Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
 

1.Илья, я многократно уже упоминала здесь,что если говорю при витамины и минералы, то говорю именно о качественной ОРГАНИКЕ. Аптечную синтетику я даже не рассматриваю как вариант приема, а именно это в основной массе население и употребляет, о чем Вы и писали, что «жрут кальция и витаминов больше чем когда бы то ни было».
Например. Витамин С состоит из 6 органических компонентов, а в аптеке вам продадут только один компонент (синтетический) - аскорбинку и обманут, сказав, что это витамин С. Понимаете разницу?

2. Из Ваших слов, что абсолютное большинство неспособно даже на один шаг, как бы следует, что далее этого шага народу не следует и думать. Я не согласна с такой постановкой вопроса, пусть люди обладают обширным кругом информации, тогда они сами решат, что практиковать, а что нет.
Кроме того, не всегда можно голодать и сыроедить даже не в силу волевых характеристик человека, а в силу тяжелого состояния организма.

3.Совет «выкинуть все лишнее» философски красив и веет дзен-буддизмом, но я уверена, что понятие «лишнее» очень относительно, да вы и сами наверняка имеете много лишнего с аскетической точки зрения (думаю, телевизор, авто, велосипед, мысленные привязки и пр.). Чтобы воспользоваться советом о лишнем («жратва, мысли, дела, стремления»), нужно иметь некие внутренние принципы или стержень, относительно чего человек и определит, что есть лишнего в жизни.
В отношении лишнего в еде с Вами согласна, но отчасти, поскольку тоже все индивидуально. Например, убрав животные белки и жиры на СЕ я заработала тяжелую болезнь с практически ежедневной температурой до 38.5 — 39 в течение 2-х лет и вес -39 кг. Сейчас в моем случае аутоиммунного заболевания для питания оставлены всего примерно 10 продуктов (гречка, овощи, 2 фрукта, зелень, мясо и рыба), где присутствие мяса и рыбы обязательно, т. к. только на овощах и фруктах начинаются воспаления с температурой. Надо отметить, что ни мяса, ни рыбы с детства не любила, но теперь поняла, что полный отказ от этого на СЕ- это было большое заблуждение.
Так что ЗОЖ для каждого отдельного человека- это индивидуальная головоломка с многочисленными неизвестными.
Илья, вы до форума пытаетесь донести действие «вычитание», а я пытаюсь донести мысль, что одного вычитания недостаточно, например, многим нужно еще и восполнение ОРГАНИКОЙ. Иначе, почему даже точно выполняя все ваши «вычитания», положительный результат только у немногих.
Не поняла про падения. А куда мне еще падать, я уже упала, теперь «лежачая» :hz:.

PS Не хочу больше занимать территорию Василия.
Получила пожелания открыть свой дневник, возможно так и поступлю.

Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
 

Согласна, только это
- не про Илью. А велосипед - не роскошь)

Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
 

Свои пять копеек на тему "пацан растет"
Я думаю, Василий имел в виду не сегодняшних "тепличных" пацанов и девчонок, получающих завтрак, обед и ужин строго по расписанию, все приправлено витаминкой, а между делом перекус чипсами или сникерсом.
Вспоминая свое совсем недалекое детство (прошло то всего 20 лет), вижу одну картину - нас стайка босоногих носится по окрестностям...травку - ели...дикарку - ели.. сок березовый - основной деликатес... корову пойдешь встречать - пол горбушки с солью съешь... молока надоят - прям из ведра нецеженного хлебанешь... когда успеешь, когда не забегаешься... и из лужи пили))) и даже голубей жарили....В общем чего где успеешь схватить - то и твое.
никогда не было у нас недостатков витаминов,не было несварений, и инфекций за все детство не припомню. Усваивалось мне кажется все. И даже воздух перерабатывался у нас в витамины.

Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
 

Добрый день!!!!!!!
Читала, читала Вашу дискуссию и не выдержала решила вмешаться.
Больной вопрос о нехватке веществ необходимых для нормальной работы организма действительно существует!!!
Причины этого :
- обеднение почв путем неправильного использования. ( удобрений только тех, которые способствуют быстрой выгонки растений, использования земель для получения по2-3 урожая в сезон, без отдыха, )
- широкое использования теплиц.
- путем селекции увеличены размеры плодов, убраны все вещества влияющие на вкусовые качества( горечь, острота и др) в результате животные орентируясь на эти вещества и не получая их едят пока не лопнут( была свидетелем этого, когда бараны забрели на рапсовое поле ели пока не раздулись и некоторые погибли)
Так бывает и с людьми. Вот она причина обжорства, и не всегда виноваты люди.
Для чего люди едят, чтобы получать нужные питательные вещества, и аппетит существует, пока организм их не получит. А сколько и какие эти вещества знает только природа, ( их может быть миллионы, миллиарды)
Которые находятся в нужном соотношении и разные в разных растениях и в разные времена года.
Человек это все нарушил, изобрел всяких вкусностей, аппетит растет, он поедает, а организм кричит " мне не хватает" и усиливает аппетит, человек ест опять и не может ничего с собой поделать, организм уже пытается получить через подсознание и что он делает; идет в аптеку и покупает витамины, которые придумал человек( он думает, какой он умный, я знаю что нужно кальций или Вит С ) , но природу не обманешь.
В итоге от чрезмерной нагрузки органов , особенно ЖКТ , образуется много чего, что организм уже не может вывести и это распределяется по разным участкам тела, в этих местах конечно приходят санитары, которые перерабатывают эти отходы, но часто их столько, что они начинают захватывать здоровые участки тела, и начинается война, а кто победит ???????? Размножаясь бесконтрольно, для растущего поколения используются разные вещества, кальций для твердого покрытия личинок, гормоны, энцимы все нужно как и нам. Имунная система и весь организм работают на износ. Человек ест много, полнеет, и ничего не может сделать и никто ему не может помочь.
В таком положении оказалась я тоже в 40 лет, с разрушенным здоровьем и удаленными 4 органами.
Но мне повезло, что я начала 26 лет назад сыроедение, пусть не совсем правильное( тогда еще не было много инфо) но это уже спасло мне жизнь.
А вопрос нехватки все же существовал уже тогда и все покупное было бедно минералами и др веществами, поэтому через 10 лет по вине моих недостающих органов, которые вырабатывают гормоны, и каких то веществ( знает только природа), наследственности и и и у меня обнаружили остеопороз.
А от этого меня уже спасала природа, к которой я вернулась и полностью ей доверилась.
Я пошла в лес и с того времени питаюсь на 70% оттуда. Ведь мудрая природа все предусмотрела для нашей счастливой, долгой жизни.
Ведь питание это не только материальное, а и энергетическое. Ведь растения имеют не только питательные вещества, а у них сконцентрирована вся энергия космоса, солнца, земли. Каждое растение имеет Биофотоны- ауру которые пропадают, некоторые сразу как сорвешь, многие при хранении и все при варке. А что происходит вообще при варке, какое разрушение преобразования ( ведь свареное яйцо становиться твердым, печень горькой и твердой а овощи и листья какой то массой неаппетитной и ее можно есть только если сдобрить солью маслом специями и т д)
А как это все чуждое для природы, переваривается и выводиться можно только предположить!!!!!!!!

Извините, если кого то обидела или оскорбила, это чисто мои мнения и опыт, может кому то помочь , или поможет задуматься!!!!!!

Желаю всем успехов в достижении здоровья и долголетия!!!!!!

Re: О нутриентах
 

Существует круговорот веществ в биосфере. На полях гибнут животные, птицы, насекомые, черви, микроорганизмы. Почву удобряют минеральными и органическими удобрениями. Конечно, злоупотреблять минеральными удобрениями не следует.

Re: О нутриентах
 

Отдельной проблемой является ограничение использования ядохимикатов.

Re: О нутриентах
 

Если люди едят ВСЕ термообработанное, то может быть и больше.
У меня десятилетия десны кровоточили при чистке зубов. Когда прочел о возможной нехватке витамина С, то сразу съел несколько аскорбинок. Десна сразу перестали кровоточить. Сейчас овощи и фрукты предпочитаю сырыми.
Для меня это очень наглядный урок. А сам может бы и не догадался.

Re: О нутриентах
 

По самым последним данным только в тонком кишечнике живут 7 тысяч видов простейших... на площади размером с футбольное поле... тонкие кишки пористые и состоят из многослойной пленки. Из них в природе почти никто не живет... все они достаются от матери из ее околоплодных вод... все они симбионты - то есть живущие вместе с человеком, их генетический возраст - миллионы лет... Именно они питают человеческие клетки перерабатывая многократно пищу в вещества необходимые для питания клеток человека... они относятся к совершенно разным видам растений и животных, производят из совершенно однообразной пищи все микроэлементы и витамины... Об этом говорит весь опыт долгожителей, которые, все - поголовно питаются вареной и однообразной пищей... Сыроеды мрут как мухи от совершенно разных заболеваний... это реальный факт современности... Сыроедение это как метод лечения, его можно использовать для восстановления и все. Потом надо вырастить свою микрофлору, которая тебя обеспечит всем необходимым... то есть перейти на ограниченный рацион, как в количестве так и в ассортименте... Не давно писали о том, что ест француженка - 117 лет оказалось, что с 30 лет питается в основном печеньем и сырыми яйцами... очень из редко что-то другое и прекрасно себя чувствует...http://medialeaks.ru/0111atyan-odino...mi-dolgoletiya
и никаких недостатков витаминов у нее нет ...

Re: О нутриентах
 

Неудачный пример :smirk:
В том то и дело что сырыми яйцами т.е. именно сырыми белками и жирами, не искаженными нагреванием. А углеводы-печенье можно и обработанными - в конечном счете это энергия в виде глюкозы и фруктозы преобразуется в одинаковый пируват для цикла Кребса.
Интересно что и сырое яйцо и печенье усваивается почти на 100 процентов и ничего не остаётся для кормления микрофлоры, которая питается неусвоенными волокнами как полисахаридов растений так и от плоти животных.

Хотя какое-то количество клетчатки она потребляла пока позволяли зубы

http://medialeaks.ru/0111atyan-odino...mi-dolgoletiya

Интересно что она как бы исключила микрофлору в настоящее время, видимо находясь на низком потреблении энергии и нутриентов

Re: О нутриентах
 

А может совсем наоборот. Она вырастила ее в нужном соотношении количественно - видового состава, настроенного именно на потребление этих продуктов, из которых она делала все необходимые белки жиры и углеводы, микроэлементы и витамины. Ведь там 7 тысяч видов, микрорастений и микроживотных, это намного больше, чем растений и животных, тех, которых мы можем есть снаружи... Так то, с точки зрения эволюции, понятен этот природный механизм выживания человека на любом рационе, в том числе и сезонном, просто симбиотическая микрофлора хоть из чего сделает - вырастит, то, что необходимо организму и именно в тех - необходимых количествах... В истории полно примеров, есть примеры многолетнего существования монахов на корочке хлеба и воде в достаточно здоровом состоянии... Вааще то, что абсолютно точно, и доказано жизнью и не вызывает совершенно никаких сомнений, это то, что рацион разнообразия это совсем не про долгожителей... Хотя бы те же Хунзы... абрикосы и лепешки... и целым народом живут по 100 и более лет и почти ничем не болеют... Да те же Русские - репа и капуста и полмира завоевали. В рационе долгожителей какой-то минимальный набор продуктов и выращенная микрофлора... Которая и производит весь набор энзимов, витаминов и подобного... А когда человек начинает разнообразить свой рацион внутренняя микрофлора перестает правильно работать... и сразу дисбалансы в питании, то того не хватает то этого... начинается лихорадочный поиск всяких микроэлементов и витаминов, что еще больше усугубляет картину ибо снаружи все это правильно сбалансировать невозможно. Правильнее перейти на корочку хлеба с водой? Тоже как то не по современному... Видимо надо искать правильный - разумно-ограниченный рацион, учитывая вышеизложенное.