![]() |
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
(Фильтр я не считал, это запчасть от Ум. Двойственность возможна, но нестабильна, либо слишком стабильна, это временное состояние) Аник как-то говорил, что любая самая минимальная разница в восприятии делит мир на части: 1 Воспринимающий 2 Воспринимаемое номер 1 (фигура) 3 Воспринимаемое номер 2 (фон) Нет разницы - нет восприятия - так и говорить тогда не о чем. |
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Я так понимаю, это вы оба "усиленный" квас пробуете? :D
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
В СССР Воропаев в 1983 наблюдал две группы студентов на протяжении нескольких лет. Чтобы оценить их возможности, он использовал стандартный тест на общефизическую подготовку вооруженных сил: подтягивания, прыжок в длину с места, 100-метровый спринт, забег на один километр. Контрольная группа выполняла обычную институтскую программу, вторая группа тренировалась по программе военной подготовки с прицелом на эти упражнения. Экспериментальная группа только поднимала гири. Несмотря на полное отсутствие специализированных тренировок, группа, которая только поднимала гири, показала лучшие результаты!:idea::good:
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Утром размышлял, то ли так и оставить рывок 25 раз, то ли делать попытку соединить руки. Тут еще сегодня Экадаши и надо бы начинать голодание.
И тут БАЦ!!! читаю сообщение своего главного конкурента в этом туре да и в вообще уже второй год и он пишет что на даче. Ага!http://arcanumclub.ru/smiles/smile171.gifЭто шанс который мог бы и не случится. Сразу настроился на попытку, уверенно выиграл http://arcanumclub.ru/smiles/smile171.gif на целых один раз. Вырвал 20 кг на 61 раз и спокойно вхожу в голодание пока он там саморезы заворачивает и бочки с водой носит и наполняет. Темп прибавил до 10, потому что уже 1,5 недели болит левое плечо и не хотел так долго держать. 30.8.Вс. Соревновательный подход. 1. Махи с глубоким подседом 8 = 5+5, 10=5+5 2. Нижняя стойка(толчковая) 12+14 = 30 сек, 20 сек, 10 сек 3. Р 20 = 61 раз 4. Растяжка Питание: Вход в голодание со вчерашнего вечера |
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Ха! Моя хитрость удалась! :D:D:D
Шучу:-) А где видео? Хочу посмотреть на твой подвиг:-) |
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Антон, ну ладно чтобы ты дачу не забросил и не поехал в город за гирей выкладываю видео и вынужденно сознаюсь:D что я тебе проиграл Рывок 47 раз. Я хотел сложить 24+24, но правой руке обсчитался и вырвал 23 вместо 24 и темп получился 9,4 - немного прибавил, до этого рвал темпом 8:
https://youtu.be/z6MwApPomGc А вообще гирю в таких случаях надо с собой возить, чтобы мог сразу вырвать 62 раза не выезжая с дачи. В машину бросить не ходы фермера чай. Вчера прочитал один мужик с гирями гулять выходит и кроме доноса фермера еще и какие то упражнения делает. |
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
:lol::lol: А я купился! Уже почти запрыгнул в машину, но решил перед этим ещё разок заглянуть на форум :D
По моим подсчётам, чтобы меня обойти, тебе надо было рвануть 50 раз. Так что ты совсем немного не дотянул. Сама попытка понравилась - как всегда солидно и красиво. И музыка хорошая :) Поздравляю с отличным выступлением, желаю хорошо отголодать. ЗЫ. Взять с собой гирю я хотел, но рук не хватило. А отдельно за ней ходить - поленился. |
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Сергей, мы с Ларчиком тебя поздравляем с отличным подходом!!! :good:
Отработал красиво, технично, мощно!!! Мы с Ларой тоже сегодня сделали соревновательные подходы. Я левой рукой поднял 83 раза, шёл на рекорд, но сил не хватило. Сделал 103 и закончил. Понял, что сегодня не перебью свой рекорд. Поэтому это видео выкладывать не буду, в зачёт пойдёт первая попытка на 150 подъёмов. А Ларчик установила личный рекорд, рывок гири 10кг - 237!!! Скоро выложим её видео!!! :-) |
Текущее время: 13:59. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами