Форум «Лечебное голодание» - Верь в мечту. У неё есть приятная особенность

Слушай, ты читаешь мои мысли. Заходила на форум, подумала, что после этого нужно почитать, что у нас творится по лунному календарю... Ты меня опередила. :-)

Цитата:

Сообщение от Анфиса (Сообщение 689474)

а где можно прочитать про микроупражнения для суставов?

Я придумала для себя свою гимнастику на фитболе по "просьбе" тела.
А ещё есть микрогимнастика для суставов Гитта. Погугли, потому что ссылок у меня нет. Многие пишут, что им помогает. Кажется на форуме есть где-то такая темка.
Око Возрождения делала более пяти лет. Бросила на три месяца, постепенно ухудшения начались не только в суставах. Поэтому Око возвращаю на место.

Орхи	27-10-2012 11:49

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

Цитата:

Сообщение от Анфиса (Сообщение 689477)

ведь самочувствие и энергетика на таком рационе долгое время были на хорошем уровне?СГ это нарушило,по-моему..)))

Сухое голодание внесло свою лепту. Но и калорийность низковата была. Сначала она легко переносилась, а потом всё труднее и труднее, поэтому решила увеличить до 700 ккал.

Анфиса

27-10-2012 11:52

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

Gold-orhi, спасибо,я почитаю обязательно.Не могу смотреть,как мама садится и встает(( Око у неё на протяжении 6 лет,то пропадает,то снова входит в жизнь.Она у меня боец,но пока петух не клюнет может махать на себя рукой(вся в меня))))

Анфиса

27-10-2012 11:58

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi (Сообщение 689489)

Но и калорийность низковата была. Сначала она легко переносилась, а потом всё труднее и труднее, поэтому решила увеличить до 700 ккал.

На мой взгляд и 700 маловато будет))) Здесь звучала мысль каскадов.Может есть резон,устраивать лайт-загрузочные-витаминные дни(1000Кк),как награду себе за пройденную по плану неделю..если нарастает недомогание на низкокалорийке такой..:prv03: Или состав продуктов тщательно отобрать в свою малоедную тарелочку)))

Орхи	27-10-2012 12:04

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

Цитата:

Сообщение от Анфиса (Сообщение 689495)

На мой взгляд и 700 маловато будет)

Попробую. А там посмотрю.
Я сначала, когда вылетела из системы, начала молотить всё подряд. Калорий не считала, но на 1300-1400 точно наедала. А потом организм успокоился и сам перешёл приблизительно на 700-800 ккал.

Анфиса

27-10-2012 12:09

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

Gold-orhi, умные и мудрые наши органоиды))