Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Хотя еда была волне диетическая. Думаю это алкоголь. Я редко редко пью.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Ну вот и закончились мои каникулы... В легинсы размера s на обратном пути влезть удалось. Но прибавка есть однозначно. Ела что хотела. В основном мясо. Картоха фри тоже присутствовала. Ела только два раза в день. Завтрак и обед/ужин. Три раза для меня много. Порции большие. Плюс вино. Каждый день ))) сколько вешу не знаю. Страшно на весы вставать. До понедельника легкое питание. С пон голодание. Продолжаю каскады 5х2. И до желаемого веса. Это значит до 50-ти кг. Любимый тоже сказал Худей! Да и самой хочется. Вот такие новости. Всем удачи!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

шамони, привеееееет! С возвращением!!!!:prv03:

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Noti, в самолете ) скоро буду )

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Итак, вес 74,9. Не страшно. С пон на голод.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Самое главное, когда с душой и телом в гармонии.:good:
А в остальном и горы можно перевернуть.:aliendance:

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Вес 74,1. Сам упал. Завтра на голод.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

1-й день.
Вес 74,1. Все хорошо.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Удачи и пусть все задуманное пройдет, как по маслу.
Вперед и только вперед:aliendance:

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

XX12, спасибо!