Re: ЙОГА
 

Вы хотите меня "жестко топить" ?))) Не стоит. Я ничего не могу иметь против кого-либо. Каждый ползет как может)) Просто мне показалось, что было бы эффективнее найти настоящего преподавателя в России.

R.S. Да я имею некоторый опыт в йоге... немного.. лет 15... Но это ни о чем не говорит. Только больше вопросов появилось.:hz:

Re: ЙОГА
 

Странно, что после 15 лет потраченных на йогу, вы все еще "ползаете, как можете"... Я за столько же закончил среднюю школу и институт.

Re: ЙОГА
 

Ну, чтож, хватит ходить вокруг да около, пора брать быка за рога!
Итак, кто что знает про долгожительство йогов? Вот товарисч Брегг
http://nsystemclub.com/forum/viewtop...d8412756618eea
Это ж красавЕц! (фото прилагаются . см ссылку)
Да просто как-то листал книжульку по йоге в магазине, там было пару фотографий йогов, и каких-то известных... Ну в общем не произвели впечатления. И сроки жизни не так чтобы впечатляли. Конечно, можно сказать, что их не это интересует, и что они чуть ли не сами, ак соберутся на тот свет, дескать чувствуют, что пора в дорогу. Но ведь нам -то простым людям (или только моим единомышленникам :-) ) интересно пожить подльше и поздоровее? прошу поделиться информацией, кто может.

Re: ЙОГА
 

Я лет в 14 нашла у тетки выброшенную в сарай машинопись " Эти обыкновенные йоги".. Это оказалась перепечатанная подборка из статей какого-то журнала, интервью А.Зубкова, который прожил там преподавал 4 года а заодно стал и йогом с дипломом ...Может кто-то читал??? Само его повествование о йогах , а потом подборка упражнений ,( хатха-йоги )очень меня, помню, вдохновили...
Я даже тайком от всех делать начала. Потом забросила, т.к. у меня есть ужасная черта характера: не доводить дел до конца:( К тому же мне йога не подходит, т.к. я совсем не гибкая. В позу лотоса мне никогда не сесть, увы.. Но материал у меня до сих пор есть, лично переписанный на компьютер:) Кому интересно, могу на мыло выслать. Я в редких порывах вдохновения делаю там комплекс. Очень интересные дыхательные...жалко только, что у кого-то не хватило сил дальше перепечатывать и фоток нету:( Тем более, каждое упр. сопровождено указанием, на какие болезни и т.д.

Re: ЙОГА
 

После хорошего голодания сядете без проблем.

Re: ЙОГА
 

Это точно. Голодание с упражнениями йоги сочетаются идеально.

Re: ЙОГА
 

а что, парни, действительно после длительных голодовок гибкость улучшается?! чёрт, мне бы ТАК не помешало б! ааа... хотя всё равно длительные мне явно не светят...(((

Re: ЙОГА
 

Я на 99 проц уверена, что МНЕ это не поможет. У меня как бы ноги не оттуда растут. Т.е. у меня в позиции даже по-турецки коленки от пола под углом 45 гр. Даже после неск-ки месяцев занятий аэробикой плюс растягивание, плюс, сидение в практиках многочасовых на недельных ретритах... (мне это очень для медитации надо, хотя это не является, само собой, условием для просветления:) но на физ. уровне очень мешает, т.к. устаю быстрее всех.) А некоторые, даже оч. полные люди, не занимающиеся физкультурой, сразу садятся без особых проблем в полулотос. Мне бы хоть сделать так, чтоб коленки до пола доставали:)))
Да, и я ведь только что 14 дней поголодала, гибкость-то увеличилась, но см на 2 не больше, т.е. просто как после интенсивных гимнастик растяжек.. Радует правда, что постоянные боли в пояснице исчезли, тьфу-тьфу-тьфу:)))

"Самые обыкновенные Йоги"
 

Сейчас попробую вставить вложение..
Это подборка статей какого-то советского журнала 70-тых ! годов....К сожалению, фото были только в журнале... Но продвинутые йоги по названиям асан наверное догадаются, что и как должно выглядеть..
Жаль только, что у кого-то не хватило сил дальше перепечатывать , т.к. подборка заканчивается на 4 занятии. Но и так, мне в детстве эти упражнения очень понравились :))) Сначала я перепечатывала эти статьи на машинке, т.к. оригинал был в очень неприглядном состоянии, а потом и на компьютер, и все собственноручечно: буду очень рада, если моя педантичность наконец-то кому-то пользу принесет:)

Re: ЙОГА
 

Amore,
Сайт http://touching.ru дает ссылки на http://golodanie.su ?