Re: Цель - трехнедельное голодание
 

Дальше подробно расписывать неинтересно. Постепенно перешел с соков и воды на фрукты и сырые овощи (причем много есть не хочется), потом добавил сыр, дальше посмотрим по обстоятельствам. Вес держится около 94кг - утром чуть меньше, вечером чуть больше.
Итого получилось 9 дней, из них первые 5 сухие. Сбросилось примерно 8 кг (102->94), жалоб нет, настроение в норме, всем спасибо за советы и поддержку, до новых встреч в эфире :-)