![]() |
|
Re: Чудо елочка моя спасительница
ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ :prv03:
ДРУЗЬЯ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ ОТВЕТИТЬ СРАЗУ :-) Начала искать сообщения и зачиталась так что весь вечер провела в своём же дневнике. Сколько написано :hz:как много хороших и добрых слов от моих друзей гостей !!!! Очень жаль что многие ушли больше не появляются. Как хочется узнать что с ними как дела ???????? ОТЗОВИТЕСЬ ЕСЛИ МОЖЕТЕ :good: НЕЛЛИ ПОД ВАШИМ ИНТЕРЕСНЫМ СООБЩЕНИЕМ ПОЯВИЛОСЬ ЕЩЁ МНОГО СПАСИБОК. ВЫ НАШ ГЕРОЙ И МОТИВАТОР ПРОДОЛЖАЙТЕ НАС ВООДУШЕВЛЯТЬ :super: Очень приятно что мой дневник многие читают судя по СПАСИБКАМ . Для того чтобы вы не искали помещаю цитаты сообщений. Это было моё самое длинное путешествие на природе , потом было ещё много от 1 до 5 дней Спальник лёгкий пригодился много раз а ТАРП от дождя служит до сих пор. . Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Чудо елочка моя спасительница
Прекрасно. У меня давно зрела мечта походить по стране летом. Но планировала в одиночку, т.к. не надеялась найти попутчиков. А сейчас решила:"А может бросить кличь и кто нибудь отзовётся.?" Для начала можно на несколько дней.
Спасибо и за рассказ и за идею!:good: |
Re: Чудо елочка моя спасительница
ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!
На прошлой странице открыла разговор о КЕТОННОЙ ДИЕТЕ . Помещаю ссылки где разговор шёл о людях питающихся КЕТО . Цитата:
Цитата:
ТЕПЕРЬ ПРЕЖДЕ ЧЕМ РЕШИТЬ ПЕРЕЛОПАЧИВАЮ МНОГО ВИДЕО ПЕРЕГОВАРИВАЮ С ЗНАКОМЫМИ СЫРОЕДАМИ ОПИРАЯСЬ НА ИХ ОПЫТ. ПЕРВОЕ С ЧЕМ Я ОЗНАКОМИЛАСЬ ЭТО ОПЫТ ВИКТОРИИ БУТЕНКО ( её ошибки и решение выхода из ошибок. У неё много видео но первым которое больше подходит к нашей теме . КЕТО ДИЕТА !!!!! Сначала посмотрим потом высказывание мнений. https://m.youtube.com/watch?v=2Am6IPsNHss Успеха !!!! |
Re: Чудо елочка моя спасительница
ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!!
Продолжение поисков о низкоуглеводном или безуглеводном питании без вреда - ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ !!!! Сегодня разговор о МЯСЕ . http://feelgood.ua/pravilnoye-pitani...yasa-feelgood/ Какое мясо можно есть сырым Свинину и баранину употреблять в сыром виде нельзя, так как есть великий риск заразиться паразитами. Эти виды мяса можно подавать исключительно после термической обработки. Мясо птицы тоже не рекомендовано в сыром виде. Причина тут в низких вкусовых качествах сырой курицы или индюшки. Поэтому в контексте сырого мяса речь обычно идет о говядине и телятине. К примеру, самое популярное блюдо из сырого мяса – карпаччо - это тонкие ломтики говядины, замаринованные в смеси уксуса, лимонного сока и масла. А тартар (он же бифштекс по-татарски) являет собой шар из сырой рубленой говядины, обильно приправленный специями, внутри которого находится сырой яичный желток. К перечню этих блюд можно добавить стейки с кровью. Хотя они и подвергаются термической обработке, но внутри все равно остаются сырыми Польза сырого мяса В пользу употребления сырого мяса существует довольно много аргументов. Во-первых, сырое мясо лучше переваривается. Дело в том, что при нагревании разрушаются ферменты в мясе, которые помогают его усваивать, и организму приходиться тратить свои запасы витаминов и ферментов, чтобы помочь пищеварительной системе. Дефицит таких веществ чреват проблемами с кожей. Высыпания, пятна и так далее - результат перегрузки организма продуктами неполной переработки белков, поскольку печень и почки не справляются. С сырым мясом таких проблем е будет, так как оно усваивается полностью. Несомненным плюсом сырого мяса считается его питательность: обычно оно вдвое превосходит вареное. К примеру, для усвоения 20 грамм белка