Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

я кушал после предыдущего голодания, и состояние было хуже,

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

А если честно?
Я просмотрел все Ваши посты.
Ладно, забыли.

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

ну я когда выходил на 3 день поел! И еще хуже только стало

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Но есть-то все равно придется. Начать с разбавленных соков, которые можно при заболевании, или с жидкого овсяного отвара (желательно не геркулес, а овес зерно).
Antosha-Tula, некоторые заболевания обостряются на выходе. Морковный сок или цитрусовых - вряд ли имеет большое значение. Цитрусовый имеет более высокий гликемический показатель - содержание сахара в крови быстрее поднимается. Но в любом случае с возобновлением питания появляется некоторая слабость - энергия используется на переваривание. Поэтому и физические нагрузки на выходе отменяются.

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

решил поголодать 7 дней! потом 7 дней на цитрусовых! потом на овощных 7 дней!

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

вот все не могу понять, по столешникову всегда соки надо разводить водой, или только первые дни?

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

В начале да, а после по самочувствию.

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Если голодание продолжается 7 дней, то первый день выхода соки разводятся водой, а потом уже можно не разводить))) 7 дней это ведь короткое голодание))

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

а если 14-21! значит получается 2-3 в такой пропорции?

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Доброго времени суток! Прошу совета. После 31-дневного голодания я выходила на соках и фруктах 10 дней, после добавила в рацион вареные овощи, очень хотелось чего-то соленого, поэтому я ела сушенную морскую капусту. После того как съела селедку у меня возникли сильные отеки в ногах. И как только съем кусочек хлеба, в котором есть соль тоже возникают отеки. Почему?