Re: Моя первая трехдневка:-)помогите кому не сложно.
 

Столешников читается за час, а информации много.
На первый раз возьмите какой-нибудь апельсин и просто выжмите руками, добавьте водички немного для колличества, вот вам и выход на соке:D

Re: Моя первая трехдневка:-)помогите кому не сложно.
 

Огромное спасибо всем.Очень поддерживаете.Реакция как у пожарных.Про сою я так и думал надо будет ещё поуточнять.
Ананасы студенту только снятся:)
Отсталось не множко пройти и не встретить Жору:)удачи во всех начинаниях.3дня выхода это надо будет попотеть конечно но я честно постараюсь.
Выходить чисто на капусте и яблоках или и картошка допускается?или крупы?один день выхода выдержу точно.Это только начало.Настроение очень поднялось.

Re: Моя первая трехдневка:-)помогите кому не сложно.
 

дедушка Брегг говорил про салат метелка а выходе: капуста, морковка, тоько без соли и немного. Но все-таки первый прием пищи - сок, купите 2 апельсина, все-равно за 3 дня деньги съэкономили:D

Re: Моя первая трехдневка:-)помогите кому не сложно.
 

Есть лимон,планирую его сок разбавлять можно?тоже ведь цитрусовые.
Проснулся с привкусом во рту с посредственным самочувствием.Кружится голова.
Ну ничего осталось каких то 7часов до выхода:)

Re: Моя первая трехдневка:-)помогите кому не сложно.
 

ты решил вечером выходить? А может вечером прийдешь и сразу баинки. а утром выход. Ну я это так,как предложение. Ты и так молодец.

Re: Моя первая трехдневка:-)помогите кому не сложно.
 

Скучно в общаге перечитал уже всё что можно.Засыпать хуже всего сильнее чем обычно чувствую сердцебиение.Наверное всё таки вечером выйду.Запасы воды на исходе:).В5 выйду на соке лимонном потом в 7два яблочка и тогда спать уже буду.

Re: Моя первая трехдневка:-)помогите кому не сложно.
 

Выдавил сок из лимона смешал с водой и выпил.Скоро яблоки пойдут:)самочувствие нормальное.

Re: Моя первая трехдневка:-)помогите кому не сложно.
 

но так и не понял когда и сколько было само голодание... :hz:

Re: Моя первая трехдневка:-)помогите кому не сложно.
 

Выдержал ровно 72часа:)=3дня.на жор очень пробило.Яблоками сейчас утоляю вместо обещанных 2 сьел6 правда маленьких...Всё равно не порядок.

Re: Моя первая трехдневка:-)помогите кому не сложно.
 

запоминайте. Думаете почему все Столешникова вам рекомендуют? Да потому что на нем жора нет. Яблоки сладкие и жор появляется. По возможности, чем кислее яблоки тем лучше, но надо выходить сразу на кислом, потому что после того как сладкого поели уже сложно возвращаться в кислую стезю.
после 3 дней - нет проблем, но лучше учитесь безжоровому выходу. Да, и 3 дня все без соли и какого-либо жира, включая растительный, об этом помните?