![]() |
Re: Дисфункция жировой ткани - оздоровление.
Варианты избавлечия от жира в печени(гепатоза)
Сыроедение с большим содержанием клетчатки и важно с пектином путем связывания жирных кислот из кишечника(желчи) снизит гепатоз печени и хотелось бы проявления диабета Цитата:
Цитата:
|
Re: Дисфункция жировой ткани - оздоровление.
Аутофагия рулит
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Дисфункция жировой ткани - оздоровление.
Цитата:
Цитата:
https://fitaudit.ru/categories/fds/palmitic Сухари из хлеба -5,88г Куриные ножки вареные - 2,6г Говядина без жира - 1,86г Но жир говяжий уже 24,9г Т.е. ключевое слово животный ЖИР. Цитата:
Цитата:
|
Re: Дисфункция жировой ткани - оздоровление.
Вложений: 3
Женщина "объедается" сложными углеводами да еще и сырыми
http://golodanie.su/forum/attachment...1&d=1643877393 http://golodanie.su/forum/attachment...1&d=1643877926 http://golodanie.su/forum/attachment...1&d=1643877393 https://youtu.be/PgZLVBaR3Jw Youtube сейчас хорошо переводит подстрочник |
Re: Дисфункция жировой ткани - оздоровление.
Отревзляет от длительной кетогенной диеты
Цитата:
|
Re: Дисфункция жировой ткани - оздоровление.
Возможно именно наличие предков долгожителей сказывается на складывающиеся с годами реакциями организми.
Цитата:
Питание конечно оказывает влияние на уровень такого системного уровня воспаления. И все-таки питание красным мясом повышает воспалительный потенциал. http://golodanie.su/forum/attachment...0&d=1642102951 |
Причина воспалительного состояния - мясо млекопитающих
Сиаловые кислоты в определенных продуктах питания, которые мы едим, могут привести к воспалительному состоянию, а это воспалительное состояние может привести к хроническому воспалению или даже более тяжелому COVID-19
http://golodanie.su/forum/attachment...1&d=1642104541 На самом деле, сиаловые кислоты — это что-то вроде елочных игрушек на елке. Если рождественская елка — это белок, то украшения — это сиаловые кислоты. Одна из этих сиаловых кислот известна как N-ацетилнейраминовая кислота, или Neu5Ac, и вы можете видеть ее химическую структуру. Над этим находится тот, который в первую очередь находится в человеческом теле. Теперь, какова причина того, что это там? Цитата гласит: «Основная функция сиаловых кислот и гликанов на разных типах клеток заключается в том, чтобы помочь врожденной иммунной системе различать свои и чужие; в результате разные ткани экспрессируют от десятков до сотен миллионов гликановых цепей на клетку, которые покрыты сиаловыми кислотами». Люди не могут производить Gc, заключается в том, что им не хватает фермента, который превращает Neu5Ac в Neu5Gc. И эти молекулы так похожи друг на друга; на самом деле они отличаются только одной молекулой кислорода. Это важно, потому что у людей по мере того, как люди становятся старше с рождения, поскольку им не хватает Neu5Gc, они начинают вырабатывать антитела против Neu5Gc, и поэтому к тому времени, когда людям исполняется два, три, четыре, пять лет, у них уже есть циркулирующие антитела против Neu5Gc. https://youtu.be/xRkRilP1OTU |
Причина воспалительного состояния - мясо млекопитающих
Не все продукты в основном мясо и молоко млекопитающих содержит большое количество Neu5Gc если за единицу взять содержание в говядине.
Гцемический индекс представляет собой содержание Neu5Gc (нмоль/г) в каждом продукте питания по отношению к количеству, измеренному в говядине (163 нмоль/г). http://golodanie.su/forum/attachment...2&d=1642134657 |
Причина воспалительного состояния - мясо млекопитающих
Понятно что я в той же возрастной группе. Странно что Палео диета которая уже потеряла многих своих поклонников из-за побочек продолжает иметь популярность особенно у начинающих ей поклоняться.
Личные пробы и ошибки тоже интересно испытывать. Но поделюсь уже собственными выводами. Люди живут извлекая полезности, метаболиты, ферменты, витамины, минералы из микроорганизмов, растительного и животного мира. С возрастом эта способность падает. И кажется что именно усвоение минералов и поддержание необходимого их уровня становится для организма все более сложной задачей. И иммунная система дает сбои, но в большой зависимости опять от закисления каких либо областей или органов организма. Ведь закисление это один из основных сигналов для атаки/защиты иммуннитета. И такая атака становится как бы постаянной(как и закисление), снижая на самом деле силу иммунитета в случае дополнительного заболевания - "болевар не выдерживает двоих" Конечно поедание мяса облегчает доступность тех же минералов и в какой то мере может сбалансировать сильный кислотно щелочной дисбаланс, но в тоже время все равно он будет смещен в кислую сторону. Это уже несколько лет как поняли многие зожники и отказались от палео в пользу ощелачивающей диеты, особенно в возрасте. Насчет венгра с его дырявым кишечником - я решил эту проблему путем употребления хлеба из пророщенного зерна с добавлением льняных зерен. Продается здесь в магазинах, хотя и делал кулагу/сумаляк сам. Можно наверное и настоящий черный хлеб использовать Костыль для преодоления кандиды - очень щелочная бура - это личный опыт. И есть неплохое обсуждение использования щелочных металлов/минералов(производных из них веществ) в оздоровительных целях http://golodanie.su/forum/showthread...E9#post1012249 Цитата:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490517/ И да заедать мясные продукты обязательно щелочными салатами из растений и овощей, хотя опять упремся в усвоение минералов. Выигрывают долгожители возле источников с щелочной водой или землей,также богатой минералами, которые в избытке переходят в растительность, воду, воздух. |
Re: Дисфункция жировой ткани - оздоровление.
Цитата:
Цитата:
Результаты включают ссылки по запросу Гликемический индекс продуктов Чтобы это прочесть по русски надо попробовать поискать в десятом виндовсе, там есть функция авто перевода. Цитата:
Появилась информация что батат начали выращивать и в Беларуси. Почитал. Вырастить можно, но есть проблемы с ХРАНЕНИЕМ и самого батата и особенно семенного материала. Поэтому пока это большая редкость. Ранней осенью надо будет искать семенной материал. Буду пробовать, если найду. Надо будет поискать информацию, что является основой рациона в других зонах долгожительства. В средиземноморье - это оливковое масло. Но то что продается у нас - вряд ли будет способствовать долголетию (из моего опыта). А вырастить самому вряд ли получится, есть проблемы и по зиме и по сумме активных температур. |
Текущее время: 00:08. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами