Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

Лариса, а почему именно голод? Если Вы хотите решить свои проблемы быстро, то это не получится - к дительному голоданнию нужна длительная подготовка. Попробуйте сначала посыроедить- и вес снизится и организм к голоду будет более приспособленным. Некоторые форумчане на сыроедении по 300 г. в день теряли.

Посмотрите дневник Slavol

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

смотрите дневник Slavol [/QUOTE]

Спасибо, я воспользуюсь Вашим предложением

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

Видите ли, похудение - это не самоцель. Прочувствование, что происходит с тобой, какие изменения, открытие чего-то нового для себя - это да. Кроме того, сыроедение - это все-таки не совсем мое. От морковного сока меня рвет.С глубокого детства не любила мяса и при этом занималась тяж атлетикой

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

С этим трудно не согласиться!


Так же, как и с этим «зачем это нужно». Если просто еще одна «диета», чтобы похудеть, то можно сразу сказать, что и не начинайте, потому что потом наберете еще несколько килограммов: организм запомнит голод и отомстит прибавкой в весе, особенно женщинам, так как они – эти женщины - продолжательницы Жизни на Матушке Земле, и их охраняет сама Природа.
А если разум и ощущения собственного организма сказали «Надо, пора», то начинать, действительно, надо, но это долгий и непростой путь, в котором, однако, всегда есть свет в конце туннеля. Дерзайте.

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

Огромное спасибо, Гуля. Хочу дерзнуть. Не знаю что из этого получится, но точно знаю, что такого как сейчас уже не будет.

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

Нормально. Сок - довольно неестественный продукт. Мне овощи больше нравятся.

У длительного голодания есть особенность - наказания за ошибки могут быть очень тяжёлыми. Есть случаи - на нём прощались с жизнью опытнейшие голодальщики (можете набрать в инете Сурен Авакович Аракелян). Ещё опаснее нарваться на какую-то скрытую от Вас болячку (например какую-то проблему с печенью типа наличия паразита печёночный сосальщик или проблему с почками, например, нарушенным выводом азотистых соединений мочой). Тогда такие проблемы могут привести к неожиданным и опасным последствиям. На нечто подобное Гуля как раз и натолкнулась в истории голодания своего мужа. Так что осмотрительность и постепенность гораздо надёжнее, хотя и не всегда по душе. И не всем.

Никто не против. Наоборот. Без этого - никак! Но только по-умному. Не убить бы идею торопливостью. Тем более, что ответственность за все Ваши решения, даже принятые с нашей подсказки - только на Вас.

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

Главное, чтобы протяженность этого тоннеля была не слишком длинной!
Чтобы хватило терпения и сил дойти до этого самого света. :good:

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

А я все же начну. Да поможет мне Бог. Дорогу осилит идущий.

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

А что в предыдущий день ели? Я заметила что после моей голодовки сахар по утрам стал высокий (5.3 - 6.0) , что меня перепугало, не диабет ли, но сравнить было не с чем, потому что впервые обзавелась глюкометром. Потом заметила что всё дело в пищевых жирах. Как только я их удалила и даже ради эксперимента стала есть еду с относительно высоким ГИ, парадоксально, на след день сахар упал до нормы.

Мне кажется что после голода следует избегать жиры не меньше чем неделю. Забыла, сколько времени следует следовать безжировой диеты по Николаеву?

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

А в чем самоцель то? Я так и не понял. Собственно, постановка цели и определяет последующие действия. Как сказал бы Марк, специалист по методологии, любое осмысленное действие человека должно содержать следующие компоненты: цель, мотив, способ и результат. Примените это к себе, тогда и понятно будет, в каком направлении действовать. А мы уж со своей стороны поможем, чем можем, но действовать то Вам, и ответственность за свои решения и поступки тоже нести Вам, но и плоды пожинать тоже Вам.