, я сейчас не помню подробностей, но за три дня у него прошла температура, и дело пошло на поправку. Он говорил также, что и другие болячки лечил в узилище голодом. Я, кстати, именно после его рассказов поверил в необыкновенную силу голодания. И когда у меня случилась проблема со здоровьем, и мне прочили операцию, я решил поголодать, и болячка прошла. linga, я не хочу обобщать ваши ситуации, но для общих сведений, думаю, информация полезная.

Re: Записки диабетика
 

наконец, я тебя раскрутила на дельный и определенный совет :-) :-) :-) вижу, что ты все же предполагаешь, что мой организм немного подустал от всего... мне очень нужен взгляд со стороны, т.к. знаю свою склонность "перегибать палку". конечно, буду действовать по-ситуации. но если прлучится, то постараюсь все же дать организму отдохнуть. раз меня преследует мысль о "перегибе" в плане голодовок и я подсознательно жду совета об этом :-) (и вот, с радостью его от тебя услышала) , то возможно это не случайно. может быть я и сама все уже знаю, чувствую, чую, да хочу в этом убедиться :-)
вот, вот. и я ожидаю подобной помощи от голода. мне такое развитие ситуации кажется очень логичным.

мне, вообще, очень непрятно, что я принимаю антибиотик. это претит всему моему теперешнему пониманию природы, человека в природе, влияния человека на свою жизнь...

честно скажу - мне за себя стыдно ... стыдно за свою нерешительность и страх. если бы я не понимала происходящего процесса. а то ж все понимала (что это такое возникло, почему возникло и как с этим можно взаимодействовать на голоде). однако все равно боялась ...

как же глубоко сидит во мне тот ребенок, которому врачи навнушали однажды все страсти про диабетические конечности и т.п. ... :-(

Re: Записки диабетика
 

да нет, очень ситуации наши схожи. ваш друг молодец - не по-боялся. я же испугалась. стала пить лекарство. однако теперь я уже смелее, т.к. не только с выпучеными от ужаса глазами слушала врачебное рисование моих "!перспектив", а также анализировала объяснения этих самых врачей. и к своему, сначала неудовльствию, а потом почему-то, облегчению, обнаружила, что врачи и сами в данной ситуации не знают как действовать. они просто "бьют пушкой по воробьям". типа - авось поможет ... видя подобную их несостоятельность я автоматически стала сама мыслить смелее... :-)

сейчас я готова вновь брать ответственность на себя. конечно, уверенности мне придает также некоторое облегчение самочувствия. нога вроде чуть по-лучше. это и дает силы смелее мыслить действовать.

Re: Записки диабетика
 

бактериофаг вместо антибиотика
http://genmed.ru/med_bart_460_03.html

Re: Записки диабетика
 

да вы просто молодец. врачи относительно здоровым людям рассказывают что голодать это вредно. могу представить что они рассказали вам... и вы всё равно решились голодать. :claps:

Re: Записки диабетика
 

удивительное дело ..
я уже писала, что у меня ощущение, что организм медленнее, чем обычо, сворачивает очистительные\лечебные поцессы после голода (думаю, так просиходит всегда при выходе на обосрении), что ощущение вкуса (14й день после 17ти-дневного голода) пока до сих пор не восстановилось (после голода я обычно хуже чуствую продукты. например, я совсем не могу кушать овощи и т.д.). также до сих пор непонятые ощущения на языке.

так вот, вчера я этот язык рещила рассмотреть. и что же я обнаружила. а то, что на нем черный налет (темно-серый или возможно коричневый. просто я цвет могу видеть неточно). такого у меня еще никогда не было :-)

кто знает. о чем говорит наличие черного налета на языке? об очищении чего это может свидетельствовать? налет расположен от корня языка до его середины по всей ширине.

все мне говорит о том, что надо продолжить (в смысле начать новый) голод и выйти на улучшении состояния. Вляпалась :-) я в это раз в какое-то сереьезное очищение = рожа + черный налет на языке ... и вышла на обострении ... (во время выхода рожи и черного налета не было. но выходила я определенно на обострении: тошнило и морозило :-( )

да ... че делать? все говорит о том, ИМХО, что голодать нужно именно сейчас. А НЕ ХОЧУ!! буду я, наверно, не длительно голодать, а подголадывать. дней по 5. :-) возможно, короткие голоадния также помогут поцессу с ногой, языком и т.д. быстрее завершиться\свернуться.

рожа моя расцвела ... образовался пузырь, из которого течет суковица (водичка). внешне нога безобразная, уроднивая: толще здоровой, бардовая с неприятной раной. Однако, ощущается намного легче. я уже могу на нее довольно свободно становится. могу сходить на улицу, прогуляться (раньше до туалета на офисном стуле на колесиках ехала, держа ногу верх) :-)

паники больше нет. воспринимаю теперь это воспаление как проявление какого-то естесственного лечебного процесса. Информация, которой меня в первые дни зазомбировали врачи, куда-то испарилась. это очень важно. т.к. я теперь по-другому воспринмаю ситуацию (а ведь было так: паника возвратила меня на время в состояние человека, который ждет помощи от лекарства ...)

Re: Записки диабетика
 

linga,короткими! Я за. Сам ел через день - было время,эффект был,и на психику было легче.
А язык не от антибиотиков такой?

Re: Записки диабетика
 

Илья, спасибо а совет, насчет коротких.
а не знаю ... вообще, ощущение на языке появилось вроде раньше начала приема антибиотика. но тут в хронологии могу ошибаться ...
когда появился черный налет - не знаю. точно могу сказать, что сразу после выхода налет был обычный (белый. такой, какой у меня всегда на голоде), черного налета сразу после голода не было.

Re: Записки диабетика
 

в сочетании с сыроедением попробуйте

Re: Записки диабетика
 

да, я особенно постараюсь кушать только сырые продукты именно сейчас. однако выйдет ли, не знаю. запрешать себе привычные творог или рыбу не буду. запрешать мне себе ничего нельзя. чревато :-)

была у хирурга, показыала свою ногу с лопнувшей раной. он настаивал на стационаре. сказал что это какая-то там булёзно-некротическая рожа. я наотрез отказалась. причем отказалась не голословно. аргументировала это тем, что мое общее состояние и ощущения в ноге значительно лучше. (это действительно так. выглядит она уродливо, страшно. однако ощущается значительно лучше, чем несколько дней назад) этот аргумент на него подействовал. он внимательней помял рану, повыжимал там чего-то и сказал, что видит гной. однако сказал также, что похоже на то, что процесс идет вроде на поправку. короче, теперь он уже настоял на местной операции - очищении раны. я посопротивлялась, искрене не понимая, зачем ее чистить, если там уже природой создана дырка, через которую этот гной может выходить (гной пока не шел, однако сукровица уже шла). врач по-немногу начал свирепеть. особенно после того, когда я спросила какие лекарства будут применяться во-время операции. сказал, что если я такая умная, то зачем пишла к врачу? (я в шоке). я постаралась на него не обидется (не, ну правда. ему ведь дико обидно наверно, что я его не слушаю, что он для меня не авторитет), вошла в его положение и еще раз ему указала на то, что я пока от лечения месной операции не отказалась (отказалсь я от стационара), а знать применяемые лекарства - это мое нормальное право. он немного поостыл. но, вот прикол, лекарства так мне и не назвал. да ладно, я уже не настаивала. сообразила, что максимум там будет обезволивающее, что-то дезинфецирующее и может быть какая-то сухая мазь (рожа влагу не любит). так и было. мазь он потом назвал болтанкой, которая потом высыхает. сегодня 14йдень после 17ти-дневного. уже не так травматично. да и по сравнению с антибиотиками это, вообще, детский лепет :-)

короче, на прочистку я сгласилась. против хирургии я, в принципе, ничего не имею (как и против стоматологии. в случе перелома, тьфу-тьфу-ьфу, гипс, конечно, поставлю. .. и голодну, чтоб быстрее зажило :-) ). выступаю я против фармацевтики. это совсем другое дело.

вот, сижу теперь с перебинтованой ногой. он немного был вынужден ногу порезать. но так, показал на 1 см. вышло 2 кубикагноя и еще какие-то лохмотья с желтой водой. я пошутила, что это, наверно, убитые стрептококки :-). он сказал: "наверно :-) . но еще не все"
вобщем попросил пить антибиотик до 10ти дней.

прийдется мне потом эти антибиотики выголадывать.

я вот для себя так и не решила, что нужно было выбрать из двух зол: таблетки 10ть дней или инъекции 5 дней. таблетки дольше, однако менее токсичны (ИМХО). а инъекции меньше количество, однако это больше бы било по отголодавшим сосудам. да еще делаются уколы не только антибиотика, а еще и плюс ледокоин. вобщем, думаю, менее травматичными после голода были именно таблетки.

буду надеятся, что все это хорошо закончится и эффект от голода с несвоевременным выходом я все же в общем результате получу положительный ...

Re: Записки диабетика
 

а может ли быть язык черным от клубники? (он почернел после того, как я стала кушать клубнику ...). хотя ненормальные ощущения в языке все еще остаются. т.е он до сих пор еще не "востановился" :-). и вкусовые ощущеия все еще измененные (много натуральных продуктов мне непривычно невкусны)

Re: Записки диабетика
 

если выделяется гной, то ИМХО лучше отказаться от творога вообще хотя бы на время пока не пройдёт

Re: Записки диабетика
 

узнала "обманным" путем (в смысле, персонал подобрел, потетрял бдительность и стал потихоньку выдавать мне информацию уж без истерик,типа "что вы вопросы задаете? не хотите - вообще, лечить не будем"), что такое болтанка ... опять сюрприз. там наболтано: антисептики всякая хренотень и .. антибиотик!

я уже думала, что вот, антибиотик уже не пью. подожду денек-другой и голодну коротенько, чтобы помочь процессу. так оказывается, что я все время хожу с местного действия антибиотиком! каждый день хожу на перевязку и они мне там набалтывают ... уж стараются.

вообще, нога все лучше. еще есть отек, ненормальный цвет (цвет уже не такой ярко бардовый. уже светлеет). гной вроде сегодня уже так не выделялся. водичка и еще какие-то выделения еще идут. хожу уже почти нормально, долго, правда, нагружать пока не могу. но куда-нибудь каждый день обязательно иду. хотя бы просто погулять - пройтись.

вобщем, пока с болтанкой (жидкость неприятного грязного бардового цвета) и в повязке.

Re: Записки диабетика
 

Антибиотик,по-моему,лучше внешне чем внутренне.И еще ИМХО:лучше колоть,чем пить.

Re: Записки диабетика
 

так чё ты молчал все время? :-( а теперь уже поздно. я его целых 10ть дней пропила ..

Re: Записки диабетика
 

рана на ноге вроде лучше. желтая жидкость еще выделяется, но в ране уже что-то красное запекшееся, наверно, это кровь. т.е. рана суше. это, наверно, хорошо. завтра на нее будет смотреть хирург. уже безо всяких лекарств, просто марлечка, смоченная в спирте и отжатая. Уже спокойней :-)
смешные они - эти врачи. он когда видел только ногу (повязку еще не сняла), то был очень озабочен отеком. сказал, что это осложнение от рожи. порекомендовал пить детралекс ...
Э-эээ, - сказала я ему, - тут уж извините, точно пить ничего не буду. :-) ... он уже сильно не сопротивлялся.

так вот, когда он увидел уже рану - сразу повеселел. был всем доволен и про отек вообще забыл. :-) и них, у хирургов, наверно, рефлекс: гной! срочно резать!
а если гноя нет, то все в порядке :-) может это и оправдано их практикой ...

отек большой, доставляет большой дискомфорт. эх, не обойтись мне все же без голоданий. Этож надо, как я не хочу сейчас голодать. мне кажется, что это не организм мой не хочет, а психика, причем может быть даже безосновательно. Просто это моя обычная реакция на принуждение: когда что-то заставлят, запрещают и т.д., то идет обратная реакция ... заставляют - не хочу .. запрещают - "крыша едет" как хочу :-) Это очень на меня похоже. такой затянувшийся переходный возраст :-)

Re: Записки диабетика
 

у меня, может быть, дурацкий вопрос, но я действительно не знаю на него ответ: свежий зеленый горошек - это бобовые, которые нельзя ... или овощ, который можно кушать с рыбой? подскажите, плиз ...

вместе я их не ем. но т.к. рыбап у меня находится в желудке ОЧЕНЬ долго (часов 10, не менее), то если я через 5 часов после рыбы похрумкаю зеленый горошек, то они там точно встретятся :-) можно ли допускать такую встречу?

Re: Записки диабетика
 

Встречи теоретически любых продуктов плохи (но я вот не могу соблюдать,хотя знаю...чувствую стоило - бы)

Но горошек если свежий все -таки ближе к овощу.

Re: Записки диабетика
 

мне тоже так кажется. он хоть вроде из семейства бобовых, но совсем не такой, как сухой горох, фасоль и т.д. он намного "легче". по моим ощущениям, он имеет свойста овоща, а не бобовых.

я вот, сегодня его поела, а стручки такие сочные, что жалко было выкидывать. придумала, что завтра лучше с утра попробую сделать из них сок. думается мне, что сок этот полезный и может быть даже вкусный. попробую - расскажу.

Re: Записки диабетика
 

linga,я когда голодный и стручки ем,обкусываю жесткое.

Re: Записки диабетика
 

А чего так долго-то?
Может и встретятся, но не смешаются. См. например
http://www.gastroscan.ru/above4/kor02.htm
а также
http://www.gastroscan.ru/above5/kor03.htm

Re: Записки диабетика
 

у меня вообще слабое пищеварение. слишком долго мучала я желудок (поджелудочную, кишечник и т.д.) своими психологически сложными отношениями с едой (об этом я как-то писала в начале дневника, больше писать об этом не хочу, прости) ...

за ссылки спасибо :-) :-) :-) информация был для меня итересной. еще раз убедилась, какой дисбаланс вносила я на протяжение всех этих лет (см. первый абзац) ...

читать было сложно :-) впервые в жизни откровенно читала "по диагонали". общий смысл можно было охватить только так (сплошной медицинский понятийный мат) :-)

Re: Записки диабетика
 

Аналогично.Но сейчас уже гораздо лучше,значит можно)))

Re: Записки диабетика
 

наверно, у меня период какого-то пищевого криза ... мне стали сниться (раньше , за все 9 месяцев нового стиля жизни такого не было).

стали сниться сны о том, что очень хочется солененького, я ем подсоленую еду (которая нормально посолена, приготовлена "как для всех", для меня она оказывается лишком соленой, я ее перестаю есть, однако желать ее кушать продолжаю (во сне). это первый кошмарик.

второй вид кошмарика - во сне хотела шоколада. но это было один раз.
а вот о соли сны были уже раз 5-6.

потом уже на яву: рыба становится все менее вкусной. Ужас! "Доктор, мы его теряем!" не знаю, надолго ли. но без рыбы будет мне скучно ... :-( а может это и хорошо ... :-)
как это проявляется: меня уже не интересует нежирная рыба. Она мне совсем невкусна ... могу кушать только жирную. (ранее лупила все подряд)

также ОЧЕНЬ хочется адыгейского сыра. раньше тоже очень хотелось. но как-то более отстраненно. теперь же один раз чуть не купила. остановило только понимание того, что то очень небольшое количество соли сразу изменит мне вкус всех овощей, которые буду кушат потом. они могут стать вновь такими невкусными, какими казались мне раньше. также помогло воспоминание о тех отеках, которые были ранее и которых теперь никогда нет. я такого больше иметь не хочу! ...

посмотрим, чем все это закончится.

Re: Записки диабетика
 

linga,я опять тут))) У меня такое было.Сопротивлялся, а потом поддалася.Не знаю жалеть или нет,ведь жизнь заново не прожить...
Но расплата была жесткой(тоже ведь жизнь одна)))
Теперь меньше сопротивляюсь и меньше поддаюсь:-)

Re: Записки диабетика
 

Я имел ввиду, не почему 10 часов, а почему вы решили, что 10 часов? По ощущениям?
А кому сейчас легко?:-) Это не вам Малахов+, а серьезные инструментальные исследования. А есть еще по-английски трактаты...

Re: Записки диабетика
 

кстати, отек раненой ноги постепенно проходит. остался только чуть заметный. осталось еще ощущение сжатия в пострадавшем месте. цвет почти восстановился до первоначального. остается уплотнение вокруг раны на довольно большой площади. то уплотнение, с которого все и начинаось. рана еще есть. стала вновь мокрой. ежедневно меняю легкую марлевую повязку со спиртом. понимаю, что выделения прератятся тогда, когда прекратится процесс очищения через этот канал. может быть именно тогда, когда уйдет уплотнение. отношусь к мокрой ране впрлне нормально. даже положительно. мне меньше будет нравится ситуация, когда рана затянется, а уплотнение останется и эту ненормальность ткани нужно бужет выводить\очищать через другие каналы ...
а хирург смешной. ему нравится общий вид ноги и раны, однако выделения его смущают. но он ничего не говорит, т.к. общее состояние красноречиво свидетельствует о том, что все идет на поправку :-) разрешил больше не показываться.

какие выводы? ... а не знаю. може быть такие: благодаря голодаиям, считаю, что отделалась я очень легенько, по сравнению с обычными людьми и их историями про их рожи... я тогда как наслушалась всего и от людей и от врачей ... а сейчас смотрю на свою уже совершенно нормальную ногу (особенно радует неожиданное полное выраввнивание цвета, все говорили, что она еще долго будет темнокрасная ...) и думаю: "ну ... и чего я антибиотики пила??????" зачем была такая паника????!"

видимо рожа у обычного человека и рожа у голодающего - это ДВЕ БОЛЬШИЕ РАЗНИЦЫ :-) (как говорят в прекрасом городе Одесса)

сейчас кажется смешными все истерические объяснения врача: "девушка, при ВАШЕМ диабете с ТАКОЙ рожей категорически нужна интенсивная мощная атибиотическая блокада через капельницу"

хирирг даже как то смешно стал оправдываться: повернулся неожиданно и говорил - "на самом деле могла быть межмышечная флегмона ... это однознаяно был стационар. нам повезло, что нам удалось справится с эти амбулаторно" - видно сам удивлен ... :-) потом помолачал и говорит: "правильно, что мы вскрыли рану ..." и опять на нее смотрит ... чего-то размышляет... может сомневается, что нужно было вскрывать ... раз ведет такой разговор сам с собой ...

Эх, знать бы заранее, где соломку подстелить. это сейчас я такая смелая. а тогда испугалась ... да ладно, может быть это будет мне уроком.

а вообще хирург хороший. такой молодой, пузатый и очень старательный :-) вот только жалко его. говорит мне как то: "голодание ослабляет организм. вы же не получаете в это период необходимых витаминов ..." в такие минуты мне очень жаль, что у меня нет с собой экземпляра книги о голоде, например, Ю.Николаева (я вообще его книги в печатном виде нигде не встречала. только в електронном). или еще какой-нибудь, объективной и такой, чтобы не для обывателя, а для врача ... на их языке, чтобы вызывала у них автоматическое доверие.
так хочется им помочь .. этим врачам ...

Re: Записки диабетика
 

да, по ощущениям и очень объективным (у сожалению, могу утверждать это на 100%). бывает, что она пройдетмсвой путь быстрее, но зачастую только после 12 часов после рыбы могу поесть яблок. иначе будет ... неприятная проблема :-)

Re: Записки диабетика
 

вообще у меня уже урок был. помнишь, когда я после первого голода (25 дней) стала сыр кушать сразу отеки большие возникли. такие, что я пять через 9ть дней питания в следующий 20ти-дневный голод вошла. я тогда четко осознала, чем является соль для моего организма.

может это поможет удержаться. хотя .. человек глуп. все время верит в сказку. мне уже что-то нашептывает, что ведь я у же могла стать здоровее и теперь мне уже можно немного соли ......... очень стараюсь мыслить здраво. потому пока ничего с солью так и не ела.

может перебешусь :-) не знаю, посмотрим. в любом случае, будет все так, как будет. если не очень удачно себя поведу, то получу очередной урок ...

знаю, что сильно сопротивляться не буду. чем у меня сопротивление заканчивается, уж ЗНАЮ. постараюсь продолжать себя так воспитывать, чтобы ненужные желания не появлялись. а подавлять их ни в коем случае не буду ...

