Re: Голодание для "повара".
 

a деньги на лечебную косметику и на макдональдс дочка сама зарабатывает?

Мне тоже приходилось готовить на голоде, конечно это не лучший вариант, но когда другого выбора нет, самое важное ментальный настрой, чтобы воспринимать еду как рукоделие. Но только не в первые 3 дня. Удачи с дочкой разобраться и поголодать, если еще не поздно...сколько ей лет

Re: Голодание для "повара".
 

Да, пожалуй, "рукоделие" - это выход. Кроме того - у меня есть идеальное "рвотное" - крепкий чай, которым я "балуюсь" на "утренний" желудок в день голодания. После этого сразу рвет, а после рвоты долго есть не хочется. Где-то до вечера, а, бывает, и следующего утра. Так что и "бороться с собой" в первый день не нужно. А при трехдневном на второй день уже отпускает. Просто прочла на форуме, что при более длинном голодании люди чуть в обморок от запахов пищи не падали, а мне в обморок нельзя, мне бегать! И еще - неужели при длительном голодании обязательно снижать физические нагрузки? Я довольно толстая, при метр шестьдесят вешу семьдесят кило, так что расходоваться есть чему.

Дочке 20, вся в "делах" и развлечениях, учится, работает, куча друзей-подруг, так что ей не до внимания к здоровому питанию. Пока. Так что приходится мне об этом заботиться. Когда она жареное, жирное и сладкое перестала есть, так и прыщи прошли.

Re: Голодание для "повара".
 

Ольга Хорхой,

как поступать с дочкой - это ессно только вам решать.

В вашем вопросе сколько голодать на двухнедельном голодании есть один ответ - 14 дней.

Что касается такого голодания, то начать его надо не с рвоты, а со слабительного и желательно поддерживать 1-2 раза в неделю чистоту толстого кишечника. Нагрузки на голоде снижать не нужно. Наоборот, даже немного заставлять себя двигаться. Но не в тренажерном зале, (хотя некоторые и это делают), а пешими прогулками. С пищей контактировать нежелательно. В обморок не упадете, но самочувствие ухудшается.

Re: Голодание для "повара".
 

Да уж... а до первого криза еще и вероятность срыва увеличивается.

Я своим сказала - сажусь на голод, считайте, в командировке. Сами готовьте, списки в магазин составляйте и ездите за едой тоже без меня.

Re: Голодание для "повара".
 

Срыв - это да, вероятность высокая :). Но в маленьких семьях каждая пара рук - незаменимая. Спасибо за советы, я тут еще литературы наскачивала, посмотрю, как и что. В конце концов, если тошнит от запахов пищи, можно внушить себе, что это оттого, что вся пища - яд :).

Re: Голодание для "повара".
 

Я всегда готовлю на голоданиях, и гостей принимаю, и никаких с этим проблем. Срыва не было ни разу. В последнее 21-дневное голодание у нас гостила семья друзей, жили четыря дня в нашем доме, так они даже и не заметили, что я на голоде, сяду с ними, в чайную чашку воды налью и пью себе.

Если надо готовить, то надо готовить, подумаешь. Я даже вполне удовольствие от этого получаю - творческое и эстетическое.

Re: Голодание для "повара".
 

Set,
повезло Вам.

Я на длинном голодании вполне к еде равнодушна, эмоций она у меня вживую никаких не вызывает. Бывают эстетические глюки, когда воспроизводится вкус-запах конкретного какого-то продукта, но, опять же - абстрактно-эстетическое все.

А вот до первого криза... есть еще хочется, и к еде отношение или восторженно-некритичное "хочу всего и побольше", или агрессивное - "уберите от меня эту гадость"...

Re: Голодание для "повара".
 

Не знаю, у меня чувство голода не проходит и после криза, к еде интерес постоянный. Это просто вопрос настроя. Я настроилась, я голодаю, и все. Я только из форума этого узнала, что бывают срывы на голодании, я даже предтавить себе такого не могла, планирую голодовку, все процесс пошел. Вот с однодневными у меня хуже, не отношусь к ним серьёзно, и мпгу "передумать" в середине дня или к вечеру. А уж вне голодания контролировать объём пищи - пока для меня вообще недоступное искусство. Голодание как раз самое простое.

Re: Голодание для "повара".
 

если пища приготовленная, то это правда...

Голодание при избыточном весе
 

Привет всем
до рождения третьего ребенка практиковала голодание 2 раза в неделю, за тем сильно "расползлась" - постоянная готовка для всей семьи, нервная работа
Реально ли голодать в таких условиях?
у кого есть опыт - поделитесь
Заранее благодарна