Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

А что это на Ваш взгляд - заработанный годами борьбы с собственным аппетитом результат психологической перестройки и выработанной с годами установки или Ваше природное всегдашнее естественное состояние? Как было лет 30 назад? Известный профессор Дильман (книга "Большие биологические часы") утверждает, что с возрастом естественное изменение выработки инсулина (он его положил в основу своей геронтологической теории) закономерно приводит к увеличению аппетита человека, перееданию и полноте. Глядя на себя и большинство своих ровесников, я вижу, что это так. Мне иногда кажется, что только реальная и краткосрочная угроза здоровью и самой жизни может что-то переменить (что-то похожее произошло с форумчанином Ильёй). Но вот глядя на жену, на её всегдашнюю работоспособность и очень умеренный аппетит, вижу, что это не всегда так - кто-то действительно с годами "пухнет", кто-то - "сохнет". Такое впечатление, что это у неё определено её природой и психотипом. Скорее всего, так и есть (интересно- как бы Дильман "перевернул график", отвечая на такой вопрос?). Опять же интересно - как у Вас это разложилось по времени?

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

13.07.2011. День шестой
Утром вес 57,3 (– 0,5).

А.д. – 95/65.

Ортостатическая проба – 45/13

КП по Бутейко – 30 сек (– 5).

Сахар крови – 2,8 (+0,3)

Подробности и комментарии см. в накопительном более позднем итоговом сообщении.

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

Хм. Вот день шестой. У меня тут начинаются припадки трудолюбия. Гвоздь, очень внимательно отслеживаю дневник, очень...

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

14.07.2011. День седьмой
Утром вес 56,5 (– 0,8).
А.д. – 100/70. ближе к норме.
Ортостатическая проба – 45/7. Норма.
КП по Бутейко – 35 сек (+ 5). Улучшилась.
Сахар крови – 3,6 (+1,4!). С уровнем глюкозы – норма!
Подробности и комментарии см. в накопительном более позднем итоговом сообщении.

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

За счет сельди, или принимаете?

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

Может и не за счёт сельди. Аник говорит, что и микрофлора может подкидывать. Но ничего не принимаю, это точно.

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

15.07.2011. День восьмой
Утром вес 56,7 (+ 0,2). Наконец-то вес остановился.
А.д. – 100/70. Стабильное.
Ортостатическая проба – 46/9. Некоторый напряг в реакции сердца на пробу.
КП по Бутейко – 35 сек. Стабильная.
Сахар крови – 3,3 (0,3).
Подробности и комментарии см. в накопительном более позднем итоговом сообщении.

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

16.07.2011. День девятый

Утром вес 55,3 (– 1,4). Вода вылетела.
А.д. – 105/70. Нормально.
Ортостатическая проба – 44/12. Перепад большой.
КП по Бутейко – 45 сек. Типичная послекризовая.
Сахар крови – 3,3. Дай бог дальше не хуже.
Подробности и комментарии см. в накопительном более позднем итоговом сообщении.

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

17.07.2011. День деcятый
Утром вес 54,8 (– 0,5).
А.д. – 85/65. Низкое.
Ортостатическая проба – 43/11.
КП по Бутейко – 35 сек.(-10). Признак серьёзной нагрузки на органоид.
Сахар крови – 3,6 (+0,3). Дай бог дальше не хуже.

Re: Не заржаветь! (33+20+42+33...)
 

Не факт. Я как-то общался с врачом на эту тему, у нее была другая версия, а именно, недостаточная секркция желчи. Это препятствует его диспергированию и усвоению. Но там была ситуация обычного питания. Хотя нет, кажется, вру. Сейчас порылся в памяти. Я как-то на голоде сдавал кал на капрологию, чтобы посмотреть, что же там все-таки выходит. Ничего необычного, но там тоже нашли жир, это меня несколько удивило, впрочем, я удовлетворился тем объяснением, которое она привела. Причем, я подумал, что на голоде, скорей всего не хватает не желчи как таковой, а какого-то ее компонента, который обеспечивает дисперсию жира.