Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Процесс продолжается еще недели две после выхода, но не так интенсивно.
Сидите на овощах или на цитрусовых (на кислом эффект лучше, овощи останавливают очищение на выходе).

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

киви как считаете можно или лучше не надо?

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Можно.
Выход зависит от цели - если хотите голодание "продолжить", то налегайте на кислое (цитрусовые, киви), исключите сладкое (груши, яблоки, виноград). Из овощей можно помидоры. Зелень не нужно.
Если же надо быстро вернуться к нормальной жизни, то - морковь, капуста и далее по таблице выхода.

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

да лучше продолжить очищаться! А столешников писал кислый виноград можно!

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Виноград брожение вызывает (за счет грибков, которые могут быть на нем). Его вообще после голода чем позже, тем лучше. Чтобы не мешать микрофлоре кишечника.

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Здравствуйте, Алёна!
Я Алексей, 32 года. Веду 36е сутки голода. На входе рост/вес=174/62. Сейчас вес 45,5. Таким образом потеря более 25%. Причина входа в голод – желание избавиться от вируса гепатита с. Также продолжающиеся уже несколько месяцев снижение потенции. Печень при этом на основании анализа тканей печени была почти в норме (0\1 балла по 5ти бальной шкале оценки тканей – почти здоровая – на основании анализа 2009 г.), что и подтолкнуло меня всё-же уйти в голод. Ориентировался на методику Суворина. На начальном этапе было 2 сэта сухого голода по 3 дня с перерывом 2 дня.
Сейчас сон был очень плохой – похоже сердце не справлялось со своей задачей. Дышал тяжело, как-бы принудительно короткие вдохи, проснулся от страха, что дыхание удается поддерживать только в сознательном состоянии, тело немного онемело. При этом днём 2 суток назад показатели следующие: пульс 62, давление 103/70. Последние дни в течение дня слабость. За последнюю неделю выпито 4 чашки черного чая с медом. Всего за время голода 8 чашек с медом, начиная с 11го дня, далее по дням: {{11 ложка меда, 15 ложка меда, 18 ложка меда, 22(около 7 ложек меда), 29ложка меда, 33(около 7 ложек меда), 36 день сегодня ночью– 4 ложки меда + бульон из морской капусты, дни}}. Дважды с чаем было съедено до 6-7 ложек мёда, что притормаживало очистительный процесс примерно на сутки. Язык имеет всё время белый налёт, но слюна уже давно не идет теми темпами, что на 1й неделе голода – в сутки выходит не много – может быть 50-100 г максимум. Начиная с 18го дня слюна сухая белая и сладковатая без вонючего гнойного запаха, только после чая мокрая и с признаками гноя.
Чищу кишечник каждый день вечером клизмой 2 литра – удерживаю 10-15 минут – вечером были обильные шлаки – что меня успокоило насчет моих опасений по поводу неправильного хода голода. В целом выбросы в кишечник идут постоянно, за исключением моментов, когда идет торможение чаем с медом. Следует отметить, что на первых порах почти каждый день занимался йогой 1,5 часа, делал прогулки – максимум 5 км иногда 1-2 км. Последнюю неделю физическая активность значительно снизилась - не хватало на это сил, да и походка уж очень не адекватная – голодаю дома и гулял по улицам. Делал незначительную работу по дому и почти не выходил на прогулки. В качестве слабительного вазелиновоне масло каждый день 3-4 столовых ложки и магнезия всего около 10 пакетиков. Сейчас с перепугу также с чаем ушло около 4 ложек меда, кроме того заварил бульон из морской капусты (2 столовых ложки) и выпил без листьев. Промывку желудка делать не получилось ни разу – рвота не вызывается. Сон весь голод беспокойный, иногда бессонница, может 5-8 дней хорошего сна всего.
Сейчас, когда пишу эти строки, дыхание в норме после принятого чая и бульона. ПРОШУ ДАТЬ СОВЕТ – КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ДАЛЕЕ. Не очень хотелось прерывать голод, хотя понимаю – методика нарушена – превышены допустимые нормы съеденного мёда.
Предполагаю завтра расхаживаться по улице и вести голод дальше до очистки языка. Посоветуйте – что делать дальше. С уважением, Алексей.

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Агнипёс, у вас не голодание, а низкокалорийная диета. Что, конечно, тоже имеет право на применение. Но правила уже другие.

Имхо, вам пора "выходить".

Посидите на овощах, на сыроедении.
И черный чай - спорное решение при отсутствии питания. Мягко говоря. Отвыкайте от тонизирующих напитков. :doctor:
Тем более, если йогой занимаетесь.

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Да еще и
И день уже 36. И вес небольшой.
Это далеко не всегда случается.

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Агнипес! "Кончайте ваши опыты..." Это вообще не голод, а самомазохизм.
Что тоже бывает. Если уже был опыт сухого голода, то лучшего еще не существует. Я голодальщик со стажем. Нужна система и вариации порожденные фантазией, дергание из других не отработанных систем не есть хорошо. Когда я начал почти буквально придерживаться методики голода практикуемой Сергеем Филоновым(см.сайт) то все пошло хорошо без тормозов. Очень рекомендую книгу Л.Щенникова "Система исцеления"(есть в сети). Наука за последние годы очень расширила значение и границы сухого воздержания. "Мокрый" голод теперь отдыхает из-за тяжести, сроков, результативности. Самое главное на мой взгляд это подготовка.

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Всем большое спасибо за своевременные ответы... так я думал. С дыханием похоже проблемы остались. Так я и не уснул от страха.


Алёна, прошу Вас дать наиболее подходящую схему выхода в моём случае.