Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

Кстати, очень даже может быть.

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

Темпы снижения веса на СГ - примерно 1 кг в сутки.
Используем режим 4х4

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

На третьи сутки прекратились простудный озноб и чувство холода.
Под конец интервала 3СГ зафиксировано снижение массы на 7 кг от среднего уровня до начала процесса.
Организм в начале третьих суток переключился на поедание слабых и вредных тканей.

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

Решил, "подсчитав" все обстоятельства,
идти сразу на академический режим
5х5
То есть выход из СГ завтра
в 12:00

Поглядываю на состояние здоровья ближайших спутников по мыслям и жизни - ныне живущего патриарха Кирилла (он старше на 2 недели) и уже покойных
- экстрасенса-целителя и коллеги Евгения Дубицкого
- доцента-садовода-соседа Николая Коннова (оба ушли в 78 лет и 4 месяца, догнать их планирую в апреле 2025)
- несравненного юмориста и архивиста-коллекционера Сергея Филиппова-"Воробьянинова" (ему на момент прощания с миром сем было столько же, сколько мне сейчас).

Почему-то процесс напоминает конструирование биоробота модели Маркус из последней серии Терминатора.
Дефицит веса 8 кг

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

Какие проблемы следует не упускать из виду в ближайшие 10 лет
============================

Василий Борисович Ливанов был госпитализирован 29 сентября с жалобами на сильную головную боль.
Ранее он жаловался на проблемы с сердцем и гипертонию.
Выписан из больницы с диагнозом "неопасный рак" в области малого таза.
=================================
В НИИ имени Склифосовского врачи выявили инсульт. После операции по удалению тромба в сосуде
состояние Ливанова характеризовалось как стабильно тяжёлое. Актёр пришёл в сознание,
однако врачи воздерживались от каких-либо прогнозов.
По информации источника телеграмм-канала SHOT, в настоящее время Ливанов испытывает трудности
с речью, также остаётся парализованной часть лицевых мышц.
Однако, согласно мнению врачей, это остаточные последствия инсульта,
которые обычно в таких случаях успешно
преодолеваются восстановительными процедурами.
=================

https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen...d04/scale_1200

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

Вторые сутки после выхода из режима СГ. Болезненные симптомы пропали. Сон спокойный. Самочувствие радостное. Форма атлетическая. Успешно преодолено искушение жора; вес, что само уже само по себе удивительный подарок, стабильно держится на 5 кг ниже прежнего среднего уровня (избыточного).
Отличное самочувствие после СГ. Обошёл продуктовых торговцев, закупился. Благоустроил с тележкой, киркой и лопатой территорию возле подъезда, ибо жилицы взмолились. Мужиков у них уже нет (инвалиды или в раю), а сами слабые и непривычные на старости.

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

а как и на чем выходите после СГ?

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

4 часа - кипячёная вода, умеренно. Потом жидкая белковая или бобовая тёплая похлёбка в течение суток, пока не установится нормальное прохождение КЖТ от и до. Главное - без сахаров, фруктов и овощей. Иначе может быть мучение и даже трагедия.

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

Отличный сон и самочувствие "от зари до зари"
Вес держится стабильно на уровне ниже среднего на 5 кг

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

а вода кипяченая из крана или где берете для кипячения?