нужно съесть или 100 грамм сырого мяса, или 200 варенного. Термически обработанная пища влияет на картину крови: на какое-то время повышает количество лейкоцитов, как это происходит при инфекционном заболевании. Такая встряска иммунной системы не всегда полезна. Сырое мясо такой реакции не дает Вред сырого мяса В первую очередь, нашему здоровью угрожает некачественное мясо. Так, отсутствие тепловой обработки означает возможность заражения глистами-гельминтами. Гораздо реже можно заразиться агрессивными глистами - тениаринхозом или бычьим цепнем. Чтобы обезопасить себя, перед использованием заморозьте мясо до -15°С на 5 суток. Согласно ветеринарному стандарту, именно столько времени нужно, чтобы убить все личинки. С этой точки зрения можно доверять ресторанным блюдам, так как мясо в большинстве из них храниться в замороженном виде. Есть сырое мясо больных животных или тех, которых кормили гормонами и антибиотиками или забили без соблюдения санитарных норм, – это значит подвергать себя риску заражения кишечными инфекциями, бактериями, вызывающими множество заболеваний. Поэтому очень внимательно следите за качеством исходного продукта: найдите своего мясника, которому сможете полностью доверять. Раньше считалось, что красное мясо вызывает рак. Повторные исследования доказали, что канцерогены появляются при жарке. То есть сырая говядина или телятина в этом плане полностью безопасна. В ГЕРМАНИИ В ПЕРЕДАЧЕ ГАЛЛИЛЕО ВЫШЛО ВИДЕО О СЫРОЕДКЕ ИНГЕР КОТОРАЯ ПИТАЕТСЯ СЫРЫМ МЯСОМ 10.Лет ВЫЗВАЛО ОГРОМНЫЙ ОТКЛИК КАК ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ТАК И ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ МНЕНИЙ ДАЖЕ ДО ОСКОРБЛЕНИЙ ЧТО ПРИШЛОСЬ ИХ УБРАТЬ. ЗДЕСЬ ВИДЕО : 10 лет питается ТОЛЬКО сырым мясом и внутренностями , в ресторане она выбирает на тарелке только мясо )))) https://m.youtube.com/watch?feature=...&v=l-oYBqhiw_Q Врачи предполагали что у нее все артерии закалькованы и высокий холестерин , но когда обследовали ничего не нашли Ее здоровье прекрасное никаких отклонений. |
Re: Чудо елочка моя спасительница
ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!!
КЕТО ПИТАНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВЕГАНСКИМ . Один парень с большим успешным стажем вегасыроедения провёл месячный эксперимент кетогенного питания . Эксперимент прошёл успешно , энергии ещё было достаточно для движения на природе и велопоездок 20 км и больше. На последней неделе подключил ещё очистку противопаразитарную. Первые две Недели не худел , последние 2 недели убрал все углеводы и в итоге похудела 7 кг Его видео всегда интересны , на последней неделе подключилась его подруга. Дочка чудо просто помогала им позитивом . Хотя видео на немецком, но основное понятно что и как он ест. https://m.youtube.com/watch?v=k7SOV2mOnJY https://m.youtube.com/watch?v=I8zJ6uDmTpU https://m.youtube.com/watch?v=cB9ks0IeDbM Всего хорошего!!!!!! |
Re: Чудо елочка моя спасительница
Чудоелочка, мы же вам сразу и говорили что кето диета никак не связана с мясом. Это - жировое питание и значит главное это убрать углеводы и есть жир, а все остальное можно конструировать по своему усмотрению. Ясно что ваши ёлочки сюда прекрасно вписываются и вообще любые травы или овощи не крахмалистые. Белки я думаю можно есть сколько положено по норме, но вряд ли хорошо больше нормы, потому что глюконеогенез произведет глюкозу из белка, да и вообще лишний белок не хорошо. Жалко ваше видео на немецком, любопытно просто его мотивировки и диета, хотя сам я не собирался следовать этой диете.
|
Re: Чудо елочка моя спасительница
Чудоелочка, я вот никогда не увлекалась диетами, т.к. мне худеть некуда) Но вот эта Кетодиета прям промелькалась, еще у вас ее увидела, решила поизучать.
