Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

Тут где то поломка в психике, неплохо бы поработать с хорошим психологом. Дмитрий явно заедает какие то проблемы, суть которых возможно не понимает сам
Это может из детства тянуться
И действительно, если Вы уже задумались, что нужно что то менять, если встали на путь хоть минимальных изменений - это уже здорово!

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

Вчера сначала держался. До 3ех часов дня. Но товарищ предложил блинчики и я не смог отказаться. Объелся блинами(да они еще и не вкусные были). Приехал домой. Всё нормально было есть не хотелось, но к вечеру что-то случилось с психикой. Неудержимая тяга что-нибудь съесть и причем сладкое. Съел макароны с курицей, но тяга к сладкому не прошла, тогда и пришлось идти на ночь глядя в магазин за сладким. Съел много сладкого. Выпил фитололакс 20 таблеток. Фитолакс особо не помог - пара пуков. Сегодня на весах был вес 117.5. Огорчённый поплелся на работу. Только утро, а меня уже тянет что-нибудь съесть. Опять ломает. Как бы мне этот день продержаться.

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

[QUOTE=Диана11;1145325]Может быть вам уходить из дома на выходные? гулять, ездить на природу? чтобы не находиться рядом с кухней?
От себя не уйдёшь)

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

А чему вы огорчились?
Вы мне напомнили аниме "Унесённые призраками", эпизод в пустом кафе с родителями девочки.
И от вас прямо сквозит жалость к себе. Это ни к чему хорошему не приведёт.
Похоже, что вы спешите на тот свет. Возможно, там хорошо, но мы не помним.

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

Вчера продержался без еды и сладкого весь день. Сидел на крепком чае. Вечером сильно ломало пожрать. Точнее не вечером а весь день, но с разной силой. Но вечером началась настоящая война с желанием жрать. Была слабость и усталость (движения давались с трудом). Эта усталость меня злила, потому что не было причин устать, а я чувствовал себя как после разгрузки вагона. Еще и челюсть беспрерывно сводило.Померил сахар = 4.7. Короче, заснул, думаю, быстро. Спал хорошо. С утра ВЕС 114. Сегодня конечно намного легче чем вчера по самочувствию, но все равно чувствуется тяжесть и слабость, которые сильно мешают что-то делать.

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

Давно не смотрел и не помню что было в том эпизоде. Но помню как они жрали нахаляву и без остановки всё подряд. Вот, почти так, я и выгляжу, когда у меня сносит башню. Только они удовольствие от этого получали, а я когда впадаю в жор страдаю и испытываю кучу негативных эмоций, но всё равно не могу остановится.

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

Дима, смещайте фокус внимания. Идите вечером на улицу, как жор наступает, просто прогуляйтесь пешком. Мне помогает, и спится лучше. Я помню, что вам неохота, но вы просто возьмите и сделайте!, хоть раз!! ::rolleye:

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

кся. Хорошо, буду стараться так делать

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

Кофе может лучше не 3 в 1, а просто черный, без сахара. Мне такой кофе приглушает аппетит. Может и вам поможет. :shuffle: А вообще, моя личная практика показала, что лучший способ похудеть- все таки корректировка питания. Чего вы мучаетесь? Неуж так лучше, чем навернуть, например миску салата и кусок курицы? Да, банально, избито- но так хоть сытым будешь. :idea: Останется только убедить себя , что сладкого не хочешь. )

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

Distroers, привет.
2 дня перечитываю твой дневник.
советы которые тебе дают люди. Сергеев говорит, что слишком много советов, вот ты и теряешься. а я не нашла ничего, что бы ты пробовал применить к себе кроме томатного сока.
пожалуй это первая твоя большая ошибка.
ведь есть множество более простых средств: чернослив (особенно хорош утром до завтрака), семя льна (возьми за правило каждый день во время обеда съедать 2 ст. ложки запаренного семени), свекла. навари кастрюлю и когда жор ешь.
прекрасно чистит печень и кишечник семя расторопши(не шрот, это в аптеках ухитряются продавать шкурки от семян)
хроническая усталость, нервные срывы и ещё огромное количество проблем при нехватке в организме витаминов и минералов. а у тебя им неоткуда взяться. из чего восстанавливаться организму? это тоже может быть причина жора.
за столько лет чтения дневников не помню кто, но точно помню что мужчина заменил хлеб на морковь и довольно быстро похудел.
плюс это прекрасное пополнение организма витаминами. если зубы позволяют, когда жор, грызи. если нет, натри, сделай по корейски и ешь.

нормальный результат за этот период,НО в таком истерическом состоянии, да плюс чаи, кофеи которые вымывают из организма всё что ещё там осталось полезного!!!

Ой как я согласна с Fatja. это действительно такая зараза, которая заставляет нас жрать и всё подряд и кучу сладкого и терять над собой контроль.

моя родственница раньше занималась этой темой. при исследовании практически у каждого человека (не зависимо от веса и возраста) есть от 3 до...... количества видов глистов.

Distroers, привет.
2 дня перечитываю твой дневник.
советы которые тебе дают люди. Сергеев говорит, что слишком много советов, вот ты и теряешься. а я не нашла ничего, что бы ты пробовал применить к себе кроме томатного сока.
пожалуй это первая твоя большая ошибка.
ведь есть множество более простых средств: чернослив (особенно хорош утром до завтрака), семя льна (возьми за правило каждый день во время обеда съедать 2 ст. ложки запаренного семени), свекла. навари кастрюлю и когда жор ешь.
прекрасно чистит печень и кишечник семя расторопши(не шрот, это в аптеках ухитряются продавать шкурки от семян)
хроническая усталость, нервные срывы и ещё огромное количество проблем при нехватке в организме витаминов и минералов. а у тебя им неоткуда взяться. из чего восстанавливаться организму? это тоже может быть причина жора.
за столько лет чтения дневников не помню кто, но точно помню что мужчина заменил хлеб на морковь и довольно быстро похудел.
плюс это прекрасное пополнение организма витаминами. если зубы позволяют, когда жор, грызи. если нет, натри, сделай по корейски и ешь.

нормальный результат за этот период,НО в таком истерическом состоянии, да плюс чаи, кофеи которые вымывают из организма всё что ещё там осталось полезного!!!

Ой как я согласна с Fatja. это действительно такая зараза, которая заставляет нас жрать и всё подряд и кучу сладкого и терять над собой контроль.

моя родственница раньше занималась этой темой. при исследовании практически у каждого человека (не зависимо от веса и возраста) есть от 3 до...... количества видов глистов.


только курицы немного а салата таз. при том доступного:капуста, морковь, свекла, заправить льняным маслом (оно слабит и очень полезное).
вот организм дождётся чем восстанавливаться, а психика заполненного желудка.
тебе давали ссылки на дневники. ты их читал?
там помню кто то начинал свою войну с весом питаясь каждые 2 часа понемногу. ведь 2 часа осилишь не есть. может тебе это подойдёт.

ты когда в истерике лежишь на диване читай дневники голодальщиков. много есть в архивах интересного. хорошо стимулирует.
мне очень нравится фильм "толстый больной, почти мёртвый".
интересно у тебя есть какие то увлечения в жизни?
всего тебе наилучшего и помни https://forumsmile.net/u/1/e/5/1e5cf...6d9ef07d47.jpg