Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

1 унция = 28.3495231 грамма.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

В день или за один прием?

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

В день.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Читал я эту книгу, но вывод сделал другой. И вывод совпадает с современными рекомендациями касательно обьема. Прямого указания на что "в день" в тексте нет, откуда Вы сделали такой вывод?

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Если бы Корнаро ел и пил столько за один приём, он бы об этом написал.) Шаталова Г.С. тоже ела мало, здесь на сайте это где-то обсуждалось.
Я просто поинтересовался у живого классика, если так можно сказать, т.к. с большим уважением отношусь к его многолетнему эксперименту, подобны ли у них с Л.Корнаро модели питания.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Шаталова Г.С рекомендует аналогичные нормы 350гр. - ЗА РАЗ.

А что касается "живого классика" - так Он нарушает ключевые рекомендации теории голодания. Он и сам отмечает что никому не надо следовать Его методике. Это похоже на "как не надо делать".

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Шаталова рекомендует употреблять в сутки всего 11 г белка, 5–10 г жира, 100–200 г углеводов.

Хлеб ржаной на 100 г: белки - 4,7, жиры- 0,7, углеводы - 49,8.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Ежели очень кратко:
В системе Галины Шаталовой разработаны определенные правила приема пищи:
1. В один прием пищи следует использовать только один продукт питания.
2. Объем пищи не должен превышать объем нерастянутого желудка (350-450 см3).
3. Перерывы между приемами пищи должны быть не короче 3—4 часов
...

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Мне кажется, что мы с вами злоупотребляем гостеприимством этой ветки:)
И потом диспут, как таковой -- не моя цель, я просто хотел бы услышать мнение Л.Б.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

согласен.