Re: Записки диабетика
 

мама моя молодец. опять 3 дня проголодала. я спокойна, я свою миссию выполнила. теперь мама сама себе все планирует. и планирует постоянно. это очень хорошо. от срли она пока не отказалась. после голода ноги опять набирают отеки. но они ей не нравятся. мне кажется, что прийждет время и мама сама прийдет к нужным выводам и сделает свой выбор.
вес, кстати, набирает не очень быстро. но набирает. до всех голодов была 92. сейчас 79. после 15ти-дневного голода за 20 дней набрала 3 кг. ей сложнее наблюдать, когда и чем она переедает. мешает "нежелание" заметить переедание.

еще бы папу вновь голодать научить. совсем он неправильно питается. жареную колбасу еще и майонезом поливает. майонез у него во всем. скоро и в чай добавлять будет (продукт совсем не чувствует). Хлеба кушает очень много. живот - как глобус ...

Re: Записки диабетика
 

Так может у них место встречи не в желудке, а дальше? Так как в желудке рыбе 12 часов делать нечего, а в тонком скорость продвижения одинакова, то в толстом кишечнике например.
Два способа:
1)Запереть папу
2)Запереть пищу

Re: Записки диабетика
 

еще по одно "страдание" забыла перечислить. Хлеб. очень хочу черного хлеба. вообще, я эти два продукта все время хочу: черный хлеб и твердый сыр. теперь эти желания актуализировались как-то.

могу сообщить приятное известие: опять снизилась доза лекарства от гипертонии. доза до недавнего голода была 5 мг действующего вещества в сутки. теперь мне хввтает 2,5 мг в сутки. итого, общее снижение с 20 мг до 2,5 мг (было 2 таблетки в день, теперь же 1 четвертинка 1 таблетки в день). :-) :-) :-)

смешно, но пока без этих 2,5 мг не получается - давление поднимается выше нормы. а с этим "децелом" лекарства - держится образцово-показательным 110-120\75-83.

Удивительно. не смотря на все мои издевательства над организмом (антибиотики ...), все же наблюдается положительный эффект и после этого голода. :-) :-) :-)

по дозе инсулина ничего сказать не могу. по причине некоторого криза в питании (переедаю, не точно учитываю объем съеденной еды), после еды "лень" включать комп, чтобы проверить правильнось введенной дозы при помощи программы - вобщем, колю наугад.
какой-то протест у меня против всех измерений :-) буду надеяться, что не надолго и что вскоре войду в нормальную колею.

во время процесса с ногой по-ощущениям казалось, что доза увеличилась. сейчас может быть такая же, как и до недавнего голода ... вобщем, не слежу. надоело .... :-) но скоро обязательно опять буду отслеживать, т.к. "приблизительно" угадывать часто не полчается (то высокий потом сахар, то гипую - это неправильно).

Re: Записки диабетика
 

кстати, интересно замечание: перестала я измерять еду именно по причине появления большого количества фруктов\ягод. я их ем МНОГО (в смысле - неправильно много, слишком). поэтому когда ем измерять съеденный вес продукта не хочу. поем и притворяюсь, что "ничего не знаю" и дозу примено колю.

жду-недождусь, когда это изобилие абрикос, персиков, малины, черники закончится. я его как-то нестандартно воспринимаю ... :-). с яблоками мне как-то проще :-) я их и ем и считаю правильно :-)

Re: Записки диабетика
 

длительную голодовку отменила по причине вполне замечатеьного состояния ноги. пока остаются небольшая отечность, уплотнения, нечувствительность на участке бывшей рожи, пока течет из раны (тобиж процесс идет). буду применять длительное позже только в том случае, если долго не будет восстанавливаться нормальное состояние этого участка.

Re: Записки диабетика
 

У меня давление рухнуло после отказа от хлеба не меньше, чем после отказа от соли, единиц на 20, причём устойчиво. Больше всего меня подвели к этому отказу страницы Г.С Шаталовой в книге "Выбор пути". Она там про эксперименты с собой с отказом от него и с его временным возвращением рассказывала. При этом подробно обследовалась, как врач имеющий интерес и доступ. Но эти страницы именно подвели, не обеспечивая сам отказ. А вот после знакомства с доводами Бирхер-Бэннера, повторенные потом Атеровым и В.Николаевым, подчёркивающими, что термообработка зерновых ведёт к разрыву естественных внутримолекулярных химических связей в соответсвующих крахмалах, к образованию трудноусвояемых веществ, иногда и токсичных, откладываемых организмом после ряда преобразований в жировых клетках. А также после того как понял, что легко хранимые зерновые - неестественны для нас. Там углеводы совсем другие - трудноусвояемые без специальных ферментов типа птичьих. Вот в момент перед полным созреванием (зелёный горошек) или в момент прорастания (весной, ещё под снегом), когда ростовые ферменты зародышевого щитка (обмолачиваемого!) срабатывают - они легкоусвояемые для нас. Сухие зёрна нужны и удобны прежде всего правителям для организации найма на работу освобождённых от добычи еды едоков. И спевшимся с ними через налоги-прибыль их торговцам-производителям. Всяким фараонам, строящим пирамиды. И их ближайшему богатому окружению. Там в первых городах-государствах эта система кормления-найма и возникла. И цветёт до сих пор. До этого о хлебе мало кто знал - еду добывали охотой, в канительном поиске всяких плодов, разоряли гнёзда и норы, в общем питались как типичные собиратели. Этого знания и понимания хватило, что бы я "добровольно и с песней" хлеб и варёные каши из рациона исключил. Теперь даже у супруги из тарелки ложку каши "украсть" не потягивает. Уже года полтора. Мало что похудел после такого отказа, но и давление теперь, как правило, в районе 105/70. А раньше было устойчиво 140/90, а изредка видел уже и 180/110. Всё в моих журналах ежедневных замеров (я ужасный писака-считака) так сейчас и торчит. И служит мне тычком в нос - смотри, делай выводы о цене "развлечений". Сейчас изредка после солёной рыбы, недосыпа, неумеренного чая, алкаголя или шоколада (ну как не встретиться с друзьями или не придти на артельную встречу, и как на них не поддаться соблазну? Мне слабо) сразу же подскакивает до 135/90. При этом ещё и голова зверски болит. Но всегда сам виноват - находится явная причина-нарушение. Так потихоньку и самовоспитуюсь. За полтора года пищевые привычки и состояние сильно изменились.

А вообще, Линга, Вы молодец. Самостоятельность и открытость аргументам и фактам - качества не слишком частые. Причём, чем тяжелее болячка, тем сильнее внушаемость напору врачей. Это вышибает из наших рук главные условия мобилизации внутренних сил - собственные решения и собственную ответственность. С этим у Вас всё в порядке.

Re: Записки диабетика
 

Гвоздь, спасибо за теплые слова и слова поддежрки. самое интересное, что в вопросах диабета и голодания внушаемось у меня действительно на должном уровне оказалась. т.е. на никаком в отношении врачей. все страшилки врачей меня или смешат или раздражают ... или мне становится по-честному жалко врачей :-)
а вот с ногой (рожей) - тут я точно сдрейфила :-) видимо, когда нога начинает так выглядеть и так чувствоваться - это слишком все ЯВНО и экстремально ...

да будет мне это уроком :-) я даже вчера вот только об этом думала: как просто и быстро можно забыть "свое" понимание и вернуться в пассивную позицию ... как легко начинают неожиданно вновь работать давно забытые установким ...

понять это для меня важно, т.к. тьфу-тьфу-тьфу, но если, не дай Бог, опять будет какое-либо "испытание", хотелось бы не метаться в сомнениях, а спокойным и естесственным образом решить ситуацию природными методами (голод, сыроедение, травки-муравки ...)

взять даже эту рожу. она может рецедивиоовать. не знаю, мне или кажется или у меня вновь стали по-немножку возникать эти ... такие штуки ... как и описать , не знаю ... буд-то бы меня кто-то иголочкой поцарапал, хотя меня никто не царапал. дерматолог ранее сказала, что это стрепткокк в организме (оттуда и знаю, что он у меня как бы есть). может я ошибаюсь. может эти сегодняшние царапки возникли во время рожи и больше возникать не будут...
короче, если бы я голодом справилась с рожей, то была бы уверенна, что избавилась от болячки навсегда. а так, можно ждать рецедива. так вот, в следующий раз постарасюь не паниковать и просто заголодаю до полного выздоровления.

а насчет хлеба ... его я не ем уже 9 месяцев. отказалась от него сразу, как только отказалась от соли (как и от всего, что содержит соль). не съела с тех пор ни одного малюсенького кусочка.
я от всех продуктов отказалась довольно легко. но вот твердый сыр, адыгейский сыр и черный хлеб - это были мои наркотики, ими же они и остаются до сих пор. потому не могу позволить себе ни кусочка этих продуктов. это как "бывшему" наркоману предложить попробовать опять употребить немножечко :-)

спасибо за перечилсленные источники информации о вреде хлеба. обязательно постараюсь не забыть, разыскать их и прочитать. мне это будет очень полезно. а также за ваш опыт спасибо. личные примеры всегда очень поучительны.

Re: Записки диабетика
 

кстати. куплю принтер. распечатаю все о хлебе и дам отцу почитать. может перестанет есть его батонами ...

Re: Записки диабетика
 

Гвоздь,
А что скажете на счет моего рецепта? У меня есть смесь, которую я готовлю сам: несколько видов зерновых, орехов, семечек, включая кунжут и льняное семя. Я замачиваю с вечера три столовые ложки этой смеси, утром довожу до кипения, заливаю горячим соевым молоком, добавляю сухофрукты, настаиваю минут 20, измельчаю на блендере, заправляю нерафинированным подсолнечным и льняным маслом и с удовольствием ем. Термообработка, по-моему, минимальна. И на душе очень хорошо.

Re: Записки диабетика
 

Вы себе и ответили. Это самое главное,если пища приносит радость душе. Тогда ничто не во вред.

Re: Записки диабетика
 

Алексаша! Если это блюдо становится для Вас одним из основных, надо внимательно оценить реакцию органона. не только душевную. На вид состав неплохой. Правда мне самому зерновые вообще как-то меньше стали нужны. Кроме того, смеси стараюсь заменять на моно, хотя бы и в больших количествах. А присмотреться внимательно лучше следующим образом. Первое, что нужно сделать это проголодать, хотя бы с недельку. Потом очень внимательно прислушаться к чему устремится Ваше голодное тело - оно попросит само. Но это не всё. Дальше лучше всего применить приём Валентина Николаева. Он довольно долго просыроедил на одних сырых овощах и фруктых, без зерновых и термообработанного. Потом потихоньку стал присматриваться к каким последствиям ведёт тот или иной продукт (по одному). Оказалось, что от кофе и шоколада у него болит голова. От жареного на маслах - проблемы с горлом и глоткой - тонзиллиты и ангины, от хлеба и каш - насморки и простуды при охлаждении. Причём всё это с закономерностью восхода солнца. Он обсуждал это с другими сыроедами в Ереване, где очень давние и широкие традиции сыроедения, заложенные ещё Атеровым и Даниэляном, - от нескольких услышал то же самое. И написал целую книгу на основе своих экспериментов - "Образ жизни и здоровья".

http://www.poprirode.ru/

Если у вас привязанность к сложившемуся рациону устойчивая - стоит хорошо оценить последствия. Хотя бы и таким канительным способом. Ведь речь может идти о многих годах такого питания. А оно, действительно дело глубоко индивидуальное и серьёзное. Разведётся в кишечнике определённая микрофлора, соответствующая рациону и Вашим особенностям. Изживёт со временем конкурентов. И будет определять и Ваше самочувствие и Ваше здоровье. Передадите опыт нам и потомкам. Желаю успеха.

Re: Записки диабетика
 

Алексаша, ой, мне такое НЕЛЬЗЯ! это слишком ВКУСНО! я буду объедаться. я очень большая блюдоманка в душе. потому максимально избегаю вот таких вот смесей продуктов ...

стараюсь позволять себе смешивать не более двух продуктов

а вообще за рецепт спасибки. это очень вкусный рецепт. для необжор и немоноедов очень даже, ИМХО, приемлемый. только я бы блендером все это богатство не портила ...

и еще одно. я не считаю зерновые видовым питанием для человека. потому не хотела бы оставлять их в своем рационе ни в каком виде, даже с такой щадящей термообработкой.

единственное, когда я позволяю себе зерновые - это в то время, когда все делают "кутю". она у меня очень простая: размоченная и сваренная желтая (темная) пшеница + сырой сухой мак, измельченный в кофемолке + сырые очищеные семечки тыквы (или д. семечки\орехи) + мелко порезанная курага (или др. сухофрукт) + чуть компота из сухофруктов = ОБЪЯДЕНЬЕ.

а главное, что очень быстро готовится. мак совершенно не нужно размачивать, перетирать там с чем-либо. его достаточно просто измельчить в сухом виде на кофемолке.

но это "безобразие"мя ем только в один период в году, а больше - ни-ни!!!

Re: Записки диабетика
 

я знаю рецепт сухариков из льняного семени ("12 супеней" Бутенко). но не разрешаю его себе даже попробовать сделать - знаю, что очень понравится. и я его буду много есть :-( у меня тут своя борьба с обжорством идет ...

а рецепт вот такой (может кому пригодится):
Сухарики Игоря
Засыпьте 2 чашки льняных семечек в мельничку или ку-хонный комбайн и перемелите их в муку. Смешайте в миксере:
1 чашку воды
1 большую луковицу (мелко нарезанную)
3 стебля сельдерея (нарезанного)
4 дольки чеснока (средних)
2 помидора (не обязательно)
1 чайную ложку тмина
1 чайную ложку семечек кориандра
1 чайную ложку морской соли
Вылейте в большую миску и вмешайте муку из льняных се-мечек. Покройте миску марлей или полотенцем и оставьте в теп-лом месте на ночь, чтобы немножко закисло.
Утром намажьте на тефлоновые листы дегидратора и раз-делите на квадратики. Если вы хотите, чтобы сухарики по вкусу напоминали хлеб, то выключите дегидратор сразу же, как они подсохнут. Если вы хотите, чтобы они были хрустящими и долго хранились, то сушите их дольше.
Выйдет 25-32 сухарика.

или еще ее рецепт, тоже, наверно, вкусный:

Валин сырой хлеб1 чашка размолотых льняных семечек
1 чашка проросшей пшеницы (держите в воде не больше 1 дня)
1 чашка грецких орехов (замоченных накануне вечером)
1 чашка нарезанного сельдерея
2 чайных ложки тмина (замоченных накануне вечером)
2 ст. ложки семечек кориандра
1 большую луковицу
1/2 чашки воды
1/2 чашки оливкового масла
1/2 чашки изюма
сок одного лимона
1 чайную ложку соли.
Перемелите замоченные грецкие орехи, пшеницу и лук в кухонном комбайне, выложите в миску и смешайте с размолотыми льняными семечками. Затем перемешайте в миксере сельдерей, оливковое масло, изюм и воду. Вылейте в ту же миску и хорошо перемешайте. Добавьте соль, кориандр, лимонный сок и тмин и еще раз перемешайте. Вылепите из этой смеси небольшие буха-ночки хлеба, посыпьте их маком или перемолотыми орехами и положите на тефлоновые листы дегидратора. Поставьте темпера-туру в дегидраторе на 100 F и сушите хлеб в течение 24-36 часов. Вам нужно будет перевернуть буханочки на другую сторону при-мерно через 12-15 часов, чтобы они одинаково подсохли с обеих сторон.
Выйдет 5-7 буханочек.

Re: Записки диабетика
 

А как же пророщенная пшеница, на которую все так молятся?

Re: Записки диабетика
 

Она в момент прорастания под влиянием ферментов зародышевого щитка перестаёт быть складом крахмала и становится складом легко усвояемых (даже мягких на ощупь) углеводов. Легкоусвояемых и для нас и для зародыша пшеницы. Мы тут просто, как всегда, вовремя седлаем жизненный цикл еды. Но проращивать её - канитель. И вообще неестественно. так что на всяк случай я остерегаюсь. Может и зря. Убедительной Науки на этот счёт пока нет.

Re: Записки диабетика
 

а вы пробовали есть этот клей?

Re: Записки диабетика
 

я тоже все со стороны только читаю про пользу пророщенной пшеницы и остального. пока сама не проращивала именно по причине - лень заморачиваться. пользу ее не отрицаю. логика пользы мне понятна и я с ней, в принципе, согласна. но мне откровенно лень проращивать. столько всего уже готового выросло, такое пахучее, яркое, сочное ... хотя в холодильнике до сих пор хранится маш. варить не хочу, собираюсь проращивать ... не знаю, когда :-)

вообще, я, если буду проращивать, то не зерновые, наверно. а скорее бобовые (маш, чечевицу) или лучше всего орехи или семечки. ИХМО.

Re: Записки диабетика
 

такой вот прикол:
даже не знаю - что это. вобщем, уже несколько дней не пью таблетку от давления вообще. т.к. оно само держится на 100\70. частенько даже 80\60 ... даже не знаю, как эти цифры воспринимать. толи у меня оно теперь вообще стало низким (в смысле, нормальным) или это какие-то временные изменения, причем несколько ниже нормы (80\60 например).

одно могу сказать, что при 80\60 я себя чувствую неуютно, даже нехорошо (не могу поднять глаза вверх, сразу начинают болеть. медленно и немного с усилием передвигаюсь, чуть шатает). вобщем, пока не знаю, в чем дело. таблетки не пью и радуюсь низкому давлению (даже если слишком низкому :-) )

Re: Записки диабетика
 

попробуйте ещё нут. маш мне не понравился...

Re: Записки диабетика
 

точно, попробую. он у меня как раз есть.

Re: Записки диабетика
 

Как Вы думаете, Гвоздь, замачивание на 12-14 часов запускает этот процесс ферментации или требуется полноценное проращивание? Действует ли этот механизм в отношении магазинных круп, то есть шлифованных, дробленых, но не обработанных паром? Другими словами, ферментация идет на клеточном уровне или в зерне как едином организме? Спасибо.

Re: Записки диабетика
 

Я думаю как в едином организме.Супер!Отлично.
Даже если сейчас будет ниже обычного,это нормально,считай организм расслабил что-то..но теперь как бы пере-...как после недосыпа.Дай ему отдохнуть если можешь,в смысле учись жить при низком давлении.Это сложно,я знаю...и может быть на долго,как мне кажется.

Re: Записки диабетика
 

ни чё, мы справимся :-) мне все равно нравится :-) я, когда низкие цифры на иникаторе приборов вижу (давления или сахара), у меня даже настроение поднимается (несмотря на недомогание от заниженного показателя). видимо меня подсознательно обычно "торбит" понимание того, что у меня "плохой" сахар, "плохое" давление ... от туда возможно и депрессия ... просто у меня все в характере так: если я знаю, что что-то неправильно, то я это все время хочу исправить ... и тревожусь ... "торблюсь", если не могу этого сделать.

мне кажется. что давление постепенно выравнивается. во всяком случае оно уже 2 дня 120-100\83-70 держится. ниже не опускается (мне теперь уже 120\80 не нравится :-) )

Re: Записки диабетика
 

А это от сорта зависит. Твердых сортов не такая клейкая.

Re: Записки диабетика
 

Конечно как единый организм. Всё это отработано природой для прорастания - там целой комплекс процессов именно по переводу твёрдого крахмала в легкоусвояемые именно зародышем. Не нас же пшеница собиралась кормить. Сам процесс стагивания в рост запускается уровнем температуры и влаги - без них никак. На Иркутском фитотроне в СИФИБРе (Сибирский институт физиологии и биологии растений СО РАН) в момент прорастания фиксировали даже подъём температуры зёрнышка по сравнению с температурой среды в первые дни прорастания - оказался 1-2 градуса. Плюс куча витаминов в зародышевом щитке "почему-то" вдруг синтезируется. И мы тут как тут.

По полезности для человек. Все, кто рекомендуют, говорят о длине проклюнувшегося белого росточка порядка 1-2 миллиметра. Не больше. Дальше возможны вредные для человека вещества. Мне по лени больше нравилось (когда ел) просто замоченное набухшее за пару суток зерно - иначе воспринимал как мороку - смтреть надо, заливать по новой, трудно планировать готовность к завтраку или там обеду. Сейчас вообще не употребляю. Хотя иногда и скучно по нему.

Re: Записки диабетика
 

попробовала прорастить маш. нет, сначала его просто замочила и поела размоченным - вкусно. сварила - вкусно, но намного меньше вкусно, чем размоченный сырой - это радует. что интересно: много в размоченном стало мягкими, а половина остались твердыми, но которые жевать можно. они ж сваренные стали мягкими все. однако, где-то 1% зерен остались совершенно твердыми и маленькими. очень неудобно. опасно кушать - зубы поломаешь. это минус... повыбирать заранее невозможно (они ничем в сухом виде не отличаются друг от друга) :-(

сварила не все - оставила прорастать. утром я слила водичку, прикрыла банку крышкой и поставила в темное место. к моему удивлению вечером, когда я проверила зерна маша - обнаружиа там ростки размером в ... 1 сантиметр!!! ничего себе!!! как же успеть ухватить ростки в 1-2 мм, как рекомендуют ... да, незадача. ничего себе они прорастают! так быстро!

кстати, проросли не все. завтра попробую, может твердые и не проросли как раз? жаль, что не успела остановить прорастание на стадии ростков в 1-2 мм. ну да ничего, в следющий раз буду проворнее. а ростки в 1 см совсем кушать нельзя ил они все же полезны, но просто менее, чем 1-2 мм?
а вообще вкусно. уже представила, как их можно в салат добавить, а потом передумала - так есть буду. не буду в салат мешать. лучше раздельно.

странно, но я до сих пор не могу купить НАШУ родную чечевицу. только маш узбеки продают ... а чечевицы (оранжевой такой) нет нигде ...

Re: Записки диабетика
 

для маша ростки могут быть хоть 10 см,и такие продают обычно!Называются китайские ростки у нас. Кажется))

Re: Записки диабетика
 

Не знаю как зимой, а сейчас, летом, +30, и пока маш вырастает длинным он уже начинает подбраживать.

Re: Записки диабетика
 

маш при размачивании размокает неравномерно (половина остается твердыми) - это нормально или это некачественный маш попался?

Re: Записки диабетика
 

у меня таже ситуация, поэтому его и не особо люблю.

Re: Записки диабетика
 

Половина это много, у меня сегодня на пол-стакана твердым осталось штук 10 (но чтобы поломать зубы хватит:-(, так что осторожнее). Я его сыплю на большую тарелку и неразмокшие зерна звенят. Может вы его мало размачивали?
Я вот сегодня позавтракал такими ростками - сейчас тяжесть в желудке, очень неприятно, переваривается тяжело. Наверное рано его с такими ростками кушать.
А ростки побольше 1-2 см. - очень легко, все таки маш бобовое растение, а не злак.

Re: Записки диабетика
 

У меня есть специальный станок,вода в нем легко меняется,и не касается самих ростков,только корней.
Длинные ростки напоминают огурцы по легкости.

Re: Записки диабетика
 

да нет, ночь ...

Re: Записки диабетика
 

так что, для всех бобовых нужно не 1-2 мм как для злаковых, а 1-2 см ждать ростков? или это только для маша?

Re: Записки диабетика
 

Не знаю, я только маш проращивал, но ДУМАЮ, что наверное да, т.к. бобовые пища достаточно тяжелая, содержит белки, тяжелые углеводы (олигосахариды) и ингибиторы пищеварения.

Re: Записки диабетика
 

В детстве я читал сказку, где у одного крестьянина жена наелась моченого гороха и страшно страдала по этому поводу. Там была фраза, которая запомнилась мне на всю жизнь: "Моченый горох во рту слаще меда, а в животе тяжелее свинца". Я тогда сделал вывод, что нельзя есть моченые бобовые. Я не прав?,

Re: Записки диабетика
 

мне тк жаль, что мама стала солить пищу и кушать почти так же, как и раньше. жареной картошки не ест, однако вся еда - варенка. сырые только фрукты и в малом количестве и сразу после другой ("настоящей") еды ... :-( короче мало того, что солит, еще и перемешивает все подряд. ест типа полезное: рыбу + помидоры 9котторые с рыбой нельзя) и закусывает все ягодами или абоикосами.

купила себе (мама) новую сковородку ... (типа - готовить еду племяннику)

я стараюсь про это не думать...

ноги у нее снова, как у слона. про вес молчит - значит набрала уже много. про давление молчит, однако после еды сразу идет спать - значит переедает и значит давление уже шалит. уже не активная.

стала опять громко храпеть - значит набрала вес. :-( :-( :-(

почему она ничему не учится?!!! :-(

Re: Записки диабетика
 

а у меня давление пока само держится на 110\70. красота. иногда правда может зашкалить до 125\88. одлнако в тот же день через пару часов уже само стабилизируется.
пока никому из домашних не сказала, что таблеток больше не принимаю. их больше их майонез интересует :-(
да и сама пока не могу в это поверить. все проверяю. :-) считаю, что оно пока не установилось, раз иногда проскальщывает чуть повышенное (подозреваю, что проскальзывает оно в ответ на определенную еду ..)

был интересный для меня опыт. поела я шоколада (хорошо поела). у меня потом аж 2 суток болела голова, я все время спала (такое происходит от высокого сахара в крови - не угадала дозу инсулина) и давление было высоким. вот такие пироги от шоколада бывают. это замечательный урок. теперь шоколад реально не в списке :-)

доза инсуина остается такой же, как была до предыдущего голодания.

наверно, достижением этого голода можно считать снижение дозы лекарства от давления. возможно, через несколько дней смогу сказать, что - совсем избавление от гипертонического лекарства и полная стабилизация нормального давления без таблеток.

Re: Записки диабетика
 

что за фигня, пардон, такая! кто-то может мне объяснить? почему все пишут, что после голода ощущают какой-то особенно вкусный вкус продуктов? я же совершенно наоборот. после всех голоданий у меня начинаются проблемы с небольшим жором именно потому, что мне совершенно не вкусны овощи. совсем не могу их есть. совершенно невкусные. только после полного восстановления ко мне возвращается моя обычная чувствительность овощей, при которой я с ОГРОМНЫМ удовольствием грызу морковку, как заяц и все остальные овощи (огурцы, помидоры, капусту и т.д.). Я овощи люблю. фрукты тоже долго после голода хуже чувствую. не так, как овощи, но все же ... вроде вкусно, но знаю, что они намного вкуснее будут мне позже. из-за этого приходится на выходе питаться только фруктами ... :-(

только творог (и всю остальную молочку) я чувствую в той же степени, как до голода, во время восстановления так и после. но я же не хочу выходить из голода на твороге ... я его вообще постепенно стараюсь исключить из рациона.

почему так? почему у всех все наоборот?

это у меня наблюдается, конечно, именно после длительных голодов (более 10ти дней). более короткие голодовки не "отключают" в такой степени мои вкусовые рецепторы.

я могла бы объяснить это тем, что голодания все прерванные (не до полного очищения) и организм, типа, еще не готов принимать продукт, потому рецепторы неактивны. но почему же у других голодальщиков они на тех же сроках в достаточной степени активны, чтобы наслаждаться вкусом помидора и т.д.?

понятное дело, я с этим ничего делать пытаться не буду (что делать то, да и нужно ли? :-) ). просто интересно понять - почему?

а так хочется выходить из голода именно на овощах ...

я действительно мучаюсь, ожидая, когда наконец, после 25 дней голода пройдут следующие 25 дней, после которых я смогу с удовольствием кушать овощи. а до этого времени я как раз и имею проблемы с жором, т.к. хочу есть, но все невкусно .. и начинаю .. фрукты, фрукты, творожок, опять творожок, где-то орешки, опять творожок .... пока овощи ко мне, НАКОНЕЦ!!!, не вернуться.

Re: Записки диабетика
 

linga,
Может быть дело связано с инсулином?
Поправьте, если что не так.
На голоде обычно выработка инсулина прекращается, это необходимо чтобы начались процессы гликолиза и происходит естественным путем из-за отсутствия пищи и углеводов.
Я не совсем понял, но если вы применяете инсулин, то ситуация выглядит несколько по-другому. И на выходе возможно фрукты приобретают большую вкусовую притягательность из-за сахаров, которых требует инсулин, а овощи наоборот. Вобщем предпочтительность продуктов может быть связана с этим.
И еще, не знаю, знакомы ли вы с методикой Бутейко, и если не знакомы, вам может показаться интересным, каких результатов он добивается при лечении диабета при помощи своей дыхательной методики. Книжка где-то есть на форуме.

Re: Записки диабетика
 

пишу сплошное имхо. никакими мед знаниями не подкрепленное, только мой личный опыт и наблюдения:
на голоде действительно прекращается выработка инсулина. но она прекращается не сама по себе, а потому, что перестает поступать еда в жедудок и мозг не дает в ответ на это команду для инсулина. однако немного инсулина все равно выделяется. на покрытие выбросов контринсулярных гормонов надпочечников и еще там всяких других.
для этого я и подкалываю очень маленьку дозу инсулина, которая полностью компенсирует эту ситуацию (не буду настаивать, что это действительно необходимо делать, но пока я делаю именно так - без инсулина (т.е. с большим сахаром) пока не голодаю. был такой опыт - отицательный). Здоровый организм делает это естесственным образом - я подкалываю (пока подкалываю :-) )

на питании действие этих гормональных выбросов также компенсируется именно дозой отдельного инсулина, никак не привязанного к еде - длинного, пролонгированного, базового. он призван гасить эти (не связанные с едой) гормональные выбросы. на питании они больше, чем на голоде, потому на голоде доза длинного инсулина очень значительно снижается.

итак, на питании я делаю инсулин на еду, а не ем на инсулин .. понимаете, о чем я? фрукты и овощи одинаково требуют инсулин для их усвоения. я делаю инсулина ровно столько единиц, сколько необхождимо на определенное яблоко или на определенную морковку. т.е. лишнего инсулина как бы нет вообще. сахара в овощах (крахмал, который перерабатывается в глюкозу) и фруктах (сахароза + фруктоза, которые также перерабатываются в ту же самую глюкозу) разные. однако для них совершенно одинаково необходим один и тот же инсулин. никакой разницы. разница только в скорости усвоения и переработки данного вида сахара (будь то крахмал, сахароза или фруктоза) в глюкозу, полученной из моркови или яблока. на питании разница в этих видах сахаров отображается в схеме укола инсулина, если он применяется только одного вида (например, только короткий или только ультракороткий). у меня ультракороткий.

более того, инсулиин также необходим для усвоения белков и жиров. на рыбу я колю свой ультракоротки аж через 2 часа после того, как я ее съела.

вобщем, доза на съеденную еду состоит как бы из трех доз: на быстрые углеводы, на медленные углеводы, на белки и жиры. т.е. если бы я в один прием съедала картошку с капустой (крахмал) с рыбой (белки и жиры) и яблоком (сахароза и фруктоза), то я бы колола инсулин 3 раза.

любой фрукт и овощ содержит и быстрые и медленные углеводы одновременно в разных количествах. каждый по-разному (гликемический индекс продукта).
для сахарозы нужна быстрая доза, дя фруктозы и крахмала нужна медленная доза инсулина. а на белки с жирами нужна вообще очень медленная доза (та, которую я колю через 2 часа после приема рыбы, мяса, птицы, масла и т.д.). молочный белок усваивается быстрее, чем животный, потому относится к медленной дозе (та, что сразу после еды).

вот, такая кутерьма. все это в уме посчитать невозможно. приблизительно никогда не получается угадать точную дозу ни количества единиц, ни как эти единицы распределены по скорости их введения относительно времени приема пищи. потому каждую дозу мне считает программа, которую я себе однажды составила (простенькая такая, в виде Ексель-таблички. а вообще есть целые разработанные компьютерные программы, типа "Диабет 2000" и мн. др. Я, когда ее составляла, про эти программы не знала, потому уже не переучивалась - мне моя уже казалась удобнее...).

фух ...

потому я не могу хотеть кушать фрукты и не хотеть кушать овощи из-за инсулина :-) :-) :-)

ИМХО ИМХО ИМХО

Re: Записки диабетика
 

не знакома, но слышала. знакома с методикой холотропного дыхания. признаю их действенность (в смысле - понимаю принцип), однако, к сожалению, сама использовать больше не хочу. меня "забадал" холотропным дыханием один психотерапевт, который пытался мне помочь. после его "помощи" я еще долго не могла адекватно реагировать на глагол "дышать" ...

так что, это пока не для меня :-)

а за совет спасибо. очень приятно, что Вы пытаетесь мне что-то подсказать. тем более, что методика Бутейко действительно по отзывам действенна.

linga,
Холотропное и Бутейко противоположны по характеру и по смыслу.
Просто натыкаюсь уже второй раз и у батманхелиджа о воде и у бутейко, все про диабет пишут, счел должным сообщить. ))

Просто это первое отличие которое приходит в голову.

Re: Записки диабетика
 

да, да. я знаю. они принципиально разные. и мне очень интерсны эти практики. но, к моему огромному сожалению, у меня выработалось стойкое неприятие каких-либо подконтрольных дыхательных действий. я очень не любила дышать так, как сказал мне психотерапевт. когда он говорил потом :"давай подышим" я сразу чувствовала внутреннее нежелание, которое возможно было основано на на каких-то соматических ощущениях, но точно еще подпитывалось и дурацким чувством вины за то, что НАДО "дышать", а я не хочу этого делать и, в конце концов, не делаю :-). (это было такое дыхание: короткий вдох через нос и длинный спокойный выдох через рот)

про воду у этого Бха .... еще не читала (я не успеваю просто все читать :-) ), книгу скачала. примерно знаю, о чем в ней говорится. потому стала чаще пить свежие соки (типа воды себе даю больше). хотя пить совсем не хочется. видимо мне ее как бы хватает из съеденных фруктов\овощей. но на всякий случай все же их стараюсь пить. хотя бы раз в день (натощак, граммов 300. не много, но все же лучше, чем ничего). признаю, в последнее время уже делаю это совсем даже не каждый день. надо возобновить... может быть ...

у меня нет четкого мнения на этот счет. если ты не сыроедишь, тогда еще можно предполагать какой-либо недостаток воды в организме. а если ты почти сыроед (думаю, что я на 70%), то не очень понимаю, как я могу не чувствовать якобы существующую жажду?

потому я их то делаю себе через силу (а зачем через силу? - появляется логичный вопрос ...), то не заморачиваюсь и не делаю (от чего получаю огромное удовольствие).

потом где в соках логика сыроедения? где в природе эти соки растут? конечно, есть огромный опыт по их применению и полученным замечательным рзультатам. я их НИСКОЛЬКО не отрицаю. однако, когда мне лень делать сок и, главное, когда Я НЕ ХОЧУ ПИТЬ!, то я начинаю себя спрашивать - зачем я мучаюсь и заставляю себя пить эту жидкость?

Re: Записки диабетика
 

Соки - это не питье,это еда.
А вода больным нужнее чем здоровым,мне кажется.То есть вода - необходимейшая часть любой нормальной диеты.Мы уменьшаем количество пищи - это полезно,уменьшение воды,думаю,нет...Значит надо уменьшая количество еды - добавить количество воды!
(МЛСМ)

Re: Записки диабетика
 

ото ж и оно. потому и мучаю себя соками :-)

Re: Записки диабетика
 

linga,мучай себя водой!

Re: Записки диабетика
 

Вот это я понимаю - любовь и уважение к великому и могучему!!!
Низкий поклон!
С твоего позволения перейму эту аббревиатуру, авось приживется))

Re: Записки диабетика
 

а я не поняла.

Re: Записки диабетика
 

riskon,shershe la fam :-) ;) (ни знаю как пышеться))))

Elios,мое личное скромное мнение)

Re: Записки диабетика
 

Вследствие пользования туалетной водой знаю, что мужик home, баба - femme)))

Re: Записки диабетика
 

баба? фи. Риск, какой же ты всё таки мужик!

Re: Записки диабетика
 

а если совсем пить не хочется? я уж лучше сок надавлю. это ж самая лучшая вода - структурированная. ИМХО (МЛСМ :-) )

Re: Записки диабетика
 

купила фисташки, несоленые, чучмек божится, что сырые. как думаете, они сырые? на вкус сладковатые, чуть другие, но если отличается вкус от тех, что продают в пачках - то очень несильно ...

Re: Записки диабетика
 

linga,
а они в каком виде?
В смысле полностью запечатаны, полностью распечатаны или частично..
Я как-то увлекалась сырыми фисташками, сырыми оказывались только те, которые полностью запечатаны.. Конечно, наверняка не могу утверждать, но вот у меня так выходило. Остальные либо прошли термосушку, либо поджарены но несолёны

Re: Записки диабетика
 

Нет, не обязательно. Я ела полуоткрытые - сырее некуда.
linga, если не верите продавцу, ориентируйтесь на вкус. Попробуйте парочку - если жареные и/или солёные, поймёте и выплюнете сразу. ))

Re: Записки диабетика
 

нет,это уже не вода.Не хочется пить..Ну,можно попробовать поучиться.Как далеко не всем так уж хочется голодать,бегать или сть овощи..

Re: Записки диабетика
 

точно не соленые. а вкус .. вроде не жареный. жареные бы суше были. эти вроде как твердоваты. и вкус вроде не такой выраженый. похожи на сырые. но мне почему-то какие-то все равно подозртельные. ка буд-то их все же чуточку подсушили .... термоподсушили. не знаю. эти доем (купила немного), а больше покупать не буду.

не знаю, не знаю... не понимаю, зачем заставлять себя пить? разве какое-либо животное пьет воду, если не хочет?

рассуждения, что вода нужна - это человеческие рассуждения. природа мудрее. я не знаю случаев, чтобы животные пили воду, когда не хотят пить...

книгу я не читала. может быть там какая-нибудь впечатляющая статистика ... но я полагаюсь на наблюдение за природой. законы ее вокруг нас ...

Re: Записки диабетика
 

Животное бегает и не надо его заставлять.А не все из людей так же легки..Так что и жажду они,вероятно,чувствуют иначе.
Я не настаиваю,не подумай.Но соки для меня совершенно не подходят,а вода - прекрасно)) Вот и делюсь))

Re: Записки диабетика
 

делись, делись. я люблю, когда ты со мной чем-нибудь делишься :-) помнишь?, как в мультике - "мы делили апельсин, много нас, а он один ..." :-)

вобщем, пока я для себя не определила эту заморочку с водой. понимаю, когда я хочу пить - я ее пью. а когда не хочу (ну не хочу я! :-) ) так и не пью. надо этого Бха ... почитать все таки...
пока избираю такую тактику - буду стараться перед едой за пол-часа выпивать хоть по 50-100 грамм воды или по 200-300 грамм свежего сока. а вдруг нужно? :-)

Re: Записки диабетика
 

Сок...и моя поджелудочная(или еще какой ливер там?))) не радуется.
Так еще столько полезного выкидывать в виде жмыха,и соковыжималку мыть))) Целый обед дорогой флоре:-)

Но все,больше капать просто неудобно:blush: ,рискую продолбить дырку в терпении твоем,как вода в камне:shuffle: Все и так хорошо!:peace:

Re: Записки диабетика
 

Холотропное актуализирует внутренние конфликты. Часто это может быть неприятно. Поэтому и не хочется.
Но такова задача психотерапевтов: чтобы разрешить проблему, надо ее актуализировать (просто слово очень нравится: актуализировать. Красиво как-то.)))

Re: Записки диабетика
 

linga,видишь как мы тебя опекаем:Jseven о душе,я - о теле :-)
Учим жить:D

Re: Записки диабетика
 

Через силу пить не надо и в книге речь о воде все же не о соках.
Автор и не заставляет пить всех через силу. Предлагает именно что убедиться в том, что у организма нет недостатка воды. Чтобы исключить эту причину нездоровья. И я тем более читать не заставляю, просто сообщил, что есть такое ))))

Re: Записки диабетика
 

Девочки, вы что покупаете упаковки из которых уже кто-то ел ?! 0_o

Re: Записки диабетика
 

Зачем заставлять себя пить, хачем заставлять себя дышать, голодать ))))
Очень правильно! Ничего нельзя заставлять себя, только хуже будет! Насильно мил не будешь!

Re: Записки диабетика
 

Jseven,
как мило! :smile2: :blowkiss:

Re: Записки диабетика
 

Острить вздумал?)))))

Re: Записки диабетика
 

Он поди еще и перекрестился.
Я тоже такие покупал. Они точно сырые. Я покупал главным образом для детей, чтобы развивали мелкую моторику.

Re: Записки диабетика
 

да, с ними моторику действительно развивать нужно :-) к их вкусу я постепенно привыкла. ничего такие. хорошо, что много не съешь, но они мне не очень понравились.

Re: Записки диабетика
 

вчера у нас состоялась 4я встреча киевских сыроедов. ездили все вместе на малину к одному из нас. и вкусна же малинка с куста!
среди нас оказался очень интересный сыроед, который занимается проращиванием проростков семян с коммерческой целью. фасует по 100 грамм. поставил холодильные аппараты по городу (говорит, что несколько). раз в два дня меняет непроданную продукцию. угостил, вобщем, всех нас (свежей продукцией! :-) ). приятно было получить такой подарок. т.к. все получили возможность просто ознакомиться с разными проростками (пшеница, рожь, нут, подсолнух, и еще мандала). еще у него в ассортименте есть зеленая (белая) гречиха.

я нашла для нас всех отдых на конец августа (чтобы вместе). очень хороший вариант дешевого размещения (Крым, с. Баштанка, до Бахчисарая 6 км) с горячей водой круглосуточно!!! + аренда хороших байков. очень надеемся, что у всех получится выбраться с работы хотябы дней на 7 с дорогой, т.е. провести в крыму 5 дней, из них активных 4 на великах по пещерным городам (лучше, конечно дней на 9, т.е. в Крыму 7 дней, из них 5 активных). Красота!! а главное, что уже договорилась о возможности организации кормления с грядки в местной деревне :-)

м-м-м, мне пришла идея. а я и вас всех тоже приглашу к нам на отдых. ребята, присоединяйтесь!
с 19 по 25-26-27-28 августа, с.Баштанка, размещение типа "зеленый туризм", туалет (нормальный, 2 таулета, 2 душа, 3 умывальника), в доме кухня с холодильником, ТВ нет. В 5ти минутах езды на велике - озеро с возможностью купания. Море в 1 часе езды на машине (возможен трансфер, но это за доплату). 5 дней в Крыму - 750 грн (170 долл), на 7 дней - 1020 грн (230 долл). оплата в гривнах. по-моему очень приемлемо... (во всяком случае все остальные варианты, которые пока свободны - значительно дороже обходятся).

в стоимость входит: размещение (с 19 по 25-26-27-28 августа), байк (4 или 5 дней), шлем, страховка, радиальный тур с экскурсиями по пещерным городам Крыма (4 или 5 дней), услуги профессионального гида-инструктора (4 или 5 дней).

за доплату можно также организовать экскурсию в Крымскую астрофизическую абсерваторию, дневную или ночную. с возможностью посмотреть в телескоп. сколько стоит - еще не спрашивала. не думаю, что дорого.

приятную компанию, впечатления от Крыма, физическую разрядку и интеллектуальное удовольствие от программы и общения - гарантируем!

велотур по пещерным городам - из самых простых (чтобы все осилили. хотя немного крутых подъемов все же есть, но можно идти рядом с ведиком). для профи можно отдельно организовать более сложные маршруты с минимумом асфальта, максимумом горных и лесных труднодоступных троп ... Ребята инструктора - профессионалы. делают ВСЁ!

Илья, Аник и все, кто любит велики - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

о своем участии нужно собщить как можно скорее (на этой неделе нужно определиться и вскоре оплатить).

Re: Записки диабетика
 

вобщем, ждать мне как бы больше нет смысла, пора озвучивать, что

уже целый месяц я не принимаю таблетки от давления!!!

оно у меня само держится на 100-120\70-83. очень редко может быть 125\85, однако само вскоре опускается. частенько показываются цифры 95\73, например. не знаю, может такая разница и не очень хорошая, однако чувствую себя с таким давлениеи комфортно.

УРА!!! ... осталось расправится с инсулином. Инсулин, выходи, подлый трус!!!!!!!

Re: Записки диабетика
 

через поиск на сайте нашла немного высказываний и ссылок об абрикосовых косточах. ссылки говорят о том, что в них 9как и во всех плодовых семенах) сожержится витамин В12, очень полезный и необходимый. описан лечебный эффект абрикосовых косточек и дозы их применения (для профилактики по 7-10 косточек в день. описаны симптомы первоначальных возможных передозировок (головная боль, тошнота).

у меня никогда не болит голова. а она вдруг стала сильно (так. что невозможно опустить голову вниз) болеть. стала анализировать. ем все то же самое, что и раньше (оехи, помидоры, огурцы, виноград, яблоки, абрикосы). если какой-то продукт с большим кол-вом нитратов попался - ну, так не целую же неделю будет от него болеть голова...

вспомнила, что один раз съела около 8-10 абрткосовых косточек ... может это в них причина.

в статье (жаль, кординаты ее потеряла, повторно поиск делаю - выдает уже другие сообщения :-( ) как раз сказано, что сразу полная доза может вызывать слишком интенсивное выведение токсинов из организма. рекомендовано начинать с малой, постепенно увеличивая до полной дозы.

что вы на это скажете? нет ли дургой информации о том, что они все же вредные, а не полезные. вобщем, головные боли - это было проявление отравления или как раз очистительной реакции на ядра абрикосовых косточек?

Re: Записки диабетика
 

Линга, в абрикосовых косточках содержится синильная кислота (в дичке много, в культурных сортах - меньше), один из симптомов отравления - головная боль. Так что не увлекайтесь.

Re: Записки диабетика
 

вот, вот. я потому и спрашиваю. это очищение или отравление? т.к. тоже из детства еще помню информацию о синильной кислоте. не знала, правда, насколько она правильная. перед тем, как есть их, поинтересовалась у местных сыроедов. сказали, что едят. типа полезные. я усомнилась, но покашать попробовала и .. имела результат. только результат чего - пока вот и выясняю :-)
спасибо за ваш ответ, Вовач.

и еще вопрос - МЫ кушаем кукурузу или нет? :-) я ее смело ела (каюсь, вареную. люблю именно твердую, желтую). а мне неожиданно напомнили, что она теперь ВСЯ ГМО! я об этом и не подумала как-то...
это действительно так?, теперь ВСЯ кукуруза ГМО? или не вся, но есть опасность нарваться на такую? вобщем, чё делать то? необходимо от нее отказаться, как и от сои по причине ее повсеместной ГМОизации или еще есть чистая?

Re: Записки диабетика
 

linga, синильная кислота образуется только в неочищенных косточковых. Если косточки лежат по полгода, а потом их почистить, есть опасность отравления. Если они лежат очищенные, то, по-моему, срок хранения довольно большой. Другой вариант, это термообработка. При ней разрушается фермент, который приводит к образованию синильной кислоты. И тогда пропаренные они могут тоже храниться приличный срок. Но это вряд ли можно назвать сыроедением. По поводу количества могу сказать, что абрикосовые ядра я очень люблю и могу за раз съесть грамм 100. Головных болей у меня что-то не припоминается в этой связи. Я их замачиваю на сутки, после этого с них легко удаляется кожица. Собственно в таком виде я их и ем.
linga, и напоследок скажу, не бойтесь ГМО. Это очередная фобия, никакой объективной опасности они представлять из себя не могут.

Re: Записки диабетика
 

Линга, я не Вовач, я Вовец :-)
Я думаю, что дело не в самом вживленном гене, а в том, что он вырабатывает. Если он вырабатывает яд против птиц и насекомых, и этот яд накапливается в съедобной части растения, то это опасно так же как химикаты.

Re: Записки диабетика
 

Vovec, интересный аспект. Мне это не приходило в голову. Я попробую покопать в этом направлении. Может быть, я и поменяю свое отношение к генной модификации.

Re: Записки диабетика
 

я съела абрикосы, разбила косточки и съела потом позже, т.к. не смешиваю фрукты с орехами, не рахмачивая. я прекрасно могу обойтись и без них. т.е. меня остался вопрос - нужно ли их вообще есть, есть ли в них что-то особенно полезное? если нет - то я мгогу их вообще не кушать. особенно, сли при их употреблении возникают подобные сложности ...
ой, тут у меня вообще нет никакого своего аргументированного мнения. однако знаю информацию и на этом и основываю свою позицию. информация совершенно официальная: мыши, вскормленные на ГМО в третьем поколении совершенно беслодны и в каком-то там поколении не только становятся сами бесплодны, но и в конце концов не выживают. второй аспект, логический: все, во что человек вмешивается, кажется открытием, прогрессом, а потом обязательно оказывается тупиком ... природа всегда придумывает оптимальнее, чем человек и старания человека что-то изменить приводят всегда только в дисбалансу совершенной ... гениальной ... тончайшей гармонии природы.
ИМХО, ИМХО, ИМХО!!!

Re: Записки диабетика
 

ой, пробачте! мне самой неприятно, когда меня называют ЛинДой :-) больше не буду.

Re: Записки диабетика
 

Попробуйте довериться вкусу.

Re: Записки диабетика
 

чтобы это сделать, мне мешает опасливое отношение к ним.... из-за него я себя не слышу :-(

Re: Записки диабетика
 

Я отнюдь не сторонник ГМО, но в этом деле надо разбираться - как проводились эксперименты и т.д. Если кормить мышей ТОЛЬКО ГМО соей, то конечно они загнутся.
Та нема за що. Просто на форуме был такой персонаж vovach777, так это таки не я:-) А так зовите как хотите - понятно ведь, что я Владимир, Вова, Вовочка:-) и т.д.
Человек это промежуточная ступень к вершине эволюции - рюмке коньяка с лимоном.

Re: Записки диабетика
 

linga, в свежих косточках точно нет синильной кислоты. 100%. Мы в институте разбирали эту ситуацию. Там есть какой-то фермент, под воздействием, которого синильная кислота и образуется, но это процесс очень длительный. Нам приводили примеры отравлений наливками, но наливкам было по нескольку лет. Так что, я тут полностью разделяю мнение Ильи, нравится, ешьте. Синильная кислота, кстати, имеет запах горького миндаля. Никогда не нюхал горький миндаль, и тем более, цианиды, но думаю, что они то и обуславливают миндальный запах.

Re: Записки диабетика
 

кукурузу я пока ем. думаю, что еще есть генетически НЕизмененная, т.к. покупаю я хозяек, которые продают кукурузу, где ТОЛЬКО все красивенькие (вот, её может быть нужно бояться) и у тех, которые продают некрасивую, неровную, с местами без зернышек. такая не может появляться при генетическом моделировании ...

мне один сыроед (он работает в клубе организческого земледелия) рассказал, что если не высаживать каждый год новые зерна, а брать их от выращеных генетически измененных прошлого урожая,то через 3 поколения растение полностью избавляется от измененных генов в своих клетках. ПРИРОДА берет свое! есть надежда, что при бережливости (не хочется писать - бедноте) сельского жителя он один раз взял с поля генетически измененную кукурузу, а потом только ее семенами и ползуется. в магазине новые не покупает :-)

Re: Записки диабетика
 

а вот над помидорами как-то задумалась. есть такие желтые или очень темные, у которых всегда есть зеленый яркий цвет на кожице (он не прозрачно зеленый, как у красных НЕспелых, а яркий). под кожицей мякоть совршенно спелая и сладкая. я сделала вывод, что эти помидоры плностью зрелые и их можно кушать, а зеленый цвет в данном случае не свидетельствует о наличие там синильной кислоты (как в НЕспелых красных помидорах, зеленой картошке и т.д.)

Re: Записки диабетика
 

В зеленой картошке не синильная кислота а http://ru.wikipedia.org/wiki/Соланин

Re: Записки диабетика
 

чего-то я уж совсем перебазировалась в велотему :-)
вот такие интересные вещи происходили в последнее время, да я все время забываю об этом написать:
держу собак уже 18 лет (одна 4 года, ворому 14 лет). все это время кормила собак, как советовали умные тети из клуба мясом + КАШАМИ или ОВОЩАМИ или зелень. в последнее время (начало весны) Каспар немного поправился - стала меньше давать порцию - как -то не особенно сбрасывал вес. к этому времени я вдруг (наконец) обратила внимание на то, чем вообще я кормлю собаку!!! разве каши это его видовая пища!!!тогда я совершенно убрала из рациона КАШИ. Каспар лишний вес тут же сбросил.

а тепрь главное: всегда мои собаки имели зубной камень, который после снятия ультразвуком (скребок не брал), тут же появлялся через 1,5 месяца в том же объеме. и вот, мы снял очередной зубной камень, по времени это совпало с изъятием каш из рациона и когда подошло время для образования большого количества следующего камня, я заметила, что изо рта собаки не начинает дурно пахнуть. проверила камень - и аж опешила - зубы были такие же, как и только что, после снятия камня! я была в шоке.

вот такие вот дела. этот случай очень хорошо мне продемонстрировал, какой вред любому животному приносит его невидовое питание (каши были вареные, но подозреваю, что подобный эффект был бы и от сырых каш)!

пока по привычке еще иногда тру собаке к мясу морковку или помидоры. но догадываюсь, что это не совсем правильно. потому постепено перебарываю себя и добавляю эту овощную добавку к мясу собаке все реже.
теперь в качестве добавки к мясу собаке использую только зелень, аргументируя для себя это тем, что возможно какие-то элеметы зелени собаки (волки) могут получать в природе из желудков добытых травоядных животных. а чаще даю только чистое мясо.

Re: Записки диабетика
 

Волки и пр. собачие в природе едят и помидоры,дыни,огурцы... - когда мало другой пищи.А мало ее часто. Так что я бы устравивал собаке раз в неделю голод,и овощи все-таки давал.
У нас собака сама ест инжир с дерева падающий,сливы...а так же перец,морковку,капусту..Потому как ест раз в день и вполне голоден чтоб это самому хотеть,без всякого смешивания.

Re: Записки диабетика
 

приятные подтверждения моего не 100%, но, видимо, все же весомого сыроедения:
1) после первого и долгого катания на велосипеде неожиданно совершенно не получила крепотуры. не сразу сообразила, аж расстроилась (подумала, что мало каталась, хотя чистого времени провели на веле не менее 3х часов). а потом "задним числом" вспомнила, что кто-то где-то писал, что у сыроедов не скапливается молочная кислота ... прикольно, таки не скапливается!!!
2) следующее мое открытие подтвердилось второй раз. первый раз я восприняла, как что-то непонятное и ничего не писала, пока не подтвердится.
так вот, я обычно всегда загарала только после небольшого обгорания. вечером потом горела и на следующий день постепенно образовывался коричневый цвет. если не обгорала, то даже слегка не коричневела.

в эти оба раза я странно не обгорела, но загарела и коричневый цвет (не покраснение, а настоящий коричневый загар) образовался тут же, сразу после загарания (ну, в течение 5ти минут. пока пришла домой и стала переодеваться и принимать душ. может я стала коричневой еще при загарании, не знаю - просто не рассматривала. да и на солнце не очень заметно ...)

Прикольно!!! я подореваю, что сыроеды не обгорают, а их организм сразу выделяет какой-то защитный пигмент, без повреждения кожи ... я этого нигде не читала, но какой еще вывод можно сделать?
стала проводить паралель с животными. а ведь действительно. они ведь (те, кто не имеет шерсти) не обгорают. им не больно от долгого присутствия на солнце. они сразу просто приобретают защитную окраску (как в эти разы и я...).

чувствую себя кибер-человеком! осталось еще обнаружить, что умею дышать под водой и летать по небу :-)

Re: Записки диабетика
 

Так и есть.

Re: Записки диабетика
 

хм, интересно. я поняла, что голод раз в неделю собаке ты советуешь не столько для профилактики здоровья, сколько для взращивания аппетита для поедания овощей ... мне кажется. стоит попробовать. т.к. каждый раз думаю, что помидор с мясом - не очень катит... они ведь тоже млекопитающие, тоже могут подвергаться тем же законам несмешения разных продуктов ...

хотя я теорию раздельного питания немного не воспринимаю, хотя обязательно придерживаюсь (для меня все равно непонятно, как тогда согласиться с любым продуком. например, с фасолью, где довига и белков и уклеводов (крахмалов). они же там вместе! (тоже самое и со всеми остальными продуктами)).

то, что собаки в природе оказывается едят и овощи и фрукты - не знала. это интересная новость. знала, что они это едят, но думала, что их так приучили хозяева ...

а переодические короткие голодания Каспару сама уже даже подумывала устраивать, т.к. у него образовался жировик, который медленно увеличивается... я прекрасно понимаю, что удаление этого жировика дела не решит. спасибо за совет. я задумывалась о более длительных голоданиях для собаки и боялась их устраивать. а после твоей подсказки подумала -а зачем заморачиваться сразу на длительные, если стремно. можно ведь действительно регулярными однодневками работать :-)
тем более, что он их (как собака) и не заметит.

Re: Записки диабетика
 

и третье ИНТЕРЕСНОЕ:
провела я однодневку. на следющий день выходить, а у меня тошнота поднимается. утром еще ничего не ела - была занята. в 16.00 тошнота была уже приличная (без привкуса желчи или льрыжки, как при желчи). но я все равно СРОЧНО решила выходить, так как освершенно не планировала никаких гранидиозных голоданий и чисток (вот такой вот протест :-) ). вышла на фруктах - кислых (овощи, как обычно после голода не лезут). дальше пошло уже интересное: на следующий день была сильная тошнота и я опять не ела одни сутки. на следующий день к вечеру она уже стала хначительно меньше, но еще оставалась.

попробовала утром опять выйти. после еду (фруктов) тошнота полностью проходила. по мере наступлния голода опять появлялась. до следующего принятия фруктов. сладкие фрукты не шли вообще. только чуть кислые (яблоки или апельсины). стала подозревать, что каким-то образом в ускоренном режиме однодневным голодом включила довольно мощный очистительный процесс.
все еще была против такого процесса :-) и решила прекратить его поеданием творога. а ничего не вышло. когда творог переварился, опять появилась тошнота.

перестала сопротивляться и теперь питалась одними апельсинами. кушала - тошнота проходила. апельсины переваривались - тошнота возвращалась. я себе послушненько и тошнила понемногу (было вполне терпимо, легкая тошнота не мешала делать остальные дела).

потом опять решила прекратить уже этот процесс. теперь запеченой рыбой. вот сижу, ее перевариваю. тошнота была вплоть до первого куска рыбы. после первого куска сразу прошла. ела с аппетитом. (все мои лейкоциты бросились на борьбу с поглошенной рыбкой :-) ) посмотрим, если опять тошнота появится, прийдется здаться и посидеть на апельсинах подольше - закислиться, поразшлаковываться. конечно, нужно было так сразу сделать, но принципиаьно не хотела сейчас никаких грандиозных чисток :-) устала я от них немного. очень уж насыщеная у меня была эта осень, зима и весна :-) насчет этого. Да и вел надо покупать!!! :-) :-) :-)

что это за тошнота - догадываюсь. вполне возможно, что это выходят драгоценные антибиотики, принимаемые мною недавно (рожа) и еще уколы под глаза, курс которых я все же провела для очитски совести.

подобную (сильнее, в течение 5ти дней, такую, что аж не вставала) я испытывала тошноту после попадания тогда в больницу после второго голода, когда мне наставил всяких капельниц и прокололи (по-моему 1,5 суток) антибиотик...
тогда я сразу после больницы провела 5ти дневное и аж опупела от того, насколько трудным (тошнотным) оно было. я тогда даже не могла в один день выгулять собаку и он стойко все вытерпел (он у меня вообще самый лучший :-) ).

вот, таким неожиданным может быть даже однодневное голодание ... :-)

Re: Записки диабетика
 

кстати, еще одним подтверждением, что сегодняшняя тошнота после однодневки это не недоразумение, а какой-то очистительный процесс, является то, что я за 2 дня питания апельсинами и творогом потеряла 700 грамм веса. при этом питании я съедала в день около 1000 ккал (у меня их считает таблица для определения дозы инсулина, так что подсчет точный). откудато знаю, что при сжигани 10 ккал теряется 9 грамм жира, т.е при дефиците в 700 ккал (из расчета, что мне нужно 1700 ккал в день для поддержания постоянного веса при росте 157 см) можно определить, что сжигается около 60 гр жира (считала в голове, т.к. эта цифра не важна вообще ни для чего в этом посте и вообще все тут приблизительно), то остальные 640 грамм использовались именно на поддержание очистительного процесса - так я это понимаю.
вобщем, такой эффект, как при голодании.

Re: Записки диабетика
 

Конечно умеете, с аквалангом. И летать в самолете:-)

Re: Записки диабетика
 

рыбка та сразу остановила все лечебные процессы - тошнота прошла и больше не появлялась.

у мамы моей было 4х-дневное очередное голодание. после него начали прием гипертонического лекарства с половины доголодатеьной дозы. через пару дней наблюдений выяснили, что этой дозы еще маловато. стали пинимать 75% доголодательной дозы. воде хватает. почти хватает. давлеие 120-130\85-90. до 100% дозы не поднимаем, т.к. иногда давление 120\70 ...

т.е. , наверно, можно констатировать очередное снижение дозы. Итак, на данный момент мама принимает 3\4 одной таблетки в сутки против изначально принимаемых 2х таблеток в сутки (имеется в виду та изначальная доза. которая была до всех голоданий).
могу отметить, что у мамы в рационе появляется все большеь сырых продуков (фруктов, овощи мама продолжает инорировать. только помидоры иногда ест).

у меня же теперь давление всегда 110-120\70-80 без таблеток. уже на протяжение, по-моему, месяцев двух.

инсулин пока стоит на месте. не снижается. т.е. как снизился на протяжение пол-года после серии длительных голоданий, так и остается на том же уровне. может быть он снижается только после длительных голоданий, т.е. как бы подтверждается то предположение, что гормональная система большей частью ремонтируется именно после 20го дня голода? ...
т.е. на сегодняшний день я колю ежедневно 3 ед утром и 3 ед вечером базового инсулина. на еду колю из расчета К1=0,8; К2=0,4; К3 (на рыбный белок и жир)=0,45.

Re: Записки диабетика
 

а вот лисы едят мышей вместе с зернами, которое у тех в желудке, или выплевывают его? Это так, размышление... ))) я вот тоже думаю, как правильнее своих котов кормить... ))))

Re: Записки диабетика
 

С зернами.

http://taksite.narod.ru/tipikina/kaka.htm
"- Но из своей практики я знаю: собака или волк в природе с жадностью набивают желудок как раз не мясом, но, в первую очередь , требухой убитых жертв со всем содержимым. А потом они закусывают это дело мясом.

- Никакого противоречия! В кишках убитых жертв трава и злаки практически переварены и тщательно обработаны ферментами. Это уже готовая для усвоения субстанция, мало напоминающая суп или кашу в кастрюле. Фактически, это несформированный навоз, поеданием которого хищники компенсируют нехватку собственных ферментов."

Re: Записки диабетика
 

очень резонно, я подерживаю.

Re: Записки диабетика
 

Так, хорошо. А в домашних условиях как-то ферментировать это зерно, к примеру, можно?.... Ну чтобы хоть что-то подобное природному получилось?

(на всякий случай уточняю, что лисы, к примеру, относятся к семейству псовых. И тявкают они))))))

Re: Записки диабетика
 

А я как раз написал "Размышлизмы о злаках и семенах.". Все таки человек, в отличие от хищников приспособлен к перевариванию крахмала и других углеводов. Так что с зерном ему проще, чем собаке или лисе.

Re: Записки диабетика
 

ребят, а как вы так делаете, что не саму ссылку даете. а под голубенькими активными словами ее шифруете?

может самому пережевать и выплюнуть собаке в тарелку? :-)

Re: Записки диабетика
 

а как же раздельное питание???!!! или они про него не слышали :-)
так может тогда и помидор можно к мясу собаке примешать?

Re: Записки диабетика
 

Нет уж, извольте переварить и отрыгнуть!
Скопируйте ссылку в буфер обмена,напишите и выделите "активные слова", нажмите на кнопку "глобус со звеном цепи" и вставьте адрес.

Re: Записки диабетика
 

ввела в поиске "аскомина" - ничего на сайте нет. потому отдельно хочу спросить у всех. в последнее время стараюсь кушать больше овощей\фруктов, все меньше творога\рыбы. короче, ем одни фрукты\овощи.

Стала очень беспокоить аскомина.

Заметила после яблок (может быть еще после апельсинов, но не уверенна). в чем дело? это действительно от яблок или дело в чем-то другом?

Re: Записки диабетика
 

Правильно "оскомина", она есть.

Re: Записки диабетика
 

... мне стыдно ... :-) (спасибо, сейчас все почитаю)

Re: Записки диабетика
 

нашла несколько постов, ничего там интересного.
одна только фраза была дельная о том, что если МНОГО, то уже и оскомина появляется - организм подсказывает, что уже занадто.

ем фруктов (яблок, слив) действительно сейчас много (за раз съедаю грамм 700. через 2 часа следующие...). но появляется она только после кисло-сладких или кислых фруктов. после сладких такого нет.

так это с зубами проблема или с количеством фруктов?

Re: Записки диабетика
 

Кислота действует на зубы
http://curemed.ru/medarticle/articles/29002.htm
http://www.medlinks.ru/modules.php?o...4944&forum=105

Поосторожнее с фруктами-то. И чистить зубы сразу после кислого не рекомендуется, так как эмаль под действием кислоты. Только прополоскать, а почистить позже.

Re: Записки диабетика
 

почитала-подумала. пришла к выводу - что это не зубы, это количество фруктов (может эмаль и тонковата, но главную причину усматриваю в количестве съедаемых фруктов...)

Re: Записки диабетика
 

Linga! Какая же Вы молодец, добились снижения давления при диабете. У мужа тоже инсулинозависимый диабет больше 20 лет, сосуды ни к черту. Таблетки от давления пьет горстями. Помогают плохо. Если давление меньше 170, считаем-уже хорошо. Но лечить голодом-не рискну даже ему предложить-слишком малоизучено и очень много надо знать про свой организм и диабет.

Re: Записки диабетика
 

и не рискуйте. и даже не пробуйте сыроедение сразу. попробуйте как-нить ненавязчиво увеличить количество фруктов/овощей в рационе...

Re: Записки диабетика
 

анна-анна, я очень рада встретить Вас в моем дневнике. от всей души -добро пожаловать! :-).
это вы сейчас так говорите :-) :-) :-)

если есть время и интерес - почитайте мой дневник с самого начала ... это опыт только одного человека (меня), т.е. совсем не статистика, но все же...

Iurii, - хитрец :-) :-) :-)

Re: Записки диабетика
 

недавно провела 3х-дневку. прошла легко. удачно. вышл хорошо. аж 10ть дней моно100%сыроедила! это для меня рекорд. еще во время моно, сразу после голода где-то на 3й день (так сказать сразу после восстановительного периода :-) ) у меня в очередной раз стала уменьшаться доза инсулина.

сегодня провела проверку (1-дневку), которая подтвердила, что у меня теперь доза инсулина такова: 1 ед утром и 1 ед вечером базового инсулина. на еду колю К1 = 0,8, К2 = 0,4, К3 (на рыбу) = 0,45 - т.е. я коэффициенты не меняю, ПОКА :-) еще есть доля базового инсулина в общей дозе на сутки.
общая доза в сутки составляет примерно 20 единиц.

до этого уменьшения дозы у меня базовый был 3 ед утром и 3 ед вечером.

а, вообще, до всех голоданий (16 октября 2007) у меня была доза: базовый 10-12 утром и 8-10 вечером. на еду 6-10 утром, 6-10 в обед, 6-10 вечером. общая доза = 50 ед. общее снижение дозы, следовательно, где-то на 60%.

ЛЯПОТА!!!

Re: Записки диабетика
 

к нам в Киев (к нам - к киевским сыроедам) приезжал в гости Даникс. он нам всем очень понравился. спокойный такой и вдумчивый.

с мнением Даникса насчет необходимости обязательно пить свежее молоко и кушать проростки злаковых я все же не согласна (не знаю, может это ПОКА, может потом изменю свое мнение..).

но парень - ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ :-)

мы с ним и в Пирогово были (музей архитектуры и быта под открытым небом, рядом с Киевом) и в Чернигов ездили на 1 день. очень плотно пообщались. он со всеми нами смог познакомиться (с 16тью из нас, трое в отъезде). а нас уже аж 19.

Re: Записки диабетика
 

вкратце то, как я сейчас живу:

сейчас длительно не голодаю потому, что хочу понакушаться
(постоить себе живых здоровых клеток) на свежесорваных нележалых в холодильниках фруктах\овощах, которых сейчас, изобилие. это действительно так: яблоки, груши, сливы, помидоры сейчас составляют весь мой рацион. иногда еще и орехи\семечки. и уж ОЧЕНь редко творог и рыба.
бахчевые совсем почему-то меня в это лето\осень не привлекают. в июле помидоры совсем не хотела, но фанатела от огурцов. теперь вот от помидоров фанатею

совсем с начала лета не хочу кушать морковь и капусту. вот, совсем не хочу. а ведь весной даже в дневнике писала, какая же она вкуснющая - морковь та. видимо, накушалась ее тогда. наверно их сезон для меня - это поздняя осень и зима.

потому сейчас на длительные и не иду: помидорчиков еще и сливок накушаться хочу. потом их не будет.

творог и рыба сейас появляются у меня на столе намного реже, чем раньше - это большой успех для меня. пока не знаю, как отреагирую на зиму (в смысле, не появится ли этих продуктов больше, не появится ли вновь тяга к вареным картофелю и фасоли?...)

насчет времени для длительных голодов. для этого действительно нужно время. даже не представлю, как куралу удается и работать и голодать. я так не могу. я вот, с осени собиралась идти на работу. инсулин застопорился - думала, пора на работу, а там, типа, посмотрим. так вот, после текущего такого радостного для меня уменьшения дозы опять решила на работу не выходить.

живу (финансово) с небольших подработок, которые появляются случайно.

я такого не ожидала совсем. когда в прошлом году в сентябре увольнялась, то планировала месяца два поголодать и на работу опять. и до сих пор не работаю. уже год.

чё будет дальше не знаю. немного беспокоит мой уход с рынка услуг. теряю связи (партнеров и, главное, заказчиков), знание коньюнктуры и т.д. но пока для меня здоровье важнее. а с работой и времени на длительные нет, да и грешным делом все время думаю, что у компа целый день для выздоравливающего организма - не лучший вариат...

:-) :-) :-) материалы взяты из личной переписки с Тамарой (привет Тамаре) просто я такое сочинение еще раз не напишу :-) :-) :-)

Re: Записки диабетика
 

Прекрасно! А вы сейчас углеводов больше или меньше чем раньше едите? Просто я интересно разделить влияние голодания и изменений в диете. Вы какие-то тесты (типа углеводной нагрузки) не делали?

Re: Записки диабетика
 

никаких тестов я не делала (делала 21 год назад. когда заболела и выясняли дозу.
диета до всех голоданий была на основе белков и крахмалов из каш. к фруктам вообще приближаться боялась. ела их мало. думала, что они сильно сахар поднимают (врачи говорили: кушай по-больше гречки и остальных каш. гречку, типа, можно кущать СКОЛЬКО УГОДНО. я и старалась ...)

после первого голода я стала кушать значительно больше овощей, потом и фрукты подключила (когда они у меня в сознании реабилитировались). зерновые совершенно исключила. но засчет большего кол-ва овощей и фруктов, думаю, что углеводов теперь значительно больше, чем раньше.

белков стала есть столько же, засчет орехов, творога, фасоли и рыбы (т.е. ушло тоько мясное, но пришло большее кол-во рыбы, фасоли и орехов). на сегодняшний день белков становится меньше засчет уменьшения кол-ва творога, фасоли и рыбы. но орехов кол-во нормальное (в смысле многовато), потому думаю, что по белкам в общей массе я ем солько же. определенно белками еще переедаю. считаю, что мне их нужно значтельно меньше.

сбивчивое описание. и, конечно, очень приблизительное.

Re: Записки диабетика
 

не знаю. я не склонна разбивать рацион на белки\жиры\углеводы. это же совсем не те бел\жи\угл, которые я ела раньше. теперь это живые клетки с их энергетикой ...

Re: Записки диабетика
 

В овощах-то углеводов почти что и нету. Вот во фруктах есть, причем быстрые.

Re: Записки диабетика
 

эт Вы ошибаетесь, ИМХО. они очень даже живенько мне сахар в крови поднимают (за счет углеводов или крахмала, кто крахмалистый). медленнее поднимают, чем фрукты, но значительно быстрее, чем творог (и тем более рыба). я на них где-то в два раза меньше инсулина делаю. но эта "в два раза" доза совсем не маленькая.

а сейчас (уже месяца 3) я ем ПОЧТИ ТОЛЬКО фрукты (сливы, яблоки, груши). единственный овощь - помидоры. не специально такой рацион, просто совсем не хочу кушать овощи почему-то. так что сейчас мой рацион состоит на 80% из фруктов. орехи, рыба, творог, помидоры составляют только 20%.

так что делать вывод, что доза уменьшилась засчет малого количества углеводов, совершенно невозможно.

в данном случае цифры точные. т.к. набор продуктов очень ограничен (еще раз повторю, что ограничен не специально). я даже пытаюсь иногда как-то зелень жевать, но без овощей ее совсем не хочу :-( видимо, сейчас организму щелочное не хочется. почему? не знаю. я просто обратила внимание, что единственный овощь, который ем с удовольствием - помидор - тоже закисляет! не с проста это, не с проста... наверно, организму сейчас так надо :-)

очень надеюсь, что когда-нибудь опять захочу кушать столь любимую морковку и капусту. а с ними и зелень.

Re: Записки диабетика
 

А кто у нас крахмалистый? Разве что картошка. Свекла с сахаром. Я имел в виду капусту, огурцы и другие несладкие.
А если голодание и сыроедение помогают при диабете 1-го типа - это круто! Интересно все же провести какой-то инструментальный контроль (люблю я это дело:-)). Есть возможность и желание?

Re: Записки диабетика
 

мне хватает моих инструментов - аппаратов по измерению сахара в крови, для измерения давления, кухонных весов, напольных весов, а также субъективных ощущений моего организма (были отеки - нет отеков и т.д.).

какой еще инструментарий вам нужен? завести дома химическую лабораторию?

мне хватает показаний вышеперечисленных приборов и собственного самочувствия, чтобы достаточно (для меня достаточно) наблюдать процесс.

Re: Записки диабетика
 

так о чем Вы хотите сказать: что свекла на самом деле не поднимает сахар в крови, раз она с сахаром, НО БЕЗ крахмала? морковка и капуста поднимают его "на раз". и огурчики, представьте себе, тоже поднимают. просто их съесть по-больше нужно и подождать по-дольше. там такой же углевод, как и везде. просто его там мало.

вы видимо не знаете этих нюансов, но хотите анализировать. представьте себе, что если скушать вареную рыбу (в ней СОВЕРШЕННО нет углеводов, которые Вы так ищете), то она поднимет сахар с нормального до 16-20-25 м\молей (в зависимости от съеденного количества). только поднимет его не сразу, а часа через 4ре.

БЕЛКИ ТОЧНО ТАКЖЕ, как и углеводы ПОДНИМАЮТ сахар в крови. просто медленнее, чем чистые углеводы и крахмалы: растительные белки быстрее всех белков, животные молочные медленнее, а животные рыбные\мясные\птичьи еще медленнее. т.е. в зависимости от времени начала усвоения.

ремюзе: я на рыбу колю инсулине ничуть не меньше, чем на фруктовые углеводы. только на фрукты колю дозу перед едой, а на рыбу перед едой дозу не колю, колю через 2 часа половину дозы, а потом через 4ре часа оставшуюся часть. если с рыбой я ела бы огурец, то на него я бы перед едой ничего не колола, но колола бы сразу после еду, потом ждала бы 2 часа колола бы половину дозы на рыбу, а потом еще через 4ре часа (после начала еды) колола бы оставшуюся рыбную часть.

вот такая кутерьма.

т.е доза инсулина не совсем зависит только от количества съедаемых углеводов\белков\жиров.

точнее

количество единиц зависит:
1) от количества съедаемого продукта, а именно кол-во съеденных грамм б\ж\у.
2) на белки \ жиры \ углеводы нужно примерно одинаковое количество инсулина. т.е. если съесть только белки (например, нежирную рыбу - минтай), то на них нужно примерно столько же инсулина, как и на углеводы (например, яблоки), только вводится инсулин* на рыбу позже (через 4ре часа после приема продукта), чем на яблоки (перед приемом продукта) или на помидоры (после приема продукта).

* имеется ввиду инсулин ультракороткого действия.

время и постепенность введения дозы на съеденную порцию зависят от состава (соотношения б\ж\у) продукта: например, на овощи с высоким ГИ (морковь) я делаю 1\3 дозы сразу, после еды, а остальные 2\3 дозы я делаю через час после еды.
вобщем, тут еще учитывается и ГИ продукта. у фруктов он выше инсулин делается до еды). у овощей он ниже (инсулин делается после еды и еще часть еще позже (опять же, в зависимости от величины ГИ овоща...)). у рыбы, мяса, птицы, нежирных молочных продуктов (по данным врачей) вообще нет ГИ - однако это неправда!!! у них есть ГИ, но очень малый, потому они значительно позже поднимают сахар. однако поднимают СИЛЬНО!!! если это не учитывать (как "с легкой руки" врачей делают это все диабетики всего бывшего советского союза), то человек ходит с высоким сахаром, не понимая - почему?!

пока сам не начинает думать своей головой и сам, не понимая почему, но делает на творог, рыбу. мясо, птицу дозу инсулина "на глазок", таким образом примерно выясняя для себя, сколько ему нужно доколоть инсулина на, типа, неинсулиновые (белковые) подукты. в то время, как врач продолжают ему утверждать, что на эти продукты инсулина колоть не нужно. на вопрос - а почему же тогда после принятия этих продктов поднимается сахар ... они ему ничего не отвечают!!! (реальный пример из лично моей жизни). а кто более честный, говорят: "если бы я знал ответы на все твои вопросы - получил бы уже давно Нобелевскую премию"....

без комментариев .... я уже это случай комментровала, где-то посередине моего дневника.

Re: Записки диабетика
 

действтельно есть продукты, которые как бы более пустые, т.е. менее концентрированные по ствоему составу: огурцы, помидоры и .. пожалй все. даже зелень оень поднимет сахар, просто вы ее столько не съедите. или чеснок очень сахар поднимет, но вы же не скушаете его 500 грамм :-)

вобщем, если последить предлагаемую вами логику, то она проигрывает: я стала кушать подавляющее количество именно углеводов (уже месяца 3 питаюсь яблоками, грушами, сливами и помидорами, о чем писала выше). редко появляется творог, орехи и рыба. однако доза не только не осталась той же, но и значительно уменьшилась. неувязочка. при заметном увеличении доли углеводов в рационе уменьшилась доза инсулина ...

и теперь может быть самое главное для анализа: уменьшилась именно доза базового инсулина, который никакого отношения к еде не имеет. если пропускаешь время еды на питании или в первый день голода его колят полную дозу (НИЧЕГО НЕ КУШАЯ). только в последующие дни голода постепенно доза базового инсулина снижается по мере снижения гормональной акивности на голоде (эти внутренние гормоны контринсулярны. эта базовая доза нужна организму дя компенсации влияния этих контринсулярных гормонов).

вобщем, вроде выложила все, что могу прокоментировать для Вашего возможного анализа :-)

Re: Записки диабетика
 

Насчет зелени и белков - может это не из них глюкоза в кровь идет, а из печени, как реакция на пищу? Но суть дела это не меняет.
Врачам о результатах докладывали?

Re: Записки диабетика
 

ах, вовец, все это уже давно изучено. белки и жиры для своего усвоения требуют инсулин.

только эндокринологи об этом до сих пор не знают. хотя про жиры что-то еще говорят подобное. а вот про белки .. ни гу-гу. напротив, утверждают, что инсулин на них колоть не нужно.

врачам я "докладывать" не собираюсь. слишком неприятно мне с ними общение. слишком много вреда они мне принесли своим незнанием.

Re: Записки диабетика
 

из них родимых :-) все белки\жиры\углеводы в конечном счете перерабатываются огрганизмом до состояния глюкозы, которой потом клетки и питаются. клетки не питаются ни белками, ни жирами, ни углеводами. питаются они только глюкозой, полученной из углеводов, белков и жиров, потребляемых в пищу, а также (и в значительно большей степени) энергией продуктов и еще какими то там энергиями, которые мы получаем (синтезируем) из воздуха.

Re: Записки диабетика
 

О! Так печенью и перерабатываются! А из фруктов/картошки сразу в кровь идет.

Просто, учитывая, что по официальным документам сахарный диабет 1-го типа является абсолютным противопоказание к голоду, то ваш опыт очень важен и интересен, может и уникален. Еще примеры РДТ с диабетом есть?

Re: Записки диабетика
 

опять "двадцать пять"! не идет ничего сразу в кровь. фруктовый углевод сначала раскладывается на фруктозу, сахарозу и глюкозу. глюкоза пошла в кровь, сахароза и фруктоза продолжают перерабатываться до глюкозы и потом только пошли в кровь. это фрукт. картофель еще дольше перерабатывается: крахмалы в глюкозу - пошли в кровь. потом белки опять же перерабатываются до глюкозы.

только какой вывод Вы хотите найти? при увеличении количества углеводов доза уменьшилась ... что Вы хотите отсюда вывести? сами себя опровергнуть, что ли? что анализировать? кроме вывода, что организм начинает САМ компенсировать сахар в крови, ничего больше отсюда вывести, ИМХО, нельзя. пока наблюдается компенсация именно контринсулярного влияния внутренних гормонов, ИМХО. а может еще параллельно и компенсации съеденной еды, но это будет заметнее, когда не останется дозы базового инсулина. Дай БОГ!

я не нашла, потому тему и создала.

Re: Записки диабетика
 

друзья! так много хорших советов вы мне даете, что хочется в очередной раз посоветоваться. хотя это совсем не связано с основной темой дневника.

1) хочу слушать радиопередачи зарубежных радиостанций на их родном языке. в частности интерессуют передчи, транслируемые немецкими радиостанциями (дойче велле и т.д.). интересует: ловят л наши приемники (на территории украины, россии) радиостанции средних или коротких фолн (или какие там нужны л пиема этих волн, вобщем, не фм)? или там коме ш-ш-ш ничего услышать нельзя или можно, но с такими помехами, что долго слушать удовольствия не доставит?

т.е. вопос: стоит ли для прослушивания оригинальных зарубежных радиостанций (не музыкальных, а новостийных и т.д.), транслируемых на непопулярных волнах, покупать радио (транзистор), которое может ловить эти волны или они у нас "пустые"?

2) наступает осень\зима. мне всегда ОЧЕНЬ холодно в эту пору. особенно после серии голоданий и сыроедения (может это еще не наладился теплообмен ...). так вот, особено мерзнут руки и ступни ног. в данном случае хотела бы спросить о перчатках-варежках.

северяне! прошу совета! :-)

какие перчатки и какие варежки будут наиболее теплыми (желательно и не промокающими, но главное, чтобы самые теплые были. промокающие\непромокающе - это уже "такое дело" ..)? мне так всегда холодно, что цена в данном случае для меня будет далеко-о-о на заднем плане.

спасибо огромное, если кто-то сможет что-то посоветовать.

Re: Записки диабетика
 

linga,Привет)))
Радиостанции проще всего найти в интернете,я так всегда слушаю.
Если тебе это не подходит,то есть приемник типа такого

http://cgi.ebay.com/New-GRUNDIG-YB30...d=p3286.c0.m14

http://cgi.ebay.com/Sangean-ATS-909-...d=p3286.c0.m14

Перчатки глянь здесь http://www.chainreactioncycles.com/C...CategoryID=224

Re: Записки диабетика
 

а, так тут только велоперчатки. я хочу попытаться купить себе для ежедневной носки не спортивные. во-первых, сравню с вело. во-вторых все же хочется прилично выглядеть: а то, в красном пальто и в велоперчатках - ..... это если в спортивной теплой куртке, то все ок.

интересно, какие перчатки будут теплее из неспортивных?

Re: Записки диабетика (25+18+17 дней)
 

недавно купила себе впервые урюк. какой он замечательный! никогда не знала, что он сладкий. почему-то думала, что он кислый :-). по-сравнению с курагой - "небо и земля". никогда боьше курагу не куплю. только урюк :-)

узнала, что он, оказывается, еще на дереве сохнет (сорт абрикосы такой, не пропадает, а сохнет). потом дерево трясут и готовый сухой урюк собирают. т.е. он точно правильновысушеный!! эт просто замечательно.

остается только как-то просечь каждый раз, его покупая, не обработан ли он для хранения химией ... может действительно через инет из узбекистана заказывать? да кто ж может гарантировать, что он там необработанный? а никто. просто верить остается .. :-( или ехать туда, смотреть в честные глаза хозяина инет-магазина, осматривать (принюхиваться) склад, сами мешки и определяться :-)

возник вопрос: а живой ли продукт подсушеный фрукт (если подсушен в тени или на солнце - тобиж правильно)? думала, что живой. а недавно один сыроед выразил мнение, что если испарилась вода из продукта, то его клетки стали неполноценными ...

если это так, то может все же это происходит с клетками продукта, если он совсем высох, а если до стадии сухфрукта - то подобный процесс еще не повредил клеткам живого продукта? каково ваше мнение?

Re: Записки диабетика (25+18+17 дней)
 

обратила внимание, что изменилось немного название моей темы - его подкорректировали видимо модераторы\админы, когда переносили тему в другую ветку (из "дневников и обязательств" в "успешно проведенные") - перечислили сроки больших голодовок.

не знаю, важно ли это, но у меня крупных голодовок было несколько больше. они все описаны в этом дневнике. единственное - более поздние описаны более кратко, чем первые, т.к. все происходит также - как бы - чего повторяться-то? голодания описываю для наглядного опыта (для других диабетиков, читающих мой дневник. это было первостепенной задачей для вообще моего дневника. это потом обнаружилось, что он мне тоже очень сильно помогает :-) ), а если там повторение, то и не пишу ничего. просто упоминаю, что отголодала, может какие новые достижения потом указыаю.

так вот, если важно в теме указать правильную хронологию крупных сроков голода (может кому для статистики), то она такова:
25 дней (16.10-09.11.07)
18 дней (20.11-07.12.07)
5 дней (19.01-23.01.08)
5 дней (03.03.-07.03.08)
17 дней (18.03-03.04.08)
17 дней (21.05-06.06.08)

указала и даты, если вдруг модератор\админ захочет проверить - были ли они в дневнике. вроде все в дневнике были упомянуты.
правда не знаю, 5ти-дневное относится ли к длительным :-), но для себя считаю их длительными (организм все же уже нормально сворачивает внешнее питание). 1-2-3-4-дневки (они тоже были) считаю короткими.
вобщем, если не учитывать 5ти-дневные, то одна 17ти-дневка незаслуженно забыта :-( :-) :-) :-)

Re: Записки диабетика (25+18+17 дней)
 

Если так рассуждать то под деревом жить надо и срывать плод не руками, сразу ртом.... Чтобы живее был...ИМХО.

Re: Записки диабетика (25+18+17 дней)
 

100 пудов Вы правы.
а зачем такая эквилибристика .. чем ваши руки могут повредить плоду? чем сорванный рукой плод отличается от откушенного на дереве? тем, что прошла аж 1 секунда с момента его снятия с ветки. зачем же нам тогда руки даны именно такой формы, чтобы плоды и срывать?

А задумываться о том, следует ли кушать мороженую ягоду или сушеный фрукт (если есть альтернатива) - считаю вполне нормальным. нам на то голова и дана, чтобы понять, где прогресс человека ему на благо пошел, а где .. как бы повел человека немного в сторону .. от изначального, задуманного природой отменного здоровья (в данном случае засчет соранения продуктов он когда-то выжил, но ... теперь мы этот прогресс в хранении продуктов как бы и "расхлебываем")

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

linga, справедливость восстановлена, спасибо за замечание :-) .

Эти сроки решили указывать в рекламных целях: когда новые посетители попадают на форум, в разделе проведенных голоданий сразу видно, сколько народу всерьез голодало :-) .

Форуму есть, чем погордиться, благодаря Вам, в том числе :prv03: .

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

и Вам, Алена, спасибо. Вы очень приятный модератор. :-)
это полезно не только для новеньких. я, вот, не совсем новенькая, но тоже многих по-новому узнала. не все же еще прочитала-то. а тут смотришь - ого, сколько он(а) уже проголодал-то!

вобщем, это действительно очень хорошая идея. это очень удобно. примерно можешь ориентиооваться, не зная еще чеовека (не читая раньше), кто сколько отголодал. это действительно дополнительно поднимает интерес к созданной им теме.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

такое интерсное для меня наблюдение: с приходом холодной погоды вновь (после перерыва где-то аж месяца 3) захотелось кушать овощи. наконец :-) (летом из овощей кушала только помидоры и огурцы). вновь появились в моем рационе мрковь, свекла, корень петрушки и сельдерей. что интересно: раньше корень петрушки и сельдерей не очень шли. а теперь - "за милую душу".

только одно НО, с овощами появилось в рационе также и растительное масло :-( вот это зря... но пока сельдерей без масла мне не вкусен. ждем-с. может скоро и его без масла захочу :-)

очень хочу перестать кушать творог и рыбу. но до сих пор ем. может следует немного себе позапрещать эти продукты. .. но нет, запрещать точно не хочется. научены уже ...

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

жаль, но у мамы немного поднлась доза ее лекарства о гипертонии. стало подниматься давление. не до первоначальной дозы (т-т-т), а до прошлой (1 таблетка, в последнее время уже 3\4 пила а не целую).

я посоветовала вернуться ей к тому рациону, который был немного раньше (варенка была, но мало. также мало было и соли, хотя была с той варенкой, что еще кушалась). мама промолчала - значит я угадала причину :-( :-( :-(

больше я ничего не говорила. оч надеюсь, что мама сама сделает все выводы. настаивать на своих выводах не буду...

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

что вам сказать? ... придает неудобства (и очень заметного) постоянный огромный по масштабам метеоризм. это уже точно не смешивание продуктов. я их не только правильно смешиваю, я их вообще не смешиваю. причем чем монотрофнее я питаюсь, т.е. например, весь день только фрукты или весь день овощи и все моно, не смешивая,то тем БОЛЬШИЙ метеоризм возникает. я уже даже приноровилась - если мне куда надолго в общество идти нужно, то я сразу запеченую рыбу ем - метеоризм пропадает до незаметных другим людям размеров.

прикол, конечно. но я из-за этого на работу выйти не могу!!! ... а это уже не смешно. про личную жизнь вообще промолчу :-)

я не жалуюсь, просто делюсь. я, для того, чтобы быть здоровой, сколько угодно пер...ть готова :-) однако гроши-то нужны ... че делать то?

хоть в голодовку опять уходи для экономии :-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

вообще-то, я понимаю, что сама продливаю период неудобств перестройки микрофлоры (как я понимаю, именно это сейчас и происходит?), когда подкармливаю себя творожком и рыбкой ....

посмотрела я, подумала. уже целый год все жду, когда не захочу, наконец, кушать творог и рыбу. запрещать себе ничего не буду. буду хитрить, наверно. пришло мне желание кушать овощи (салаты: овощь + зелень + малсо). масло в этом списке мне не нравилось. но я решила себе уступить. из двух зол выберу меньшее.

буду теперь разрешать себе кушать масло (нерафин подсол первого, типа, холодного (знаю, что на самом деле не холодного оно совсем, т.к. пресс аж до 70 град нагревается, но ...)) с овощным салатом ВМЕСТО творога. я подумала, что первое будет менее вредным для меня, как альтернатива, чем второе.

попытаюсь такии образом совсем исключить творог (последний оплот молочки) из рациона.

из варенки останется только рыба (и периодами пока может еще быть фасоль со сметаной (каюсь! сметаны все меньше, раньше больше с фасолью ела, теперь все больше с маслом) и кукуруза. давно их не ела, но пока не зарекаюсь, могу и поесть)

а то как-то долго я от творога отвыкаю-отвыкаю, да никак не отвыкну ... надо уже че-то с этим делать. уж год прошел.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Линга, я извиняюсь, а проблема в объеме или запахе? Запах зависит от процессов в кишечнике и от исходного сырья. Если вонь - то это наверное http://ru.wikipedia.org/wiki/Меркаптаны , продукт гниения белков. Если нету - то может быть просто много клетчатки. В зависимости от этого изменить рацион. Попробуйте отловить какой именно продукт вызывает это явление. Так, например, капуста может приводить к этому делу.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

У меня вызывало большое количество фруктов.Поджелудочная -то не очень...

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

нет, вовец, не извиняйся. ты же по-делу :-) запах не сильно докучает (есть, но не вонь). именно объем. я заметила, как и Илья, что именно на фрукты у меня такая реакия. все равно на какие, просто на любые фрукты. на овощи почти такой реакции нет. на орехи тоже нет. это фрукты. клетчатки может и много.

я фруктов за раз съедаю грамм 800-1000 - считаю, что это много. но меньше кушать пока не получается...

а белки я ем в основном с орехамиь (ну, и трошки с овощами). иногда творог и рыбу (после них все ок).

т.е. возможно все же поджелудочная, по версии Ильи :-) ничего, со временем все стоиться. Она (поджелудочная) у меня САМАЯ ХОРОШАЯ :-)

посмотрю, сейчас пошел для меня сезон овощей. может как-то сгладится все. хотя сливки и яблочки очень даже хрумкаю.

сейчас вот, ежедневно, наслаждаюсь сельдереем и петрушкой (зелень и корень). оч нравится. даже растит масло ради них себе разрешила (альтернатива творожной зависимости, так сказать)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Ты чего, это-ж лопнуть можно!!! Такие объемы еще и переварить надо. Вот коровы едят массу травы и выделяют метан - газ без запаха.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

ммм. а я укроп обожаю. просто фанатею )) так и ела бы его бесконечно)) с помидорами..только со сметанкой пока :shuffle:

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

от таких порций ещё никто не лопался... ну что такое 1 кг яблок или апельсинчиков?

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

а на "раз". тем более, что можно не сразу, а через 20 минут :-) это действительно только цифра большая, а в желудке даже не чувствуется. он же растянут такими количествами. конечно, постепенно хочу уменьшать порции. считаю, что на 1 раз мне вполне может хватать и 500 гр, а потом и еще меньше.
а я тоже укроп люблю. просто у меня периодами - то укроп хочу, а к петрушке не приближаюсь даже, то петрушку хочу, а от укропа воротит :-).

вот, только зелень я не кушаю с помидорами - это вроде несовместимые продукты. они вызывают противоположную реакцию в организме. вроде бы ... помидоры закисляют, зелень ощелачивает. может я и ошибаюсь ... тогда исправьте, плиз. а то я действительно иногда "геморой" такой имею: зелень хочу помидором закусить ... а низя .. беру огурец ... а огурец не хочу :-(

я пока еще не достигла совершенства кролика и зелень саму по себе не кушаю. всегда ее чем-то хочу заесть. оч люблю ее с овощами или ... с рыбой :-).

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

кстати, зелень сельдерея попробовала - ФУ, горькая! как ее едят только?

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

См. мою дискуссию с Аником.
http://golodanie.su/forum/showthread...653#post114653
В пользу монопитания можно привести довод, что разные витамины и минералы взаимодействуют в ЖКТ как на пользу, так и во вред.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Голодание при сахарном диабете
http://golodanie-da.ru/zdiabet.htm

Правда ты Линга уже не читатель, а писатель:-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

спасибо. это интереснаые мнения (я их, кстати, читала - всю эту тему прочитала недавно).

вообще, я за моно. считаю, что МОНО наиболее естесственно. такой вывод сделала из наблюдений над питанием животных. пока у меня преходный этап. в принципе, я все стараюсь кушать моно. только некоторые подукты еще смешиваю (например, зелень с чем-то, т.к. без ничего ее есть пока не хочется. я себя приучиваю к ее вкусу, т.е. ем не только в салате (там она вкус меняет, а одну только ее ем, но потом мне хочется ее зажевать чем-то еще :-( ). потому частенько ее ем с овощем или рыбой. не вприкуску, а сначала одно, а потом другое.

овощь с овощем не смешиваю, фрукт с фруктом тоже.

еще могу "грешить" - после\перед помидорами сразу поесть орехов\семечек. овощь могу с маслом. и вот, зелень с чем-то (овощь или запеченая рыба). а .. еще иногда (ну очень редко, летом вообще такое не ем, зимой могу начать снова. пока не зарекаюсь) вареную фасоль я смешиваю с маслом или даже сметаной.

но я не заморачиваюсь. оздоравливаюсь, Слава Богу, по-тихоньку и при таком сегодняшнем питании. по-другому ПОКА не получется питаться. может воспитаю себя до такой степени, что стану образцово-показательным моновегасыроедом. :-)

т.е. я к чему. к тому, что у меня не стоит вопрос: а нужно ли смешивать помидоры с зеленью? конечно, НЕ НУЖНО. у меня возникает вопрос: а МОЖНО ЛИ смешивать помидоры с зеленью?

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

и Слава Богу! :-)

даже в этой статье, вроде бы, лояльной, а написаны страсти-мордасти. не думайте, что я отношусь к этому (кетоацидозу) невнимательно. я ОЧЕНЬ ДАЖЕ ОТСЛЕЖИВАЛА все свои состояния на голодах. это было моим почти единственным самым важным условием продолжения голода - чтобы я всегда была "в курсе", что со мной присходит. как толко я однажды стала терять контроль (что-то было с моим ... не знаю с чем. я куда-то исчезала, некоторые минуты не помнила), так тогда я тут же приняла решение о выходе из голода. это самое главное было для меня - всегда иметь возможность измерить сахар в крови и уколоть нужную дозу инсулина. а когда ты себя на время куда-то ... потерял, то какой же тут контроль :-)

я скоро буду голосить на весь свет, что "чхать я хотела на все эти врачебные идли еще какие предостережения!!!!" мне важен мой опыт и мой результат, а не умные умозаключения врачей. даже автора той статьи (кто бы он ни был).

честно вам скажу - впечатление от статьи негативное. очень хорошо, что я не читала ее перед всеми моими голоданиями (особенно после моего попадания в больницу после голода). она бы меня в очередной раз испугала. там опять прямым текстом повторяют, что видите ли, 2й тип сах диабета - это противопоказание и ачественно "разжёвывают", что при голодании - один кетоацидоз, а при диабете 2го типа - другой.

ЧУШЬ!!!!!!!!!!!!!! (это я не Вам, Вовец! а автору статьи и им подобным якобы пропагандистам лечебного голодания).

а еще диабетикам (или лицам, каким-то образом имеющим отношение к теме инсулинозависимого диабета). только что-то я их тут перестала наблюдать :-( может быть они тоже думали, что "раз-два" и победить должно, а если дольше, то уже не интересно :-(

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Лучше после, т.к. орехи/семечки перевариваются дольше
А это зря. Жиры сильно замедляют пищеварение.Мы вроде на ты были, я еще не такой уж старый:-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Это про людей вообще можно сказать.Но мы - есть))) Некоторые особо упорные/нудные :-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Здрасьте Linga. С интересом читаю ваш дневник.

Вам мой совет покажется странным, но он основан на личном опыте: мойте ноги и руки перед сном ледяной водой - буквально секунду-другую, лучше дольше - и немедленно вытирайте и растирайте до прилива тепла мохнатым полотенцем.

Мне это пришло случайно в зиму перед отъездом из России, когда пришлось ждать визы в кв. без горячей воды. На ночь приходилось мыться ледяной водой. И представьте, в ту зиму ни разу не замерзли пальцы ног, а до того это случалось часто, особенно при 30' морозе. Любопытно что эффект длился несколько лет, несмотря на то что потом всегда была горячая вода и нужды мыться ледяной не было.

А насчет метеоризма - это может быть проблема с инзимами (мальтаз, глюкоамилаз, целлюлаз и пр.). Как вы относитесь к таким добавкам? Есть ли они у вас в продаже и будите ли рисковать с диабетом. Они потенциально могут ускорить или просто увеличить усвоение сахаров и распад клетчатки.

Удачи!

