Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ)
 

Вот и девятый день кончлся, завтра уже десятый. Сегодня съездил в деревню :car: накопал тапинамбура, помою и положу в холодильник, и после ещё накопаю.:flowergarden:
Заметил за собой, что я становлюсь жадным до еды:chef: , хотя есть не хочу. Почему? Молоко убрал в холодильник оставленное, хлеб нарезал и сушу сухарики(жена с сыном любят с чесночком), чтобы не заплесневел и т.д.:barbecue: Много уже заметил таких мелочей.Вот и сейчас с тапинамбуром: это оставлю на запас, но и ещё привезу.
Жадным что ли становлюсь? :hz: Но это только еда, всё остальное не интересно. :idea: Да, век живи, век учись. Голодать правда, лучше подальше от дома.:car:
И ещё! :-) Это моё 4 длительное голодание и я спокоен и не напрягаюсь, не пишу пошагово всё в дневник, изминений каких то почти нет. Они были в первые 5 дней:bad: , а после всё пошло ровно и я спокоен:smile2: . А почему? Да просто я больше не боюсь! :blowkiss: Я признаюсь, я трус :forgot: и очень боялся умереть. Выбор смерть-нормальная жизнь(50/50) или инвалидное кресло, я выбрал первое, как в песне Лесоповала " ...и 50/50 не безнадёга...":-)
Язык обложен, сделал клизму (стыдно писать, но меня должны понять, ведь, наверное, все через это прошли) :leseratte: вопреки Шелтону, хотя его уважаю и кушать буду как он велит: фрукты и овощи. И опять я разбежался т.к. до выхода ещё дней 30 или 90(не дай Бог:angelinsky: ). Вобщем, как захочу есть и красный язык будет.:good:
Прорвёмся! :camper: Хотя куда? Да к здоровой жизни! ::smile24: Уже сам с собой разговариваю. :dialog: Смешно!:blowkiss:

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ)
 

Я за вами слежу и желаю успеха!Путь поддерживаю.

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ)
 

Я молод и глуп:-( ,несморя на то, что в этом году должен был бы стать уже майором.::wink24.: Службу начал с 17 лет. И не жалею, много друзей и даже почти братьев, которые всегда приедут, поймут и помогут если тяжело.:blush:
А Ваш контроль и участие для меня очень важны. Много читаю форум, много мнений и взглядов и для меня все варианты важны.:-) Спасибо Вам и всем форумчанам, за то, что незримо поддерживаете меня.:blowkisses:
Но по пути голодания при рассеянном склерозе я иду не первым. :idea: Первые - это те, кто, как правило гибнет, последние не получают ничего, а я золотая серединка, хочу ей быть.
Шелтон лечил склероз и его путь, наверное, мой. Он указал направление, а идти мне! Сегодня 10 день, язык и зубы заметены, аппетита нет, и опять какая то лень: не охота не приседать, ни отжиматься. Но йогой займусь. Сесть в лотос и посмотреть интересный фильм + добавить ещё 4-5 асан, труда, я думаю, не составит.:-)

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ)
 

Витя,держись!!! Благодаря твоему дневнику я начала свои (хоть и коротенькие) голодовки.Они уже стали для меня образом жизни.По возможности буду увеличивать.:prv03:

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ)
 

Cпасибо!:-) Так скажите, когда будет тяжело на 30 или 40 дннь:az: , сейчас всё нормально! 10 дней не срок.:smirk: Завра уже 11 пойдёт, вернее уже пошёл с вечера, а завтра вечером закончится.:-)
Какой то стал расслабленный, строго себя не отслеживаю и всё пустил на самотёк. Зря? Время покажет, зацикливаться на мыслях о голодании глупо:smirk: . Просто не ешь да и всё :idea: и занимайся любимыми делами.
Завтра посажу дома зелень, буду зимой кушать свою петрушку, сельдирей, лучок и чесночёк :flowergarden: , нравится! Планирую уже выход и запасаюсь продуктами питания. Наверное я буду сыроедом::rolleye: . Шелтон советует есть побольше сырых овощей и фруктов. В три приёма пищи 1 только фрукты, 2 только овощи, 3 на выбор. И при каждом приёме пищи придерживаться принципа раздельного питания.:barbecue: Значит я будущий сыроед.
Вот и вопрос: как же белок? Орехи я буду и яйца тоже, а вот сырую рыбу или мясо кушать будет тяжело:-( . Ну да ладно, доживу до выхода из голода и там уже буду думать. Но мыслей в голове немерено, чувствуется, что я на голодании. И что-то внутри поисходит и 100% позитивное и конструктивное!:good:

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ)
 

С белком всё до безобразия просто. :-)

На наши строительные потребности надо очень мало белка.
Большая часть поедаемого "Белка" пускается не на стройки, а на энергию и отходы.
Энергию выгоднее получать из углеводов и жиров, чем из белков. И отходов меньше, и КПД выше.

