Re: Физические нагрузки во время голодания
 

japan,
У Вас странная манера саморекламы и самоцитирования.
И Вашу подпись пришлось лишить рекламной ссылки. И Ваша тема по БАДам не слишком вписывается в тематику Форума.

Вы не ошиблись Форумом в целом?

Re: Физические нагрузки во время голодания
 

А это как, зарубил? Если можно, по-русски :-)

Re: Физические нагрузки во время голодания
 

я так не считаю....:smirk:

Re: Физические нагрузки во время голодания
 

Daniela, мне кажется, он вынес энергоинформационную структуру заболевания наружу и разрушил её с помощью катаны.

Re: Физические нагрузки во время голодания
 

Я занимаюсь каратэ, тренировки по 2-3 часа через день. Голодала неделю без отрыва от работы и учёбы, но без спорта, планирую в мае 10-дневный голод. Готовлюсь к аттестации на пояс, потому очень не хотелось бы пропускать тренировки. Но бег и гантельки это одно, а тут нужна сила, скорость и выносливость, поскольку комбинации ударов состоят из резких движений в интенсивном ритме, потому я очень сомневаюсь, смогу ли заниматься, да и стоит ли вообще такой стресс организму устраивать. Я и когда ем как слон после тренировки еле выползаю. Что думаете?

Re: Физические нагрузки во время голодания
 

Надо попробовать :)
У меня существенно снижается выносливость, на 3ей неделе.
Не перенапрягайте себя. Если не получится и тренировки и голодание - придется чем-нибудь пожертвовать.

Re: Физические нагрузки во время голодания
 

Я не советую нагрузки на голоде с частотой пульса более 120. Может случиться спазм мозговых сосудов с обмороком - пояс не получите.

Re: Физические нагрузки во время голодания
 

Напряжно это, заниматься спортом и голодать. Хотя есть свои плюсы и минусы. Легче на турнике подтягиваться и быстрее худеешь, а минусы, что есть начинает хотеться сильнее...:barbecue: :barbecue:

Re: Физические нагрузки во время голодания
 

Tais Afinskaya, я тоже занимался в молодости каратэ: киокушанкай (тогда так назвалось), шотэ-кан и водари. Это же очень большая нагрузка. О занятиях каратэ на голоде не может быть и речи. Если будешь сэнсэю рассказывать про голод - может подумать, что сумасшедшая.
Когда экзамен на пояс? А зачем тебе голодать, при таких нагрузках обычно не болеют?

Re: Физические нагрузки во время голодания
 

Похудеть мне надо позарез! Поголодала пока 3 дня (первые два насухо), на первый тренировалась - очень хорошо. Давно заметила, что на однодневном голоде спорт - просто песня! Сейчас думаю может попробовать есть через день (в день тренировки голод, а в день восстановления мышц есть), потому что после 2-го дня с координацией у меня начинаются проблемы. А сэнсэй думает, что я мяско ем, как все нормальные люди.. :-) Экзамен в начале июня.