Re: Планировал 21 день, получилось 30 дней. Минус 23 кг
 

vitenok, как дела? Как идет процесс восстановления организма?
:4u:

Re: Планировал 21 день, получилось 30 дней. Минус 23 кг
 

У меня случилась неприятность. Предыстория: - я ,как обычный мужик, не сильно люблю себя рассматривать во всяких подробностях. Единственное, что я делаю сейчас регулярно - это каждое утро взвешиваюсь. И к моему недоумению мой вес стал катастрофически расти, чуть ли не по 1-1,5 кг в день. И только когда у меня перестали застегиваться сандалии, я с ужасом увидел, что ноги ниже колен превратились во что то слоноподобное. В общем, почки. Какой то нефрит.
Пью сейчас фурасемид и канефрон. В еде перешел на все зеленное в пареном виде. Оттеки уже в основном спали, вес (вода) уходил по 2 кг в день, почки заработали. Нефролог говорит, что последствие ожирения (называю вещи своими именами).
Просто если бы почки хотя бы побаливали, то обратил бы внимание сразу, а так чувствовал себя хорошо, только злился утром , вставая на весы, типа откуда полтора кг, если съел за день гречки и овощей 600 грамм?
В общем, еще раз подтверждается истина - если о здоровье не думал десятилетиями, то восстановить его - это длительный труд.
Ну а в остальном все нормально. В правильное питание втянулся, привычно считаю калории, с утра заготавливаю еду в пяти небольших контейнерах, где то 1200-1300 кк на день. Думаю, когда лишняя вода уйдет, реальный вес будет немного ниже, чем на выходе из голодания. По крайней мере , по брючному ремню чувствую, что живот еще меньше становится.
Так что все нормально.

Re: Планировал 21 день, получилось 30 дней. Минус 23 кг
 

Конечно, заочно судить сложно, но, ИМХО, зря ты так сразу - "фурасемид и канефрон..."
У меня и после прошлого 30-ти дневного, и после этого ноги в щиколотках довольно сильно отекают, но не думаю, что надо сразу ставить диагноз и травиться ядохимикатами. Боюсь, что основная проблема очень многих не в питании, а в лечении. Как в Евангелии сказано, "комара отцеживают, а верблюда поглощают..."
Ну, отекают, ну и что? (пост за 24.07.2015, 18:57, п. 2) Водно-солевой баланс устаканится, и все придет в норму.

Re: Планировал 21 день, получилось 30 дней. Минус 23 кг
 

vitenok, фурасемид очень жесткий препарат, его категорически нельзя пить без таблетированных электролитов (аспаркам, панангин и т.п). Может пострадать сердце.

Re: Планировал 21 день, получилось 30 дней. Минус 23 кг
 

monoed, нефролога сердце не интересует, это не его епархия

Re: Планировал 21 день, получилось 30 дней. Минус 23 кг
 

Спасибо всем, кто комментировал и советовал. На сегодняшний день все нормально, функции почек восстанавливаются, вес потихоньку уходит, на сегодня на утро вес был 111, т.е. уже приблизился к тому весу, который был в последний день голодания. Придерживаюсь низкокалорийного питания, по схеме углеводы утром, белок вечером. После шести стараюсь не есть, но если очень хочется, (а хочется часто) то жую огурцы. Их у меня дофига.
Планирую поголодать десять дней. Нефролог говорит, что для почек хорошо бы, с канефроном, только дозу сильно уменьшить. Дневник отдельно вести не буду, буду в этой теме сообщать результаты. После тридцати дневного десять дней уже как голодание и не воспринимаются. Сейчас морально готовлюсь.