Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Заглянула в Википедию:
Медита́ция (от лат. meditatio — размышление) — тип упражнений по тренировке концентрации внимания, используемый в оздоровительных целях, для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций.
В более чем 1000 опубликованных научных исследований различных методов практики была найдена связь между медитацией и изменениями в обмене веществ, кровяным давлением, мозговой активностью и другими процессами в организме.
Сейчас медитация широко применяется как психотерапевтическое средство для снятия психического напряжения, физической боли и как метод борьбы со стрессом, в том числе в клинических условиях. Часто используется также с целью релаксации и как дополнение к другим упражнениям по релаксации.
Нигде в христианских первоисточниках не встречала, что медитация является чем-то противоестественным или неугодным Богу.

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Не, Ромиль! :love: Мы просто пытаемся разобраться в этом вопросе. :-)

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Всем доброе утро! http://s3.-Ved-/6f0c39316e4724bf583cd80cf8945aa8.gif
Правда, у нас всего 15 градусов по Цельсию и моросит дождик.
Но это совсем не влияет на прекрасное
настроение.http://s9.-Ved-/789e1e8f09fc9f4ee41fb70350120ad7.gif
На утро:
вес 63,0 кг. -100г.
давление 117/75
пульс 58
температура 35,1.
С утра сделано:
медитация;
дыхание Фролова ПДА=77/78/79 сек, 5/5/5 мин.
Сегодня дыхание выполняла после медитации. Дышалось очень легко. Чувствую, что снова появился резерв для повышения ПДА. Измерила количество вдохов-выдохов в мин 1,8 раз/мин. Уменьшилось. Всё же медитация влияет очень благотворно на меня;
микрогимнастика для суставов ног на фитболе 3 упр. по 800 раз;
на ноги 1упр. 10 раз;
гимнастика для рук и груди с гантелями 4 упр. по 10 раз;
пресс - 1 упр. 20 раз;
Похолодало, поэтому обливания холодной водой убрала.
Вчера съедено:
430 ккал, БЖУ 9/10/74г, СЕ 87%
Рыбий жир 0,5г
1. Кофе 50г
Шоколад горький 10г
2. Дыня 260г
3. Нектарин 90г
Персик 115г
4. Помидоры 314г
Огурцы 118г
5. Кофе 50г
Конфеты шок. 20г
Всё чудесно. Полна энергии.
Всем желаю солнечного настроения! Любите и творите добро! Удачи!!!

http://s53.radikal.ru/i139/1208/11/ae06024e2403.jpg

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Голди, столько позитива, аж заразительно!:-)

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Gold-orhi, и правда,так приятно читать тебя.. заряжаюсь энергией :-)

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Заражайся, Макс, это так здОрово!!!http://s16.-Ved-/67e9aec6b6eb74af71d4c06fa8f992da.gif

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Эллочка, и тебе всех благ!!! Голодненькая ты наша! http://s.-Ved-/ac12787ec8628e6247e6618781db71d3.gif

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

о дааа,сегодня вообще не ощущаю голода. Даже как-то приятно,что не объевшаяся :-)

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Gold-orhi, поздравляю, - 2 дня подряд отвесы по 0,100 кг:prv03:

http://s2.-Ved-/7b39268132ec872f7ff35b2c78d99d09.gif

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Благодарю,Desire! :prv03: :prv03: :prv03:
Медленно, но верно иду к ЦЕЛИ. :-)