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Reasonable, здраствуйте. рада Вас встретить в своем дневнике.
показался очнь интересным Ваш совт насчет ледяного обливания ступней и киситей. себя ледяной водой обливать очень не хочу, а вот конечности могу попробовать. очень хорошо поняла логику того, что должно присходить после таки обливаний. вполне возможно, что эффект может быть длительным. я обязательно это попробую.

насчет добавок мальтазы, глюкоамилазы, целлюлазы и пр. - я категорически против каких бы то ни было "добавок". если они есть в натуральных НЕОБРАБОТАННЫХ человеком продуктах, то я с удоводьствием буду их в этих продуктах кушать. :-)

не знаете ли Вы, в каких продуктах вышеперечисленные содержатся?

я спрашиваю перечень этих продуктов потому, что могу предположить, что я пока еще возможно могу быть недостаточно чувсвительна. чтобы самой почуять их в продукте (и сильно его захотеть кушать как следствие, раз мне эти вещества нужны)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Только лично обливай, в своем же присутствии:-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Не знаю. Есть разные энзимы, БАДы. Читая ваш дневник, у меня была мысль, что может быть вам нехватает энзимов, которые перерабатывают фруктозу/сахарозу в глюкозу, потому что это бы дало и сахар ниже чем можно было бы ожидать, и метеоризм (из-за неполного усвоения). Энзимы для углеводов содержатся в слюне => надо долго жевать. А вообще энзимы варабатываются поджелудочной железой и в тонком кишечнике. У кого чего нехватает, принимают что нужно или избегают еду, кот. дает проблемы. Удачи!

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

вот тут и стало видно, как мы с Вами по-разному смотрим на происходящее :-) в том то и дело, что это не правильно - "у кого чего не хватает - принимают что нужно!!!.

я для того и голодаю и сыроежу, чтобы моя поджелудочная оздоровилась настолько, чтобы начать вырабатывать все необходимые мне энзимы, инсулины и т.д. и т.п.

а кормить поджелудочную таблетками, бадами, инсулинами - это удел тех, кто до сих пор МОЛИТСЯ на официальную медицину с ее фармакологией. Эти люди хотят одномоментно убрать реакцию, не понимая. что садятся на фармацевтику (совсем не понимая, что будет потом ...).

а я ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ!

ни в коем случае! НИКАКИХ БАДов!!! НИКАКИХ ТАБЛЕТОК!!! инсулин все еще применяю потому, что ПОКА без него еще не получается. но это только ПОКА!!!!!

но, все равно, огромное спасибо за Ваше желание мне помочь. из Ваших объяснений я еще раз убедилась, что действую правильно, что метеоризм мой скорее всего вызван сегодняшним состоянием моей поджелудочной и что мне стоит просто подождать (голодая, сыроедя, давая аэробные нагрузки и позитивный настрой и т.д.), когда поджелудочная и весь организм полностью оздоровятся и все войдет в нужную колею. :-) :-) :-)

в принципе то, о чем писал Илья, рассказывая про его поджелудочную и ее реакцииюю Илья, а теперь у тебя еще сохраняются реакции (метеоризм) на фрукты или они вновь могут возникать?

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Ученые обнаружили кишечные бактерии, защищающие от диабета первого типа, возникающего при сбоях иммунной системы. Исследования проводились на мышах, но результаты помогут создать новые методы для предупреждения этой болезни у людей, говорится в статье, опубликованной американскими биологами в журнале Nature.

http://www.golodanie.su/forum/showpo...&postcount=244
http://www.rian.ru/science/20080922/151483673.html

Голодание явно может способствовать нормализации и в этом случае.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Инга, мышей кушать будешь (только сырых и целиком, с бактериями)?:D

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

вовец, мне кажется, что гвоздь (тобиж ученые)имел ввиду мои бактерии. бактерии моего кишечника, которые (если был недостаток) возникают на голоде \ после голода... т.е. их наличие в организме нормализуется :-)

потому и говорю, чо пока не нормалзую свою микрофлору, готова п...ть сколько угодно :-)

кстати, все же на овощи реакция совсем малая, почти незаметная. но на фрукты (любые) и на помидоры (что удивительно .. или не удивительно - они же почти как фрукты по свойствам) - хоть в лес от людей убегай!

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Шучу, я шучу, не надо мышей кушать. Понятно, что у каждого бактерии свои.
А чем они на фрукты похожи? Во фруктах сахара, а в помидоре?
П...ж от фруктов признак, что ЖКТ не справляется, и там идет брожение сахаров, что не есть хорошо. Я бы не терпел, а уменьшил дозу фруктов, если проблема в них.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

а я откуда знаю? :-) это из таблицы достопочтимого шелтона. там они к кислым фруктам приравнены. (по кислотам что ли они с фруктами схожи? ...)
понятное дело. я и уменьшила. но реакция на фруты наблюдается от любого их количества. и на помидоры тоже. я же не могу от них совсем отказаться. точнее временно могу, но НЕ ХОЧУ. я, когда чего-то хочу, то лучше не отбирать! :-)

однако уменьшить количество удалось засчет того, что теперь я фруктов почти совсем не хочу кушать (писала выше), не знаю с чем связано, но с наступлением холодов я опять захотела (очень сильно захотела) кушать овощи (морковь, сельдерей, корень петрушки, пстернака).

а еще чеснок. моно его кушать совсем не получается. значит - типа, он не нужден. однако ОЧЕНЬ хочется (раньше так не хотелось), я не заморачиваюсь и ем его (хоть йоги его не советуют). пока мне организм (или блюдоманское желание - тут я действительно разграничить пока их не могу четко - точно понимаю, что без чеснока такое кличество овоща не хотела бы кушать ...) мне твердят, что хочу чеснока. я его и ем. может временно ...

с луком зеленым тоже самое было. какой-то период все время его с овощем ела .. теперь уде так не хочу. теперь, вот, чеснок ...

я пока решила не мордовать себя требованиями (к самой себе) строгого монопитания. стараюсь есть моно, а если не получается моно, то и не заморачиваюсь. оно все постепенно естесственно прийдет. главное сейчас для меня - быть наконец 100% СЫРОЕДОМ.

пока уже долгое время осознано не ем творога (рыба пока еще остаВАЛАСЬ). не скажу, что совсем его не хочу. стараюсь о нем не вспоминать. чуть вспомнила - раз и на другие мысли переключилась. а то, КАК ЗАХОЧУ :-)

я сама с собой договорилась, что вместо творога буду блюдоманить растительным маслом к овощу и чесноком :-)
из двух зол, так сказать, выбрала наименьшее (считаю растит масло перв хол отжима и чеснок намеого МЕНЬШИМ злом по сравнению с магазинным 0% творогом)

у меня до недавнего времени оставались два оплота варенки (творог и рыба). потенциально еще могут быть фасоль и картофель (зима идет - кто его знает, пока не зарекаюсь. а то, напишу, что ушли, а они и вернутся. тьфу-тьфу-тьфу :-). но это уж совсем ... потенциально :-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

почему я так над этой оставшейся варенкой задумалась? а потому, что уже не чувствую той легкости, которая раньше после голодов долгое время была - понимаю, что творожок и рыбка не на пользу мне идут (опять наела .. :-( а голодать мне совсе не нравится, чтобы это вхолостую делать.
опять по утрам встаю с огромным трудом. это мне совершенно не подходит.

а еще потому, что вот, недавно была у меня доза длинного инсулина уже по 1 ед вечером и 1 ед утром. однако уже несколько дней сахар стал подниматься. перепроверила - выяснилось, что нужно все же 2 ед утром и 2 ед вечером (а те цифры, что по 1 ед были точно точными, я не ощибалась). сделала вывод, что поджелудочная слишком с 3 ед утром и 3 ед вечером перескочила - силенки свои не расчитала. и немного обратно отступила. так я ей помочь хочу. она же у меня молодец - старается! а я ее все рыбкой да творожком. не по-честному :-( решила я.

вот, варенку теперь и ликвидирую. постепенно тоже. я играюсь сама с собой в игру, что ни к чему себя не принуждаю. но ... уже с претензией :-)

маленькие всякие хитрости, типа "а зато можно масло с чесноком покушать с очень полезной морковкой!" придумываю. пока вроде работает. уже дней 6 не ем творога осознано, под маленьким таким спрятанным принуждением. Тьфу-тьфу-тьфу :-)

кстати, поджелудочная так лихо с 6 ед в сутки на 2 ед в сутки (длинного) перескочила именно после 10ти дневного 100% МОНОсыроедения. тут же выводы и сделала :-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Ну это же совершенно разные продукты, не взаимозаменяемые.
Я вот к зиме изобрел сыроедческий суп - крупно режем овощи, кидаем в горячую воду, и прямо от туда едим. Я так даже картошку сегодня ел.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

а причем тут это? зачем мне их взаимозаменять. я их взаимозаменяю только в плане блюдоманской для меня привлекательности. а состав их меня вообще не интересует. я не интересуюсь составом продуктов, которые ем. мне интересен только интерес моего организма (АВТЕНТИЧНЫЙ нтерес оганизма, не блюдоманский, т.е. ЧУЙКА такая как бы на натуральный продукт), а не расклад продукта по составляющим элементам, каллориям и т.д.)

в данном случае я предложила себе один наркотик, типа меньее вредный на мой взгляд (салат из 1 овоща с маслом и чесноком или зел луком) ... а может и не вредный .. так как претензию тут имею только к смешению овоща с чем-либо (не моно), к маслу (обработано, каким бы первым и холодным оно не было) и к чесноку .. а тут вообще опираюсь на выврдй йогов .. просто верю йогам. а может они и не правы? пункт насчет чеснока у меня по сомнением :-) вместо другого наркотика, более вредного на мой взгляд (творога). :-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

да ну :-( это же откровенная блюдомания, которую я в себе искореняю, главным образом голодом и моноедой.

зачем же мне еще раз на грабли наступать подобным супчиком. хоть и, типа, сырым? я даже 2 овоща не смешиваю, а тут целый винегрет :-) э нет, ни в коем случае! :-)

да мне уже давно и не вкусно 2 овоща вместе. они мне как бы "друг другу мешают". мне вкусно уже давно по-отдельности. мой салат - это овощь с маслом. не более. салаты, типа, морковка с капустой - далеко в прошлом.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Я не имел в виду все вместе, я в смысле как раз по отдельности.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

фу, зачем же морковь кидать в горячую воду? :-(
я и сырой морковкой объедаюсь, зачем же мне из нее всякие супчики придумывать? чтобы еще больше съесть? :-)

а если ты только про картошку, то зачем же есть картошку, если ее сырой кушать не вкусно??? и придумывать разные способы её чуть-чутельки подварить :-) или ты ее таким образом только , типа, подогрел :-) так зачем??? если сырой продукт не вкусен - значит он не твой.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Чтобы зимой можно было бы её кушать. В Израиле зима мокрая и гнусная, а отопления в квартирах не предусмотренно. И холодный овощ в нутро не лезет, а вот подогретый идет.
Кстати есть неплохие разновидности для еды в сыром виде (красная по-моему вкуснее).

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

а-а-а, ну, ... тогда может быть :-) я просто отреагировала на слово "супчик". оно меня дизориентировало. а ты не супчики ешь (смешанный набор проваренных или полупроваренных овощей), ты просто подогретый овощь ешь. это же совсем другое дело.
не знаю, есть ли эти сорта в украине, но я не пробовала ни одну сырую картошку, совсем не хотелось пробовать. может, если однажды прийдет в голову такая мысль (сигнал от организма), то попробую картофель и эти сорта разыщу :-) в принципе, картофель - такой же корнеплод как и свекла, мрковь, сельдерей и др. наверно, и он "съедобный" :-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Что бы организм дал сигнал, надо дать ему возможность попробовать и проанализировать. Я заметил, что привыкаешь и начинает нравиться даже то, что в начале не нравилось. Так что попробуй вначале без сигнала.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

уже дней 10ть я продолжаю 100% сыроедение. доза инсулина опять уменьшается. вообще, точную дозу пока сказать не могу. она как-то не установилась. но могу утверждать, что 2 ед длинного инсулина утром и 2 ед вечером опять много. снижаю. колола 1 ед утром и 1 ед вечером - вроде было нормально, пару дней. потом и этого (не утверждаю, но вроде так) стало много. сегодня смотрю дозу 0 ед утром и 1 ед вечером ...

поживем - увидим ...

к слову. мне надоело есть каждый раз конфеты :-), когда гипую. уж очень много конфет ем в последнее время. хочу перейти на финики (в них ведь глюкоза, не фруктоза вроде, тобиж быстрее сахар в крови поднимает. при гипо состоянии нужно как можно быстрее - меньше вреда организму). так вот, такой вопрос: как распознать правильно высушеные и наимее обработанные химией финики? (про нехимические финики даже и мечтать не пытаюсь, потому их никогда не ем. это только для выхода из гипо, чтобы не на сахаре. хотя, если честно, даже не возьмусь сказать, где вреда то меньше: от химических фиников или от рафинированого сахара? :-) )

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Зависит от сорта
http://www.nutritiondata.com/facts/f...-juices/1882/0
http://www.nutritiondata.com/facts/f...-juices/7348/0

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

А сок???? Всё лучше чем конфеты......

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

andry,ты такой смешной. где же я себе сок свежевыжатый во время гипо на велосипеде на улице найду :-) или ночью, когда проснулась во время гипо и меня уже колбасит по полной программе...

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

вот, очень удобный ресурс нашла. вписываешь любой продукт (или рецепт блюда, кто блюдоманит :-) ) и тебе выдается полная инфа, вплоть до гликемического индекса (важно для диабетиков). оч. удобно:
http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Есть глюкоза в таблетках, все лучше чем конфеты, имхо конечно...
Все таки гипа не каждый день приходит в гости....

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

есть у меня такая таблеточная глюкоза. но мне почему-то она не понравилась. не знаю даже - почему. в кровб она быстрее попадет, но я не стала ее применять.

а по вредности что конфета, что таблеточная глюкоза, считаю, совершенно одинаковы. конфеты использую, типа, "советские" леденцы. такие еще есть.

там, в отличие от таблеток, еще могут всякие консерванты и красители быть. но в том кол-ве, которое я ем - я не заморачиваюсь над этим. а конфеты покупаю теоретически (думаю, что и практически) без консервантов и красителей.

почему таблетки не пошли - не знаю даже. погу только предположить: я их почемуто пережираю (когда гипо, сосать эти маленькие таблеточки неудобно. психлогически, наверно, кажется, что действия мало ... :-) я их жую по-больше, а потом сахар - "мама не горюй!"

а конфеты я точно посасываю себе спокойненько, 2 (3 м\моля) или 3 (4,5 м\моля) штуки, в зависимости от обстоятельств и поднимаю себе сахар ровненько на столько, на сколько нужно. потом со временем измеряю - если еще нужно - еще одну добавляю (+ 1,5 м\моля).

вобщем, к таблеткам у меня претензии никакой нет. считаю, что они лучше конфет, потому что быстрее поднимут сахар. но .. какие-то они для меня "несерьезные" ... а может конфет просто хочется? :-) (сдается мне, что это и есть главная причина. надо было бы - я бы и таблеток ела четко столько, сколько нужно и не переедала бы их)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

оч интересный опыт у меня получился. посоветовалась я с сыроедами, чем голову мыть. дали рекомендации: можно желтком яйца, можно горчицей. пробовала оба варианта.

яйцом понравилось, но за ним в магазин каждый раз идти нужно. а много за один раз покупать не хочу - место занимают. пробовала только 1 раз, потому особенных наблюдений по результатам сообщить не могу. просто хорошо помылись волосы - это могу констатировать.

а вот с горчицей - супер! во-первых, купил себе кучу горчицы и стоит она родная, хлеба не просит. всегда под рукой. во-вторых, волосы стали (мои не густые, сухие) просто супер. все время хочется почему-то в них руку запустить :-) ОЧЕНЬ долго не становятся грязными (ранее я через день вынуждена была голову шампунем мыть). а теперь же по-несколько дней (еще не отметила, по-сколько) я голову не мою. уже помыть (почему-то) хочу, а все еще не нужно - они совершенно чистые. хоть бери и пачкай! :-) и почму-то не бывают теперь нерасчесанными! вот прикол! расчесываюсь - просто по привычке, авоматически. расческа не встречает ни одного спутанного волоса.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

В конфетах сахароза, вредно для зубов и выводит кальций из организма.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Vovec, согласна. но кто вам сказал, что глюкоза в таблетках находится в органическом необработанном состоянии и не несет отрицательного влияния?

я слишком мало ем тех конфет, чтобы боятся "страшного" влияния съедаемой сахарозы на мои зубы и уровень кальция в организме :-) однако количесвто конфет в период изменения дозы инсулина (ее уменьшения, а значит периодических гипо-состояний) все же заставляет меня задуматься над теми консервантами, красителями и др добавками, которые, к сожалению, там все же есть (в том или ином количестве). потому и задумалась об источниках быстрых углеводов (малых по весу, объему и годящихся для долгого хранения в кармане сумки, куртки и т.д.).

вот, опять гиповала. финиками выходила. слабо как-то (в смысле - долго) они меня выводили... конфета выводит быстрее :-(

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Инга, глюкоза это готовая самостоятельная молекула, нету у неё никаких органических или неорганических состояний. Есть изомеры, но это другой вопрос.
В финиках клетчатка есть, поэтому дольше перевариваются. Опять таки, в разных сортах разное соотношение фруктозы/глюкозы/сахарозы.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

я не о простых или сложных молекулах. а о том, что эта таблетка на дереве\кусте не выросла. так что эта "обработанная" глюкоза меня, как невредный продукт, не интересует.
дык, понятное дело. потому конфеты в критической (когда гипа довольно резкая) ситуации предпочитаю, а не морковку.

когда есть время ждать, то выхожу на фруктах\фруктовых соках. я же говорю о других ситуациях, когда гипа настолько резкая, что ждать эффекта от яблочка нет времени. или время есть, но нет возможности эти яблочки за собой тоскать. а нужно что-то малообъемное, сухое, хранящееся в неблагоприятных погодных условиях и т.д.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

попробуйте мёд

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Iurii, к сожалению его неудобно транспортировать. я давно этот вариант продумывала (самым первым). его применяю только, находясь дома.

пока на сегодняшний день единственным вариантом остаются сухофрукты (финики, урюк, курага, изюм). я испоьзую урюк, как самый неподозрительный сухофрукт, который точно правильно высушен. остается под вопросом только его химичность\нехимичность при подготовке на хранение на складе...

а по финикам (это был мой первоначальный вопрос - если кто не заметил :-) ) я так ничего и не выяснила - как отличить хорошие от нехороших?

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Ну нету обработанной или нет глюкозы. Её получают из различных крахмалов.
А вот конфеты как состоящие из сахарозы + красители + консерванты + кто_знает_что ИМХО хуже чем таблетки глюкозы.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

ой, как же ты, ИМХО, ошибаешься. если ее "получают", то она ОБРАБОТАННАЯ. Значит, обработанная есть.

а НЕОБРАБОТАННАЯ глюкоза тоже есть. она, например, в винограде. :-) в самом замечательном органическом виде. а также в меду (в нем глюкоза - 20% и фруктоза - 80 %). в акациевом - 30\70% соответственно.
да, кто же против этого что говорит?! я об этом и пишу, что конфеты еще содержат красители + консерванты + др. однако я их ем столь мало, что предпочитаю не обращать на это внимание. далее я писала еще о том, что таблетки глюкозы не применяю потому, что скорее всего ПРОСТО ХОЧУ КОНФЕТУ. :-) ты чего, выборочно посты читаешь? :-)

конфеты не являются продуктом моего рациона, а являются лишь временным средством против критических гипо-ситуаций. они мне удобны для ношения с собой. как возможную замену им (из-за участившихся гипо, тобиж увеличения количества конфет, что нежелательно, а то действительно, по-наемся с ними этих консервантов) рассматриваю вариант сухофрукта. все отстальное, к сожалению, менее траспортабельно или занимает много места (не скрою, иногда беру с собой в поездку на веле яблоки. вполне нормально выручают. но не всегда удобно их за собой тоскать, т.к. в конце поездкобычно планирую заехать на базар. ну чего мне на базар приезать с лишним грузом яблок, если с базара потом буду переть - "по самые нидерланды"? :-) )

мы несколько забыли о том, что я спрашивала. я не спрашивала, чем мне выходить из гипо в обычной стандартной ситуации (странно мне было бы после 21 года диабета не знать, чем мне из гипо выходить). я спрашивала о том, как отличить хороший финик от плохого (неправильно высушеного и химически обработанного)? или , как вариант, еще вопрос, который связан с первым: кто еще знает какой продукт, кроме сахара и таблетированной глюкозы, который можно положить в маленький карман сумки и носить там в холод, в жару, в дождь, в снег, в ураган, в цунами и т.д. для срочного выхода из гипо?

мне ничего, кроме сухофрукта, на ум не приходит...

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

один форумцанин(ка) поинтересовался, как именно я применяю горчицу при мытье головы. подумала, что может быть действительно стоит описать, как я это делаю. мне никто ничего не объяснял. я просто взяла и стала так делать. т.е. все сплошное ИМХО:

использовать горчицу для мытья головы очень просто:
1) покупаете ее на рынке из больших мешков (такие маленькие желтенькие ядрышки, похложие на пшено, тоько чуть темнее\желтее.
2) мелете на кофемолке
3) сыплете на голову (количество не ограничено, любое, комфортное Вам для мытья головы), смачиваете чуть водой и делаете движения, как при мытье шампунем. она трется о волосы - в это время их моет.
горчица не пенится :-) и чуть шиплет. шиплет не кожу головы, а область век глаз (будьте осторожны, чтобы в глаза не попало!!!. отклоняйте голову назад) кожу тела она не шиплет. то ли не успевает, то ли концентрация вперемешку с водой на теле не та - не знаю. но никаких неудобств по телу нет.
4) как решили что хватит мыть - смывайте (осторожно, чтобы не попало в глаза!!!, голову - назад отклоните)

мне кажется, что со временем (когда попробуете, что это не страшно :-) ), можно и подержать горчицу на голове для того, чтобы она немного пощипала (я думаю, что во время щипания она улучшает кровообращение в коже головы, тем самым улучшает питание луковиц. это совершенное ИМХО).

я мыла голову ею уже два раза. и уже после 2го раза просто не налюбуюсь на результат.

а главное - больше не выливаю себе на голову всякую химическую непотребность.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Можно накатать самодельных конфет по классическому рецепту - сухофруты, мед, орехи, лимон. Все растереть и смешать.
Это чего? То Инка по-испански пишет, то ты по-немецки. Вот загну щас чего-нибудь на иврите:-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

вот это советище. спасибки! а я до этого и не додумалась сама! еще раз спасибки!

единственное - мягковаты они будут (езли носить в рюкзаке долго, могут сильно разрушаться. это опять неудобно). но это уже вариант! я поиграюсь с составляющими для консистенции... возбму для основы тот же урюк, вместо кураги. уже по-тверже. орехи тоже как-то помогут.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Wer nicht kommt zur rechten Zeit, muss nehmen das, was uebrig bleibt
кто не приходит во-время - вынужден брать то, что осталось :-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Та нема за що:-). Смачного!
Еще советище - носи в коробочке (из-под конфет или глюкозы:-))
То бишь "кто рано встаёт, тому Бог подаёт"?

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

нет, это мне неудобно. так оно больше места занимает. в кулечке сподручней. особенно в маленькой дамской сумочке.
не совсем. скорее это о своевременности - типа, все нужно делать во-время, "кто встал - того и тапки" :-).
а "кто рано встает ..." это скорее о том, что нужно не лениться по-раньше вставать, чтобы по-больше успеть сделать. это о том,ИМХО, чтобы не лениться.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

итак, сегодня 17 октября. у меня Юбилей! сегодня ровно год моего появления на этом форуме и моей эпопеи с оздоровлением (выздоровлением!).

к юбилею подготовила себе такой вот подарок: могу констатировать, что уже два дня моя адекватная доза длнного инсулина выглядит так:
0 (ноль) единиц утром и 1 единица вечером.

коэфициенты короткого инсулина на еду пока не меняю. они адекватны (К1=0,8, К2=0,4 и К3(мною для меня придуманный)=0,45).

вуа ля!

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

В кулечке таки раздавится.
В дамской сумочке такое умещается:-)
"В большой семье ... не щелкай":-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

хм :-) эту фразу на немецкий перевести не берусь. у меня для нее немецкий словарный запас слишком мал :-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

эх, все же мягковатые они выходят. пока у меня остался, как альтернатива сахару (конфете), только сухофрукт. т.к. в качестве контейнера для меня приемлем только кулечек (а то и закрытый маленький карман куртки), коробочка не удобна.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

простите, сейчас будет большой пост, но мне важен этот вопрос:

сейчас у меня начался какой-то чесночный период. Все время хочу чеснок кушать (клубни). Ем его по-многу с овощами. По-несколько головок (горького). Потому очень волнует меня вопрос: блюдомания это (улучшение вкуса) или все же родная потребность организма в каких-то свойствах чеснока?
Почитав форум сыроедов, вычитала, что некоторые высказывают мнение, что петрушка, чеснок и т.д. являются природными антибтиотиками(т.е. действуют против био … - типа, нехорошо). для меня не является аргументом то, что КТО-ТО придумал продукты назвать антибиотикками. название антиботик - это человеческое название. а что на самом деле делает какой-либо продукт в организме человека - НИКТО ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЕТ. это из разряда – «горе от ума», ИМХО. человек НИЧЕГО не знает. он только думает, что знает. а знает только малую часть. всего комплекса действия не знает и никогда не узнает (и не поймет до конца).

так что, теоретическое соображение, что какой-то продукт является антибиотиком (выступает "анти" против какого-либо "био") для меня не является "истиной в последней инстанции", не является аргументом. я эти соображеия воспринимаю только, как "потуги" человека что-то разложить по-полочкам и понять своей человеческой логикой. а по-полочкам ничего раскладывать нельзя! ИМХО. ПРИРОДУ по полочкам не разложишь...

для меня может являться аргументом только то утверждение, что если ты, понюхав продукт, захотел кушать его монотрофно, то он тебе в данный момент нужен, если не захотел кушать его монотофно, то он тебе в данный момент не нужен.

поэтому ориентируюсь в своем выборе именно на это. сейчас я, понюхав корень петрушки, аж слюнки выделяю. ем его монотрофно.т.е. я не обсуждаю - полезен ли этот продукт вообще, в принципе, или нет. я ориентируюсь только на данный момент, состояние моего организма в этот момент, на то, что в данный момент ему (оганизму) нужно. если мне сейчас необходим корень петрушки (по каким бы то ни было причинам. я эти причины даже искать не хочу и не собираюсь. мне в данном случае моя человеческая логика, человеческие соображения - не "товарищи". я при выборе продукта ориентируюсь только на автентичные (не имеющие в себе блюдоманского оттенка) ощущения (команды, сигналы), то значит моему организму сейчас очень нужен именно этот корень петрушки (пастернака, сельдерея, моркови, свеклы и т.д.), а также зелень вышеперечисленных растений.

вобщем, весь мой спич к чему: :-) к тому, что я против теоретических человеческих соображений. они нужны только на этапе, когда человек еще глух к своему организму вследствие большой его загрязнености\интоксикации. а когда он уже достаточно чист для распознавания автентичных ощущений (команд, сигналов) организма, то предпочитаю ориентироваться по, так называемым, ОРГАНОЛИПТИЧЕСКИМ подстказкам природы моено организма.

вот, например, чеснок. я не знаю, чего к нему пристали Йоги, чего он им дорогу то перешел :-) однако прекрасно понимаю, что если я его моно кушать не хочу - значит он мне не нужен. и если я его все же хочу добавить к моркови, то это откровенная блюдомания. Но тут у меня (насчет блюдомании) все же сомнения есть …

для меня пока вопрос насчет чеснока еще открыт. йогов уважаю, но все равно сомневаюсь. "мудрый сомневается ..." :-)

вот, какие соображения: я целый год его не ела – не хотела. Если бы это была блюдомания, то я бы, как и соль остальные люди, хотела бы его добавлять в пищу всегда .. особенно раньше, когда еще тоько от соли отказывалась и металась в поиске ее заменителя, улучшителя вкуса (приправ там всяких).

пока никаких категоричных выводов не делаю. хочу и ем :-). может он мне имено сейчас очень нужен. не знаю для чего. но нужен. может все же ОРГАНИЗМ просит, а не блюдоманское желание?

ведь я зеленого лука больше не хочу (а ведь тоже, типа, блюдомания .. с овощем же, не моно я его ела). я целый год чеснока не хотела, хоть и сыроедила. .. не знаю. не могу никакого вывода сделать. тут очень тонкая грань между действительной потребностью и наслажлением от вкуса. в данном случае я их разграничить пока не могу.

мне кажется. что время все расставит для меня по своим местам. может это блюдомания, а может это именно в эти дни чеснок для чего-то нужен моему организму (по-настоящему нужен), организм что-то компенсирует или еще какая причина ... не знаю.

невозможность есть ченсок моно мне говорит о многом. но и к блюдомани я это напрямую все же отнести не могу. не совсем это на нее похоже... как то по-другому все же. а может мне кажется :-) что по-другому. может это мне так ХОЧЕТСЯ, чтобы это было по-другому :-)

вот, что я подумала:

мой вопрос отностительно чеснока можно, наверно, решить таким образом: если я буду хотеть и кушать чеснок недолгое время (например, 2 месяца), а потом резко перехочу - то это можно будет разценивать, как настоящую потребность организма в каких-то свойствах чеснока для решения какого-то вопроса в организме, они (свойства чеснока) были даны организму и он удовлетворился и решил тот свой вопрос. т.е. чеснок на самом деле действительно был нужен в тот момент времени для чего-то.

а если я его буду хотеть добавлять в еду долгое время (например 1 год) - это скорее всего будет означать простое (пакостное :-) ) желание приукрасить вкус еды (ну, как, например, с солью. Ведь соли то всегда хочется добавить, пока насильно от нее себя не отучишь – тобиж блюдомания «чистой воды» с этой солью). и тогда все будет понятно.

мне кажется это будет наиболе приближенное к действительности наблюдение. а все остальное - ТЕОРИЯ ...

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

linga, из моего чесночного опыта: я его хочу редко, но - метко, как правило - на выходе из голодания и после разгрузочных дней. И всегда реально чувствую очищение в голове (ну в мозгах - чище!). А на блюдомание - забейте (что может позволить Ваша совесть), т.к. даже те, кто просто думает на тему блюдоманства - уже .... вляпались :-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Инга, попробуй хрен (тёртый конечно), он тоже острый, но после него запаха нету. Или горчичку.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Vovec, ты немного не понял. мне НЕ улучшать вкус продукта хочется. я ни хрен, ни горчичку не хочу кушать.(т.е. заменять чеснок чем-либо острым другим мне совсем не нужно. мне "лишь бы чего-нибудь" острого добавить к овощу не хочется. мне вкус овоща улучшать совсем не нужно. овощь и так "сам по себе" ОЧЕНЬ мне вкусен. настолько вкусен, что приходится себя ограничивать в количестве съедаемого овоща :-)). мне именно чеснока хочется.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Я понимаю, просто может быть организму нужен не именно чеснок, а просто что-то острое - или для печени, или от паразитов. Поэтому и предлагаю дать организму выбор - вдруг ему хрен понравится (в смысле понравится хрен:-)). Я сам его (хрен) временами прямо из банки ем.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

ладно, уболтал (пишешь слишком логично, чтобы сопротивляться твоей информации :-) ) действительно, хрен попробую. хотя не пониамю зачем им заменять чеснок? чем чеснок то плох? только потому, что йоги так думают? (хотя они вроде не должны дураками то быть. может знали чего?)

а грорчицу - нет. уж слишком похоже на улучшения вкуса, когда ею овощь посыпать :-) чеснок то еще хоть как то могу представить, чтобы моно кушать (бабульки часто такой малюпусеький продают, он совсем не горький. вот за ним и охочусь. мне горечь совсем не нужна. мне аромата чесночного и вкуса хочется чесночного. а горечь мне мешает).

горчицу уж точно моно никак ... да и не нужнеа она мне. она горькая, а горечь я не хочу. мне чесночный вкус нужен. а его ни в горчице, ни в хрене нет :-(

но с хреном я попробую поэкспериментировать просто уже потому, что интересно. чтобы узнать, какой он?, вообще. я его никогда "живьем" не ела. только в виде приправы из магазина ела (в далеком прошлом это было. еще когда холодцы хряпала :-))

вобщем, врядли прокатит какая-либо замена на что-либо другое горькое, т.к.:
1) мне горечь не нужна
2) мне вкус чеснока нужен (желательно без горечи, горечь мне только мешает)
а вот почему меня этот вкус чеснока так привлекать стал - это уже вопрос к моему организму, а не к моему интеллекту...
пять баллов! :-) :-) :-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Во-первых с сугубо бытовой точки зрения - запах, кроме того чеснок потом долго ощущается в организме. Какой-то жар во рту и нутре, что-ли.
Живьем не надо. В виде приправы - натереть на тёрке, добавить тёртый буряк или морковь, чтобы его разбавить, а то так острый зараза!

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

нет проблем и с этим - зажевал пучком петрушки и все ок
а вот это доставляет мне сейчас огромное удовольствие. этот жар во рту и нутре. в том то и дело... нужно мне это для чего то. потому и не воспринимаю это желание, как блюдоманию. Это и доказывает мне, что не "блюдо" мне сейчас нужно, а чеснок, его какие-то свойства.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

у меня снова появились отеки. настоящие, на ногах, не проходящие. сначала потяжелели ноги, а потом и они появились... вобщем, точно такие, какие были ранее, только не такие большие (но размер то и не важен. важен сам факт). и по-утрам веки глаз немного подпухшие.

ем как обычно, только еще более сыроедно. т.к. значительно уменьшилось количество съедаемого творога и рыбы. никаких специй не ем (кроме чеснока, но это овощ). в чем дело? :-(

немного расстоилась, а потом поняла, что все идет своим чередом, наверно. видимо не до конца еще прошло оздоровление того, что дает мне эти отеки. видимо, все это время наблюбдался эффект от голода. последний длительный (17 дней) закончился в 06 июня. т.е. эффект продлился (именно от него или от серии длительных) около 5 месяцев.
свою лепту, наверно, добавляют и все еще остающиеся периодические моменты несыроедного питания.

ну, что ж. идем дальше :-). у меня было запланировано длительное голодание, не знаю на когда. пока совсем не хочу. но постепенно уговорю себя вплоть до появления желания. бум стараться :-)

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

Привет!))) Если переем какое-то время(измеряется в днях а то и неделях) - могут возникнуть.Но все равно не сильно.

Чеснок и лук очень хотел несколько лет,но вначале поверил йогам,а потом стал и сам чувствать каждый раз после нескольких раз применения внутрь -ухудшения самочувствия(то же самое замечает моя подруга,причем у нее еще явнее,даже от одного перышка зеленого лука-чеснока - обострение колита,метеоризм минимум).
Теперь уже и не хочу.

А для поддержания сил в поезках пользовался медом в маленькой баночке.Буквально грамм 30,но зачерпнешь пальцем и съешь.Хоть у меня не было официального диагноза диабета,но бывало просто почти падал во время поездок.Точнее будет сказать впадал в оцепенение....
Или мог съесть сочный фрукт,если он был в наличии.От цитруса до хурмы.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

вот, и я решила, что время все раставит на свои места. если чего сейчас не понимаю, так потом само поймется. уж очень мне странно, что йоги могли бы ошибаться :-)

после появления отеков стала косится на чеснок. это ведь единствнный продукт, который я раньше не упоребляла и который вошел в мой рацион в последнее время. но, не знаю. я не слышала, чтобы чеснок вызывал отеки ... скорее всего причина отеков все же та, что я предположила в предыдущем посте.

я, в принципе, так и делаю. с фруктом :-). а вот мед в баночке мне некомфотно. самым приемлемым вариантом для меня пока остались сухофрукты (урюк. тот, что на дереве сам высох. удобно: и сухой и легкий). я езжу ночами, фрукт ночью сложно в киеве найти. а с собой возить не всегда удобно.

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

такой вот, неожиданый поворот событий :-(

я заболела простудой (сильно, резко, как закашляла!, как полилось из носу!). сразу отреагировала - стала голодать. проголодала легко физически, но СОВСЕМ НЕ хотелось голодать. потому, как почувствовала облегчение с простудой (не до конца, только начала чувствовать облегчение), то сразу вышла из голода.

на удивление эта однодневка оч помогла от простуды (вирус, наверно, какой-то. уж очень резко по-плохело). она полностью прошла, только остаточный кашель остался. сейчас отхаркиваю слизь. насморка нет вообще. т.е. чувствую себя полностью здоровой от простуды.

а вот в чем неприятность. по порядку, т.к. уже не буду утверждать, что за чем пошло.

у меня накрылись кухонные весы. из-за вечной боязни диабетика переколоть, я недокалывала инсулин (сколько чего съела ведь не знаю). от того ходила дней 5ть с большим сахаром.

потом простуда.

потом замечаю (после выхода), что сахар совсем не сбивается. увеличила длинный инсулин. постепенно аж до 6 утром и 6 вечером (было ноль и один на протяжение 2х месяцев!). результатов точных сказать не могу, т.к. продолжаю не знать, сколько ем.

отеки так и есть. к вечеру увеличиваются, с утра по-меньше, но есть. почти как прошлые.

вот такие пироги. чего такое - сказать не могу. доза получается сейчас почти такая же, как до всех голодов. была 12 и 10 длинного. :-( чё такое - не понять. больше всего недовольна отеками. я их ненавижу.

со своей стороны только могу предположить, что съелся моей несыроедной частью рациона (творог, рыба, фасоль, кукуруза) эффект от прошлых голоданий :-(

вывод: опять все сначала ... голод + сыроедение.

не знаю. я же не могу столько уделять себе внимания, игнорируя необходимость выходить на работу.

я уже договорилась о своем выходе. т.е. длительные голоды пока под большим вопросом. может быть смогу потихонечку выголадывать по 5ть дней ... посмотрим.

сначала оч расстроилась. потом немного успокоила себя той мыслью, что значит смогла же все-таки поджелужочная моя (самая лучшая) начать выдавать и инсулин! значит - просыпалась она после 20ти лет молчания!!!

просто силенок у нее пока не хватило, да и я ей мало помогла, не перейдя на 100% сыроедение, а значит - постепенно все же наедая опять ту критическую массу шлаков\токсинов и т.д., которая опять вернула меня на много шагов назад :-(

ладно, пока четкие выводы делать не буду.
во-первых, я вообще ничего не понимаю без кухонных весов. а новые (ту же модель в магазине выдадут тогда, когда они поступят)
во-вторых, может увеличение дозы - это реакция на вирус. подожду еще несколько дней. пока отхаркиваю мокроту, буду считать, что вирус присутствует и вызывает реакцию в поджелудочной.

но в случае в отеками то я на вирус кивать уже не могу :-(

честно сказать - по четыре раза в год проводить длительные голодовки = на такой подвиг я уже себя не уговорю :-)
как-то поменьше нужно. а то мне уже сейчас еле удалось однодневное. уж оч устала я от голодовок. однодневка прошла нормально. но на второй день (который считала необходимым для закрепления эффекта от простуды) я себя ВООБЩЕ уговорить НЕ СМОГЛА :-)

кстати, одновременно со всем оч увеличилось желание блюдоманить. стали приходить в голову какие-то окорочка, котлеты, колбасы. вот прикол! я, конечно, ничего не ела. мысль тут же обрывалась и больше не рассусоливалась, но сам факт ее появления меня удивил.
(не хочу в это верить - но уж .. не чеснок ли причиной этой внезапной блюдомании?)

в ответ я стала позволять себе чаще кушать рыбу. может быть эти блюдоманские порывы вызваны тем, что я целое лето оч редко ела творог или рыбу (может все же был небольшое принуждение) и целых два периода (2 недели + 3 недели) я смогла 100% просыроедить, да еще и моно .. и теперь пошла отдача. кто знает ...

смешно сказать, но, чтобы проверить подозрения, я стала давать регулярно чеснок моей собаке (с мясом). так он .. вроде как больше голодный стал!!!
может мне уже это кажется?