Если действительно захочется стать сыроедом, то перестройка обмена веществ займёт некоторое время, но по завершении всех приспособительных изменений, основным источником белка становится микрофлора.
Как раз по исчезновению тяги к орехам-семечкам, и удаётся легко определять завершение перестройки на сыроедение.

Но первое время, с непривычки, на орехи и впрямь тянет.

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ)
 

Спасибо Вам за подсказку!:-) Да, я хочу быть сыроедом, а хочу, значит буду. Много раз уже убеждался в том, что мысль - материальна. Об этом писали ещё мудрецы древнего Китая.:idea: Значит и я, когда-то просто устал и захотел болеть. Теперь хочу быть здоровым:-)
Через каких то 6 часов закончится 11 день голодания, мало, но уже кое что. И если я буду голодать 40 дней, то 25% пути я прошёл!:-) Самочувствие замечательное!
Но чистка идёт. Утром даже вспомнил песню "...просто завалило снегом всё под фанари...", во рту бардак:smirk: .
Возвращаясь к мыслям. Думал о мнении anyk99 на моё голодание и почему не подсказывает?! И вот подсказка!:-) Ну если не подсказывают значит верно иду.
Рекордов ставить не хочу, но голод ощутить охота, не важно, ночью или днём, но гогод. А он будет, нужно только подождать чуток:smirk: .

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ)
 

Закончился и этот день, начался день №12. Самочувствие нормальное, много читаю, учусь, отжимаюсь, приседаю и т.д.:-)

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ)
 

Вот и новый день. Собираю овощи и фрукты, хотя кушать не хочу,, но почему-то думаю о будущем:-) ."Почему-то" - ну и сказанул!:lol: А кто о нём не думает?
Сегодня мне должны подвести морковки и свёклы, а ещё дыню и тапинамбур. Подумаю, как и где хранить.
Ребята, закалёбывать вопросами по сыроедению глупо и напряжно, кого Вы посоветуете почитать для перехода, ознакомления с основными понятиями, структурой, правилами питания и т.д., чтобы стать грамотным и подкованным сыроедом. Я нашёл книги таких авторов как, Атеров (Аршавир Тер-Аванесян) СЫРОЕДЕНИЕ, В.А.Шемшук Сыроедение - путь к бессмертию, Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом)
Александр Чупрун, 12 СТУПЕНЕЙ К СЫРОЕДЕНИЮ Как избавиться от пристрастия к вареной еде? Виктория Бутенко. Это всё. Мало? Я в сыроедение дилетант:hz: , и вопросами достану. Кто пишет посуществу? Или мне хватит и этого? Хотя бы на первое время. Спасибо за ответы.
Ещё есть штучка, в которой мне ещё долго разбираться, это умение слышать себя, чувствовать себя. Мне лично помогает медитация, но западный человек это понять сможет с трудом, но сможет. Я же смог! А именно от нас и пошла вся русская земля с лета 859 года, за долго до появления Москвы и Питера(не в обиду). Даже когда наша рать подошла к Киеву, то "подняв на ножи" киевских князей Аскольда и Дира, Олег - Новгородский князь, поражённый красотой Киева, решил не жечь его и сказал:"Киев будет матерью русским городам, а Новгород - отцом!" О как! Что-то меня поперло на историю. Надо учиться!
Ребята, у меня всё нормально, чувствуую себя хорошо, сейчас учёба, после погуляю и буду отдыхать и вообще делать то, что доставляет удовольствие и радость - это, как я считаю, важно!

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ)
 

Витя, Сколько можно рассказывать, вы как будто мимо ушей пропускаете, я вам в личку писала, да и Аник наверное тоже, перечитайте эти сообщения.
У вас еще есть время, проштудируйте все сообщения Аника по сыроедению в его теме. Все книжки , которые есть по сыроедению, полны лозунгов, а полезной инфы оччччень мало. Поэтому будете лозунгировать и иметь проблемы на сыроедении. Много подводных камешков при переходе на сыроедение. А книжечки почитайте, но после того как вам ответит Аник.

Да, после голода на сыроедение переходить очень трудно, мощно срывает на фрукты и варенку, вот здесь надо будет всю волю собрать в кулак, хотя бы на 2 недели. И "костылями" обзавестись, то есть Колибактерином