Re: Дневник Полунички
 

Доброе утречко):D
Вес то падает)
Вес:62.1кг
О том что кушала , отпишусь вечерком)[IMG]http://s17.-Ved-/ca3ee14d813748e2814ed4db0d3fa6e4.gif[/IMG]
Желаю всем отличного дня))

Re: Дневник Полунички
 

Где я шлялась, что здесь так много написали, а я не читала:D

На фото ты --слов нет. Естественная стройная красивая девушка. И высокая такая:prv03:

А как ты завешиваешь капустные листья и не только? Спецвесами для продуктов?

Re: Дневник Полунички
 

Tasha_Gaiter, спасибо)):prv03: :prv03: :prv03:
А у меня есть настольные весы для продуктов до 5 кг замеряют)Вот что я не ем , я ложу продукты туда и взешиваю):D

Re: Дневник Полунички
 

Знаете, когда тут пишешь о том , что ты ела за день это как - то дисцыплинирует):D
Вот я пощитала по калорийности мой сегоднешний день.
Итак , еда за сегодня сьеденая:
1 помидор 110г-25.30ккал
перец красный и жёлтый сладкий 100г-27.00ккал
1 огурец 137г-19.18ккал
4редиски 36г-12.60ккал
шампиньйони 97г-26.19ккал
капуста 78г-21.06ккал
зубок чеснока 2г-0.92ккал
лук с пёрышками 37г-7.03ккал
сок лимона 20г-6.60ккал
арахис 100г-551ккал
2 яблока 300г-111ккал
Всего:807.88ккал
Вот , кому нужен калькулятор калорий , вылаживаю ссылку.По ней росчитываю , очень нравиться:D
http://www.kedem.ru/calc/ccf/index.html

Re: Дневник Полунички
 

полуничка, Спасибо огромное за калькулятор )) Я как раз вчера начала искать таблицу калорийности продуктов. :good:

Re: Дневник Полунички
 

Доброе утро)
Очень приятно , форум наградил меня орденом за активное участие:smile2:
Итак , вес всё же падает)
Вес:61.7кг

Re: Дневник Полунички
 

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!:band: А вес и будет падать - у тебя суточная калорийность рациона очень-очень низка

Re: Дневник Полунички
 

http://www.goofygrassgreetings.com/s...ile-68x104.jpg
Поздравляю! Желаю много еще таких наград! :super:

Re: Дневник Полунички
 

Алёна1111, я так кушаю не каждый день.Делаю пару полусытых дней)
Потом будет нормальный обьём пищи в сутки)
:prv03:
SeaJeTadore, спасибо:D

Re: Дневник Полунички
 

Отписываюсь за сегоднешний день.
Сьедено за сегодня:
Овощи и грибы те что и вчера - 111.6 ккал
Общей масой 519г
2 банана 226г-201.14 ккал
Арахис предварительно замочен наночь 50г-275.5 ккал
финики 20г-61.20 ккал
1 апельсин 159г-63.30
3 яблока 418г-154.66 ккал
Итого:813.43 ккал
:smile2: