Re: новая жизнь - новый дневник!
 

шамони, сразу прошу прощения! не негативно высказываюсь..чес слово...просто со стороны....нет-нет наскоками бываю в Ваших дневниках...и уже наверное на протяжении нескольких месяцев (!!!) я все время читаю одну и ту же "картину".. "1 день - поела - 1- день - поела - 1 день - поела".... я понимаю это не мое дело вообще....но вы ведь так себе психику сломаете???? а заодно и желудок посадите..и поджелудочную.....
Может быть для начала успокоиться.... и подойти к этому позже, когда Вы будете готовы??? Упертость это конечно же хорошо..но то что происходит с вами.....
насчет похудения, можно похудеть и без голодания.. можете оставить 1 день в неделю 36 часовую..а в остальные дни просто питаться правильно и по меньше...и побольше спорта, движения и позитива!!!
все жиииирное ИМХО...не хочу както ненароком обидеть!!!
В любом случае, удачи Вам!!! :prv03: :prv03: :prv03:

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

я голодаю не менее 1-х суток. и это нормально. мини-каскад. да, расслабляюсь, не хочу насиловать себя, поэтому и ем. благодаря такому подходу я похудела уже на 24 кг. и буду продолжать дальше. мои едошки связаны с эмоциями.
вот и сегодня проголодала сутки и поела. ничего страшного в этом не вижу. я же все равно голодаю, а не сижу на диете. направлению форума это не противоречит.
я поем, удовлетворю свое желание и все! мне есть больше не хочется.. я даже когда ем - это больше от эмоций.. как правило, аппетита нет... и я борюсь с этими эмоциями. хочу разорвать связь между пищей и едой. в этом мне поможет голод. и каждый раз меня не покидает надежда и я знаю, что все смогу.

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

и все мы тобой гордимся!!! :prv03:

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

Привет! как Вам удалось похудеть на 24 кг. за какое время.

спасибо дорогая! я знаю, что ты в меня веришь...

краткие каскады до 3-х дней. выход между ними - 1 день и опять на голод. основательно начала голодать с конца мая-начала июня. до этого не могла и суток продержаться. очень помогло 5-ти-дневное голодание, 3 дня из которого были сухие.

Вы молодец!!!

Во время 1 го дня выхода, что вы кушали? Как удается настроится на голодание?

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

Хозяин-барин! :prv03:

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

по желанию... сначала это были неполезные продукты, а потом, видимо, организм очистился и вкусы изменились в сторону здорового питания. на сыроедение я пока не перешла. в основном, это овощи, фрукты, немного белка.

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

сильное желание достичь чего-то.. болезнь сильно мотивирует. меня лично. разболелся зуб - я ушла в голод сухой.. на 3 дня. боль прошла и до сих пор ничего не беспокоит. стоматологи ничего не обнаружили после этого. ну, и желание похудеть. очень сильное желание. вернуться обратно к изящной девочке, которой я была.. конституция у меня такая.

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

добрый вечер, други мои!
сегодня у меня расслабуха была.
вошла в новое голодание в 20:30.
хочу 7-10 дней. очень буду стараться. мотивация сильная. хватит дурака валять!