Re: Закаливание: обливание, моржевание.
дело хозяйское
я прост оговорю что есть рамки которые надуманы и которые можно сломать не нравится ломать живите в рамках. |
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Я лишь спросил про научные выкладки, а мне говорят не нужно вылезать из проруби, т.к. она полезна :-)
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Jen, в научных выкладках преимущественно польза от таблеток описывается. честных научных данных которые бы не противоречили моему опыту не встречал пока
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Вложений: 3
Добрый вечер форумчанам. С наступающим праздником Крещения Господня! У нас появилось два новых моржика! Наконец то температура опустилась до -5, появился небольшой лед, начинается настоящая моржовая пора.:-)
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Цитата:
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Добрый день,друзья!!! Я,как самый восточный "фотокорреспондент" этой ветки,спешу обрадовать вас новым фото. Эта женщина купается второй раз в жизни (в крещение) А сегодня ещё и рано утром. Фото до и после проруби. В проруби снять не успела.
http://s018.radikal.ru/i523/1201/ab/7c318d3cdc78.jpg http://s017.radikal.ru/i418/1201/b9/30ecef25a85f.jpg |
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
я не знаю называть ли это новым уровнем или другим уровнем:
вечером одел шорты, носки, кроссовки, перчатки и шапочку, для разогрева сделал несколько силовых упражнений с собственным весом (ИМХО не разогрелся нифига) выбежал к проруби (1 км) искупался после бега "голышом" прорубь не кажется такой студёной и переносится гораздо легче. обратно в том же наряде. температура воздуха -7°С а сегодня на работу бежал в тех же шортах майке но без начального разогревочного этапа во флиске. и соответственно без рюкзака что давало гораздо больший контакт с холодным воздухом. температура воздуха -9°С. теперь буду укорачивать шорты |
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Цитата:
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Просветите ,пожалуйста,:) почему купаться надо ночью?Почему у нас вода меняет свои свойства ночью?
Христос крестился днем.День крещения. Цитата:
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
потому что рождество у нас в полночь по московскому времени
как и большинство других праздников приуроченных к определённому моменту я тоже потешаюсь над этой традицией но так уж у нас делается |
Текущее время: 21:36. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами