Re: И снова каскады.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Еще полезная штука петрушка с лимоном. Ее тоже сделаю. И буду смотреть,как отеки уходят Цитата:
Потом хочу перечитать Маркеса. А потом пока не знаю... Что ты читаешь? |
Re: И снова каскады.
И так, после приседаний головная боль прошла.
Давление в 10 вчера 132/82 пульс 70. Давление не сильно снизилось, но в остальном все хорошо за день пройдено 9 км и 100 приседаний с дверью.:super: |
Re: И снова каскады.
Цитата:
такой магний пью на ночь ...утром всё спокойно...но я вечером и не ем...может поэтому... у меня позывы в туалет после пробиотиков......в течении 30 минут после принятия...через месяц возобновлю систему... Цитата:
а мне было плохо голове...сразу в висках застучало...меня от головной боли спасает ходьба с палками Цитата:
тебе что нравится у него? Я в восторге от Акунина...сначала читала ,а позднее слушала ВСЕ его произведения...Пелевин почти весь прослушан и много чего читала... Ялом...Гурджиев..Рамана Махарши -аудио книги... а если вдруг перед сном хочу почитать-читаю Булгакова...у меня полное собрание сочинений ...Фильмы ,срежиссированные Бортко и Гайдаем по Булгакову-все нра...а читать идёт туго...:shuffle: единственное произведение Мастер и Маргарита перечитывала запоем раз пять наверное...а остальное со скрипом... :Dсейчас мучаю "Жизнь господина де Мольера".. засыпать под него хорошо... |
Re: И снова каскады.
Цитата:
Цитата:
Сегодня ходила утром и в обед опять голова заболела. И приседания не помогли. Хотя на улице было лучше...пришлось выпить триптан. И через пол часа все прошло. Цитата:
Из всего тобой перечисленного ,читала только Булгакова,но давно. Возможно перечитаю. Акунина и ПЕлевина знаю,но ничего не читала. Из новых авторов читала Евгения Водолазкина и очень рекомендую почитать. |
Re: И снова каскады.
2 день УГ
Вес 67.55 отвес 300 гр Отвес небольшой,так я вчера и начала голодать после 12. Вчера уснула около 11 вечера и для меня это прогресс. Проснула в 7.45. Поприседала с дверью 50 раз. Погода сегодня шикарная была. Прогулялась до реки ,посидела на лавочке и позагарала чуть-чуть лицом и руками. Утром прошла 6.5 км. К обеду опять начала болеть голова. Опять поприседала с дверью 50 раз. Не помогло. Вечером еще была прогулка с собаками и до магазина. В 8 вечера не вытерпила и выпила таблетку. Итого за день пройдено 12 км и 100 приседаний с дверью. Да,сегодня пила воду Сасси. Что-то она мне не очень понравилась по вкусу. И было мне сегодня очень голодно. Ну,да ладно. день уже прошел. Осталось еще 2 дня продержаться, а там видно будет.:super: |
Re: И снова каскады.
3 день УГ
Вес 66.6 кг отвес 950 гр Ну,что сказать, или это совпадение ,или все таки вода Сасси на меня так хорошо полействовала и водичка слилась. Поэтому,сегодня опять сделал эту воду Сасси и пила ее весь день. Вчера быстро уснула около 22.30,проснулась в час ночи,но потом опять уснула. Окончательно проснулась около 6 утра. Немного побаливала шея справа пол дня. Утром ,наконец-то, ходила с палками - 7,5 км. , перед этим еще с собаками гуляла 2 км и вчечером 5.5 км . Итого за день 15 км прошла. На улице мне всегда хорошо и настроение отличной - эндорфины выделяются. Весь день пила воду Сасси, утром горячую воду и еще было пару ложечек меда. Надо как-то подсчитать,сколько меда в день я съедаю. Сегодня опять болит бок справа со спины. Лежу с грелкой. :hz: Пока все на сегодня. |
Re: И снова каскады.
Цитата:
Я пью такой. Сегодня обратила внимание,что утром сработало))),но я вчера ела плотно в 18:00... Буду наблюдать.. Цитата:
Е.Водолазкина ничего практически не выставлено к прослушке...Вчера слушала его интервью ... нашла Произведения(аудио) :"Инструмент языка.О людях и словах." Как поняла там рассказы...скачаю и послушаю...и ещё зарисовки начитанные Сатириконом...повесть "Близкие друзья"... тоже скачаю и послушаю... p.s.бумажные книги сейчас не читаю...времени в обрез...только слушаю,если что-то на ютюбе скачаю... |
Re: И снова каскады.
Цитата:
Цитата:
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
Цитата:
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
Попробуй поискать на сайте " Книга в ухе". может там есть?:hz: |
Текущее время: 17:33. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами