Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Ну, красавчик! :good:
Но если в приоритете марафон, то 5-7 кг - долой! :smile2:

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Марафон в приоритете однозначно!
Поэтому еще 5-7кг точно долой!:-)

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Кремышев, у вас прекрасная форма!!! :agree:
Сколько собираетесь голодать? Я тоже собираюсь завтра зайти на повторное голодание.

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Точно! Хорош, очень хорош, что здесь говорить! Такой мужчина супер классный и без пары! Может вместо того, что бы одному марафон бегать, лучше оглянуться на дам увлекающихся ЗОЖ, бегающих Марафон, и тогда на пробежки и старты вместе парой выходить? Меня так лично, те женщины, что без ЗОЖ живут, как-то и не вдохновляют общаться. С уважением!

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Lesya 777, спасибо!

Длительность голодания не загадываю. Надеюсь на 3-4 недели. Присоединяйтесь, вместе веселее! Вам тоже Удачи!

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Владомир, благодарю!

Я в поиске. Приглядываюсь, осматриваюсь кругом, в том числе и на пробежках и на марафонах. Всему своё время.

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

БлагоДарю! Я присоединяюсь к вам с радостью!

Удачи в вашем голодании!

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Спасибо!!!:-)

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Смотри, не заприглядывайся! :D
Из своего опыта.
1986 год Абрау-Дюрсо, местечко Дюрсо у моря.
Я с товарищем на сборах, тренировались как проклятые, ОФП запредельное, фигуры у обоих, у одного как у Аполлона, у другого как у Геракла, не у меня. :smile2:
После тренировок загорали в одном и том же месте. Неподалеку две девушки, с умопомрачительными фигурами и внешностью. Впоследствии оказалось, что это синхронистки, мастера спорта СССР из Москвы.
Вот мы и боялись подойти и познакомиться. А они, наоборот, ждали, ну когда же эти двое решатся познакомиться.
В итоге, наше знакомство состоялось в последний день перед их отъездом. Вот такие дела.
Как раз в тот день-ночь Адмирал "Нахимов" затонул прямо напротив в пару тройку км от нас.

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Кремышев, телосложение идеал, эталон. Все что надо есть и ничего лишнего, причём все в пропорции, гармонично и как надо подсушено. Так что после окончания бегового сезона эти 5-7 кг, которые будешь сгонять для целей марафона потом в зиму верни на место. А лишнего как будто и не надо ни грамма.