Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Дневники стремящихся к здоровому образу жизни (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=42)
-   -   Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=22428)

Кремышев 02-11-2020 08:06

Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
 
Цитата:

Сообщение от Пумба (Сообщение 1115855)
Если Сергеев будет работать на гире 24, то может и не обогнать меня. У нас сейчас разрыв 116.5 (3014.9-2898.4). Я на 16 кг гире набрал 702, а Сергеев на 24 в этом туре - всего 385.9. Так что может и не обгонит :D

Интересная тактическая борьба намечается в последнем туре!!! :-)

Сергеев 02-11-2020 08:14

Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
 
Нет по общим очкам конечно не обгоню, только один 6й тур, и то если я буду поднимать 16 кг. На гире 24 я вообще беру мало очков. Но буду поднимать все равно 24 кг. На гире 16 я пока был сильней Пумбы и сильней чем Лара 12 кг и потому у меня хороший шанс на 6й тур, но я сейчас загорелся гирей 24 кг, так что проиграю всем.
От регламента все зависит, вот смотри Лара плохо выступила но по регламенту у нее была ее положенная гиря и она на ней взяла 3-е место. А я поднимал на 8 кг больше чем мне положено и отстал. А если бы наоборот Лара поднимала на 8 кг больше и значит 20-ку, то получила бы баранку, а я на гире 16 кг обул бы даже Кремышева 24 в этом туре и занял бы второе место за Александром. Но мы же под себя правила не меняем и поднимаем кому что положено.

Сергеев 02-11-2020 08:51

Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
 
Никакой тактической борьбы я не усматриваю, просто берешь тупо ту гирю на которой ты можешь больше взять очков, Например у меня это 16 кг. У Александра 26 кг если смотреть со стороны по его официальным рекордам, но так как у него очки между 24 и 26 близко, то ему видней, где он не провалится и сможет взять максимум. И на эту же гирю надо и готовиться ну хотя бы за 1 месяц до старта.
Вот мой расклад:
16 кг : 170 *4,5 = 765
24 кг: 25*11=275
и где тут тактика, надо дураком быть чтобы брать 24 кг при разнице в очках в 3 раза. Но я как раз и буду этим дураком и возьму 24 и я уже в прошлом туре так делал, когда взял 20 вместо 16, хотя заранее знал - у меня очки больше на 16 кг. Потому что соревнования это я просто угараю от обстановки борьбы:D и кипящих страстей, но между делом конечно стараюсь, но уж не до такой степени стараюсь .......Короче если бы сейчас прошел бы этап успешно, то то же бы включился борьбу, а так как не прошел, то у меня стоит рабочая задача пытаться обработать гирю 24 кг, а не какая то там тактическая борьба.

Александр1974 02-11-2020 08:58

Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
 
Цитата:

Сообщение от Пумба (Сообщение 1115855)
Если Сергеев будет работать на гире 24

А может он будет тренить 24-ку,а в последний день рванет раз 180 16-ку, вот и обгонит. Он же говорит, что будет тренить 24-ку,но он же не говорит, что не будет делать подход с 16-кой.

Александр1974 02-11-2020 09:01

Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
 
Цитата:

Сообщение от Сергеев (Сообщение 1115858)
Но буду поднимать все равно 24 кг.

Можно поднимать и 16 и 24.

Александр1974 02-11-2020 09:04

Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
 
Цитата:

Сообщение от Сергеев (Сообщение 1115859)
И на эту же гирю надо и готовиться ну хотя бы за 1 месяц до старта.

Вот-вот. А я ее с июля в руки не брал.

Пумба 02-11-2020 09:33

Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
 
Цитата:

Сообщение от Александр1974 (Сообщение 1115860)
А может он будет тренить 24-ку,а в последний день рванет раз 180 16-ку, вот и обгонит. Он же говорит, что будет тренить 24-ку,но он же не говорит, что не будет делать подход с 16-кой.

Да, Сергеев показал себя хитрым и коварным бойцом, он может так сделать! :D

Александр1974 02-11-2020 10:39

Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
 
Цитата:

Сообщение от Пумба (Сообщение 1115865)
показал себя хитрым и коварным бойцом

Это по другому называется опытным.

Сергеев 02-11-2020 12:05

Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
 
Цитата:

Сообщение от Александр1974 (Сообщение 1115861)
Можно поднимать и 16 и 24.

А ведь верно Александр ты говоришь что можно поднимать и 16 и 24. Упор буду делать на 24, но и 16 буду работать и тогда уж всяко должен поднять 150 раз что все равно даст больше очков:
16 кг: 150раз = 675 очков
24 кг: пускай 60 раз = 660 очков.
Если будут силы вообще тренироваться-возраст.
Цитата:

Сообщение от Пумба (Сообщение 1115865)
Да, Сергеев показал себя хитрым и коварным бойцом, он может так сделать! :D

Пумба тебя учу на практике:D: потому что до этого я тебе словами говорил и ты лишь чуть чуть исправился и на 12 кг только из-за этого ты Кремышеву продул. Вот ремень я говорил тебе одевать? Пришлось на видио мне мне показывать, как одевать ремень. Теперь же я тебе тренировочный план передал? Как будто для компьютерной верстки, но одновременно думал ты сам начнешь по нему тренироваться и упорядочишь свои гиревые тренировки:D.
А кстати я правда свой подход сделал в последний день и первый 30-го числа. Все в последний момент и еле успел подготовиться. Обычно я люблю делать немного заранее, потому что времени на подготовку у нас выше крыши, но болезнь отобрала результат и я даже до сих пор не восстановился, только на 50 %. ведь мой лучший 52 раза и я надеялся его сделать и в августе я думаю сразу сделал бы 40 или не меньше 30. Был шанс была ОФП и сила. Теперь вот заново идти качаться лень, но может в скорости соберусь, а гору с палками штурмовать теперь не буду неохота по холоду и по грязи там ходить.

Пумба 02-11-2020 12:24

Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
 
Цитата:

Сообщение от Сергеев (Сообщение 1115874)
и ты лишь чуть чуть исправился и на 12 кг только из-за этого ты Кремышеву продул.

Да, это точно. Если бы я тогда заранее не выложил видео, вряд ли Кремышев бы стал делать повторный подход, и я бы его сделал :D
Цитата:

Сообщение от Сергеев (Сообщение 1115874)
Теперь же я тебе тренировочный план передал? Как будто для компьютерной верстки, но одновременно думал ты сам начнешь по нему тренироваться и упорядочишь свои гиревые тренировки:D.

Там в этом плане слишком много подходов, я столько ни в жисть не сделаю :D


Текущее время: 20:23. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами