Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Сделала клизму. Вышло много желчи и пленки какие то. Полегчало. Аппетит пропал. Теперь спаааать!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Ну что пупсики.... Вчера вечером был дикий срыв.
Съела немного. Но расстроилась потом очень сильно. Сег встала на весы. 73,9. Как будто и не голодала. Очень обидно. Радуют только объемы. С бедер ушло 4 см. И это все думаю благодаря обертываниям. На этой неделе у меня есть еще два дня. Доголодаю их.
Делаю объемные клизмы. До 8 литров. Хочется все вымыть. Вроде сделаешь 4 а тут что то выходить начинает. Может поэтому вода в теле остается? Не знаю. Все равно во мне теплится надежда что до отъезда я еще скину. Верю. Тело меняется и я это вижу. Давно не голодала и для меня это нелегко. У меня было время начать раньше но я все профилонила надеясь на прошлый опыт когда я за две пятидневки стала носить 44 размер одежды. Но это было года три назад. Сейчас уже не тот возраст конечно. Уже 36. Мне кажется вес тяжелее сбросить. Если у кого другое мнение выскажите.
Сег праздник на работе. Будем поздравлять М. Но я с водичкой. Ничего не хочу. Когда я не ем мне лучше. Легкость. Мне нра это состояние.
Всем удачи в начатом!
1-й день.
Вес 73,9.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Сделала клизму. Хотелось вымыть вчерашнее. Закачала 10 литров. И все равно чистая не пошла. Но зато появилась бодрость. Побежала на работу!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

шамони, умница!!!!! Все получится у тебя!!!:prv03:

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

KrIsTa, спасибо!!!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Возник вопрос!!! Выбираю тактику. Для сброса веса что эффективнее?
1. 5х2 ВГ
Или
2. Двухдневки СГ с одноразовым питанием между
?????
У кого какие мысли?
Сама хочу рискнуть на СГ.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Очень понра вот эта статья про СГ
http://www.alpha-omega.su/index/golo...echebnoe/0-312
Вдохновляюще.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

1-й день СГ прошел прекрасно! Никаких позывов.
Вес 72,8. Ура!!! Лед тронулся!
2-й день СГ.
В планах уборка квартиры. У меня мягкое СГ. Обертывания продолжаю делать.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Вот такая я была до набора веса. Сколько вес здесь не знаю. Весов не было. Думаю 53-55 максимум.
http://www.golodanie.su/forum/album.php?albumid=137

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

шамони, давай держись!
вдохновись чем-нибудь,
посмотри свои фото,где ты себе очень нравишься!!
или наоборот,где не нравишься,чтобы сразу расхотелось есть....

я с тобой!!:-)