В чем то тут есть плюсы, при всем уважении к Бутенко(я ее тоже в свое время увлечением СЕ смотрела, читала,много почерпнула)может и есть в этом что-то. Мне вот после периодов СЕ и веганства очень хотелось жирного, т.к. из жиров я тогда ела только масло холодного отжима, авокадо редко,малодоступен был.При виде жирной рыбы, которую муж ел просто крышу рвало и она мне почему-то снилась, поэтому ела раз в три месяца и именно хотелось жирных мест.А я слушаю свое тело и на голодании научилась определять потребности тела, а не ума.На вегетарианстве такого не было. Вообще мне показалось,что это все реклама и диета по большей части для людей, которые даже и не слышали о ПП, едят из супермаркета по большей части. Незнаю, чем плохи углеводы,хотя может быть они имели ввиду быстрые вредны? Смотрела неделю назад все видео,что вы дали,а пишу сейчас,может чего и забыла уже. Вспомнила, что был недостаток жиров у меня и сказался не лучшим образом, тоже искала информацию на эту тему.Я вот мясо точно не буду есть, вот рыба почему-то не дает мне покоя, может потому что я с рыбного края))) Есть план убрать ее в перспективе. Когда добавила жиры мне лучше стало, а с углеводов наоборот поправилась, хоть и ела их мало.Знаю,что сладкие фрукты есть много не желательно, но ягод тоже много не сьешь. |
Re: Чудо елочка моя спасительница
Всем привет!!!я в зимнее время года когда нет разнообразия сезонных фруктов и овощей, практикую кетогенную диету, цель-снижение веса, я здоровая 45 летняя женщина с лишним весом ещё с пелёнок..так вот я на ней ем рыбу (лосось и скумбрию), яйца (курочки у меня свои), немного твёрдого сыра, кокосовое масло чайную ложечку иногда, много авокадо (благо у нас они здесь хорошие), много разной зелени в виде салата, крестоцветные и ягоды...мясо я практически не ем..ну а где-то с апреля начинаю сыроедить и так всё лето...у меня вот так...не судите строго!!!!!!!
|
Re: Чудо елочка моя спасительница
ПРИВЕТСТВУЮ :prv03:
ПРОДОЛЖАЮ ПОИСК СВОЕГО ОПТИМАЛЬНОГО ПИТАНИЯ С НИЗКИМ КОЛИЧЕСТВОМ УГЛЕВОДОВ ПРИ ЭТОМ НЕ ЗАЛИВАТСЯ ЖИРОМ И НЕ ТЕРЯТЬ ВЕС !!! До сих пор ела все в меру , не. Перебирала с углеводами но ела их достаточно для моего организма . Бананы с травой и не много жира авокадо , кокос давали мне очень много энергии не затрачивая много сил и энергии для переваривания . Но время идёт , уже почти 70 не рассчитывала что столько проживу с моими прошлыми болезнями и удалёнными органами. Как оно часто бывает проблемы одни не приходят ...... У мужа появились проблемы с работой где он потерял много денег и у него начались проблемы со здоровьем и депрессия. Все это конечно переносилось мне, а я всегда была " тонкокожей" На фоне стрессов начались проблемы с перевариванием , старые болячки потихоньку начали просыпаться после 30 летнего сна и остеопороз конечно . Имунная система ослабла да ещё и зима без лечебных трав . В итоге появились симптомы грибково - патогенной Флоры . Вздутие живота и белый налёт на языке. Понятно что все грибы, патогены и рак питаются сахаром. Интернет до краев наводнён этим. Но ведь и наша флора и каждая клеточка питаются сахаром. Хотя знаю , что остановить патогенов может только здоровая иммунная система и даже если убрать сахар из питания они все равно найдут сахар ведь в крови сахар всегда есть и патогены будут питаться кровью с сахаром. Могут погибнуть те которые живут в ЖКТ И ПРЯМИКОМ ПОЛУЧАЮТ САХАР ИЗ ПИЩИ. Толчок конечно может дать если их станет меньше , иммунная система не будет перегружена и с ними справится. С исключением из питания углеводов не так просто. Весь интернет ГУДИТ ОТ ВСЯКИХ ДИЕТ. Названий много, но основная это КЕТОДИЕТА . Проблема исключения сахара это потеря веса, энергии , питание тяжёлыми для организма ЖИРАМИ ,в большом количестве., и что совсем мне не нравится нахождения в КЕТОЗЕ с выделением АЦЕТОНА. Это как легкое отравление постоянно. Подруга моей дочери доктор работает в областной крупной клинике отозвалась очень критично о КЕТОЗЕ и этой диете. И вообще долгосрочных результатов нет у многих последователей такой диеты много нестыковок , да и критики очень много. И самое главное одного молодого человека , врача сильно расхваливающего кето и карнивол нашла видео где он рассказывает и показывает результаты обследования до диеты и после 1,5 года диеты. Оказывается его грибы кандида как были раньше в кишечнике так и остались да ещё и холестерин повысился и ещё некоторые проблемы забыла . Потом найду видео и дам ссылку ЗАЧЕМ ТОГДА НУЖНО ТАК МУЧАТСЯ ????? В последнее время понравилась схема питания ALEXа в теме Рыпанье , все мои переговоры с ним и его советы в скором времени перенесу в мой дневник. СПАСИБО ВСЕМ ЗА ОТЗЫВЫ И СООБЩЕНИЯ !!!!! Отвечу позже . |
Re: Чудо елочка моя спасительница
Цитата:
|
Текущее время: 19:44. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами