Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Свежий страшно - я когда сок делаю, кидаю в соковыжималку корень имбиря(размером с грецкий орех), так вставляет по полной программе. Все тело разогревается.... а с горячим чаем можно вообще перегреться!
Но я люблю всяки-разны новинки испытывать - эту тоже попробую.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Именно: вода (горячая) с лимоном! А вообще - зачем себя тонизировать утром? Не вижу нужды )))) Ну если только дети маленькие спать не дают...

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

не, ну если ложиться , как все нормальные люди до полуночи, нужды нет =) а совам приходится себя искуственно взбадривать :-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

я и имела в виду корень

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

да вот, если честно, не знаю я насчет - до полуночи, после полуночи... Главное, ИМХО, просто выспаться. Постараться. Ну а если все кругом говорят о том, что после голоданий и пр. высыпаешься быстрее, то сколько ж нужно спать, чтобы, тем не менее, не выспаться?... Два-четыре часа в сутки? Значит, нужно стараться, чтобы все ж хотя бы шесть было. А еще лучше семь )))))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Совы-это объевшиеся жаворонки:-)
ИМХО,был и тем,и другим :blush:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Не только объевшиеся. Еще и за компом засидевшиеся. Или в приятной беседе )))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Ещё работать по начам приходится:x

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Все вы тысячу раз правы - спать надо вовремя! Если бы еще не проклятая бессонница... Ну ничего, сегодня попробую напиться мяты и лечь вовремя (для меня 0.30).

Утром не обошлось-таки без кофе. Не то, чтобы у меня к нему потребность, но не соображаю я ничего по утрам без "допинга". Да и просто невозможно ломать все привычки сразу. Сейчас я взялась перекраивать весь рацион в плане еды. Другие привычки, ИМХО, пока надо оставить до поры - до времени.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Я часто завариваю в термосе плоды шиповника и настаиваю примерно 12-15 часов.Пол-стакана сухих плодов на 1 литр кипятка.Можно больше по вкусу.Очень даже приятный и полезный напиток.Часто заменяет мне завтрак.