![]() |
|
Re: Чудо елочка моя спасительница
Цитата:
МАРИЯ ! Вы совершенно правы что эта тема важна каждому потому что в последнее время нет человека у которого не возникают время от времени боли и воспаления в опорно- двигательном аппарате На врачей надежды мало вон как довели эту женщину !!!! Тригерные точки находятся в мышцах и в основном глубоко поэтому воздействовать на них лучше точками, но есть большая площадь в которых происходит спазмирование целых участков с болями и воспалениями это ФАСЦИИ. Видео ТАЙНА ФАСЦИЙ. https://m.youtube.com/watch?v=4y0sZvSxrP0 Воздействовать на фасции хорошо роликами, но применять их нужно правильно иначе эффекта не будет даже можно навредить. Я поискала на русском но не нашла в основном как в этом видео ??????? Неправильно . https://m.youtube.com/watch?v=ilAcMZjv1ZU Опять вернулась к этому доктору . В своем видео он предупреждает 3 ошибки применения роликов это быстро передвигать и в двух направлениях также ролле не должно быть твердым . Здесь видео . https://m.youtube.com/watch?v=_VvPxOxnQ5o Под видео описание ошибок , нужно только перевести ( при желании) Mit einer Faszien-Rollmassage kannst du Verspannungen und Blockaden in deinen Muskeln und Faszien vielseitig lösen. Wenn du dich bisher noch nicht mit dem Thema Faszienrolle auseinandergesetzt hast, fragst du dich womöglich „Wie rolle ich meine Faszien richtig?“. Oder du hast es von Anfang an falsch gelernt und wunderst dich nun, wo die Erfolge bleiben? Bei uns bekommst du die Antwort! In diesem Video zeigt dir der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht, worauf du achten musst, und gibt dir wertvolle Tipps. Fehler Nummer 1: In die falsche(n) Richtung(en) rollen: Du solltest auf keinen Fall mit der Rolle am betroffenen Muskel hin und her rollen, sondern immer in eine Richtung. Roland Liebscher-Bracht vergleicht den Effekt mit einer Putzaktion in einem dreckigen Raum. Versuchst du diesen zu reinigen und kehrst alles bloß hin und her, wird der Dreck nicht beseitigt, sondern es entsteht noch mehr Unordnung. Kehrst du jedoch alles in eine Richtung, säuberst du den Raum ganz strukturiert. Genauso verhält es sich mit deinen verspannten Muskeln und Faszien. Rollst du hin und her, verteilst du die Verspannungen nur, aber zu einer richtigen Lösung kommt es dadurch nicht. Fehler Nummer 2: Die Geschwindigkeit: Die besten Wirkungen erzielst du, wenn du die Übungen langsam und mit maximalem Druck ausführst. Millimeter für Millimeter erreichst du so jede Zelle. Bei zu schnellem Rollen regst du das Wachstum von neuem Bindegewebe an. Dabei haben die meisten Menschen bereits zu viel Bindegewebe in den Muskeln und Faszien. Zu viel Bindegewebe begünstigt die Verfilzungen der Faszien, was wiederum Schmerzen verursachen kann. Fehler Nummer 3: Die verwendete Faszienrolle ist zu hart: Die von Liebscher & Bracht entwickelte Rolle ist an der Oberfläche nachgiebig und im Kern fest. So ist es möglich, den nötigen Druck zu erreichen, ohne dass die Rolle mit deinen Knochen kollidiert. Die Rollen, die die meisten Menschen verwenden, sind zu hart und verursachen im schlimmsten Fall neue Schmerzen. Also: Achte auf die Rollrichtung, nimm dir Zeit und verwende die richtige Rolle! Schon kann deine Faszien-Rollmassage den erwünschten Effekt haben und dir eine echte Hilfe sein. |
Re: Чудо елочка моя спасительница
Чудоелочка, благодарю вас за рецепт с хвоей!третий день с мужем пьем с водой и апельсином измельченые иголочки елочки!:super:
|
Re: Чудо елочка моя спасительница
ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК !!!!
мария-mio, Очень рада за Вас :super: Буду благодарна если будете писать о воздействии :-) Успехов !!!!! |
Re: Чудо елочка моя спасительница
ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ :love::love::love:
КАК Я СЧАСТЛИВА ЧТО НАШЛА ДЛЯ ЗИМЫ САМОЕ ЛУЧШЕЕ ПИТАНИЕ И ЛЕКАРСТВО ПОДАРЕННОЕ ЩЕДРОЙ ПРИРОДОЙ ЭТО ЧУДОЕЛОЧКИ :super::super::super: СПАСИБО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Жаль что нас не учат родители, учителя, государство приходится учиться у животных!!!!!! Все дикое живое ест хвою как приятно смотреть с каким удовольствием они её поедают ........ https://m.youtube.com/watch?v=Lsbwrsx4NYE https://m.youtube.com/watch?v=48iZXAipick https://m.youtube.com/watch?v=B-ESLgkczs8 В этом видео указывается дневная норма хвои для овец 250 гр она весит 40 кг . А это немало хорошая охапка...... Можно рассчитать норму для человека . Я сначала пробовала понемногу потом осмелела и сейчас в каждый смузи ложу 2 хорошие горсти. Причём я не процеживаю а использую всю . https://m.youtube.com/watch?v=Eizgx5Eyouo УСПЕХОВ !!!!! |
Re: Чудо елочка моя спасительница
ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ !!!!!
Давно уже собиралась поговорить о КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЕ. Получилось так что в дневнике ТИХОНА В ТРЕННИКАХ зашла речь о этой диете в которой я не сдержалась и приняла участие Теперь что бы не повторятся решила перенести некоторые сообщения . Моих гостей прошу принять участие по этой важной теме и высказать свои мнения даже если это дойдёт до споров, в которых рождается истина. Цитата:
Цитата:
|
Re: Чудо елочка моя спасительница
ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ КЕТОДИЕТА
. Из дневника Тихона ИНТЕРЕСНОЕ СООБЩЕНИЕ МАРИИ Цитата:
Цитата:
|
Re: Чудо елочка моя спасительница
Есть старинная пословица "Где родился- там и пригодился" Но с того времени, когда она "работала" много воды утекло.Это я к тому, что эскимосы раньше питались тем, что им было доступно. Какие-нибудь аборигены на экзотическом острове тоже питались доступными им продуктами. Давно известно, что организм умеет приспосабливаться ко всем природным условиям.
Не умеет он приспосабливаться только к изобилию пищи и к недостатку физической активности. А современный человек напротив любит обильную еду , пассивность или экстримальный напряг ради спортивного результата. Вот и возникают различные отклонения в функциях органов. Спору нет, что прогресс в науке и технике делают жизнь приятной. Но с другой стороны человек "разумный" не осознаёт, что эволюция приспособления у народов разных географических мест шла многие тысячелетия.Нам с нашими скоростями всё подавай моментально. Возможно через тысячелетие, если раньше не вымрем, :D мы и научимся есть бумагу вместо мяса в колбасе, но до этого сколько поколений умрёт:lol: К чему этот мой чёрный юмор? К тому, что бы каждый был исследователем своего организма. Учился думать и изучать науку о человеческом организме. Наблюдать за собой, быть поближе к природным естественным продуктам, насколько это возможно. Быть твёрдо уверен что только натуральная пища, физическая нагрузка и нравственное здоровье могут излечить. Излечат обязательно, но не моментально., а потребуют большого труда.:idea: |
Re: Чудо елочка моя спасительница
НЕЛЛИ ОГРОМНОЕ СПАСИБО :prv03:
Абсолютно все правильно написали подписываюсь под каждым словом. ДА РАНЬШЕ ЛЮДИ УМИРАЛИ ОТ ГОЛОДА , СЕЙЧАС ОТ ЕДЫ :hi: А какая сила и энергия заложена в людях. Вспоминаю как группой шла из Германии в Испанию . Шли налегке поэтому продуктов не брали нужно было нести вещи свои спальный мешок и накидку от дождя которая ночью натягивалась среди деревьев и служила защитой от дождя . Для продуктов и посуды не было места. Шли все сыроеды начинающие и с опытом питались в основном от природы что нашли . Травой, ягодами,орехами , плодами дикими или из заброшенных садов полудикие фрукты . Поразительно что съев горстку ежевики или ещё что то немного шли весь день до темноты по 40км и больше а усталости не было вечером у костра ещё танцевали и пели. Петь правда научила я их причём Русские песни лихо затягивали их любимую калинку. Группа была 10 человек разного возраста . Так вот первым сошёл спортсмен силовик у него заболела спина , потом женщина получила проблемы с тазобедренным суставом и коленями последняя женщина с коленями и ступней , остались только мужчины поэтому я тоже сошла сопровождать эту женщину после 16 дневного путешествия. Остальные все худенькие старенькие 70 летние все дошли до Испании . Все это путешествие описано в моем дневнике. Кто желает прочитать напишу . И СОВСЕМ УДИВИТЕЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ ВСПОМНИЛА СЕГОДНЯ КОТОРЫЙ НАПИСАН В МОЕМ ДНЕВНИКЕ . Цитата:
|
Re: Чудо елочка моя спасительница
Цитата:
|
Re: Чудо елочка моя спасительница
Чудоёлочка, ждём рассказа о длительном переходе без еды.
|
Текущее время: 15:02. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами