напряги никак не идут из головы...
 

Так, кароче. еще раз сообщаю себе, что предстоящие две недели , теперь уже с новым отсчетом. с вторника провожу на трехразовом питании + один раз чай без масла. "приготовленную" пищу не более раза в день. Штраф, немедленно и бесповоротно. Хлеб - может быть, через две недели, не ранее. : )) Штраф. Помянутое исключение.
Голова, шея - при переносе на следующий день в двойном размере (т е итого в тройном). Штраф.
Кароче, эта ленивая скатина меня достала.
Эх нет подходящего смайла!!!

Re: Взяться что ли за ум???
 

Ой, мотивация на штрафы такая неэффективная.
Может, что-то с поощрением сделать?

Re: Взяться что ли за ум???
 

Да ну??? А вот Ганди то не знал...
И я тоже. Лучше я и дальше не буду знать.
На соблюдение ограничений - очень даже, проверено не раз.

От размера много зависит...:smile2:
Это еще как??? Типа не съел корочку жлеба, вот тебе целая буханка???
:shuffle:

Отчеты
 

Зож не вставляет по прежнему. Голова занята проблемами, есть охота. держусь, но очень грязно, не с грехом пополам а с грехом на четыре пятых:-)

Одно радует - про хлеб и не вспоминаю...
Пошел стоять на голове. прошлый раз как постоял - так хорошо стало...

Re: Взяться что ли за ум???
 

Ну чисто психологически жить-то под страхом штрафа тяжеловасто.
Но у каждого своя мотивация ))))
В качестве поощрения девочкам видимо проще ))) Выполнила, на тебе какую-нить штучку, которую так долго мечтала приобрести.

Взяться что ли за ум??? Всенепременнейше...
 

Сегодня я проснулся другим человеком...
Здорово...

Re: Взяться что ли за ум???
 

Быть другим человеком оказалось очень утомительно. я срубился в 20.00, правда потом все равно пришлось и вставать и гулять с соб и пр.

Сегодня бегал, чуть не впервые за 4-5 месяцев. (КАк низко я пал:shuffle: )
Было тяжеловато в полном зимнем обмундировании (чего то вдруг вернулся мороз) , да еще с кобелиной, рвущимся туда сюда, но я отбегал. ура!

Re: Взяться что ли за ум???
 

Очень!! :-) (Во фразу дня!)

Re: Взяться что ли за ум???
 

позавчера ездил ночевать на дачу. побегал, поспал, еще побегал. Чувствовал себя чуть ли не героем-челюскинцем или что-то вроде этого.
Вот бы добитиься такой же самооценки на почве работы!!!

Первомай
 

Первое мая - вседозволенный день. согласно принятым обязательствам. Поел мяса. кусочек торта, почему то вопреки обыкновению у сестры кормили не на убой:-) Остался почти голодный. В клубе в 00 часов ел картошку под сыром, а в 23,00 судака. Кароче последствий учтрашающих не было. Не заслужил видно супергиперчувствительности на плохие продукты...:-)