Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

и я о грече думала :)

Кремышев,

мы за тебя держим кулаки. Ты своим примером многих "заражаешь" на подвиги!

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Ну вот, теперь не только я о грече "думаю"!:-) Она становится популярной!:D
Зебра, спасибо за поддержку!!!:-)

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

я благодаря тебе опять начала гречу есть (у нас её почти не продают), правда в моей версии она сырая и проросшая (на вкус зелёная лучше пророщенная, чем варёная). Даже хлеб гречневый сыроедческий делаю ;)

П.С. греча у веганов часто заменяет яйцо (например в блинчиках)

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

:lol:

Не фигасе..Она тогда вперёд тебя должна каждый км преодолевать,чтобы поспеть губы подставить.И подкачать их заодно,a шоб ты не промахнулся ненароком...
Шучу...

На самом деле стала твоим фанатом в предстоящем марафоне.Подключаюсь к твоей группе поддержки на нашем форуме!:super:

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

:D :D :D:good:
Спасибо! Ну теперь точно придётся рекорд ставить!:-)

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

У меня то же такая зелёная греча и ставлю её на проращивание и потом ем. Загадка в том - как научились её обдирать?, что она потом прорастает. И такой же овес есть ободранный - еще больше чудо. Правда возобновлять запасы не буду. Это был магазин для сыроедов в Саратове и они развозили прям на дом после заказа через интернет. Теперь магазин куда то исчез, заказывать из другого города не хочу. А на рынках и в ларьках есть все кроме гречки и овса: нут, маш, рожь, пшеница.... соя - ну все. Сою то же ем-не боюсь фитаэстрогенов:D, потому что пожалуй единственное из растений где полноценный белок.
Гречка делаю так: залил водой в банке на сутки и постоянно промываешь- много слизи, потом банку перевернул на бок чтоб лежала тонким слоем и в холодильник. Один раз в день поливаю(заодно промываю) пока не съел. Потому что не обязательно ждать прорастания, главное что жить проснулась уже через сутки от начала замачивания и промылись блокираторы пищеварения.

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Кремышев, у тебя в воскресенье СТАРТ. Лёгкого тебе преодоления этого марафона.
Удачи., с Богом.

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Возмутительно, да это просто грабеж! :D

— Однако, — пробормотал он, — телячьи котлеты два двадцать пять, филе — два двадцать пять ... Сосиски. Вот эти, по рублю двадцать пять. (с)

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Тоже считаю, что это возмутительно. Людям, которые бегут- платить надо, а не с них брать.

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Доброе Субботнее Утро всем моим болельщикам!:-)
До Марафона остались считанные часы! Вчера ездил в Москву в "Лужники" получать стартовый пакет и посетил выставку спортивной одежды, обуви, питания и оборудования для бега. Впечатления самые радужные! Этот Марафон проводится как всегда с огромным размахом. Только на самом Марафоне стартует 16 тысяч участников из 92 стран Мира! А ещё будут забеги на 10км, детские забеги, забеги инвалидов на колясках, эстафеты и многое другое. Общее количество участвующих составит более 50 тысяч человек! Грандиозное мероприе открывает Мэр Москвы Сергей Собянин, который обратился к участникам и гостям. Будут перекрыты все улицы в центре Москвы. Этот Марафон совмещен с розыгрышем Кубка России по Марафону, поэтому будут участвовать все лучшие бегуны страны. Планируется прямая трансляция в интернете, которую будет комментировать главный тренер сборной России по Марафону. Будет и трансляция по ТВ на канале "Евроспорт1".
Маршрут проляжет мимо главных достопримечательностей города, мимо стен Кремля, Храмов Христа Спасителя и Василия Блаженного, Новодевичьего монастыря, Москва-Сити, Большого Театра и многих других. Ожидается присутствие сотен тысяч болельщиков, 15 тысяч волонтёров и огромная команда музыкантов и фотографов.
Болельщики могут следить за выступлением своих спортсменов в режиме он-лайн на сайте moscowmarathon.org в разделе " Результаты". На дистанции будет 8 промежуточных отметок: 5, 10, 15, 21, 25, 30, 35 и 40км. Мой стартовый номер - 5711. С номером опять повезло, из 4-х цифр три счастливые (7,1,1):-).

Сегодня по плану осмотр и подготовка одежды и обуви к забегу. Пойду подстригусь в парикмахерскую, шнурки поглажу, чтобы неожиданные фотографы не застали врасплох. Чтобы я мог гордо глянуть с фото на девушку и представиться: "Очень приятно, Царь...":D А девушка улыбнётся и скажет: " Фи, цари в красных спортивных труселях не ходят!". На что я глубокомысленно замечу: "А мы не ходим, мы бежим!!!":D:D:D
Буду тренироваться и целовать будущую жену на бегу. Для этого буду внезапно целовать неосторожно приблизившихся к краю трассы красивых девушек-болельщиц, а потом убегать от их кавалеров. А вдруг это у меня последний марафон в холостяцком статусе? Надо успеть ещё " погулять ", пока не остепенюсь.
Всем хорошего Настроения и Улыбок! Хороших выходных!:-)