Re: Сыроеды, что вы едите?
 

там ничего мраморного нет, бело-красные полосы как у зебры, и вкус не свеклиный.

Re: Сыроеды, что вы едите?
 

Это свекла розовая. В Украине из нее варят борщ. А из темной только винегрет.

Re: Сыроеды, что вы едите?
 

начал испытания с косточками. Во время приготовления овощного сока, бросил несколько маринованых оливок с косточками в соковыжималку, она вся затряслась, но сок выжала. Надо только нажимать на толкатель.
Как только выпил, почти сразу же выступил пот на грудине, а несколько позже - и на спине, пришлось поменять рубашку. Никакого дискомфорта пока не испытал.
Уже заказал запчасти на случай поломки соковыжималки, она работает на пределе. Но её поломка предпочтительней поломки ЖКТ.

Re: Сыроеды, что вы едите?
 

за ради Бога,пожалейте технику.Косточки растворяются в желудке полностью..сьел целую миску зеленых "царских" крупных испанских оливок..и ни одной косточки из меня не вывалиться..Опытным путем установил!!

Re: Сыроеды, что вы едите?
 

ЖКТ у людей разные, есть и сбои и недостатки. Сегодня у меня была изжога после нескольких часов после приёма пищи.
Пока вы один здесь кто проглатывал косточки.

Re: Сыроеды, что вы едите?
 

3 овоща: тёмная свёкла, розовая свёкла, кольраби.
На разрезе кольраби - розовые пятна от резьбы свёклы.
Листья кольраби уже съедены для сока,
хорошая фотка кольраби с листьями на сайте https://de.wikipedia.org/wiki/Kohlrabi

Сыроеды, принимаете ли вы витамин B12?
 

Я принимаю на всякий случай полтаблетки (под язык) в день = 25 мкг.
Очень спорная информация в интернете, я считаю лучше перестраховаться.
Кто ещё принимает и в каком количестве?

Re: Сыроеды, принимаете ли вы витамин B12?
 

Зная,что усваиваются провитамины,то стараюсь есть то сырое,что их содержит.Никаких покупных витаминов не ем.И даже жир рыбий.А ем плоды,овощи,сырую рыбу,селедку.Потребности в "покупных" лекарствах не испытываю.
а ради подстраховки -это мне понятно.Страху и тревоги народу стока напуржат СМИ.нет нет да и поведешься на каку нить моду...

Re: Сыроеды, что вы едите?
 

как вымочить крахмал из овощей и бобовых?

Re: Сыроеды, что вы едите?
 

Думаю, что никто. А если кто-то и ест, то это уже не сыроед.